PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA Pengaruh Latihan Yoga Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia.
PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Syarat Memperoleh
Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun Oleh:
EGA DOVIANA AKBAR
J120151044
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Hari
: Jumat
Tanggal
: 8 Januari 2016
Ega Doviana Akbar
J120151044
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
HALAMAN MOTTO
NCARA RA NCIHI NCORA WAU
(salah atau benar coba dulu)
KALEMBO ADE
(sabar)
Hidup adalah perjuangan, jangan pernah menyia-nyiakan hidup.
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Karya tulis ini tidak hanya disusun untuk memenuhi tugas akhir studi.
Karya tulis ini juga disusun untuk mendedikasikan diri sebagai orang yang
bertanggung jawab untuk mimpi – mimpi orang terdekat, diantaranya :
1. Allah SWT
2. Bapak Tukino dan mama Nurlina
yang selalu menjadi motivasi saya
walau kita berada di dunia yang berbeda.
3. Ibu Rostina yang sabar mengurus kami.
4. Kedua saudara, Wirnu Yunita Utami dan Shafa Aulia Nafisa (Pica).
5. Sambreki dan Esla yang selalu menemani kemanapun saya pergi
6. Kesayangan, P.W.K yang menthel dan selalu cerewet tetapi membantu
dalam segala hal.
7. Dan teman – teman Fisioterapi DIII* yang selalu bersama terlebih lagi buat
Wagyo (Pandu) dan Wito (Slamet).
Terima Kasih.
vii
KATA PENGANTAR
Puji Syukur atas rahmat dan karunia-Nya yang telah menganugrahkan saya
orang tua yang selalu memberikan semangat dan cinta kasihnya sehingga saya
dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Pengaruh Latihan Yoga
Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia’’.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan memperoleh gelar
Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Unuversitas Muhammadiyah Surakarta. Penulis
menyadari bahwa selesainya penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan
berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan
penghargaan dan ucapan terima kasih yang tak terhingga kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiaji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Dr. Suwaji. M.Kes, selaku dekan Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S. Fis, M.Sc, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Bapak Totok Budi Santoso, S.Fis, S.Pd, M.Ph, selaku pembimbing I dan
Bapak Maskun Pudjianto, SMPh., S.Pd., M.Kes selaku pembimbing II yang
selalu memberikan bimbingan serta masukan dalam penyelesaian skripsi ini.
5. Bapak dan ibu dosen yang telah membimbing penulis selama mengikuti
perkuliahan di Fakultas Ilmu Kesehatan jurusan Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
viii
6. Bapak, Mama serta Ibu yang selalu memberikan semangat, motivasi, do`a,
dorongan, dan bimbingan.
7. Sahabat - sahabat yang telah memberi semangat dalam penulisan skripsi ini.
8. Kepada Lansia serta Pemilik Sanggar senam RM7 yang telah bersedia menjadi
responden dalam penelitian ini.
9. Semua pihak yang langsung maupun tidak langsung yang ikut dan serta
membantu dalam menyelesaikan skripsi ini.
Akhir kata penulis berharap semoga hasil laporan ini dapat bermanfaat
bagi kita semua dan penulis mohon maaf bila dalam pembuatan laporan ini
terdapat banyak kesalahan. Oleh karena itu saran dan kritik sangat penulis
harapkan. Semoga skripsi ini bermanfaat.
Surakarta, 08 Januari 2016
Penulis
ix
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 8 JANUARI 2016
36 HALAMAN
EGA DOVIANA AKBAR/J120151044
PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
(dibimbing oleh Totok Budi Santoso, S.Fis, MPH dan Maskun Pudjianto,
SMPH., S.Pd., M.Kes)
Latar Belakang: Menua adalah proses yang natural dan tidak tampak mencolok
yang terjadi secara alami. Perubahan muskuloskeletal pada lansia antara lain
menurunnya jumlah serabut otot yang mengakibatkan penurunan keseimbangan
dinamis. Untuk mengatasi masalah gangguan keseimbangan pada lansia salah
satunya adalah dengan melakukan latihan yoga untuk meningkatkan keseimbangan
dinamis.
Tujuan: Mengetahui pengaruh latihan yoga terhadap peningkatan keseimbangan
dinamis pada lanjut usia.
Metode Penelitian: Jenis penelitian quasi eksperiment dengan pre dan post test
control groups design. dengan membandingkan keseimbangan dengan time up and
go test antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol yang dilakkan selama 4
minggu dengan besar sampel 24 responden. Teknik analisa data menggunakan uji
Wilcoxon untuk uji pengaruh dan Mann Whitney untuk uji beda pengaruh.
Hasil Penelitian: Hasil penelitian keseimbangan dinamis pada kelempok perlakuan
didapatkan hasil yang signifikan yaitu p = 0,002 atau p ≤ 0,05. Sedangkan hasil
penelitian keseimbangan dinamis kelompok kontrol yaitu p = 0,209 atau p ≤ 0,05.
Hasil beda pengaruh kelompok perlakuan dan kelompok kontrol yaitu p = 0,000 atau
≤ 0,05.
Kesimpulan: Ada pengaruh latihan yoga terhadap keseimbangan dinamis lansia
pada kelompok perlakuan. Serta ada perbedaan yang signifikan keseimbangan
dinamis pada kelompok perlakuan yang diberi latihan yoga dengan kelompok kontrol
yang tidak diberikan perlakuan apapun.
Kata Kunci: Lansia, Keseimbangan dinamis, Latihan yoga
x
ABSTRACT
PROGRAM STUDY S1 FISIOTERAPI
FACULTY OF HEALTH SCIENCE
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
Thesis, January 08 2016
36 Pages
EGA DOVIANA AKBAR/J120151044
The Effect of Yoga Exercise on The Improvement of Dynamic Balance of
Elderly
(Counseled Totok Budi Santoso, S.Fis, MPH And Maskun Pudjianto,
SMPH.,S.Pd., M.Kes)
Background : is that Aging is a natural process it does not seem striking that is occur
naturally. The changing of Muskuloskeletal in the elderly is cause of the decreasing
number of muscle fibers resulting in decreased dynamic balance.
Objective : is to determine the effect of yoga exercise to increase the dynamic
balance in elderly patients.
Method : that use is quasi experimental study with pre and post test design control
groups. By comparing the balance of the time up and go test between the treatment
group and the control groups were done for 4 weeks with a large sample of 24
respondents. The data analysis technique using the wilcoxon test for influence and
man Whitney test for different test influences.
Result : is that the result of dynamic balance in the treatment group obtained
significant result, namely p=0.002 or p< 0.05. While the result of dynamic
equilibrium in control group p = 0,209 or p < 0,06.
Conclusion : yoga exercise influence on the dynamic balance of elderly in the
treatment group was given the practice of yoga with the control group were not
giving any treatment.
Keywords: elderly, dynamic balance, yoga exercise
xi
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL......................................................................................... i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ......................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... iii
HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... iv
HALAMAN PERNYATAAN .......................................................................... v
MOTTO ........................................................................................................... vi
PERSEMBAHAN ............................................................................................ vii
KATA PENGANTAR .................................................................................... viii
ABSTRAK ........................................................................................................ x
ABSTRACT ..................................................................................................... xi
DAFTAR ISI .................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ........................................................................................... xiv
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xv
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... xvi
DAFTAR SINGKATAN ................................................................................ xvii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .............................................................................. 3
C. Tujuan Penelitian ............................................................................... 3
D. Manfaat Penelitian ............................................................................. 4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kerangka Teori ................................................................................... 5
1. Lansia ............................................................................................. 5
2. Keseimbangan Dinamis ................................................................. 7
3. Yoga .............................................................................................. 10
B. Kerangka Pikir .................................................................................. 16
C. Kerangka Konsep .............................................................................. 17
xii
D. Hipotesis ........................................................................................... 17
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ................................................................................. 18
B. Waktu dan Tempat Penelitian ........................................................... 19
C. Populasi dan Sampel Penelitian ........................................................ 19
D. Variabel Penelitian ............................................................................. 20
E. Definisi Konseptual ........................................................................... 20
F. Definisi Operasional .......................................................................... 21
G. Jalannya Penelitian ........................................................................... 22
H. Teknik Analisis Data ........................................................................ 23
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Gambaran Umum Penelitian ............................................................ 24
B. Hasil Penelitian ................................................................................ 24
C. Pembahasan ...................................................................................... 28
D. Keterbatasan Penelitian ..................................................................... 33
BAB V SIMPULAN DAN SARAN
A. Simpulan ........................................................................................... 35
B. Saran ................................................................................................. 34
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Time Up And Go Test ...................................................................... 9
Tabel 2.2 Hasil Riset Yoga ............................................................................. 12
Tabel 4.1 Karakteristik Usia Menurut WHO .................................................. 25
Tabel 4.2 Keseimbangan Dinamis Lansia pada Kelompok Perlakuan ........... 25
Tabel 4.3 Keseimbangan Dinamis Lansia pada Kelompok Kontrol ............... 26
Tabel 4.4 Uji Pengaruh Keseimbangan Pada Kelompok Perlakuan ............... 27
Tabel 4.5 Uji Pengaruh Keseimbangan Pada Kelompok kontrol ................... 27
Tabel 4.4 Uji Beda Pengaruh Keseimbangan Antara Kelompok Perlakuan
dan Kelompok Kontrol ................................................................... 28
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Berpikir ....................................................................... 16
Gambar 2.2 Kerangka Konsep ........................................................................ 17
Gambar 3.1 Desain Penelitian ......................................................................... 18
xv
DAFTAR SINGKATAN
Lansia
: Lanjut Usia
TUG
: Time Up And Go Test
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1
Surat Ijin Penelitian
Lampiran 2
Surat Keterangan Instruktur
Lampiran 3
Dokumentasi Penelitian
Lampiran 4
Olah data SPSS
Lampiran 5
Blangko Konsultasi 1
Lampiran 6
Blangko Konsultasi 2
Lampiran 7
Daftar Riwayat Hidup
xvii
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Syarat Memperoleh
Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun Oleh:
EGA DOVIANA AKBAR
J120151044
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Hari
: Jumat
Tanggal
: 8 Januari 2016
Ega Doviana Akbar
J120151044
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
HALAMAN MOTTO
NCARA RA NCIHI NCORA WAU
(salah atau benar coba dulu)
KALEMBO ADE
(sabar)
Hidup adalah perjuangan, jangan pernah menyia-nyiakan hidup.
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Karya tulis ini tidak hanya disusun untuk memenuhi tugas akhir studi.
Karya tulis ini juga disusun untuk mendedikasikan diri sebagai orang yang
bertanggung jawab untuk mimpi – mimpi orang terdekat, diantaranya :
1. Allah SWT
2. Bapak Tukino dan mama Nurlina
yang selalu menjadi motivasi saya
walau kita berada di dunia yang berbeda.
3. Ibu Rostina yang sabar mengurus kami.
4. Kedua saudara, Wirnu Yunita Utami dan Shafa Aulia Nafisa (Pica).
5. Sambreki dan Esla yang selalu menemani kemanapun saya pergi
6. Kesayangan, P.W.K yang menthel dan selalu cerewet tetapi membantu
dalam segala hal.
7. Dan teman – teman Fisioterapi DIII* yang selalu bersama terlebih lagi buat
Wagyo (Pandu) dan Wito (Slamet).
Terima Kasih.
vii
KATA PENGANTAR
Puji Syukur atas rahmat dan karunia-Nya yang telah menganugrahkan saya
orang tua yang selalu memberikan semangat dan cinta kasihnya sehingga saya
dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Pengaruh Latihan Yoga
Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia’’.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan memperoleh gelar
Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Unuversitas Muhammadiyah Surakarta. Penulis
menyadari bahwa selesainya penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan
berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan
penghargaan dan ucapan terima kasih yang tak terhingga kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiaji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Dr. Suwaji. M.Kes, selaku dekan Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S. Fis, M.Sc, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Bapak Totok Budi Santoso, S.Fis, S.Pd, M.Ph, selaku pembimbing I dan
Bapak Maskun Pudjianto, SMPh., S.Pd., M.Kes selaku pembimbing II yang
selalu memberikan bimbingan serta masukan dalam penyelesaian skripsi ini.
5. Bapak dan ibu dosen yang telah membimbing penulis selama mengikuti
perkuliahan di Fakultas Ilmu Kesehatan jurusan Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
viii
6. Bapak, Mama serta Ibu yang selalu memberikan semangat, motivasi, do`a,
dorongan, dan bimbingan.
7. Sahabat - sahabat yang telah memberi semangat dalam penulisan skripsi ini.
8. Kepada Lansia serta Pemilik Sanggar senam RM7 yang telah bersedia menjadi
responden dalam penelitian ini.
9. Semua pihak yang langsung maupun tidak langsung yang ikut dan serta
membantu dalam menyelesaikan skripsi ini.
Akhir kata penulis berharap semoga hasil laporan ini dapat bermanfaat
bagi kita semua dan penulis mohon maaf bila dalam pembuatan laporan ini
terdapat banyak kesalahan. Oleh karena itu saran dan kritik sangat penulis
harapkan. Semoga skripsi ini bermanfaat.
Surakarta, 08 Januari 2016
Penulis
ix
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 8 JANUARI 2016
36 HALAMAN
EGA DOVIANA AKBAR/J120151044
PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
(dibimbing oleh Totok Budi Santoso, S.Fis, MPH dan Maskun Pudjianto,
SMPH., S.Pd., M.Kes)
Latar Belakang: Menua adalah proses yang natural dan tidak tampak mencolok
yang terjadi secara alami. Perubahan muskuloskeletal pada lansia antara lain
menurunnya jumlah serabut otot yang mengakibatkan penurunan keseimbangan
dinamis. Untuk mengatasi masalah gangguan keseimbangan pada lansia salah
satunya adalah dengan melakukan latihan yoga untuk meningkatkan keseimbangan
dinamis.
Tujuan: Mengetahui pengaruh latihan yoga terhadap peningkatan keseimbangan
dinamis pada lanjut usia.
Metode Penelitian: Jenis penelitian quasi eksperiment dengan pre dan post test
control groups design. dengan membandingkan keseimbangan dengan time up and
go test antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol yang dilakkan selama 4
minggu dengan besar sampel 24 responden. Teknik analisa data menggunakan uji
Wilcoxon untuk uji pengaruh dan Mann Whitney untuk uji beda pengaruh.
Hasil Penelitian: Hasil penelitian keseimbangan dinamis pada kelempok perlakuan
didapatkan hasil yang signifikan yaitu p = 0,002 atau p ≤ 0,05. Sedangkan hasil
penelitian keseimbangan dinamis kelompok kontrol yaitu p = 0,209 atau p ≤ 0,05.
Hasil beda pengaruh kelompok perlakuan dan kelompok kontrol yaitu p = 0,000 atau
≤ 0,05.
Kesimpulan: Ada pengaruh latihan yoga terhadap keseimbangan dinamis lansia
pada kelompok perlakuan. Serta ada perbedaan yang signifikan keseimbangan
dinamis pada kelompok perlakuan yang diberi latihan yoga dengan kelompok kontrol
yang tidak diberikan perlakuan apapun.
Kata Kunci: Lansia, Keseimbangan dinamis, Latihan yoga
x
ABSTRACT
PROGRAM STUDY S1 FISIOTERAPI
FACULTY OF HEALTH SCIENCE
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
Thesis, January 08 2016
36 Pages
EGA DOVIANA AKBAR/J120151044
The Effect of Yoga Exercise on The Improvement of Dynamic Balance of
Elderly
(Counseled Totok Budi Santoso, S.Fis, MPH And Maskun Pudjianto,
SMPH.,S.Pd., M.Kes)
Background : is that Aging is a natural process it does not seem striking that is occur
naturally. The changing of Muskuloskeletal in the elderly is cause of the decreasing
number of muscle fibers resulting in decreased dynamic balance.
Objective : is to determine the effect of yoga exercise to increase the dynamic
balance in elderly patients.
Method : that use is quasi experimental study with pre and post test design control
groups. By comparing the balance of the time up and go test between the treatment
group and the control groups were done for 4 weeks with a large sample of 24
respondents. The data analysis technique using the wilcoxon test for influence and
man Whitney test for different test influences.
Result : is that the result of dynamic balance in the treatment group obtained
significant result, namely p=0.002 or p< 0.05. While the result of dynamic
equilibrium in control group p = 0,209 or p < 0,06.
Conclusion : yoga exercise influence on the dynamic balance of elderly in the
treatment group was given the practice of yoga with the control group were not
giving any treatment.
Keywords: elderly, dynamic balance, yoga exercise
xi
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL......................................................................................... i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ......................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... iii
HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... iv
HALAMAN PERNYATAAN .......................................................................... v
MOTTO ........................................................................................................... vi
PERSEMBAHAN ............................................................................................ vii
KATA PENGANTAR .................................................................................... viii
ABSTRAK ........................................................................................................ x
ABSTRACT ..................................................................................................... xi
DAFTAR ISI .................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ........................................................................................... xiv
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xv
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... xvi
DAFTAR SINGKATAN ................................................................................ xvii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .............................................................................. 3
C. Tujuan Penelitian ............................................................................... 3
D. Manfaat Penelitian ............................................................................. 4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kerangka Teori ................................................................................... 5
1. Lansia ............................................................................................. 5
2. Keseimbangan Dinamis ................................................................. 7
3. Yoga .............................................................................................. 10
B. Kerangka Pikir .................................................................................. 16
C. Kerangka Konsep .............................................................................. 17
xii
D. Hipotesis ........................................................................................... 17
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ................................................................................. 18
B. Waktu dan Tempat Penelitian ........................................................... 19
C. Populasi dan Sampel Penelitian ........................................................ 19
D. Variabel Penelitian ............................................................................. 20
E. Definisi Konseptual ........................................................................... 20
F. Definisi Operasional .......................................................................... 21
G. Jalannya Penelitian ........................................................................... 22
H. Teknik Analisis Data ........................................................................ 23
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Gambaran Umum Penelitian ............................................................ 24
B. Hasil Penelitian ................................................................................ 24
C. Pembahasan ...................................................................................... 28
D. Keterbatasan Penelitian ..................................................................... 33
BAB V SIMPULAN DAN SARAN
A. Simpulan ........................................................................................... 35
B. Saran ................................................................................................. 34
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Time Up And Go Test ...................................................................... 9
Tabel 2.2 Hasil Riset Yoga ............................................................................. 12
Tabel 4.1 Karakteristik Usia Menurut WHO .................................................. 25
Tabel 4.2 Keseimbangan Dinamis Lansia pada Kelompok Perlakuan ........... 25
Tabel 4.3 Keseimbangan Dinamis Lansia pada Kelompok Kontrol ............... 26
Tabel 4.4 Uji Pengaruh Keseimbangan Pada Kelompok Perlakuan ............... 27
Tabel 4.5 Uji Pengaruh Keseimbangan Pada Kelompok kontrol ................... 27
Tabel 4.4 Uji Beda Pengaruh Keseimbangan Antara Kelompok Perlakuan
dan Kelompok Kontrol ................................................................... 28
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Berpikir ....................................................................... 16
Gambar 2.2 Kerangka Konsep ........................................................................ 17
Gambar 3.1 Desain Penelitian ......................................................................... 18
xv
DAFTAR SINGKATAN
Lansia
: Lanjut Usia
TUG
: Time Up And Go Test
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1
Surat Ijin Penelitian
Lampiran 2
Surat Keterangan Instruktur
Lampiran 3
Dokumentasi Penelitian
Lampiran 4
Olah data SPSS
Lampiran 5
Blangko Konsultasi 1
Lampiran 6
Blangko Konsultasi 2
Lampiran 7
Daftar Riwayat Hidup
xvii