KONSELING KELOMPOK UNTUK MENURUNKAN TINGKAT STRES PADA REMAJA PONDOK PESANTREN
KONSELING KELOMPOK UNTUK MENURUNKAN TINGKAT STRES
PADA REMAJA PONDOK PESANTREN
SKRIPSI
Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang
Sebagai Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Psikologi (S-1)
Oleh :
Puteriani Aulia
NIM: 06810064
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2011s
LEMBAR PENGESAHAN
Skripsi Ini Telah Diuji Oleh Dewan Penguji
Pada Tanggal: 16 April 2011
Dewan Penguji
Ketua Penguji
: Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si (
)
Anggota Penguji
: 1. Dra. Djudiyah, M.Si
)
2. Diana Savitri H., S.Psi, M.Psi
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Malang
(Drs. Tulus Winarsunu, M.Si)
(
(
)
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr.Wb
Segala puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT atas kasih sayang dan
nikmat yang tak terhingga batas dari-Nya, jua pun maka skripsi yang berjudul “Konseling
kelompok untuk menurunkan tingkat stres pada remaja pondok pesantren” telah
terselesaikan.
Selama pengerjaan skripsi ini telah begitu banyak pihak yang turut membantu penulis. Sebab
itu, meski hanya dengan sebaris kata penulis ingin menghanturkan rasa terima kasih kepada
semua pihak yang sudah terlibat dalam penyusunan skripsi ini, yaitu:
1. Bapak Tulus Winarsunu M,Si selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas
Muhammadiyah Malang, yang telah memberikan dukungan kepada penulis untuk
menyelesaikan skripsi ini.
2. Ibu Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si selaku pembimbing I yang selalu sabar
dalam memberikan koreksi, masukan, pemahaman serta pencerahan bagi penulis
selama bimbingan skripsi.
3. Bapak Zakarija Achmat M.Si selaku pembimbing II yang selalu bersedia diajak bicara
dan selalu memberikan semangat baru bagi penulis.
4. Bapak Muhammad Salis Yuniardi M.Psi, selaku Dosen Wali yang telah begitu banyak
membagikan pengalaman serta memberikan pengajaran berharga bagi penulis.
5. Untuk seluruh keluarga tercinta penulis, ayahanda Dr. H. Chaidir Noer dan ibunda
Nachriani H. SE, selaku orang tua penulis yang selalu memberikan cinta, kasih
sayang, dukungan, serta kesempatan bagi penulis untuk terus berusaha menyelesaikan
skripsi ini. Also, for all of my brother and sister, you’re the one of my best family I
ever had. Just make them proud of us.
6. Pengurus Pondok Pesantren Al- Munawarroh yang telah memberikan kesempatan
penulis untuk melakukan penelitian pada instansi tersebut, dan tidak terkecuali kepada
seluruh partisipan penelitian yang telah bersedia meluangkan waktunya bagi penulis.
7. Kepada teman-teman yang selalu mendukung dan berbagi cerita, Ritna Sandri, Gerry
Olvina, Dyah Ayu, Hamka, May Puspa, Nia serta para teman seperjuangan skripsi
lainnya.
8. Kawan-kawan kelas F angkatan 2006, yang selalu memberikan semangat, keceriaan,
kesetiaan serta pengalaman berkesan bagi penulis selama ini yang tak kan pernah bisa
tergantikan.
9. Uri sarange chingu, Ratih dan Winda yang selalu memberikan hiburan, canda serta
tawa sebagai pelepas lelah bagi penulis ketika mengerjakan skripsi. Tentunya juga
kepada seluruh kru kos Adinda lt.3 yang selama ini tinggal bersama penulis.
10. Serta pihak-pihak lain yang tidak dapat disebutkan satu-persatu yang juga telah
membantu penulis dalam proses penyelesaian skripsi ini.
Penulis menyadari sepenuhnya bahwa masih begitu banyak kekurangan dan kesalahan
dalam penyusunan skripsi ini. Untuk itu, penulis pun sungguh mengharapkan segala
masukan, kritikan atau saran yang bisa digunakan demi mendapatkan hasil yang lebih baik di
masa mendatang.
Akhirnya, penulis berharap skripsi yang telah dibuat ini dapat membawa manfaat
untuk semua pihak.
Malang, 16 April 2011
Penulis
Puteriani Aulia
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL..................................................................................................... i
LEMBAR PERSETUJUAN.......................................................................................... ii
LEMBAR PENGESAHAN.......................................................................................... iii
LEMBAR PERNYATAAN ORISINILITAS............................................................... iv
KATA PENGANTAR.................................................................................................. v
INTISARI.................................................................................................................... vii
ABSTRACT............................................................................................................... viii
DAFTAR ISI............................................................................................................. ix.
DAFTAR TABEL..................................................................................................... xii
DAFTAR GAMBAR.............................................................................................. xiii
DAFTAR LAMPIRAN........................................................................................... xiv
BAB I
BAB II
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang.......................................................................... 1
B.
Rumusan Masalah.................................................................... 5
C.
Tujuan Penelitian..................................................................... 5
D.
Manfaat Penelitian.................................................................... 5
TINJAUAN PUSTAKA
A.
B.
C.
Konseling Kelompok................................................................ 6
1.
Pengertian konseling kelompok........................................ 6
2.
Tujuan- tujuan konseling kelompok.................................. 7
3.
Struktur dalam konseling kelompok................................. 8
4.
Tahapan konseling kelompok........................................... 9
5.
Faktor terapeutik konseling kelompok...................... ..... 13
Stres....................................................................................... 15
1.
Pengertian stress.............................................................. 15
2.
Sumber- sumber stres (stresor)........................................ 16
3.
Gejala-gejala stress.......................................................... 17
4.
Dampak dan Akibat stress............................................... 18
5.
Penanganan stress............................................................ 19
Remaja.................................................................................... 20
D.
1.
Pengertian remaja............................................................... 20
2.
Tugas-tugas perkembangan remaja.................................... 21
3.
Ciri-ciri remaja.................................................................... 22
4.
Aspek perkembangan Remaja............................................ 23
Peran Konseling Kelompok Dalam Menurunkan Tingkat
Stres Pada Remaja Santri Pondok Pesantren.................................... 23
E.
BAB III
BAB IV
Kerangka Pemikiran................................................................. 25
METODE PENELITIAN
A.
Jenis Penelitian......................................................................... 26
B.
Desain Penelitian...................................................................... 26
C.
Definisi Operasional................................................................. 27
D.
Subyek Penelitian..................................................................... 27
E.
Metode Pengumpulan Data...................................................... 27
F.
Tempat dan Waktu Penelitian.................................................. 28
G.
Prosedur Penelitian................................................................... 29
H.
Penilaian dan Pengukuran dalam studi kasus........................... 30
I.
Rancangan Analisis Data......................................................... 31
ANALISA DAN PEMBAHASAN
A.
Identitas Subyek Penelitian..................................................... 32
B.
Gambaran Stres Subyek Penelitian Sebelum Konseling
Kelompok ………………………………………………………….32
C.
Hasil Penelitian dan Analisa Data............................................ 35
1.
Proses konseling kelompok per tahapan............................ 37
2.
Proses perkembangan subyek penelitian per tahapan ....... 39
3.
Rangkuman analisa data.................................................... 53
D. Pembahasan.............................................................................. 55
1.
Perubahan skor tingkat stres pada saat pasca konseling
Kelompok.......................................................................... ……56
2.
BAB V
Perubahan skor tingkat stres pada saat follow up.............. 58
KESIMPULAN DAN SARAN
A.
Kesimpulan............................................................................. 60
B.
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
Saran......................................................................................... 60
DAFTAR TABEL
Nomor Tabel
Halaman
Tabel 2.1
Gambaran umum cara penanganan stres....................................... 20
Tabel 3.1
Jadwal kegiatan........................................................................ ..... 29
Tabel 4.1
Identitas subyek penelitian............................................................. 41
Tabel 4.2
Skor tingkat stres setiap subyek (dalam suds)............................... 51
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
Gambar 4.1
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek An................................ 39
Gambar 4.2
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Rh................................. 42
Gambar 4.3
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Tg................................. 44
Gambar 4.4
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Sy................................. 46
Gambar 4.5
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Rz................................. 48
Gambar 4.6
:
Grafik perubahan tingkat stres setiap subyek ........................... 50
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran I
: Surat keterangan telah penelitian
Lampiran II
: Informed Consent
Lampiran III : Norma dan Modul Konseling Kelompok
Lampiran IV : Skala SUDS
Lampiran V
: Guide Interview
Lampiran VI : Ringkasan Hasil Wawancara
Lampiran VII : Ringkasan Hasil Observasi
DAFTAR PUSTAKA
Agoes, A., Kusnadi., & Candra, S. WB. (2003). Teori dan manajemen stres (kontemporer
dan islam). Malang : Taroda.
Atkinson, L.R., Smith, E.E., & Bem J. D. (2000). Pengantar psikologi jilid 2 edisi 11. Jakarta
: Interaksara
Barker, C., Pistrang N., & Elliot, R. (2001). Research methods in clinical and counseling
psychology. England: John Wiley & Sons Ltd.
Capuzzi, D & Gross, R. D. (1992). Introduction to group counseling. Colorado : Love
publishing company.
Corey, G. (2000). Theory and practice of group counseling, 5th edition. USA : Thompson
learning
Fakultas Psikologi UMM. (2010). Pedoman penyusunan skripsi. Malang : UMM Press
Gelso, C.& Fretz, B. (2001). Counseling psychology 2nd edition. USA : Thompson learning
Greenberg, S. J. (2003). Comprehensive stress management, 7th edition. USA : Mc-GrawHill.
Gladding, T. S. (2004). Counseling a comprehensive profession 5th edition. New Jersey;
Pearson.
Hartini, Y. (2005). Efektifitas konseling kelompok terhadap diri lansia yang tinggal di panti
werdha. Skripsi. Tidak diterbitkan. Malang : Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah
Malang
Helping teenagers with stress. Abstract of copy editor journal psychology (2005, Mei)
Diakses dari http//www.aacap.org.
Hurlock, E. B. (1990). Developmental psychology : a lifespan approach. Boston : Mc-Graw
Hill
Kazdin, A. E. (1992). Research design in clinical psychology. Massachusetts: Simon &
Schuster Inc.
Lazarus, S. R. (1976). Patterns of adjustment third edition. USA: Mc-Graw Hill
Jacobs, E. E., Harvill R. L., & Mason R. L. (2001). Group counseling strategies and skills, 4th
edition. USA : Thompson learning.
Latipun. (2008). Psikologi konseling cetakan ketiga. Malang : UMM press.
Mongks, F. J., Knoers, A. M. P., & Haditono, S. R. (1999). Psikologi perkembangan:
pengantar dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta : Gadjah Mada University Press
Nasution, I. K. (2007). Stress pada remaja. Skripsi. Tidak diterbitkan. Medan : Program Studi
Psikologi Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara, Medan
Papalia, D. E., Olds, S. W., & Feldman, R. D. (2001). Human development 8th edition.
Boston : Mc-Graw Hill
Poerwanti, E. (2000). Dimensi- dimensi riset ilmiah. Malang : UMM Press
Pusfiyaningsih, L. (2005). Perbedaan tingkat depresi pada remaja ditinjau dari tipe
kepribadian dan tempat tinggal. Skripsi. Tidak diterbitkan. Malang : Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Malang
Santrock, W. J. (1996). Life span development perkembangan masa hidup cetakan kelima.
Jakarta : Erlangga.
Stress (Biology). Diakses dari the free encyclopedia melalui http//wikipedia.com pada tanggal
26 Juni 2010.
Wade, C. & Tavris, C. (2007). Psikologi edisi kesembilan jilid 2. Jakarta : Erlangga
Walker, J. (2005). Teens in distress series, adolescent stress and depression. Journal of
psychology. Copyright Regents of the University of Minnesota.
Wijayanti, E. (2006). Efektifitas layanan konseling kelompok dalam meningkatkan pribadi
mandiri siswa SMA Negeri 1 Sapuran Wonosobo tahun pelajaran 2005/2006. Skripsi. Tidak
diterbitkan. Malang : Fakultas Psikologi Universitas Negeri Malang
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang
Berdasarkan tinjauan teori perkembangan usia remaja adalah masa saat terjadinya
perubahan-perubahan yang cepat, termasuk perubahan fundamental dalam aspek kognitif,
emosi, sosial dan pencapaian. Bagi sebagian remaja mampu mengatasi transisi ini dengan
baik, namun pada beberapa remaja lain bisa jadi mengalami penurunan pada kondisi psikis,
fisiologis, dan sosialnya. Remaja juga merupakan masa yang penuh dengan permasalahan.
Pada masa ini, Hall (dalam Santrock, 1996) menyebutnya sebagai masa ‘Storm and Stress’
yakni masa dimana remaja mengalami pergolakan yang diiringi dengan konflik dan fluktuasi
keadaan psikis.
Gunarsa (dalam Nasution, 2007) kemudian merangkum beberapa karakteristik yang
dapat menimbulkan berbagai permasalahan pada diri remaja, diantaranya; adanya sikap
menentang orang tua, cenderung senang bereksperimentasi dan bereksplorasi, gelisah karena
banyak keinginan tetapi tidak semua dapat terpenuhi, serta memilki keinginan kuat untuk
membentuk dan mengikuti kegiatan suatu kelompok. Seringkali, jika beberapa permasalahan
tersebut terasa sulit dan tidak bisa diatasi dengan baik maka remaja pun akan cenderung
menjadi stres.
Remaja, sama halnya dengan orang dewasa, tentu pernah mengalami stres. Stres adalah
suatu kondisi dimana keadaan tubuh terganggu karena adanya tekanan psikologis.
Kebanyakan remaja mengalami stres ketika mereka mempersepsi sesuatu sebagai hal yang
berbahaya, sulit, atau menyakitkan sedangkan mereka sendiri tidak memiliki apa-apa untuk
mengatasinya. Karena ketidakmampuan mereka untuk mengatasi sendiri masalahnya menurut
cara yang mereka yakini, banyak remaja akhirnya menemukan bahwa penyelesaiannya tidak
selalu sesuai dengan harapan mereka.
Beberapa remaja dapat menjadi penuh dengan stres. Ketika hal tersebut terjadi dan tidak
diperhatikan dengan serius, maka manajemen stres yang buruk dapat berakibat pada
munculnya gejala kecemasan, penarikan diri, agresi, terganggunya kesehatan fisik, atau
melemahnya coping skill remaja seperti terjerumus pada penggunaan narkoba atau alkohol.
Dalam hal ini stres yang direspon negatif (distres) secara langsung dapat berdampak pada
kesehatan mental remaja itu sendiri.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Walker (2002) pada 60 orang remaja
menghasilkan bahwa penyebab utama ketegangan dan masalah yang ada pada remaja berasal
dari hubungan dengan teman dan keluarga, tekanan dan harapan dari orang lain serta diri
mereka sendiri. Selain itu tekanan di sekolah oleh guru dan pekerjaan rumah, tekanan
ekonomi dan dan tragedi yang ada dalam kehidupan mereka misalnya kematian, perceraian
dan penyakit yang dideritanya atau anggota keluarga juga menjadi sebab remaja mengalami
stres (Nasution, 2007).
Terkait dengan hal tersebut di atas, maka menurut sudut pandang peneliti remaja yang
tinggal di dalam pondok pesantren pun tentu tidak terlepas dari adanya tekanan stres.
Lingkungan sosial asrama yang berbeda dari sekolah biasa dan disertai dengan pola
pendidikan pesantren yang mengutamakan kedisiplinan tinggi bagi para santrinya merupakan
kehidupan yang tidak mudah untuk dijalani. Apalagi bagi kalangan usia remaja yang identik
dengan kebebasan dan selalu berkeinginan untuk lepas dari keterikatan peraturan, hal tersebut
bisa jadi dirasakan berat. Berbagai aktivitas yang dilaksanakan selama hampir 20 jam dimulai
dari bangun dini hari hingga tidur malam, dari kegiatan sekolah hingga ritual keagamaan di
asrama merupakan suatu tekanan besar yang harus dihadapi oleh para remaja yang tinggal di
dalamnya. Jauh terpisah dan jarang bertemu dengan orang tua merupakan salah satu alasan
utama yang umum bagi remaja untuk tidak bersemangat tinggal di pondok. Apalagi bagi
mereka yang sangat membutuhkan dukungan primer dari keluarga inti, hal tersebut menjadi
sangat penting dalam perkembangan pendidikannya. Tinggal bersama-sama dengan banyak
orang di dalam satu ruangan juga memiliki kecenderungan munculnya konflik yang lebih
besar dibanding jika berada di kamar sendiri. Selain itu, fasilitas hiburan yang biasa
digunakan bagi para remaja umumnya untuk mengisi waktu luang pun juga tidak
diperbolehkan oleh peraturan pondok seperti pemakaian televisi, alat pemutar musik, radio,
majalah, komik ataupun telepon seluler. Hal ini, salah satunya dapat membuat remaja
menjadi stres dan tidak bergairah untuk belajar.
Berangkat dari fenomena demikian, peneliti pun berasumsi bahwa jika stres tersebut
terus dibiarkan tanpa ada penanganan lanjut maka dapat mengakibatkan remaja menjadi
frustasi bahkan depresi. Hal tersebut telah dibuktikan melalui penelitian terdahulu.
Pusfiyaningsih (2005) menemukan perbedaan hasil yang signifikan mengenai perbedaan
tingkat depresi pada remaja ditinjau dari tipe kepribadian dan tempat tinggal. Dalam
penelitiannya disebutkan bahwa remaja yang tinggal di asrama memiliki tingkat depresi lebih
tinggi (23,52) dibanding yang tinggal bersama orang tua (19,50). Selain itu, stres yang negatif
tentu dapat berdampak pada penyesuaian sosial serta tingkat prestasi akademik dari remaja
itu sendiri. Oleh karena itu, penanganan psikologis bagi remaja yang tinggal di pondok
pesantren menjadi perlu untuk diberikan. Biasanya remaja melakukan hal-hal yang disukai
untuk mengurangi stres seperti mendengarkan musik, berbicara dengan teman, menggambar,
menulis atau menghabiskan waktu dengan binatang piaraan kesayangan. Namun dari
beberapa cara tersebut, tidak semuanya pula dapat dilakukan dengan bebas di dalam asrama.
Dari beberapa penanganan psikologis yang ada, maka peneliti pun menawarkan
konseling kelompok sebagai program baru bagi remaja pondok untuk mereduksi tingkat stres.
Konseling kelompok bertujuan untuk membantu peserta kelompok untuk mengatasi ulang
masalah kehidupan sehari-hari melalui dukungan interpersonal dan pemecahan masalah yang
terbentuk. Konseling kelompok sendiri memiliki efek-efek terapeutik yang dapat membantu
para remaja pondok dalam meringankan tekanan stres. Seperti katarsis, kebersamaan,
dukungan sosial, pembelajaran tingkah laku, pemberian informasi serta efek terapeutik
lainnya yang tercipta ketika proses konseling dilaksanakan. Selain itu, konseling kelompok
juga dapat membantu mengembangkan kompetensi problem solving interpersonal yang ada
dalam diri sehingga mereka pun dapat mengatasi berbagai permasalahan yang akan datang
secara lebih baik (Gladding, 2004).
Konseling kelompok merupakan langkah pencegahan gangguan psikologis yang
diterapkan melalui metode bantuan berulang. Dalam konseling kelompok terdapat suasana
saling mendukung antar peserta maupun konselor dalam menemukan dan memahami
perbedaan umpan balik problem solving saat dinamika kelompok terjadi. Masing-masing
peserta dapat membandingkan tentang persepsi yang mereka miliki sendiri dengan milik
peserta lain sehingga mereka pun dapat memutuskan apa yang dapat mereka lakukan dengan
informasi tersebut. Dalam esensinya, mereka dapat melatih sikap- sikap kepedulian, kasih
sayang, keintiman serta sikap perubahan diri di dalam sebuah kelompok dengan
menggunakan proses pembelajaran dari peserta lain dan arahan konselor (Corey, 2000).
Melalui konseling kelompok remaja dapat pula menemukan strategi koping baru yang
lebih baik agar dapat menghadapi stresnya secara sehat. Dinamika kelompok yang tercipta
memungkinkan remaja dapat belajar lebih baik tentang diri mereka sendiri serta dapat lebih
memahami keadaan orang lain melalui interaksi sosial yang terbentuk saat proses
berlangsung. Di samping itu, konseling kelompok juga dapat memberikan mereka ruang
untuk mengekspresikan segala macam perasaan yang bermasalah, mengekplorasi
kekecewaan diri, serta menyadari kenyataan bahwa mereka sedang berbagi masalah-masalah
tersebut bersama dengan temannya.
Penelitian mengenai efektivitas penanganan masalah pada sekolah melalui intervensi
konseling kelompok ini telah ada dan teruji sebelumnya. Sebagai contoh pada penelitian
konseling kelompok oleh Wijayanti (2006). Berdasarkan hasil dari tiga kelompok eksperimen
(terdiri atas kelas I dan II) menyebutkan bahwa pemberian konseling kelompok berpengaruh
signifikan atas perubahan peningkatan perilaku mandiri siswa SMA di Wonosobo (Jtabel = 52
dan Jhitung = 168). Selain itu, Sari (2005) juga mengungkapkan dalam penelitiannya bahwa
konseling kelompok dengan teknik peer group pada remaja awal berpengaruh terhadap
tingkat konsep diri positif bagi siswa SMP di Semarang.
Mengacu dari hasil penelitian- penelitian sebelumnya di atas serta melihat fenomena yang
telah ada maka peneliti kemudian berasumsi bahwa konseling kelompok sebagai intervensi
psikologis dapat menjadi sangat bermanfaat bagi remaja yang tinggal di pondok pesantren
dalam upaya menurunkan tingkat stres.
B.
Rumusan Masalah
Rumusan masalah pada penelitian ini yakni apakah konseling kelompok dapat
menurunkan tingkat stres pada remaja yang tinggal di pondok pesantren?
C.
Tujuan Penelitian
Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui peran konseling kelompok dalam
menurunkan tingkat stres pada remaja yang tinggal di pondok pesantren.
D.
Manfaat Penelitian
Manfaat yang diharapkan berkenaan dengan adanya penelitian ini yakni diantaranya:
1.
Secara teoritis, penelitian dapat menambah referensi kajian ilmiah baru dalam
bidang psikologi mengenai konseling kelompok pada remaja.
2.
Secara praktis, penelitian dapat memberikan informasi baru tentang konseling
kelompok sebagai salah satu penanganan alternatif untuk menurunkan tingkat stres pada
remaja di pesantren.
PADA REMAJA PONDOK PESANTREN
SKRIPSI
Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang
Sebagai Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Psikologi (S-1)
Oleh :
Puteriani Aulia
NIM: 06810064
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2011s
LEMBAR PENGESAHAN
Skripsi Ini Telah Diuji Oleh Dewan Penguji
Pada Tanggal: 16 April 2011
Dewan Penguji
Ketua Penguji
: Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si (
)
Anggota Penguji
: 1. Dra. Djudiyah, M.Si
)
2. Diana Savitri H., S.Psi, M.Psi
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Malang
(Drs. Tulus Winarsunu, M.Si)
(
(
)
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr.Wb
Segala puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT atas kasih sayang dan
nikmat yang tak terhingga batas dari-Nya, jua pun maka skripsi yang berjudul “Konseling
kelompok untuk menurunkan tingkat stres pada remaja pondok pesantren” telah
terselesaikan.
Selama pengerjaan skripsi ini telah begitu banyak pihak yang turut membantu penulis. Sebab
itu, meski hanya dengan sebaris kata penulis ingin menghanturkan rasa terima kasih kepada
semua pihak yang sudah terlibat dalam penyusunan skripsi ini, yaitu:
1. Bapak Tulus Winarsunu M,Si selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas
Muhammadiyah Malang, yang telah memberikan dukungan kepada penulis untuk
menyelesaikan skripsi ini.
2. Ibu Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si selaku pembimbing I yang selalu sabar
dalam memberikan koreksi, masukan, pemahaman serta pencerahan bagi penulis
selama bimbingan skripsi.
3. Bapak Zakarija Achmat M.Si selaku pembimbing II yang selalu bersedia diajak bicara
dan selalu memberikan semangat baru bagi penulis.
4. Bapak Muhammad Salis Yuniardi M.Psi, selaku Dosen Wali yang telah begitu banyak
membagikan pengalaman serta memberikan pengajaran berharga bagi penulis.
5. Untuk seluruh keluarga tercinta penulis, ayahanda Dr. H. Chaidir Noer dan ibunda
Nachriani H. SE, selaku orang tua penulis yang selalu memberikan cinta, kasih
sayang, dukungan, serta kesempatan bagi penulis untuk terus berusaha menyelesaikan
skripsi ini. Also, for all of my brother and sister, you’re the one of my best family I
ever had. Just make them proud of us.
6. Pengurus Pondok Pesantren Al- Munawarroh yang telah memberikan kesempatan
penulis untuk melakukan penelitian pada instansi tersebut, dan tidak terkecuali kepada
seluruh partisipan penelitian yang telah bersedia meluangkan waktunya bagi penulis.
7. Kepada teman-teman yang selalu mendukung dan berbagi cerita, Ritna Sandri, Gerry
Olvina, Dyah Ayu, Hamka, May Puspa, Nia serta para teman seperjuangan skripsi
lainnya.
8. Kawan-kawan kelas F angkatan 2006, yang selalu memberikan semangat, keceriaan,
kesetiaan serta pengalaman berkesan bagi penulis selama ini yang tak kan pernah bisa
tergantikan.
9. Uri sarange chingu, Ratih dan Winda yang selalu memberikan hiburan, canda serta
tawa sebagai pelepas lelah bagi penulis ketika mengerjakan skripsi. Tentunya juga
kepada seluruh kru kos Adinda lt.3 yang selama ini tinggal bersama penulis.
10. Serta pihak-pihak lain yang tidak dapat disebutkan satu-persatu yang juga telah
membantu penulis dalam proses penyelesaian skripsi ini.
Penulis menyadari sepenuhnya bahwa masih begitu banyak kekurangan dan kesalahan
dalam penyusunan skripsi ini. Untuk itu, penulis pun sungguh mengharapkan segala
masukan, kritikan atau saran yang bisa digunakan demi mendapatkan hasil yang lebih baik di
masa mendatang.
Akhirnya, penulis berharap skripsi yang telah dibuat ini dapat membawa manfaat
untuk semua pihak.
Malang, 16 April 2011
Penulis
Puteriani Aulia
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL..................................................................................................... i
LEMBAR PERSETUJUAN.......................................................................................... ii
LEMBAR PENGESAHAN.......................................................................................... iii
LEMBAR PERNYATAAN ORISINILITAS............................................................... iv
KATA PENGANTAR.................................................................................................. v
INTISARI.................................................................................................................... vii
ABSTRACT............................................................................................................... viii
DAFTAR ISI............................................................................................................. ix.
DAFTAR TABEL..................................................................................................... xii
DAFTAR GAMBAR.............................................................................................. xiii
DAFTAR LAMPIRAN........................................................................................... xiv
BAB I
BAB II
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang.......................................................................... 1
B.
Rumusan Masalah.................................................................... 5
C.
Tujuan Penelitian..................................................................... 5
D.
Manfaat Penelitian.................................................................... 5
TINJAUAN PUSTAKA
A.
B.
C.
Konseling Kelompok................................................................ 6
1.
Pengertian konseling kelompok........................................ 6
2.
Tujuan- tujuan konseling kelompok.................................. 7
3.
Struktur dalam konseling kelompok................................. 8
4.
Tahapan konseling kelompok........................................... 9
5.
Faktor terapeutik konseling kelompok...................... ..... 13
Stres....................................................................................... 15
1.
Pengertian stress.............................................................. 15
2.
Sumber- sumber stres (stresor)........................................ 16
3.
Gejala-gejala stress.......................................................... 17
4.
Dampak dan Akibat stress............................................... 18
5.
Penanganan stress............................................................ 19
Remaja.................................................................................... 20
D.
1.
Pengertian remaja............................................................... 20
2.
Tugas-tugas perkembangan remaja.................................... 21
3.
Ciri-ciri remaja.................................................................... 22
4.
Aspek perkembangan Remaja............................................ 23
Peran Konseling Kelompok Dalam Menurunkan Tingkat
Stres Pada Remaja Santri Pondok Pesantren.................................... 23
E.
BAB III
BAB IV
Kerangka Pemikiran................................................................. 25
METODE PENELITIAN
A.
Jenis Penelitian......................................................................... 26
B.
Desain Penelitian...................................................................... 26
C.
Definisi Operasional................................................................. 27
D.
Subyek Penelitian..................................................................... 27
E.
Metode Pengumpulan Data...................................................... 27
F.
Tempat dan Waktu Penelitian.................................................. 28
G.
Prosedur Penelitian................................................................... 29
H.
Penilaian dan Pengukuran dalam studi kasus........................... 30
I.
Rancangan Analisis Data......................................................... 31
ANALISA DAN PEMBAHASAN
A.
Identitas Subyek Penelitian..................................................... 32
B.
Gambaran Stres Subyek Penelitian Sebelum Konseling
Kelompok ………………………………………………………….32
C.
Hasil Penelitian dan Analisa Data............................................ 35
1.
Proses konseling kelompok per tahapan............................ 37
2.
Proses perkembangan subyek penelitian per tahapan ....... 39
3.
Rangkuman analisa data.................................................... 53
D. Pembahasan.............................................................................. 55
1.
Perubahan skor tingkat stres pada saat pasca konseling
Kelompok.......................................................................... ……56
2.
BAB V
Perubahan skor tingkat stres pada saat follow up.............. 58
KESIMPULAN DAN SARAN
A.
Kesimpulan............................................................................. 60
B.
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
Saran......................................................................................... 60
DAFTAR TABEL
Nomor Tabel
Halaman
Tabel 2.1
Gambaran umum cara penanganan stres....................................... 20
Tabel 3.1
Jadwal kegiatan........................................................................ ..... 29
Tabel 4.1
Identitas subyek penelitian............................................................. 41
Tabel 4.2
Skor tingkat stres setiap subyek (dalam suds)............................... 51
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
Gambar 4.1
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek An................................ 39
Gambar 4.2
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Rh................................. 42
Gambar 4.3
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Tg................................. 44
Gambar 4.4
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Sy................................. 46
Gambar 4.5
:
Grafik perubahan tingkat stres subyek Rz................................. 48
Gambar 4.6
:
Grafik perubahan tingkat stres setiap subyek ........................... 50
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran I
: Surat keterangan telah penelitian
Lampiran II
: Informed Consent
Lampiran III : Norma dan Modul Konseling Kelompok
Lampiran IV : Skala SUDS
Lampiran V
: Guide Interview
Lampiran VI : Ringkasan Hasil Wawancara
Lampiran VII : Ringkasan Hasil Observasi
DAFTAR PUSTAKA
Agoes, A., Kusnadi., & Candra, S. WB. (2003). Teori dan manajemen stres (kontemporer
dan islam). Malang : Taroda.
Atkinson, L.R., Smith, E.E., & Bem J. D. (2000). Pengantar psikologi jilid 2 edisi 11. Jakarta
: Interaksara
Barker, C., Pistrang N., & Elliot, R. (2001). Research methods in clinical and counseling
psychology. England: John Wiley & Sons Ltd.
Capuzzi, D & Gross, R. D. (1992). Introduction to group counseling. Colorado : Love
publishing company.
Corey, G. (2000). Theory and practice of group counseling, 5th edition. USA : Thompson
learning
Fakultas Psikologi UMM. (2010). Pedoman penyusunan skripsi. Malang : UMM Press
Gelso, C.& Fretz, B. (2001). Counseling psychology 2nd edition. USA : Thompson learning
Greenberg, S. J. (2003). Comprehensive stress management, 7th edition. USA : Mc-GrawHill.
Gladding, T. S. (2004). Counseling a comprehensive profession 5th edition. New Jersey;
Pearson.
Hartini, Y. (2005). Efektifitas konseling kelompok terhadap diri lansia yang tinggal di panti
werdha. Skripsi. Tidak diterbitkan. Malang : Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah
Malang
Helping teenagers with stress. Abstract of copy editor journal psychology (2005, Mei)
Diakses dari http//www.aacap.org.
Hurlock, E. B. (1990). Developmental psychology : a lifespan approach. Boston : Mc-Graw
Hill
Kazdin, A. E. (1992). Research design in clinical psychology. Massachusetts: Simon &
Schuster Inc.
Lazarus, S. R. (1976). Patterns of adjustment third edition. USA: Mc-Graw Hill
Jacobs, E. E., Harvill R. L., & Mason R. L. (2001). Group counseling strategies and skills, 4th
edition. USA : Thompson learning.
Latipun. (2008). Psikologi konseling cetakan ketiga. Malang : UMM press.
Mongks, F. J., Knoers, A. M. P., & Haditono, S. R. (1999). Psikologi perkembangan:
pengantar dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta : Gadjah Mada University Press
Nasution, I. K. (2007). Stress pada remaja. Skripsi. Tidak diterbitkan. Medan : Program Studi
Psikologi Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara, Medan
Papalia, D. E., Olds, S. W., & Feldman, R. D. (2001). Human development 8th edition.
Boston : Mc-Graw Hill
Poerwanti, E. (2000). Dimensi- dimensi riset ilmiah. Malang : UMM Press
Pusfiyaningsih, L. (2005). Perbedaan tingkat depresi pada remaja ditinjau dari tipe
kepribadian dan tempat tinggal. Skripsi. Tidak diterbitkan. Malang : Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Malang
Santrock, W. J. (1996). Life span development perkembangan masa hidup cetakan kelima.
Jakarta : Erlangga.
Stress (Biology). Diakses dari the free encyclopedia melalui http//wikipedia.com pada tanggal
26 Juni 2010.
Wade, C. & Tavris, C. (2007). Psikologi edisi kesembilan jilid 2. Jakarta : Erlangga
Walker, J. (2005). Teens in distress series, adolescent stress and depression. Journal of
psychology. Copyright Regents of the University of Minnesota.
Wijayanti, E. (2006). Efektifitas layanan konseling kelompok dalam meningkatkan pribadi
mandiri siswa SMA Negeri 1 Sapuran Wonosobo tahun pelajaran 2005/2006. Skripsi. Tidak
diterbitkan. Malang : Fakultas Psikologi Universitas Negeri Malang
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang
Berdasarkan tinjauan teori perkembangan usia remaja adalah masa saat terjadinya
perubahan-perubahan yang cepat, termasuk perubahan fundamental dalam aspek kognitif,
emosi, sosial dan pencapaian. Bagi sebagian remaja mampu mengatasi transisi ini dengan
baik, namun pada beberapa remaja lain bisa jadi mengalami penurunan pada kondisi psikis,
fisiologis, dan sosialnya. Remaja juga merupakan masa yang penuh dengan permasalahan.
Pada masa ini, Hall (dalam Santrock, 1996) menyebutnya sebagai masa ‘Storm and Stress’
yakni masa dimana remaja mengalami pergolakan yang diiringi dengan konflik dan fluktuasi
keadaan psikis.
Gunarsa (dalam Nasution, 2007) kemudian merangkum beberapa karakteristik yang
dapat menimbulkan berbagai permasalahan pada diri remaja, diantaranya; adanya sikap
menentang orang tua, cenderung senang bereksperimentasi dan bereksplorasi, gelisah karena
banyak keinginan tetapi tidak semua dapat terpenuhi, serta memilki keinginan kuat untuk
membentuk dan mengikuti kegiatan suatu kelompok. Seringkali, jika beberapa permasalahan
tersebut terasa sulit dan tidak bisa diatasi dengan baik maka remaja pun akan cenderung
menjadi stres.
Remaja, sama halnya dengan orang dewasa, tentu pernah mengalami stres. Stres adalah
suatu kondisi dimana keadaan tubuh terganggu karena adanya tekanan psikologis.
Kebanyakan remaja mengalami stres ketika mereka mempersepsi sesuatu sebagai hal yang
berbahaya, sulit, atau menyakitkan sedangkan mereka sendiri tidak memiliki apa-apa untuk
mengatasinya. Karena ketidakmampuan mereka untuk mengatasi sendiri masalahnya menurut
cara yang mereka yakini, banyak remaja akhirnya menemukan bahwa penyelesaiannya tidak
selalu sesuai dengan harapan mereka.
Beberapa remaja dapat menjadi penuh dengan stres. Ketika hal tersebut terjadi dan tidak
diperhatikan dengan serius, maka manajemen stres yang buruk dapat berakibat pada
munculnya gejala kecemasan, penarikan diri, agresi, terganggunya kesehatan fisik, atau
melemahnya coping skill remaja seperti terjerumus pada penggunaan narkoba atau alkohol.
Dalam hal ini stres yang direspon negatif (distres) secara langsung dapat berdampak pada
kesehatan mental remaja itu sendiri.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Walker (2002) pada 60 orang remaja
menghasilkan bahwa penyebab utama ketegangan dan masalah yang ada pada remaja berasal
dari hubungan dengan teman dan keluarga, tekanan dan harapan dari orang lain serta diri
mereka sendiri. Selain itu tekanan di sekolah oleh guru dan pekerjaan rumah, tekanan
ekonomi dan dan tragedi yang ada dalam kehidupan mereka misalnya kematian, perceraian
dan penyakit yang dideritanya atau anggota keluarga juga menjadi sebab remaja mengalami
stres (Nasution, 2007).
Terkait dengan hal tersebut di atas, maka menurut sudut pandang peneliti remaja yang
tinggal di dalam pondok pesantren pun tentu tidak terlepas dari adanya tekanan stres.
Lingkungan sosial asrama yang berbeda dari sekolah biasa dan disertai dengan pola
pendidikan pesantren yang mengutamakan kedisiplinan tinggi bagi para santrinya merupakan
kehidupan yang tidak mudah untuk dijalani. Apalagi bagi kalangan usia remaja yang identik
dengan kebebasan dan selalu berkeinginan untuk lepas dari keterikatan peraturan, hal tersebut
bisa jadi dirasakan berat. Berbagai aktivitas yang dilaksanakan selama hampir 20 jam dimulai
dari bangun dini hari hingga tidur malam, dari kegiatan sekolah hingga ritual keagamaan di
asrama merupakan suatu tekanan besar yang harus dihadapi oleh para remaja yang tinggal di
dalamnya. Jauh terpisah dan jarang bertemu dengan orang tua merupakan salah satu alasan
utama yang umum bagi remaja untuk tidak bersemangat tinggal di pondok. Apalagi bagi
mereka yang sangat membutuhkan dukungan primer dari keluarga inti, hal tersebut menjadi
sangat penting dalam perkembangan pendidikannya. Tinggal bersama-sama dengan banyak
orang di dalam satu ruangan juga memiliki kecenderungan munculnya konflik yang lebih
besar dibanding jika berada di kamar sendiri. Selain itu, fasilitas hiburan yang biasa
digunakan bagi para remaja umumnya untuk mengisi waktu luang pun juga tidak
diperbolehkan oleh peraturan pondok seperti pemakaian televisi, alat pemutar musik, radio,
majalah, komik ataupun telepon seluler. Hal ini, salah satunya dapat membuat remaja
menjadi stres dan tidak bergairah untuk belajar.
Berangkat dari fenomena demikian, peneliti pun berasumsi bahwa jika stres tersebut
terus dibiarkan tanpa ada penanganan lanjut maka dapat mengakibatkan remaja menjadi
frustasi bahkan depresi. Hal tersebut telah dibuktikan melalui penelitian terdahulu.
Pusfiyaningsih (2005) menemukan perbedaan hasil yang signifikan mengenai perbedaan
tingkat depresi pada remaja ditinjau dari tipe kepribadian dan tempat tinggal. Dalam
penelitiannya disebutkan bahwa remaja yang tinggal di asrama memiliki tingkat depresi lebih
tinggi (23,52) dibanding yang tinggal bersama orang tua (19,50). Selain itu, stres yang negatif
tentu dapat berdampak pada penyesuaian sosial serta tingkat prestasi akademik dari remaja
itu sendiri. Oleh karena itu, penanganan psikologis bagi remaja yang tinggal di pondok
pesantren menjadi perlu untuk diberikan. Biasanya remaja melakukan hal-hal yang disukai
untuk mengurangi stres seperti mendengarkan musik, berbicara dengan teman, menggambar,
menulis atau menghabiskan waktu dengan binatang piaraan kesayangan. Namun dari
beberapa cara tersebut, tidak semuanya pula dapat dilakukan dengan bebas di dalam asrama.
Dari beberapa penanganan psikologis yang ada, maka peneliti pun menawarkan
konseling kelompok sebagai program baru bagi remaja pondok untuk mereduksi tingkat stres.
Konseling kelompok bertujuan untuk membantu peserta kelompok untuk mengatasi ulang
masalah kehidupan sehari-hari melalui dukungan interpersonal dan pemecahan masalah yang
terbentuk. Konseling kelompok sendiri memiliki efek-efek terapeutik yang dapat membantu
para remaja pondok dalam meringankan tekanan stres. Seperti katarsis, kebersamaan,
dukungan sosial, pembelajaran tingkah laku, pemberian informasi serta efek terapeutik
lainnya yang tercipta ketika proses konseling dilaksanakan. Selain itu, konseling kelompok
juga dapat membantu mengembangkan kompetensi problem solving interpersonal yang ada
dalam diri sehingga mereka pun dapat mengatasi berbagai permasalahan yang akan datang
secara lebih baik (Gladding, 2004).
Konseling kelompok merupakan langkah pencegahan gangguan psikologis yang
diterapkan melalui metode bantuan berulang. Dalam konseling kelompok terdapat suasana
saling mendukung antar peserta maupun konselor dalam menemukan dan memahami
perbedaan umpan balik problem solving saat dinamika kelompok terjadi. Masing-masing
peserta dapat membandingkan tentang persepsi yang mereka miliki sendiri dengan milik
peserta lain sehingga mereka pun dapat memutuskan apa yang dapat mereka lakukan dengan
informasi tersebut. Dalam esensinya, mereka dapat melatih sikap- sikap kepedulian, kasih
sayang, keintiman serta sikap perubahan diri di dalam sebuah kelompok dengan
menggunakan proses pembelajaran dari peserta lain dan arahan konselor (Corey, 2000).
Melalui konseling kelompok remaja dapat pula menemukan strategi koping baru yang
lebih baik agar dapat menghadapi stresnya secara sehat. Dinamika kelompok yang tercipta
memungkinkan remaja dapat belajar lebih baik tentang diri mereka sendiri serta dapat lebih
memahami keadaan orang lain melalui interaksi sosial yang terbentuk saat proses
berlangsung. Di samping itu, konseling kelompok juga dapat memberikan mereka ruang
untuk mengekspresikan segala macam perasaan yang bermasalah, mengekplorasi
kekecewaan diri, serta menyadari kenyataan bahwa mereka sedang berbagi masalah-masalah
tersebut bersama dengan temannya.
Penelitian mengenai efektivitas penanganan masalah pada sekolah melalui intervensi
konseling kelompok ini telah ada dan teruji sebelumnya. Sebagai contoh pada penelitian
konseling kelompok oleh Wijayanti (2006). Berdasarkan hasil dari tiga kelompok eksperimen
(terdiri atas kelas I dan II) menyebutkan bahwa pemberian konseling kelompok berpengaruh
signifikan atas perubahan peningkatan perilaku mandiri siswa SMA di Wonosobo (Jtabel = 52
dan Jhitung = 168). Selain itu, Sari (2005) juga mengungkapkan dalam penelitiannya bahwa
konseling kelompok dengan teknik peer group pada remaja awal berpengaruh terhadap
tingkat konsep diri positif bagi siswa SMP di Semarang.
Mengacu dari hasil penelitian- penelitian sebelumnya di atas serta melihat fenomena yang
telah ada maka peneliti kemudian berasumsi bahwa konseling kelompok sebagai intervensi
psikologis dapat menjadi sangat bermanfaat bagi remaja yang tinggal di pondok pesantren
dalam upaya menurunkan tingkat stres.
B.
Rumusan Masalah
Rumusan masalah pada penelitian ini yakni apakah konseling kelompok dapat
menurunkan tingkat stres pada remaja yang tinggal di pondok pesantren?
C.
Tujuan Penelitian
Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui peran konseling kelompok dalam
menurunkan tingkat stres pada remaja yang tinggal di pondok pesantren.
D.
Manfaat Penelitian
Manfaat yang diharapkan berkenaan dengan adanya penelitian ini yakni diantaranya:
1.
Secara teoritis, penelitian dapat menambah referensi kajian ilmiah baru dalam
bidang psikologi mengenai konseling kelompok pada remaja.
2.
Secara praktis, penelitian dapat memberikan informasi baru tentang konseling
kelompok sebagai salah satu penanganan alternatif untuk menurunkan tingkat stres pada
remaja di pesantren.