Aktivitas Pembelajaran Passing Permainan Bola Besar Menggunakan Permainan Bolavoli
16
Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi
Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain sebagai berikut.
a Aktivitas 1: Memantulkan Bola ke Lantai kemudian Melambungkan Bola dengan Kedua Tangan
Sekarang praktikkan memantulkan bola ke lantai kemudian melambungkan bola dengan kedua tangan dengan cara berikut ini.
1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara memantulkan bola ke lantai kemudian melambungkan bola dengan kedua
tangan. 2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.
3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang
diperagakan oleh guru. 5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?
Gambar 1.17 Cara memantulkan bola ke lantai kemudian mempassingnya
b Aktivitas 2: Lambungkan Bola ke Atas, kemudian Passing dengan
Kedua Tangan
Sekarang praktikkan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan dengan cara berikut ini.
1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan.
2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. 3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.
17
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru.
5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?
Gambar 1.18 Pembelajaran melambungkan bola kemudian passing dengan kedua tangan
c Aktivitas 3: Melakukan Pembelajaran Mem-passing-kan Bola Secara
Berpasangan Berdua atau Bertiga
Sekarang praktikkan passing bola secara berpasangan berdua atau bertiga dengan cara berikut ini.
1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara mempassingkan bola secara berpasangan berdua atau bertiga.
2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. 3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.
4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang
diperagakan oleh guru. 5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?
18
Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi
b. Aktivitas Pembelajaran Servis Bawah
Pada mulanya servis hanya merupakan pukulan pembukaan untuk memulai suatu permainan. Sesuai dengan kemajuan permainan, servis ditinjau dari
sudut taktik merupakan suatu serangan awal untuk mendapat nilai agar suatu regu berhasil meraih kemenangan.
Servis tangan bawah adalah servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemain pemula. Gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang
dibutuhkan tidak terlalu besar. Sekarang praktikkan servis bawah dengan
cara berikut ini. 1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara
melakukan servis bawah dalam permainan bolavoli. 2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.
3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang
diperagakan oleh guru.
5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?
A B
C D
E F
Gambar 1.20. Pembelajaran teknik servis bawah permainan bolavoli
Gambar 1.19 Pembelajaran mempassingkan bola berpasangan berdua
dan bertiga
19
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
c. Bentuk-Bentuk Aktivitas Pembelajaran Servis Bawah 1 Aktivitas 1: Memukul-mukul Bola ke Lantai dengan Telapak
Tangan Rapat.
Sekarang praktikkan memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat dengan cara berikut ini.
Gambar 1.21 Pembelajaran memukul-mukul bola ke lantai
a Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara memukul-
mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat.
b Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.
c Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.
d Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan
oleh guru. e Gerakan yang mana mudah untuk kamu
lakukan?
2 Aktivitas 2: Melakukan Servis Bawah Berhadapan dengan Jarak ± 9 m Melebar Lapangan secara Bergantian.
Sekarang praktikkan servis bawah berhadapan jarak ± 9 m dengan cara berikut ini.
a Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara melakukan servis bawah saling berhadapan dengan jarak ± 9 m secara
bergantian. b Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.
c Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. d Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang
diperagakan oleh guru. e Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?
20
Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi
Gambar 1.22 Pembelajaran servis bawah saling berhadapan