PENDAHULUAN PENGARUH LATIHAN ANKLE TERRA BAND TERHADAP STABILITATION ANKLE PADA KASUS SPRAIN Pengaruh Latihan Ankle Terra Band Terhadap Stabilitation Ankle Pada Kasus Sprain Ankle Pada Atlet Di Klinik Sport Physiotherapy Physiopreneur Surabaya.

1 PENGARUH LATIHAN ANKLE TERRA BAND TERHADAP STABILITATION ANKLE PADA KASUS SPRAIN ANKLE PADA ATLET DI KLINIK SPORT PHYSIOTHERAPY PHYSIOPRENEUR SURABAYA UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA Abstrak Latar Belakang: Stabilitas ankle dapat didefinisikan sebagai kemampuan dari sendi pergelangan kaki untuk menjaga keseimbangan dalam menanggapi gangguan eksternal. . Tujuan Penelitian: untuk mengetahui pengaruh pemberian latihan ankle terra band terhadap stabilitation ankle pada kasus sprain ankle di klinik Sport physiotherapy physiopreneur Surabaya. Manfaat Penelitian: Memberikan informasi ilmiah mengenai ada atau tidaknya pengaruh pemberian latihan ankle terra band ankle terhadap stabilitation ankle pada kasus sprain ankle di klinik Sport physiotherapy physiopreneur Surabaya. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi eksperiment. Penelitian ini menggunakan pre and post test with control group design. Hasil Penelitian: Berdasarkan uji statistik diperoleh hasil r hitung 0.500, dengan nilai p-value 0.000 0.05 sehingga Ho ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan: Terdapat Pengaruh pemberian latihan ankle terra band terhadap stabilitation ankle pada kasus sprain ankle di klinik Sport physiotherapy physiopreneur Surabaya. Kata Kunci: Sprain ankle, Anterior Talofibula LigamentATFL, Stabilitation ankle, Ankle Terraband Exercise. Abstract Background: . The stability of the ankle can be defined as the ability of the ankle joint to maintain a balance in response to external disturbances. The Objective of Research: to determine the effect of ankle terraband exercise for ankle stabilitation in ankle sprain case in Sport physiotherapy clinic physiopreneur Surabaya The Benefit of Research: Provide scientific information regarding the presence or absence of the effect of ankle terraband exercise for ankle stabilitation in ankle sprain case in Sport physiotherapy clinic physiopreneur Surabaya The Method of Research: The research is a Quasi experiment. This research using pre and post test with control group design. Result of the Research: Based on the statistical test result count r 0.500, with 0.000 p-value of 0.05 so that Ho refused and Ha accepted. Conclusion: There Effect of ankle terraband exercise for ankle stabilitation in ankle sprain case in Sport physiotherapy clinic physiopreneur Surabay. Keywords: Sprain ankle, Anterior Talofibula LigamentATFL, Stabilitation ankle, Ankle Terraband Exercise.

1. PENDAHULUAN

Pergelangan kaki adalah sendi yang paling sering terluka selama cabang olahraga atletik dan bagian yang paling sering cidera adalah bagian lateral dari ankle. Hal ini yang dapat merusak struktur anatomi di pergelangan kaki lateral, termasuk: otot, saraf, ligamen, dan tendon. Masalah ini akan menjadi kompleks sehingga menyebabkan ketidakstabilan 2 mekanik, ketidakstabilan fungsional ditandai dengan disfungsi neuromuscular, sehingga meningkatkan kerentanan pergelangan kaki untuk rawan cidera Gutierrez Thomas, 2009. Stabilitas ankle dapat didefinisikan sebagai kemampuan dari sendi pergelangan kaki untuk menjaga keseimbangan dalam menanggapi gangguan eksternal. Menjaga stabilitas pergelangan kaki diperlukan untuk mencegah cedera. Stabilitas ankle dipengaruhi oleh ligamen, kekuatan otot, dan mekanisme neuromotor seperti refleks dan kontrol volunter. Kebanyakan sprain ankle terjadi di sepanjang kompleks lateral ligamentum melalui mekanisme gerakan inversi Baumhauer, 2005. Ankle terra band memiliki kelebihan karena dapat digunakan laki-laki dan perempuan dari segala usia itu dan dapat diterapkan secara luas di rumah, lokasi kerja, taman, dan pusat-pusat pelayanan kesejahteraan. Latihan ini telah menarik perhatian sebagai latihan yang bertujuan mengurangi risiko cedera dan memaksimalkan peningkatan kekuatan fisik termasuk fungsi tubuh dan kekuatan otot sehingga stabilisasi dari ankle meningkat dan mengurangi resiko cidera Nyeon Moo, 2012 Stabilitas adalah kemampuan untuk mempertahankan postur tegak dan menjaga pusat gravitasi dalam batas-batas dasar Pederson, 2008. Stabilitation Ankle adalah pencapaian suatu ketahanan pada otot-otot yang berada disekitar pergelangan kaki. Ketidakstabilan terjadi saat adanya ketidakselarasan untuk menjaga pergelangan kaki secara benar atau dengan kata lain kelemahan otot-otot dalam mempertahankan dan menstabilkan pergelangan kaki Faries Greenwood, 2007. Flamingo Balance tes dilakukan dengan subjek mencoba untuk menjaga keseimbangan dan kestabilan pergelangan kaki selama mungkin pada alat keseimbangan kayu dengan panjang 50 cm, tinggi 4 cm dan lebar 3cm. Subjek berdiri seperti flamingo dengan menekuk kaki yang lain mundur dan menahan dengan tangan di sisi yang sama dengan kaki ditekuk. Subjek diizinkan untuk menggunakan lengan pembantu untuk menempatkan posisi seimbang. Tes dimulai saat subjek meninggalkan lengan untuk mengatur untuk menjaga keseimbangan selama satu menit. Tes terganggu setiap kali subjek kehilangan keseimbangan. Durasi hilangnya keseimbangan tercatat sebagai skor dalam waktu satu menit Emre dkk., 2014. Ankle Terra band umumnya digunakan untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan atlet untuk menghasilkan kekuatan. Ankle terra band elastis telah digunakan dalam olahraga dan kesehatan profesi untuk meningkatkan kontrol motorik proprioseptif. Selain itu, Ankle terra band telah menjadi semakin lebih populer 3 sebagai alat peningkatan kinerja dan kemudian telah diteliti sistematis untuk lebih memahami mekanisme yang bertanggung jawab untuk kinerja adaptasi yang telah diamati McMaster dkk., 2009.

2. METODE