C. Tujuan Pembelajaran :
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat:
1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing pada saat pelajaran dimulai dan ditutup.
2. Menunjukkan sikap sportif dalam aktivitas belajar. 3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran.
4. Mengerti dan mempunyai kemampuan melakuakan melakukan dribbling dan lay up dengan baik dan benar .
D. Materi Pembelajaran :
Tembakan melayang bahasa Inggris: Lay-up adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. Teknik ini
merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin. Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men-dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian
melompat dengan satu kaki bergantian dan pada lompatan kedua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Saat melompat, bola dibawa dengan dua
tangan, setelah itu dilepaskan ke arah ring dengan satu tangan. Sedangkan tangan lainnya membantu dan melindungi bola. Lay-up dilakukan dengan memantulkan
bola ke bagian atas papan ring terlebih dahulu ataupun langsung memasukkan bola ke ring.
Ada beberapa variasi dari teknik lay-up, yaitu reverse lay-up dan power lay-up. Reverse lay-up biasanya dilakukan apabila seorang pemain berada di
bawah ring atau sangat dekat dengan ring sehingga memungkinkan untuk melakukan lay-up biasa. Pada teknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi
yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola. Power lay-up dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang
dekat dengan ring.
E. Metode
1. Ceramah 2. Demonstrasi
3. komando
F. Media, Alat, dan Sumber belajar
1. Media : 2. Alat : conermarker, peluit, stopwatch,lempengan bambu pembatas
3. Sumber belajar : lapangan bola basket : http:id.wikipedia.orgwikiLay-up
G. Kegiatan Pembelajaran.
Kegaiatan Deskripsi
Alokasi waktu
Guru Peserta
Didik
Pendahuluan
1. Memberikan salam mengkondisikan kelas
dengan membariskan dan membiasakan, mengajak dan
memimpin berdoa, menanyakan kondisi siswa,
berhitung dan mepresensi. 2. Memberikan motivasi kepada
siswa dengan bertanya apakah masih semangat
untuk belajar pada hari ini 3. Melakukan apersepsi
mengkaitkan dengan atlit yang suka melakukan lay up
4. Menyampaikan kompetensi 1. memper
hatikan guru dan
melakuk an tugas
yang diberika
n guru 15 menit
Kategori