PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DUMBBLE PRESS DAN LATIHAN FORWARD RAISE DENGAN DUMBBLE TERHADAP HASIL SMASH BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 KOTAPINANG TAHUN AJARAN 2014/2015.
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DUMBBLE PRESS DAN LATIHAN
FORWARD RAISE DENGAN DUMBBLE TERHADAP HASIL SMASH
BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMA
NEGERI I KOTAPINANG TAHUN AJARAN
2014/2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat Sidang Meja Hijau
Oleh:
BUDI ARDIANSYAH DASOPANG
NIM. 6103321024
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2015
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan kepada Kehadirat Tuhan Yang Maha Esa
karena kasih dan anugerah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini
yang berjudul “Perbedaan Pengaruh Latihan Dumbble Press dan Latihan
Forward Raise Dengan Dumbble Terhadap Hasil Smash Bola Voli Pada Siswa
Ekstrakurikuler SMA Negeri I Kotapinang tahun Ajaran 2015.
Selama ini penyusunan skripsi ini, tentu tidak saja terlepas dari bimbingan
dan arahan berbagai pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis
menyampaikan rasa terima kasih sebesar-besarnya kepada:
1.
Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
2.
Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes, sebagai Dekan FIK UNIMED,
Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Wakil Dekan I, FIK UNIMED,
Bapak Drs. Mesnan, M. Kes selaku Wakil Dekan II, FIK UNIMED, dan
Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED.
3.
Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
dan Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan
Pendidikan Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan
bimbingan dalam penyelesaian skripsi ini.
4.
Bapak Irwansyah Siregar S.Pd, M.Pd selaku Pembimbing Akademik
sekaligus Pembimbing Skripsi yang telah banyak memberikan arahan dan
bimbingan selama perkuliahan dan penyelesaian skripsi ini.
5.
Dosen Pengarah I Bapak Dr. Imran Akhmad, M.Pd dan Pengarah II Ibu Dewi
Endriani, S.Pd, M.Pd yang memberi arahan dan membimbing penyelesaian
skripsi ini dan seluruh dosen staf pegawai yang telah membantu.
6.
Pengurus Bola Voli SMA Negeri I Kotapinang, Pelatih Bola Voli Pak
Syahdarul dan Bapak Solikhin, M.Pd yang telah memberikan izin penelitian
dan memberi arahan tentang pelaksanaan penelitian, serta para Siswa yang
juga ikut membantu dalam pelaksanaan penelitian.
7.
Selama penyusunan skripsi ini penulis banyak mendapatkan dukungan dan
bantuan baik moral maupun materil terutama dari orang tua tercinta yaitu
Ayahanda (Mahmud Dsp), Ibunda (Nurhayati Br. Sihombing), abangda
(Muhammad Hendra Dasopang, Burhannuddin Dasopang),
kakanda
(Deviyanti Dsp, S.Pd, Fitriani Dsp AM, Keb,) Adinda (Handayani Dsp)
terimakasih yang sangat bayak atas doa dan dukungannya.
8.
Buat yang terkasih Nurhabibah yang telah banyak membantu, memberikan
dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.
9.
Buat teman-teman PKO ekstensi 2010 dan rekan-rekan penulis dan juga satu
tim Free Hit (Ahli Syafa’at, Boy Lexmana Siregar, Sangap Hagiotku
Hasibuan, Samindra Sinaga, Zulkarnaen Nasution), Owen Gol (Sulaiman
Juhdi, Dedi Isman, M. Azhar Hsb, Kurniadi Nst), yang selalu ada dalam
penyelesaian skripsi ini.
10. Rekan-rekan mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga 2010 yang telah
banyak membantu dalam menyelesaikan skripsi dan semua pihak yang tidak
dapat saya sebut satu persatu. Demikianlah saya sampaikan dengan harapan
semoga skripsi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi penulis dan umumnya
bagi para pembaca.
Medan, Maret 2015
Penulis
Budi Ardiansyah Dasopang
NIM. 6103321024
ABSTRAK
Budi Ardiansyah Dasopang NIM 6103321024. Perbedaan Pengaruh Latihan
Dumbble press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble Terhadap Hasil
Smash Bola Voli pada Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang
Tahun Ajaran 2014/2015.
(Dosen Pembimbing :IRWANSYAH SIREGAR).
SKRIPSI : FIK UNIMED 2015.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan dumbble press
terhadap hasil smash bola voli, untuk mengetahui pengaruh latihan forward Raise
dengan dumbble terhadap hasil smash bola voli, dan untuk mengetahui latihan
manakah yang lebih berpengaruh antara latihan dumbble press
dan latihan
forward raise dengan dumbble terhadap hasil smash bola voli.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
experiment, dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran.
Sebelum memulai perlakuan latihan terlebih dahulu diambil data pre-test smash
bola voli, kemudian dilakukan post-test pada minggu ke 5 (lima). Populasi adalah
seluruh atlet bola voli SMA Negeri 1 Kotapinang berjumlah 15 orang. Jumlah
sampel 14 orang diperoleh dengan teknik purposive random sampling. selanjutnya
dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik Matching By Pairing yaitu kelompok
latihan dumbble press dan latihan forward raise dengan dumbble. Instrumen
penelitian untuk pengumpulan data dengan test dan pengukuran adalah Smash
Bola Voli untuk mengukur kemampuan hasil smash bola voli dan stopwatch untuk
mengukur hasil smash, penelitian dilaksanakan selama 20 x pertemuan dengan
latihan 4 (empat) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing-masing
variabel bebas maupun terikat digunakan perhitungan uji – t berpasangan dan uji –
t tidak berpasangan.
Hasil penelitian dari data pre-test dan data post- test hasil smash bola voli
kelompok latihan dumbble press diperoleh t
dengan = 0,05 (t
hitung
> t
tabel
hitung
sebesar 3,19 serta t
tabel
2,45
) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan
kesimpulan, latihan dumbble press berpengaruh terhadap hasil smash bola voli
pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
ii
Hasil penelitian dari data pre-test dan data post-test kelompok latihan
forward raise dengan dumbble diperoleh t
2,45 dengan = 0,05 (t
hitung
>t
tabel
hitung
sebesar 4,75 serta t
tabel
sebesar
) berarti Ho ditolak dari Ha diterima. Jadi,
latihan forward raise dengan dumbble secara signifikan berpengaruh terhadap
hasil smash bola voli pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015.
Hasil penelitian dari rata-rata dan simpangan baku diperoleh t hitung sebesar
0,13 serta t
tabel
2,18 dengan = 0,05 (t hitung < t
ditolak. Jadi, latihan dumbble press
tabel
) berarti Ho diterima dan Ha
tidak lebih besar pengaruhnya daripada
latihan forward raise dengan dumbble terhadap hasil smash bola voli pada
Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
iii
DAFTAR ISI
Halaman
PERSETUJUAN .............................................................................................
i
ABSTRAK .....................................................................................................
ii
KATA PENGANTAR .................................................................................. .
iv
DAFTAR ISI ..................................................................................................
vi
DAFTAR TABEL ..........................................................................................
viii
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................
x
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................
xi
BAB I : PENDAHULUAN .........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..............................................................
1
B. Identifikasi Masalah .....................................................................
5
C. Pembatasan Masalah ....................................................................
6
D. Rumusan Masalah ........................................................................
7
E. Tujuan Penelitian .........................................................................
7
F. Manfaat Penelitian .......................................................................
7
BAB II : LANDASAN TEORITIS ..............................................................
9
A. Kajian Teoritis ..............................................................................
9
1. Hakikat Bola Voli ...................................................................
9
2. Hakikat Kemampuan Smash Bola Voli ..................................
11
3. Hakikat Latihan ......................................................................
15
4.
Latihan Dumbble Press .........................................................
19
5.
Latihan Forward Raise Dengan Dumbble .............................
20
B. Kerangka Berfikir .........................................................................
21
C. Hipotesis .......................................................................................
22
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN ..................................................
23
A. Waktu dan Tempat Penelitian.......................................................
23
1. Waktu Penelitian.....................................................................
23
2. Tempat Penelitian ...................................................................
23
B. Populasi dan Sampel .....................................................................
23
1. Populasi …………………………………………………… .
23
2. Sampel ………………………………………………………
24
C. Metode Penelitian .........................................................................
24
D. Disain Penelitian…………………………………………………
24
E. Instrumen Penelitian .....................................................................
25
F. Prosedur Pelaksanaan Penelitian ..................................................
27
G. Teknik Analisis Data ....................................................................
27
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.............................
30
A. Deskripsi Data Penelitian...............................................................
30
B. Pengujian Persyaratan Analisis......................................................
31
C. Pengujian Hipotesis .......................................................................
33
D. Pembahasan Hasil Penelitian .........................................................
34
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN.........................................................
36
A. Kesimpulan .....................................................................................
36
B. Saran................................................................................................. 36
DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………….... 37
LAMPIRAN………………………………………………………………………... 42
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
1. Profil Siswa SMA Negeri I kotapinang Tahun 2014…………….............
3
2. Hasil Tes Awal Smash Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri I Kotapinang
Tahun 2014................................................................................................
4
3. Disain Penelitian Pre-Test Dan Post-test Two Group Design ...................
26
4. Pembagian Kelompok Berdasarkan Perangkingan (Matching Pairing)….
26
5. Hasil Pre-Test Dan Post-Test.....................................................................
30
6. Uji Normalitas Data....................................................................................
31
7. Data Sampel................................................................................................
70
8. Data mentah hasil pre-test latihan Dumbble Press dan Forward Raise....
70
9. Perhitungan Z- Score Pre-test Smash Bola Voli.........................................
72
10. Rangking Hasil Perhitungan Z- Score Dan Pembagian Kelompok Latihan
Dumbble Press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble...................
73
11. Data Mentah Post-test Smash Bola Voli Kelompok Latihan Dumbble
Press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble……………………… .
45
12. Perhitungan Z-Score Post-test Smash Bola Voli .........................................
46
13. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Pre-test Bola Voli Kelompok
Latihan Dumbble Press... ...........................................................................
47
14. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Post-test Bola Voli Kelompok
Latihan Dumbble Press... ...........................................................................
47
15. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Pre-test Bola Voli Kelompok
Latihan Forward Raise dengan Dumbble…………………………………….
48
16. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Post-test Bola Voli Kelompok
Latihan Forward Raise dengan Dumbble…………………………………….
49
17. Uji Normalitas Data Pre-test Bola Voli Kelompok Latihan Dumbble
Press... ........................................................................................................
50
18. Uji Normalitas Data Post-test Bola Voli Kelompok Latihan Dumbble
Press... ........................................................................................................
50
19. Uji Normalitas Data Pre-test Bola Voli Kelompok Latihan Forward Raise
dengan Dumbble……………………………………………………………….
51
20. Uji Normalitas Data Post-test Bola Voli Kelompok Latihan Forward
Raise dengan Dumbble……………………………………………………….
21. Penghitungan Rata-rata Beda, Simpangan Baku Beda Dari Data Pre-test
dan Post-test Smash Bola Voli Kelompok Latihan Dumbbel Press……. .
51
54
22. Penghitungan Rata-rata Beda, Simpangan Baku Beda Dari Data Pre-test
dan Post-test Smash Bola Voli Kelompok Latihan Forward Raise dengan
Dumbble……………………………………………………………………………
55
23. Penghitungan Uji-t Post-test Smash Bola Voli Antara Kelompok Dumbbel
Press dan Forward Raise dengan Dumbble………………………………….
56
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Lapangan Bola Voli ..................................................................................... 11
2. Gambar Tahapan Awalal Melakukan Smash ............................................... 12
3. Gambar Tahapan Melompat Melakukan Smash .......................................... 13
4. Gambar Tahapan Memukul Bola Dalam Smash .......................................... 14
5. Gambar Tahapan Mendarat Dalam Smash................................................... 14
6. Gambar Latihan Secara Bertahap................................................................. 17
7. Gambar Bentuk Latihan Dumbble Press...................................................... 19
8. Gambar Bentuk Latihan Forward Raise Dengan Dumbble ......................... 20
9. Gambar Lapangan Bola Voli ....................................................................... 26
10. GambarLokasi Penelitian ............................................................................. 92
11. Gambar Pemanasan ..................................................................................... 92
12. Gambar Pengarahan ...................................................................................... 93
13. Gambar Pendinginan .............................................................................................. 95
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Olahraga adalah proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha
yang dapat mendorong mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah
dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat dalam
bentuk permainan, perlombaan/pertandingan dan prestasi puncak dalam
pembentukkan manusia Indonesia seutuhnya yang berkualitas berdasarkan
Pancasila.
Berbicara tentang pembinaan atlet sejak usia dini, tidak terlepas dari
peranan sekolah sebagai wadah awal pembinaan prestasi dan pembinaan atletatlet muda berbakat. Sebagaimana yang telah penulis ketahui bahwa pelajar
merupakan gudang bibit olahragawan nasional untuk beberapa cabang olahraga
tertentu yang tidak ada habis-habisnya yang apabila program yang disekolah
secara keseluruhan dapat dilaksanakan sebaik-baiknya. Maka kegiatan olahraga
disekolah diarahkan upaya pencapaian prestasi tinggi, dimana hal ini dapat dicapai
apabila program di sekolah yang berkaitan sesuai tujuan yang dimaksud serta
didukung seluruh unsur yang terkait. Salah satu cabang olahraga yang ada
digemari serta yang diajarkan di sekolah-sekolah yang di Indonesia secara umum
adalah bola voli.
Dalam permainan bola voli terdapat beberapa tekhnik dasar, seperti Smash,
paing atas, pasing bawah, blok, dan servis, yang merupakan metode penyerangan
efektif untuk mematahkan dan memecahkan pertahanan lawan sehingga dapat
dicapai kemenangan.
Dari hasil pengamatan dan pantauan penulis ketika para siswa
ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinag saat latihan, penulis melihat bahwa
Smash para siswa kurang baik. Dilihat dari
permainan yang mereka kuasai,
pasing bawah para siswa juga tidak begitu sempurna, namun sudah cukup baik,
dilihat dari cara ketika menahan smash dari lawan, pasing atas sudah cukup baik
dilihat dari toser ketika mengumpan bola, blok para siswa tidak begitu baik,
namun siswa sudah dapat menguasai tekhnik blok, sehingga ketika melakukan
blok disaat bermain siswa sudah dapat menahan serangan lawan meskipun tidak
begitu sempurna, sedangkangkan servis para siswa sudah lumayan baik, dilihat
dari lawan yang menerima servis. Kegiantan ekstrakurikuler ini terprogram sejak
tahun 2012 silam, mereka berlatih di lapangan bola voli yang letaknya di
Lapangan SMA Negeri 1 Kotapinang. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola
voli ini berjumlah 15 siswa putra dengan usia berkisar 15 - 17 tahun, fasilitas yang
ada di SMA Negeri 1 Kotapinang antara lain: 9 bola voli, 3 bola basket, 2
medicine bola, 1 lapangan bola voli, dan seorang pelatih yakni pak Syahdarul.
Frekuensi latihannya yaitu 4 kali dalam satu minggu, yang dilkasanakan pada hari
senin, selasa, jumat dan sabtu. Waktu latihannya dimulai pada pukul 16.00 WIB
sampai dengan selesai. Ekstrakurikuler di sekolah ini sangat berkembang dari
tahun 2012 ketahun 2013 sampai Tahun 2014, dengan bukti siswa tersebut
bertambah Skill bermainnya dari yang tidak bias sama sekali bermain bola voli
menjadi bisa bermain bola voli.
Tabel 1. Profil Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri I
Kotapinang.
No
.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Nama
Kelas
Usia
M Idris Dasopang
Yudi Prasetio
Wismadian Wibowo
Raja Hendra Husen
Riki Siregar
Paisal Alam
Dodi Siagian
Tengku Ripaldi
Agus Irawan
Dedi Azhari Hrp
Munawir Sajali
Ilham Mawadi
Mhd Imsar
Ajibun Sihombing
XI
XI
XI
X
X
XI
X
XI
XI
XI
XI
XI
X
XI
16
17
16
15
15
16
15
16
16
16
16
17
15
16
Berat
Badan
53 kg
60 kg
63 kg
58 kg
55 kg
55 kg
70 kg
53 kg
70 kg
52 kg
65 kg
50 kg
58 kg
63 kg
Tinggi
Badan
169 cm
176 cm
175 cm
177 cm
169 cm
167 cm
165 cm
165 cm
173 cm
165 cm
168 cm
170 cm
172 cm
170 cm
Prestasi
Tabel 2. Tes awal Smash Siswa Ektrakurikuler SMA Negeri I Kota Pinang
No
Nama
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
M. Idris Dasopang
Yudi Prasetio
Wismadian wibowo
Raja Hendra Husen
Riki Riregar
Paisal Alam
Dodi Siagian
Tengku Ripaldi
Agus Irawan
Dedi Azhari Hrp
Munawir Sajali
Ilham Mawadi
Mhd Imsar
Ajibun Sihombing
I
Skor Sasaran
II
III
IV
V
1
2
0
1
1
0
1
1
2
1
1
2
0
1
0
1
1
5
1
2
5
1
2
1
2
1
0
1
1 4
5 11
1 3
2 10
2 6
1 5
1 8
0 4
1 8
2 7
1 6
1 5
1 6
0 4
1
1
1
2
1
1
0
2
1
3
2
0
5
1
1
2
0
0
1
1
1
0
2
0
0
1
0
1
Tot
al
I
0,38
0,75
0,75
0,97
1,19
0,84
1,06
1,06
0,87
0,73
1,03
0,69
0,56
1,02
Skor Waktu (detik)
II
III
IV
0,69
0,81
0,81
1,06
1,06
0,50
1,30
0,87
0,97
1,37
0,56
0,71
0,59
0,81
0,40
0,75
0,91
0,97
1,25
1,09
1,18
1,08
1,06
1,36
0,60
0,91
0,87
0,65
0,78
0,91
0,97
0,84
0,50
0,78
1,03
0,98
0,84
1
0,37
1,03
0,70
1,09
Total
V
0,78
0,30
0,75
0,87
1,03
1,12
1,13
0,98
0,84
1,05
0,67
0,85
1,05
0,73
Berdasarkan wawancara yang peneliti lakukan dengan pelatih, bahwa
siswa ekstrakurikuker bola voli SMA Negeri 1 Kotapinang mengalami masalah
pada Smash permainan bola voli. Hal ini dikarenakan lemahnya otot lengan para
siswa ketika melakukan Smash, otot tungkai para siswa juga tidak begitu baik,
namun lompatan siswa sudah lumayan tinggi, dan kelentukan pinggang siswa
sudah mulai baik, dilihat dari mereka saat melakukan Smash.
Dalam memberikan program latihan, pelatih ekstrakurikuler bola voli SMA
Negeri 1 Kotapinang lebih cenderung melatih tehnik permainan bola voli
sehingga teknik-teknik permainan bola voli para siswa sudah sudah cukup baik,
dilihat dari cara bertahan, menyerang, dan pariasi-pariasi serangan para siswa.
Dan pelatih mengabaikan komponen-komponen fisik. Berdasarkan wawancara
inilah peneliti tertarik untuk meninggkatkan kekuatan otot lengan para siswa SMA
Negeri 1 Kotapinang.
3,03
3,52
4,19
4,58
4,84
4,33
5,70
4,97
4,58
5,47
3,23
4,19
3,77
4,30
Oleh karena itu, peneliti mendapat inspirasi cara untuk meningkatkan Smash
Siswa tersebut dengan bentuk latihan yang sesuai dengan judul penelitian yaitu,
latihan Dumbble Press dan latihan Forward Raise dengan Dumbble, Dengan
harapan agar kemampuan Smash siswa dalam permainan bola voli meningkat.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah, maka
masalah yang diteliti dapat diidentifikasikan sebagai berikut: teknik dasar apa
sajakah yang dapat mempengaruhi dalam mengumpulkan angka dalam permainan
bola voli? Bentuk-bentuk latihan yang bagaimana yang efektif menghasilkan
angka dalam permainan bola voli? Faktor apa sajakah yang dapat mempengaruhi
hasil Smash bola voli? Apakah latihan Dumbble Press dapat memberi pengaruh
terhadap hasil Smash bola voli? Apakah latihan Forward Raise dengan Dumbble
dapat memberi pengaruh terhadap hasil Smash bola voli? Adakah jenis latihan
yang lain yang lebih mempengaruhi hasil Smash bola voli? Berapa besarkah
pengaruh latihan Dumbble Press
terhadap hasil Smash
bola voli? Berapa
besarkah pengaruh latihan Forward Raise dengan Dumbble terhadap hasil Smash
bola voli? Berapa besarkah perbedaan latihan Dumbble Press dengan latihan
Forward Raise dengan Dumbble terhadap hasil Smash bola voli?
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari kesalahpahaman dan penafsiran serta mempertegas
sasaran yang akan diteliti, maka peneliti memberikan pembatasan untuk
mengarahkan bahasan kefokus masalah yang menjadi sasaran peneliti.
Pembatasan masalah dalam penelitian ini adalah manakah yang lebih besar
pengaruh latihan Dumbble Press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble
Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan pada uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah, dan
pembatasan masalah di atas, maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan
diteliti yaitu:
1. Apakah terdapat Pengaruh yang signifikan Latihan Dumbble Press terhadap
hasil Smash bola voli Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015?
2. Apakah terdapat Pengaruh yang signifikan latihan Forward Raise dengan
Dumbble terhadap hasil Smash bola voli Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Dumbble Press Dengan
Latihan Forward Raise dengan Dumbble terhadap hasil Smash bola voli Pada
Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah:
1. Untuk mengetahui Pengaruh latihan Dumbble Press terhadap hasil Smash
bola voli pada ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran
2014/2015?
2. Untuk mengetahui Pengaruh latihan Forward Raise dengan Dumbble
terhadap hasil Smash
bola voli pada ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
3.
Untuk mengetahui manakah yang lebih besar memberikan pengaruh antara
latihan Dumbble Press Dengan Latihan Forward Raise dengan Dumbble
terhadap hasil Smash
bola voli Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
F. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian ini di harapkan dapat bermanfaat:
1. Untuk menambah pengetahuan, wawasan, dan kemampuan penulis dalam
latihan Dumbble Press Dan Forward Raise dengan Dumbble Terhadap Hasil
Smash bola voli pada saat mengajar nantinya.
2. Sebagai bahan acuan dan informasi masukan bagi sekolah khususnya bagi
pelatih dan guru-guru olahraga pada cabang bola voli.
3. Sebagai informasi masukan bagi atlet bola voli pada Ekstrakurikuler SMA
Negeri 1 Kotapinang.
4. Sebagai bahan referensi bagi penulis lain yang ingin mangadakan penelitian
yang sama dan sebagai penambahan wawasan ilmu pengetahuan dan
peningkatan prestasi dalam cabang bola voli di dalam pembinaan dan
perkembangannya.
5. Bahan meningkatkan kualitas tatanan akademik bermutu dan sesui dengan
kebutuhan masyarakat.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut:
1. Latihan dumbble press memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil
smash
bola voli pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015.
2. Latihan forward raise dengan dumbble memberikan pengaruh yang signifikan
terhadap hasil smash
bola voli pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
3. Latihan dumbble Press tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan
forward raise dengan dumbble terhadap hasil smash
bola voli pada
Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian dan kesimpulan, maka peneliti menyarankan
sebagai berikut:
1. Agar pelatih memberikan latihan dumbble dan latihan forward raise dengan
dumbble karena sama-sama berpengaruh terhadap hasil smash bola voli.
2. Agar para peneliti selanjutnya melakukan penelitian lanjutan dengan
menggunakan sampel yang lebih besar, waktu penelitian yang lebih lama dan
program latihan yang baik.
3. Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam program
latihan yang di buat sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
FORWARD RAISE DENGAN DUMBBLE TERHADAP HASIL SMASH
BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMA
NEGERI I KOTAPINANG TAHUN AJARAN
2014/2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat Sidang Meja Hijau
Oleh:
BUDI ARDIANSYAH DASOPANG
NIM. 6103321024
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2015
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan kepada Kehadirat Tuhan Yang Maha Esa
karena kasih dan anugerah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini
yang berjudul “Perbedaan Pengaruh Latihan Dumbble Press dan Latihan
Forward Raise Dengan Dumbble Terhadap Hasil Smash Bola Voli Pada Siswa
Ekstrakurikuler SMA Negeri I Kotapinang tahun Ajaran 2015.
Selama ini penyusunan skripsi ini, tentu tidak saja terlepas dari bimbingan
dan arahan berbagai pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis
menyampaikan rasa terima kasih sebesar-besarnya kepada:
1.
Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
2.
Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes, sebagai Dekan FIK UNIMED,
Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Wakil Dekan I, FIK UNIMED,
Bapak Drs. Mesnan, M. Kes selaku Wakil Dekan II, FIK UNIMED, dan
Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED.
3.
Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
dan Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan
Pendidikan Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan
bimbingan dalam penyelesaian skripsi ini.
4.
Bapak Irwansyah Siregar S.Pd, M.Pd selaku Pembimbing Akademik
sekaligus Pembimbing Skripsi yang telah banyak memberikan arahan dan
bimbingan selama perkuliahan dan penyelesaian skripsi ini.
5.
Dosen Pengarah I Bapak Dr. Imran Akhmad, M.Pd dan Pengarah II Ibu Dewi
Endriani, S.Pd, M.Pd yang memberi arahan dan membimbing penyelesaian
skripsi ini dan seluruh dosen staf pegawai yang telah membantu.
6.
Pengurus Bola Voli SMA Negeri I Kotapinang, Pelatih Bola Voli Pak
Syahdarul dan Bapak Solikhin, M.Pd yang telah memberikan izin penelitian
dan memberi arahan tentang pelaksanaan penelitian, serta para Siswa yang
juga ikut membantu dalam pelaksanaan penelitian.
7.
Selama penyusunan skripsi ini penulis banyak mendapatkan dukungan dan
bantuan baik moral maupun materil terutama dari orang tua tercinta yaitu
Ayahanda (Mahmud Dsp), Ibunda (Nurhayati Br. Sihombing), abangda
(Muhammad Hendra Dasopang, Burhannuddin Dasopang),
kakanda
(Deviyanti Dsp, S.Pd, Fitriani Dsp AM, Keb,) Adinda (Handayani Dsp)
terimakasih yang sangat bayak atas doa dan dukungannya.
8.
Buat yang terkasih Nurhabibah yang telah banyak membantu, memberikan
dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.
9.
Buat teman-teman PKO ekstensi 2010 dan rekan-rekan penulis dan juga satu
tim Free Hit (Ahli Syafa’at, Boy Lexmana Siregar, Sangap Hagiotku
Hasibuan, Samindra Sinaga, Zulkarnaen Nasution), Owen Gol (Sulaiman
Juhdi, Dedi Isman, M. Azhar Hsb, Kurniadi Nst), yang selalu ada dalam
penyelesaian skripsi ini.
10. Rekan-rekan mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga 2010 yang telah
banyak membantu dalam menyelesaikan skripsi dan semua pihak yang tidak
dapat saya sebut satu persatu. Demikianlah saya sampaikan dengan harapan
semoga skripsi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi penulis dan umumnya
bagi para pembaca.
Medan, Maret 2015
Penulis
Budi Ardiansyah Dasopang
NIM. 6103321024
ABSTRAK
Budi Ardiansyah Dasopang NIM 6103321024. Perbedaan Pengaruh Latihan
Dumbble press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble Terhadap Hasil
Smash Bola Voli pada Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang
Tahun Ajaran 2014/2015.
(Dosen Pembimbing :IRWANSYAH SIREGAR).
SKRIPSI : FIK UNIMED 2015.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan dumbble press
terhadap hasil smash bola voli, untuk mengetahui pengaruh latihan forward Raise
dengan dumbble terhadap hasil smash bola voli, dan untuk mengetahui latihan
manakah yang lebih berpengaruh antara latihan dumbble press
dan latihan
forward raise dengan dumbble terhadap hasil smash bola voli.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
experiment, dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran.
Sebelum memulai perlakuan latihan terlebih dahulu diambil data pre-test smash
bola voli, kemudian dilakukan post-test pada minggu ke 5 (lima). Populasi adalah
seluruh atlet bola voli SMA Negeri 1 Kotapinang berjumlah 15 orang. Jumlah
sampel 14 orang diperoleh dengan teknik purposive random sampling. selanjutnya
dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik Matching By Pairing yaitu kelompok
latihan dumbble press dan latihan forward raise dengan dumbble. Instrumen
penelitian untuk pengumpulan data dengan test dan pengukuran adalah Smash
Bola Voli untuk mengukur kemampuan hasil smash bola voli dan stopwatch untuk
mengukur hasil smash, penelitian dilaksanakan selama 20 x pertemuan dengan
latihan 4 (empat) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing-masing
variabel bebas maupun terikat digunakan perhitungan uji – t berpasangan dan uji –
t tidak berpasangan.
Hasil penelitian dari data pre-test dan data post- test hasil smash bola voli
kelompok latihan dumbble press diperoleh t
dengan = 0,05 (t
hitung
> t
tabel
hitung
sebesar 3,19 serta t
tabel
2,45
) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan
kesimpulan, latihan dumbble press berpengaruh terhadap hasil smash bola voli
pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
ii
Hasil penelitian dari data pre-test dan data post-test kelompok latihan
forward raise dengan dumbble diperoleh t
2,45 dengan = 0,05 (t
hitung
>t
tabel
hitung
sebesar 4,75 serta t
tabel
sebesar
) berarti Ho ditolak dari Ha diterima. Jadi,
latihan forward raise dengan dumbble secara signifikan berpengaruh terhadap
hasil smash bola voli pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015.
Hasil penelitian dari rata-rata dan simpangan baku diperoleh t hitung sebesar
0,13 serta t
tabel
2,18 dengan = 0,05 (t hitung < t
ditolak. Jadi, latihan dumbble press
tabel
) berarti Ho diterima dan Ha
tidak lebih besar pengaruhnya daripada
latihan forward raise dengan dumbble terhadap hasil smash bola voli pada
Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
iii
DAFTAR ISI
Halaman
PERSETUJUAN .............................................................................................
i
ABSTRAK .....................................................................................................
ii
KATA PENGANTAR .................................................................................. .
iv
DAFTAR ISI ..................................................................................................
vi
DAFTAR TABEL ..........................................................................................
viii
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................
x
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................
xi
BAB I : PENDAHULUAN .........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..............................................................
1
B. Identifikasi Masalah .....................................................................
5
C. Pembatasan Masalah ....................................................................
6
D. Rumusan Masalah ........................................................................
7
E. Tujuan Penelitian .........................................................................
7
F. Manfaat Penelitian .......................................................................
7
BAB II : LANDASAN TEORITIS ..............................................................
9
A. Kajian Teoritis ..............................................................................
9
1. Hakikat Bola Voli ...................................................................
9
2. Hakikat Kemampuan Smash Bola Voli ..................................
11
3. Hakikat Latihan ......................................................................
15
4.
Latihan Dumbble Press .........................................................
19
5.
Latihan Forward Raise Dengan Dumbble .............................
20
B. Kerangka Berfikir .........................................................................
21
C. Hipotesis .......................................................................................
22
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN ..................................................
23
A. Waktu dan Tempat Penelitian.......................................................
23
1. Waktu Penelitian.....................................................................
23
2. Tempat Penelitian ...................................................................
23
B. Populasi dan Sampel .....................................................................
23
1. Populasi …………………………………………………… .
23
2. Sampel ………………………………………………………
24
C. Metode Penelitian .........................................................................
24
D. Disain Penelitian…………………………………………………
24
E. Instrumen Penelitian .....................................................................
25
F. Prosedur Pelaksanaan Penelitian ..................................................
27
G. Teknik Analisis Data ....................................................................
27
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.............................
30
A. Deskripsi Data Penelitian...............................................................
30
B. Pengujian Persyaratan Analisis......................................................
31
C. Pengujian Hipotesis .......................................................................
33
D. Pembahasan Hasil Penelitian .........................................................
34
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN.........................................................
36
A. Kesimpulan .....................................................................................
36
B. Saran................................................................................................. 36
DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………….... 37
LAMPIRAN………………………………………………………………………... 42
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
1. Profil Siswa SMA Negeri I kotapinang Tahun 2014…………….............
3
2. Hasil Tes Awal Smash Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri I Kotapinang
Tahun 2014................................................................................................
4
3. Disain Penelitian Pre-Test Dan Post-test Two Group Design ...................
26
4. Pembagian Kelompok Berdasarkan Perangkingan (Matching Pairing)….
26
5. Hasil Pre-Test Dan Post-Test.....................................................................
30
6. Uji Normalitas Data....................................................................................
31
7. Data Sampel................................................................................................
70
8. Data mentah hasil pre-test latihan Dumbble Press dan Forward Raise....
70
9. Perhitungan Z- Score Pre-test Smash Bola Voli.........................................
72
10. Rangking Hasil Perhitungan Z- Score Dan Pembagian Kelompok Latihan
Dumbble Press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble...................
73
11. Data Mentah Post-test Smash Bola Voli Kelompok Latihan Dumbble
Press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble……………………… .
45
12. Perhitungan Z-Score Post-test Smash Bola Voli .........................................
46
13. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Pre-test Bola Voli Kelompok
Latihan Dumbble Press... ...........................................................................
47
14. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Post-test Bola Voli Kelompok
Latihan Dumbble Press... ...........................................................................
47
15. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Pre-test Bola Voli Kelompok
Latihan Forward Raise dengan Dumbble…………………………………….
48
16. Rata-rata Dan Simpangan Baku Data Post-test Bola Voli Kelompok
Latihan Forward Raise dengan Dumbble…………………………………….
49
17. Uji Normalitas Data Pre-test Bola Voli Kelompok Latihan Dumbble
Press... ........................................................................................................
50
18. Uji Normalitas Data Post-test Bola Voli Kelompok Latihan Dumbble
Press... ........................................................................................................
50
19. Uji Normalitas Data Pre-test Bola Voli Kelompok Latihan Forward Raise
dengan Dumbble……………………………………………………………….
51
20. Uji Normalitas Data Post-test Bola Voli Kelompok Latihan Forward
Raise dengan Dumbble……………………………………………………….
21. Penghitungan Rata-rata Beda, Simpangan Baku Beda Dari Data Pre-test
dan Post-test Smash Bola Voli Kelompok Latihan Dumbbel Press……. .
51
54
22. Penghitungan Rata-rata Beda, Simpangan Baku Beda Dari Data Pre-test
dan Post-test Smash Bola Voli Kelompok Latihan Forward Raise dengan
Dumbble……………………………………………………………………………
55
23. Penghitungan Uji-t Post-test Smash Bola Voli Antara Kelompok Dumbbel
Press dan Forward Raise dengan Dumbble………………………………….
56
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Lapangan Bola Voli ..................................................................................... 11
2. Gambar Tahapan Awalal Melakukan Smash ............................................... 12
3. Gambar Tahapan Melompat Melakukan Smash .......................................... 13
4. Gambar Tahapan Memukul Bola Dalam Smash .......................................... 14
5. Gambar Tahapan Mendarat Dalam Smash................................................... 14
6. Gambar Latihan Secara Bertahap................................................................. 17
7. Gambar Bentuk Latihan Dumbble Press...................................................... 19
8. Gambar Bentuk Latihan Forward Raise Dengan Dumbble ......................... 20
9. Gambar Lapangan Bola Voli ....................................................................... 26
10. GambarLokasi Penelitian ............................................................................. 92
11. Gambar Pemanasan ..................................................................................... 92
12. Gambar Pengarahan ...................................................................................... 93
13. Gambar Pendinginan .............................................................................................. 95
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Olahraga adalah proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha
yang dapat mendorong mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah
dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat dalam
bentuk permainan, perlombaan/pertandingan dan prestasi puncak dalam
pembentukkan manusia Indonesia seutuhnya yang berkualitas berdasarkan
Pancasila.
Berbicara tentang pembinaan atlet sejak usia dini, tidak terlepas dari
peranan sekolah sebagai wadah awal pembinaan prestasi dan pembinaan atletatlet muda berbakat. Sebagaimana yang telah penulis ketahui bahwa pelajar
merupakan gudang bibit olahragawan nasional untuk beberapa cabang olahraga
tertentu yang tidak ada habis-habisnya yang apabila program yang disekolah
secara keseluruhan dapat dilaksanakan sebaik-baiknya. Maka kegiatan olahraga
disekolah diarahkan upaya pencapaian prestasi tinggi, dimana hal ini dapat dicapai
apabila program di sekolah yang berkaitan sesuai tujuan yang dimaksud serta
didukung seluruh unsur yang terkait. Salah satu cabang olahraga yang ada
digemari serta yang diajarkan di sekolah-sekolah yang di Indonesia secara umum
adalah bola voli.
Dalam permainan bola voli terdapat beberapa tekhnik dasar, seperti Smash,
paing atas, pasing bawah, blok, dan servis, yang merupakan metode penyerangan
efektif untuk mematahkan dan memecahkan pertahanan lawan sehingga dapat
dicapai kemenangan.
Dari hasil pengamatan dan pantauan penulis ketika para siswa
ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinag saat latihan, penulis melihat bahwa
Smash para siswa kurang baik. Dilihat dari
permainan yang mereka kuasai,
pasing bawah para siswa juga tidak begitu sempurna, namun sudah cukup baik,
dilihat dari cara ketika menahan smash dari lawan, pasing atas sudah cukup baik
dilihat dari toser ketika mengumpan bola, blok para siswa tidak begitu baik,
namun siswa sudah dapat menguasai tekhnik blok, sehingga ketika melakukan
blok disaat bermain siswa sudah dapat menahan serangan lawan meskipun tidak
begitu sempurna, sedangkangkan servis para siswa sudah lumayan baik, dilihat
dari lawan yang menerima servis. Kegiantan ekstrakurikuler ini terprogram sejak
tahun 2012 silam, mereka berlatih di lapangan bola voli yang letaknya di
Lapangan SMA Negeri 1 Kotapinang. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola
voli ini berjumlah 15 siswa putra dengan usia berkisar 15 - 17 tahun, fasilitas yang
ada di SMA Negeri 1 Kotapinang antara lain: 9 bola voli, 3 bola basket, 2
medicine bola, 1 lapangan bola voli, dan seorang pelatih yakni pak Syahdarul.
Frekuensi latihannya yaitu 4 kali dalam satu minggu, yang dilkasanakan pada hari
senin, selasa, jumat dan sabtu. Waktu latihannya dimulai pada pukul 16.00 WIB
sampai dengan selesai. Ekstrakurikuler di sekolah ini sangat berkembang dari
tahun 2012 ketahun 2013 sampai Tahun 2014, dengan bukti siswa tersebut
bertambah Skill bermainnya dari yang tidak bias sama sekali bermain bola voli
menjadi bisa bermain bola voli.
Tabel 1. Profil Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri I
Kotapinang.
No
.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Nama
Kelas
Usia
M Idris Dasopang
Yudi Prasetio
Wismadian Wibowo
Raja Hendra Husen
Riki Siregar
Paisal Alam
Dodi Siagian
Tengku Ripaldi
Agus Irawan
Dedi Azhari Hrp
Munawir Sajali
Ilham Mawadi
Mhd Imsar
Ajibun Sihombing
XI
XI
XI
X
X
XI
X
XI
XI
XI
XI
XI
X
XI
16
17
16
15
15
16
15
16
16
16
16
17
15
16
Berat
Badan
53 kg
60 kg
63 kg
58 kg
55 kg
55 kg
70 kg
53 kg
70 kg
52 kg
65 kg
50 kg
58 kg
63 kg
Tinggi
Badan
169 cm
176 cm
175 cm
177 cm
169 cm
167 cm
165 cm
165 cm
173 cm
165 cm
168 cm
170 cm
172 cm
170 cm
Prestasi
Tabel 2. Tes awal Smash Siswa Ektrakurikuler SMA Negeri I Kota Pinang
No
Nama
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
M. Idris Dasopang
Yudi Prasetio
Wismadian wibowo
Raja Hendra Husen
Riki Riregar
Paisal Alam
Dodi Siagian
Tengku Ripaldi
Agus Irawan
Dedi Azhari Hrp
Munawir Sajali
Ilham Mawadi
Mhd Imsar
Ajibun Sihombing
I
Skor Sasaran
II
III
IV
V
1
2
0
1
1
0
1
1
2
1
1
2
0
1
0
1
1
5
1
2
5
1
2
1
2
1
0
1
1 4
5 11
1 3
2 10
2 6
1 5
1 8
0 4
1 8
2 7
1 6
1 5
1 6
0 4
1
1
1
2
1
1
0
2
1
3
2
0
5
1
1
2
0
0
1
1
1
0
2
0
0
1
0
1
Tot
al
I
0,38
0,75
0,75
0,97
1,19
0,84
1,06
1,06
0,87
0,73
1,03
0,69
0,56
1,02
Skor Waktu (detik)
II
III
IV
0,69
0,81
0,81
1,06
1,06
0,50
1,30
0,87
0,97
1,37
0,56
0,71
0,59
0,81
0,40
0,75
0,91
0,97
1,25
1,09
1,18
1,08
1,06
1,36
0,60
0,91
0,87
0,65
0,78
0,91
0,97
0,84
0,50
0,78
1,03
0,98
0,84
1
0,37
1,03
0,70
1,09
Total
V
0,78
0,30
0,75
0,87
1,03
1,12
1,13
0,98
0,84
1,05
0,67
0,85
1,05
0,73
Berdasarkan wawancara yang peneliti lakukan dengan pelatih, bahwa
siswa ekstrakurikuker bola voli SMA Negeri 1 Kotapinang mengalami masalah
pada Smash permainan bola voli. Hal ini dikarenakan lemahnya otot lengan para
siswa ketika melakukan Smash, otot tungkai para siswa juga tidak begitu baik,
namun lompatan siswa sudah lumayan tinggi, dan kelentukan pinggang siswa
sudah mulai baik, dilihat dari mereka saat melakukan Smash.
Dalam memberikan program latihan, pelatih ekstrakurikuler bola voli SMA
Negeri 1 Kotapinang lebih cenderung melatih tehnik permainan bola voli
sehingga teknik-teknik permainan bola voli para siswa sudah sudah cukup baik,
dilihat dari cara bertahan, menyerang, dan pariasi-pariasi serangan para siswa.
Dan pelatih mengabaikan komponen-komponen fisik. Berdasarkan wawancara
inilah peneliti tertarik untuk meninggkatkan kekuatan otot lengan para siswa SMA
Negeri 1 Kotapinang.
3,03
3,52
4,19
4,58
4,84
4,33
5,70
4,97
4,58
5,47
3,23
4,19
3,77
4,30
Oleh karena itu, peneliti mendapat inspirasi cara untuk meningkatkan Smash
Siswa tersebut dengan bentuk latihan yang sesuai dengan judul penelitian yaitu,
latihan Dumbble Press dan latihan Forward Raise dengan Dumbble, Dengan
harapan agar kemampuan Smash siswa dalam permainan bola voli meningkat.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah, maka
masalah yang diteliti dapat diidentifikasikan sebagai berikut: teknik dasar apa
sajakah yang dapat mempengaruhi dalam mengumpulkan angka dalam permainan
bola voli? Bentuk-bentuk latihan yang bagaimana yang efektif menghasilkan
angka dalam permainan bola voli? Faktor apa sajakah yang dapat mempengaruhi
hasil Smash bola voli? Apakah latihan Dumbble Press dapat memberi pengaruh
terhadap hasil Smash bola voli? Apakah latihan Forward Raise dengan Dumbble
dapat memberi pengaruh terhadap hasil Smash bola voli? Adakah jenis latihan
yang lain yang lebih mempengaruhi hasil Smash bola voli? Berapa besarkah
pengaruh latihan Dumbble Press
terhadap hasil Smash
bola voli? Berapa
besarkah pengaruh latihan Forward Raise dengan Dumbble terhadap hasil Smash
bola voli? Berapa besarkah perbedaan latihan Dumbble Press dengan latihan
Forward Raise dengan Dumbble terhadap hasil Smash bola voli?
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari kesalahpahaman dan penafsiran serta mempertegas
sasaran yang akan diteliti, maka peneliti memberikan pembatasan untuk
mengarahkan bahasan kefokus masalah yang menjadi sasaran peneliti.
Pembatasan masalah dalam penelitian ini adalah manakah yang lebih besar
pengaruh latihan Dumbble Press dan Latihan Forward Raise dengan Dumbble
Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan pada uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah, dan
pembatasan masalah di atas, maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan
diteliti yaitu:
1. Apakah terdapat Pengaruh yang signifikan Latihan Dumbble Press terhadap
hasil Smash bola voli Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015?
2. Apakah terdapat Pengaruh yang signifikan latihan Forward Raise dengan
Dumbble terhadap hasil Smash bola voli Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Dumbble Press Dengan
Latihan Forward Raise dengan Dumbble terhadap hasil Smash bola voli Pada
Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah:
1. Untuk mengetahui Pengaruh latihan Dumbble Press terhadap hasil Smash
bola voli pada ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran
2014/2015?
2. Untuk mengetahui Pengaruh latihan Forward Raise dengan Dumbble
terhadap hasil Smash
bola voli pada ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
3.
Untuk mengetahui manakah yang lebih besar memberikan pengaruh antara
latihan Dumbble Press Dengan Latihan Forward Raise dengan Dumbble
terhadap hasil Smash
bola voli Pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015?
F. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian ini di harapkan dapat bermanfaat:
1. Untuk menambah pengetahuan, wawasan, dan kemampuan penulis dalam
latihan Dumbble Press Dan Forward Raise dengan Dumbble Terhadap Hasil
Smash bola voli pada saat mengajar nantinya.
2. Sebagai bahan acuan dan informasi masukan bagi sekolah khususnya bagi
pelatih dan guru-guru olahraga pada cabang bola voli.
3. Sebagai informasi masukan bagi atlet bola voli pada Ekstrakurikuler SMA
Negeri 1 Kotapinang.
4. Sebagai bahan referensi bagi penulis lain yang ingin mangadakan penelitian
yang sama dan sebagai penambahan wawasan ilmu pengetahuan dan
peningkatan prestasi dalam cabang bola voli di dalam pembinaan dan
perkembangannya.
5. Bahan meningkatkan kualitas tatanan akademik bermutu dan sesui dengan
kebutuhan masyarakat.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut:
1. Latihan dumbble press memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil
smash
bola voli pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun
Ajaran 2014/2015.
2. Latihan forward raise dengan dumbble memberikan pengaruh yang signifikan
terhadap hasil smash
bola voli pada Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
3. Latihan dumbble Press tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan
forward raise dengan dumbble terhadap hasil smash
bola voli pada
Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Kotapinang Tahun Ajaran 2014/2015.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian dan kesimpulan, maka peneliti menyarankan
sebagai berikut:
1. Agar pelatih memberikan latihan dumbble dan latihan forward raise dengan
dumbble karena sama-sama berpengaruh terhadap hasil smash bola voli.
2. Agar para peneliti selanjutnya melakukan penelitian lanjutan dengan
menggunakan sampel yang lebih besar, waktu penelitian yang lebih lama dan
program latihan yang baik.
3. Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam program
latihan yang di buat sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.