Soalan PJK Tahun 3 2010

SEKOLAH KEBANGSAAN TEMIANG
70200 SEREMBAN
NEGERI SEMBILAN
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
2010
TAHUN 3
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
NAMA

: ___________________________________

TAHUN : _________

BAHAGIAN A
Bahagian ini mengandungi 20 soalan objektif . Kamu dikehendaki
menjawab kesemua soalan . Antara jawapan A , B , C dan D pilih satu
sahaja jawapan yang betul .
1 . Sebelum memulakan sesuatu permainan , kita hendaklah …….
A . duduk sebentar

C . memanaskan badan

B . menyejukkan badan

D . berlari laju

2 . Daya tahan kardiovaskular melibatkan senaman berikut kecuali
A . berenang

C . berbasikal

B . berdiri

D . berjoging

3 . Kita perlu bersenam sekurang-kurangnya
A . 2 kali seminggu
B . 3 kali seminggu

C . 4 kali seminggu
D . 5 kali seminggu

4 . Berikut adalah aktiviti-aktiviti koordinasi kecuali ….
A . meleding pada dinding

C . mengelecek bola hoki

B . memukul bola skuasy

D . mengawal bola sepak

5 . Berikut adalah permainan yang melibatkan imbangan kecuali

A . menahan bola

C . mengolek bola

B . merejam bola

D . menyambut bola

6 . Kita mesti memupuk semangat __________ agar dihormati pihak lawan.
A.

ingin menang

B.

kesukanan

C.

melawan

D.

setia

PAT PAT SIKU LIPAT

7.

......................................
Lengkapkan ayat berikut dalam kemahiran ketangkasan bagi permainan
mengacah
A . perlu cepat macam kilat
B . siapa cepat dia dapat

C . kena cuit rasa ralat
D . tepuk tangan tanda

sihat

8.

Alesha berjalan menaiki tangga Dia kemudiaanya menuruni bukit di

Taman
Sains . Apakah pergerakan asas yang dilakukan ?
A.

imbangan

B.

ketangkasan

C.

lokomotor

D.

bukan lokomotor

9 . Kita perlulah memakai __________ semasa berlari di padang .

A . kasut spike

C . kasut sukan

B . Kasut bola

D . kasut tumit tinggi

10 . Bilakah waktu yang sesuai untuk bersenggang ?
A . pagi

C . petang

B . tengahari

D . malam

11 . Antara tempat yang sesuai untuk mendirikan khemah ialah
A . ditepi pokok

C . di tepi semak

B . di tepi pantai

D . ditepi hutan

12 . Kita perlu menyimpan alatan sukan yang telah digunakan di …

13 .

A . bilik sukan

C . makmal sukan

C . dewan sukan

D . stor sukan

Zakaria dan Yusof adalah adik beradik. Zakaria

mempunyai anak

bernama
Qaleesya dan Yusof mempunyai anak bernama Umi . Apakah

hubungan Qaleesya dengan Yusof ?
A.

kawan

B.

sepupu

C.

pakcik

D.

datuk

14 . Kita perlulah mematuhi arahan guru semasa menjalankan aktiviti
sukan bagi
mengelakkan …

A . kecederaan

C . renjatan

B . kekotoran

D . kerunsingan

15 . Antara makanan yang boleh memberikan tenaga adalah seperti berikut
kecuali
A . Ikan

C . Roti

B . gula-gula

D . susu

16 . Kita perlu minum sekurang-kurangnya ___________ gelas air sehari

17 .

A.5

C.7

B.6

D.8

Kesan pengambilan alkohol yang berlebihan akan menyebabkan
_____________
A . mabuk

C . kuat berlari

B . riang

D . cergas

18 . Mengapakah kita perlu menjaga kebersihan diri ?
A . supaya kelihatan cantik
B . untuk keyakinan diri
C . untuk menjaga kesihatan badan
D . untuk disayangi oleh rakan –rakan
19 . Kita hendaklah menghormati ibubapa dengan cara …
A . bercakap dengan sopan dan lemah lembut
B bercakap dengan suara yang tinggi
C . mencium tangan ibubapa apabila hendak ke sekolah
D . menolong ibu mengemas di dapur
20 . Kita hendaklah menggunakan ______________ untuk melintas jalan
A . lintasan zebra

C . jejantas

B . terowong

BAHAGIAN B

D . persimpangan

( 12 MARKAH )

( 4 MARKAH )

(4 MARKAH )

( 10 markah )
Disediakan oleh

Disahkan oleh

En Rosnisam b Dahlan
Guru PJK Tahun 4

Pn Hjh Sariah bt Abu Bakar
GPK Kurikulum