30
X = Ektomorf – Endomorf Y = 2 x Mesomorf – Ektomorf + Endomorf
6. Komponen-Komponen Somatotype yang diukur
Untuk mengetahui letak dan kategori somatotype komponen- komponen yang diukur adalah :
a. Tinggi Badan
Tinggi badan adalah jarak maksimum dari vertex ke telapak kaki. Dalam pengukuran tinggi tubuh wajib menanggalkan sepatu
atau alas kaki TIM ANATOMI, 2004: 10.
b. Ukuran Badan
Menurut Soeharsono 1993: 2-10 Pengukuran Anthropometry untuk ukuran badan ini mencakup dimensi linier badan, lilitan atau
lingkar dari bagian-bagian badan dan daerah permukaan badan. 1
Dimensi Linier badan Pengukuran meliputi panjang, lebar, dan kedalaman dari bagian
badan. 2
Lilitan atau lingkar dari bagian badan Pengukuran ini berguna untuk menentukan bagun atau bentuk
seseorang.
c. Berat Badan
Sri Utoro yang dikutip Basuki M. 1992: 29 membagi berat badan menjadi dua istilah, yaitu: berat badan normal dan berat badan
ideal atau serasi. Berat badan normal adalah jika seseorang yang
31
mempunyai berat badan yang tidak melampaui batas kegemukan atau kekurusan, sedangkan berat badan ideal adalah seseorang yang
mempunyai ukuran berat badan yang sepadan dengan ukuran tinggi tubuh dengan jumlah lemak tubuh yang minimal, atau orang tersebut
mempunyai struktur tubuh yang serasi. Pengukuran berat badan dapat dibedakan menjadi dua
komponen pokok, yaitu: 1.
Fat component komponen lemak, mempunyai kecederungan orangnya gemuk. Keuntungan adalah mudah dalam
mempertahankan keseimbangan. Kekuranganya adalah beban yang berat sulit digerakan secara leluasa dan kurang dari segi
akselerasi. 2.
Fat free component komponen bebas lemas, komponen bebas lemak dari berat badan sebagaian besar terbentuk dari berat otot
dan tulang. Bila dibandingan dengan komponen lemak pada badan apabila yang lainnya sama kecuali kandungan lemak dalam
badan, komponen bebas lemak akan lebih ringan sehingga menguntungkan bagi olahraga yang bersifat endurance atau yang
mempunyai akselerasi tinggi.
d. Ketebalan Lemak
Salah satu cara untuk menentukan ketebalan lemak adalah dengan alat yang disebut skinfold caliper. Skinfold caliper
merupakan sebuah alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan
Kategori