[bermanfaat] jika kita mempunyai metta terhadap perasaan
Penanya:
Dapatkah Anda jelaskan, apa yang dimaksud dengan ‘Empat Brahmavihara’?
Ajahn Sumedho:
Empat Brahmavihara yakni: metta, karuna, mudita dan upekkha -- disebut sebagai Empat Kediaman Luhur; -- mereka
adalah: keadaan dari pikiran-murni (pure states of mind).
Mereka merupakan respon alami dari pikiran-murni. Pikiran itu murni ketika kita membebaskan diri dari pamrih mementingkan diri sendiri ( selfish interest), yakni: ketamakan, kebencian dan kekeliru-tahuan (delusi). Manakala pikiran tidak terperangkap