Bagaimana Cara Menumbuhkan Energi Positif Dalam Diri Anda
Bagaimana Cara Menumbuhkan Energi
Positif Dalam Diri Anda
www.catatanpagi.com
Pernahkah Anda menghela nafas panjang ketika melihat to do list
yang Anda buat? Banyak pekerjaan yang belum terselesaikan. Anda
bertanya, apakah pekerjaan ini terlalu berat atau memang Anda yang
berpikir dengan lambat. Anda merasa seperti dejavu, setiap hari
berganti begitu cepat. Anda baru tersadar bahwa hari sudah sore dan
dengan nada tidak semangat Anda mengatakan: Saya lelah, akan
saya teruskan besok saja.
Alarm pagi membangunkan Anda. Dan dengan reflex Anda meraih
alarm dan mematikannya, kemudian tidur lagi. Anda baru tersadar
bahwa waktu sudah sempit, dan Anda bergegas berangkat ke kantor
dengan tergesa-gesa, tanpa sempat sarapan dan Anda hanya
mengeluh sepanjang jalan. Ya, Anda mengeluh tentang jalanan yang
macet, waktu yang berlalu begitu cepat, dan Anda merasa sangat
malas untuk bekerja.
Berapa banyak dari Anda yang selalu mengeluhkan pekerjaan Anda
setiap pagi? Seberapa banyak dari Anda yang tidak sempat sarapan
sebelum berangkat bekerja? Seberapa banyak dari Anda yang
merasa pekerjaan Anda begitu menyebalkan dan tidak pernah ada
habisnya?
Tanpa sadar kebiasaan ini membuat Anda tidak produktif. Anda
bekerja sekedar untuk mengisi waktu. Anda tidak peduli dengan
kualitas perkerjaan Anda. Anda merasa sama saja bekerja hingga
mati-matian atau sambil bermalas-malasan, toh gaji Anda tidak akan
naik bulan depan. Tanpa sadar Anda menjadi seorang low achiever.
Stop. Berhenti mengeluh. Sadarkanlah diri Anda, bahwa Anda berada
pada pola hidup yang tidak sehat. Mudah stress, emosional, suka
mengeluh, pemalas, penunda. Semua itu yang akan terjadi pada
Anda. Sungguh sangat jauh dari ciri seorang pribadi sukses. Anda
hanya orang biasa, dengan pola pikir biasa, dan kehidupan Anda
biasa-biasa saja.
Tapi tahukah Anda, bahwa Anda bisa melakukan yang lebih baik dari
saat ini. Langkah-langkah ringan yang dapat membuat pola hidup
Anda lebih baik. Pola hidup baru yang tidak akan mengurangi uang
Anda dan gratis 100%. Tidak perlu membuat kondisi Anda menjadi
under pressure, tapi coba nikmati langkah-langkah simple berikut ini :
1. Yakini bahwa Anda bisa lebih baik dari saat ini. Bangunlah
kemauan dalam diri Anda, yakinkan diri Anda bahwa akan tiba suatu
saat dimana Anda akan menjadi orang yang sukses. Bangun impian
Anda. Bayangkan pola hidup positif yang akan Anda miliki. Dimana
Anda begitu bersemangat, berprestasi, dihargai orang, jenius, banyak
uang, dan Anda tidak merasa kurang satu apapun. Dan transformasi
menuju impian Anda harus dimulai dari sekarang. Ya, mulailah dari
sekarang.
2. Awali hari Anda dengan bangun pagi. Rata-rata orang sukses
selalu bangun lebih pagi. Karena saat pagi adalah saat yang tepat
untuk menjadi produktif. Pikiran Anda masih fresh. Olah raga ringan
dapat membantu menyegarkan tubuh Anda. Biasakan sarapan setiap
pagi sebelum berangkat bekerja. Perkirakan waktu yang Anda
butuhkan untuk perjalanan. Melangkahlah dengan semangat dan
katakanlah pada diri Anda: Selamat pagi. Hari ini adalah hari yang
baik. Akan ada hal-hal baik yang akan terjadi hari ini. Dan saya siap
untuk menyambutnya. Karena hari ini adalah milik saya.
3. Luangkan 15 menit untuk menyusun to do list hari ini sebelum
mulai bekerja. Susun prioritas beserta tengat waktunya. Beri jangka
waktu yang rasional untuk setiap pekerjaan. Anda mungkin tidak
dapat meyelesaikan tugas satu minggu dalam satu hari. Namun Anda
dapat membaginya, dan menyelesaikannya satu persatu.
4. Langkah selanjutnya, fokus fokus dan fokus. Paksakan diri
Anda untuk berfikir. Jauhkan semua gangguan social media dan
internet. Beri waktu 90 menit untuk satu sesi pekerjan dengan
konsentrasi penuh. Anda dapat mengecek social media 10 menit
sebagai jeda pekerjaan Anda. Mungkin sambil berjalan ringan dan
membuat kopi. Kemudian lanjutkan pekerjaan Anda kembali dengan
focus. Jangan buka browser atau internet, Anda dapat melakukannya
saat jam makan siang.
5. Biasakan aktivitas diatas setiap hari Anda bekerja. Hanya
setengah hari. Ya hanya setengah hari. Jadikan waktu tersebut
menjadi waktu Anda yang super produktif. Mungkin sulit pada
awalnya. Lakukan dahulu selama satu bulan penuh, dan lihat
hasilnya.
Menjadi produktif tidak akan membuat Anda terkekang. Tidak akan
merugikan Anda, bahkan akan menguntungkan Anda. Pekerjaan
Anda lebih cepat selesai. Anda dapat berpikir lebih cepat. Anda lebih
bersemangat untuk memulai hari Anda. Akan banyak energy positif
yang akan Anda miliki. Untuk menjadi lebih baik memerlukan usaha.
Mulailah dari hal-hal kecil mulai saat ini juga. Jadilah pribadi yang
hebat. Jadilah pribadi sukses dan nikmatilah semangat dalam harihari Anda.
Positif Dalam Diri Anda
www.catatanpagi.com
Pernahkah Anda menghela nafas panjang ketika melihat to do list
yang Anda buat? Banyak pekerjaan yang belum terselesaikan. Anda
bertanya, apakah pekerjaan ini terlalu berat atau memang Anda yang
berpikir dengan lambat. Anda merasa seperti dejavu, setiap hari
berganti begitu cepat. Anda baru tersadar bahwa hari sudah sore dan
dengan nada tidak semangat Anda mengatakan: Saya lelah, akan
saya teruskan besok saja.
Alarm pagi membangunkan Anda. Dan dengan reflex Anda meraih
alarm dan mematikannya, kemudian tidur lagi. Anda baru tersadar
bahwa waktu sudah sempit, dan Anda bergegas berangkat ke kantor
dengan tergesa-gesa, tanpa sempat sarapan dan Anda hanya
mengeluh sepanjang jalan. Ya, Anda mengeluh tentang jalanan yang
macet, waktu yang berlalu begitu cepat, dan Anda merasa sangat
malas untuk bekerja.
Berapa banyak dari Anda yang selalu mengeluhkan pekerjaan Anda
setiap pagi? Seberapa banyak dari Anda yang tidak sempat sarapan
sebelum berangkat bekerja? Seberapa banyak dari Anda yang
merasa pekerjaan Anda begitu menyebalkan dan tidak pernah ada
habisnya?
Tanpa sadar kebiasaan ini membuat Anda tidak produktif. Anda
bekerja sekedar untuk mengisi waktu. Anda tidak peduli dengan
kualitas perkerjaan Anda. Anda merasa sama saja bekerja hingga
mati-matian atau sambil bermalas-malasan, toh gaji Anda tidak akan
naik bulan depan. Tanpa sadar Anda menjadi seorang low achiever.
Stop. Berhenti mengeluh. Sadarkanlah diri Anda, bahwa Anda berada
pada pola hidup yang tidak sehat. Mudah stress, emosional, suka
mengeluh, pemalas, penunda. Semua itu yang akan terjadi pada
Anda. Sungguh sangat jauh dari ciri seorang pribadi sukses. Anda
hanya orang biasa, dengan pola pikir biasa, dan kehidupan Anda
biasa-biasa saja.
Tapi tahukah Anda, bahwa Anda bisa melakukan yang lebih baik dari
saat ini. Langkah-langkah ringan yang dapat membuat pola hidup
Anda lebih baik. Pola hidup baru yang tidak akan mengurangi uang
Anda dan gratis 100%. Tidak perlu membuat kondisi Anda menjadi
under pressure, tapi coba nikmati langkah-langkah simple berikut ini :
1. Yakini bahwa Anda bisa lebih baik dari saat ini. Bangunlah
kemauan dalam diri Anda, yakinkan diri Anda bahwa akan tiba suatu
saat dimana Anda akan menjadi orang yang sukses. Bangun impian
Anda. Bayangkan pola hidup positif yang akan Anda miliki. Dimana
Anda begitu bersemangat, berprestasi, dihargai orang, jenius, banyak
uang, dan Anda tidak merasa kurang satu apapun. Dan transformasi
menuju impian Anda harus dimulai dari sekarang. Ya, mulailah dari
sekarang.
2. Awali hari Anda dengan bangun pagi. Rata-rata orang sukses
selalu bangun lebih pagi. Karena saat pagi adalah saat yang tepat
untuk menjadi produktif. Pikiran Anda masih fresh. Olah raga ringan
dapat membantu menyegarkan tubuh Anda. Biasakan sarapan setiap
pagi sebelum berangkat bekerja. Perkirakan waktu yang Anda
butuhkan untuk perjalanan. Melangkahlah dengan semangat dan
katakanlah pada diri Anda: Selamat pagi. Hari ini adalah hari yang
baik. Akan ada hal-hal baik yang akan terjadi hari ini. Dan saya siap
untuk menyambutnya. Karena hari ini adalah milik saya.
3. Luangkan 15 menit untuk menyusun to do list hari ini sebelum
mulai bekerja. Susun prioritas beserta tengat waktunya. Beri jangka
waktu yang rasional untuk setiap pekerjaan. Anda mungkin tidak
dapat meyelesaikan tugas satu minggu dalam satu hari. Namun Anda
dapat membaginya, dan menyelesaikannya satu persatu.
4. Langkah selanjutnya, fokus fokus dan fokus. Paksakan diri
Anda untuk berfikir. Jauhkan semua gangguan social media dan
internet. Beri waktu 90 menit untuk satu sesi pekerjan dengan
konsentrasi penuh. Anda dapat mengecek social media 10 menit
sebagai jeda pekerjaan Anda. Mungkin sambil berjalan ringan dan
membuat kopi. Kemudian lanjutkan pekerjaan Anda kembali dengan
focus. Jangan buka browser atau internet, Anda dapat melakukannya
saat jam makan siang.
5. Biasakan aktivitas diatas setiap hari Anda bekerja. Hanya
setengah hari. Ya hanya setengah hari. Jadikan waktu tersebut
menjadi waktu Anda yang super produktif. Mungkin sulit pada
awalnya. Lakukan dahulu selama satu bulan penuh, dan lihat
hasilnya.
Menjadi produktif tidak akan membuat Anda terkekang. Tidak akan
merugikan Anda, bahkan akan menguntungkan Anda. Pekerjaan
Anda lebih cepat selesai. Anda dapat berpikir lebih cepat. Anda lebih
bersemangat untuk memulai hari Anda. Akan banyak energy positif
yang akan Anda miliki. Untuk menjadi lebih baik memerlukan usaha.
Mulailah dari hal-hal kecil mulai saat ini juga. Jadilah pribadi yang
hebat. Jadilah pribadi sukses dan nikmatilah semangat dalam harihari Anda.