Orang dengan golongan darah A akan berkembang baik dengan makanan berbasis sayuran vegetarian, yaitu warisan dari nenek moyang yang sudah lebih
menetap dan tidak lagi suka berperang. Bila anda keturunan orang Amerika dengan golongan darah A, Anda mungkin perlu penyesuaian besar untuk beralih
dari menu daging dan kentang ke protein kedelai, serealia, dan sayuran. Akan ditemui kesulitan untuk menghilangkan makanan yang telah
diproses dan diperhalus secara berlebihan, karena makanan “beradab” kita ini semakin hari semakin banyak terbuat dari zat racun toksin yang dikemas dengan
begitu menarik. Meski demikian, sangat penting bagi orang yang bergolongan darah A yang sensitif untuk mendapatkan makanan yang alami mungkin: segar,
murni, dan organik. D’Adamo,2009.
2.6.4 Makanan Berdasarkan Golongan Darah B
Hubungan antara diet dan golongan darah ternyata apabila kita kaji sudah terjalin sejak zaman nenek moyang kita. Hanya waktu itu belum detail seperti saat
ini. Pada dasarnya gen untuk orang bergolongan darah B berkembang pada suatu titik dimana ketika peradaban manusia beralih dari hidup berpindah-pindah ke
komunitas agrasi yang menetap di suatu tempat. Golongan darah ini juga memungkinkan nenek moyang kita bertahan hidup dan berkembang dengan jenis
makanan berbasis daging, produk susu, serealia, dan sayuran. Ilmuwan telah mempelajari bahwa ada banyak makanan yang berpotensi
menggumpalkan sel-sel pada golongan darah tertentu. Artinya, sesuatu jenis makanan dapat berbahaya bagi sel-sel dari salah satu golongan darah, tapi
bermanfaat bagi sel-sel dari golongan darah yang lain. Serangkaian reaksi kimia
terjadi antara darah Anda dengan makanan yang Anda konsumsi. Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda. D’Adamo,2009.
2.6.5 Makanan Berdasarkan Golongan Darah AB
Hubungan antara diet dan golongan darah ternyata apabila kita kaji sudah terjalin sejak zaman nenek moyang kita. Hanya waktu itu belum detail seperti saat
ini. Pada dasarnya gen untuk orang bergolongan darah AB berkembang pada suatu titik dimana ketika peradaban manusia beralih dari hidup berpindah-pindah
ke komunitas agrasi yang menetap di suatu tempat. Golongan darah ini juga memungkinkan nenek moyang kita bertahan hidup dan berkembang dengan jenis
makanan berbasis daging, produk susu, serealia, dan sayuran . Diet golongan darah AB merupakan cara memulikan fungsi perlindungan
alami dari sistem kekebalan, mengeset ulang jam biologis, dan membersihkan darah dari lektin berbahaya. Semua orang akan menyadari beberapa manfaat diet
golongan darah ini, tergantung dari tingkat kondisi dan ketaatan mereka dalam menjalani program ini.
2.6.6 PENGELOMPOKAN KATEGORI MAKANAN
Makanan diet dapat dibagi menjadi beberapa kelompok makanan : 1
Daging dan unggas. 2
Makanan hasil laut. 3
Telor dan produk susu. 4
Minyak 5
Kacang-kacangan dan biji-bijian. 6
Sayuran 7
Buah-buahan.
8 Bumbu dan rempah.
Pada setiap kelompok, makanan ini dibagi menjadi tiga kategori: a.
SANGAT BERMANFAAT adalah makanan yang beraksi seperti OBAT. b.
NETRAL adalah makanan yang bereaksi seperti MAKANAN. HINDARI adalah makanan yang bereaksi seperti RACUN.
D’Adamo,2009.
2.7. Penyakit Jantung
