31
mempunyai berat badan yang tidak melampaui batas kegemukan atau kekurusan, sedangkan berat badan ideal adalah seseorang yang
mempunyai ukuran berat badan yang sepadan dengan ukuran tinggi tubuh dengan jumlah lemak tubuh yang minimal, atau orang tersebut
mempunyai struktur tubuh yang serasi. Pengukuran berat badan dapat dibedakan menjadi dua
komponen pokok, yaitu: 1.
Fat component komponen lemak, mempunyai kecederungan orangnya gemuk. Keuntungan adalah mudah dalam
mempertahankan keseimbangan. Kekuranganya adalah beban yang berat sulit digerakan secara leluasa dan kurang dari segi
akselerasi. 2.
Fat free component komponen bebas lemas, komponen bebas lemak dari berat badan sebagaian besar terbentuk dari berat otot
dan tulang. Bila dibandingan dengan komponen lemak pada badan apabila yang lainnya sama kecuali kandungan lemak dalam
badan, komponen bebas lemak akan lebih ringan sehingga menguntungkan bagi olahraga yang bersifat endurance atau yang
mempunyai akselerasi tinggi.
d. Ketebalan Lemak
Salah satu cara untuk menentukan ketebalan lemak adalah dengan alat yang disebut skinfold caliper. Skinfold caliper
merupakan sebuah alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan
32
lipatan kulit yang mendasari lapisan lemak pada daerah tertentu dengan memperlihatkan secara representatif jumlah total lemak
tubuh. Hal ini memungkinkan untuk memperkirakan total presentase lemak tubuh seseorang, Ismaryati, 2006: 94.
e. Lebar Tulang
Daerah atau tulang yang diukur dalam menentukan somatotype adalah tulang humerus dan femur.
f. Lingkar Tubuh
Lingkar tubuh yang diukur meliputi lengan dan betis. Yang saat ini menjadi salah satu pilihan pengukuran Anthopometri karena mudah
dilakukan dan tidak memerlukan alat yang sulit.
7. Pengertian Atlet Tenis Lapangan
a. Atlet
Sering pula dieja sebagai atlet; dari bahasa Yunani: athlos yang berarti “kontes” adalah orang yang ikut serta dalam suatu kompetisi olahraga
kompetitif. Para atlet harus mempunyai kamampuan fisik yang lebih tinggi dari rata-rata. Seringkali kata ini digunakan merujuk secara
spesifik kepada peserta atletik. Sedangkan atlet Tenis lapangan adalah orang yang ikut serta dalam suatu kompetisi olahraga cabang Tenis
lapangan atau sesuai dengan keterampilan cabang tiap individu Gina, 2008:1.
