400
G. Membersihkan, Mengemas Area dan Perlengkapan Kerja
Setelah selesai melaksanakan perawatan badan secara tradisional, maka :
1. Alat dan kosmetik yang digunakan dalam perawatan badan dirapihkan kembali kemudian disimpan di tempat yang semestinya.
2. Area kerja dan perabot yang digunakan, dibersihkan dan ditata hingga siap untuk digunakan lagi.
3. Sampah dibuang di tempat sampah yang telah disediakan 4. Lenna yang digunakan, seperti : handuk, waslap, selimut, seprei
atau kain sarung yang sudah dipakai, diletakkan di tempat yang telah disiapkan untuk dicuci.
Di unduh dari : Bukupaket.com
401
Latihan Penguasaan Konsep
Petunjuk : Berilah tanda silang X pada alternatif jawaban a, b, c, atau d, yang paling benar
1. Perawatan tubuh secara tradisional dapat dilakukan secara berikut ini, kecuali :
a. Harian b. Mingguan
c. Bulanan d. K husus
2. Perawatan badan yang dilakukan secara rutin yaitu : a. Mandi
b. Lulur c. Massage
d. Pilis
3. Yang dimaksud dengan perawatan khusus dalam upaya perawatan badan adalah :
a. Perawatan wajah b. Perawatan tangan dan kaki
c. Perawatan payudara d. Perawatan kulit kepala dan rambut
4. Dengan mandi terhindar dari kuman serta dapat membantu untuk
mencegah bau badan yang kurang sedap. Berikut adalah sabun tradisional yang banyak digunakan kecuali :
a. Sabun mandi yang memiliki kandungan minyak zaitun b. Sabun mandi yang memiliki kandungan minyak ekstrak bunga
sekar sari c. Sabun mandi yang memiliki kandungan ekstrak bunga kenanga
d. Sabun mandi yang memiliki kandungan alkali 5. Sabun mandi yang memiliki ramuan-ramuan tradisional umumnya
mempunyai khasiat sebagai berikut, kecuali : a. Melembabkan dan mencegah kekeringan
b. Membuat badan jadi gatl-gatal c. Melindungi dari sinar ultra violet,
d. Mencegah masalah bau badan
Di unduh dari : Bukupaket.com
402
6. Gerakan aerobic dalam senam untuk perawatan badan bertujuan untuk :
a. Mengecilkan badan b. Mengecilkan payudara
c. Meninggikan tubuh d. Melancarkan peredaran darah
7. Posisi berdiri, tangan di pinggang, putar badan ke kiri dan ke kanan, gerakan ini untuk menguatkan otot :
a. Pinggang b. Paha
c. Perut d. Dada
8. Perawatan tubuh secara massage tidak baik dilakukan oleh mereka yang memiliki kelainan :
a. Infeksi kulit b. Kegemukan
c. Keseleo d. Usia tua
9. Berikut adalah manfaat massage dalam perawatan tubuh, kecuali : a. Meningkatkan fungsi kulit
b. Melarutkan lemak c. Meningkatkan fungsi kelenjar keringat
d. Meningkatkan fungsi jaringan otot
10. Lulur adalah ramuan tradisional yang berupa serbukbutiran halus. Lulur dalam pemakaiannya dapat dicampur dengan :
a. Air mawar b. Astringent
c. Tonic d. Alkohol
11. Berikut adalah
m
anfaat perawatan lulur Mangir, kecuali : a. Menghaluskan serta mengkuningkan kulit
b. Menghilangkan bau badan c. Membuat kulit tubuh lebih kuat dan kencang
d. Meningkatkan fungsi jaringan otot
12. Rempah yang berfungsi sebagai pewangi badan yaitu : a. Kenanga
b. Cengkih c. Kemukus
d. Temulawak
Di unduh dari : Bukupaket.com
403
13. Jamu merupakan salah satu warisan budaya Indonesia untuk kesehatan dan kecantikan. Jamu yang baik untuk melangsingkan
badan, terbuat dari : a. Kulit Buah Delima Putih
b. Rimpang kunit c. Rimpang akar tinggal Temulawak
d. Bunga tanaman sri gading
14. Jamu yang terbuat dari daun tanaman bluntas berkhasiat untuk :
a. Menghilangkan baua badan b. Melangsingkan badan
c. Meninggikan bentuk badan d. Menggemukkan badan
15. Minyak essensial yang digunakan dalam perawatan badan sebaiknya relatif aman dan berkhasiat melindungi kulit. Minyal
essensial yang bermanfaat untuk menyembuhkan gangguan psikis berasal dari :
a. Geranium b. Chamomile
c. Cypress d. Eucalyptus
Di unduh dari : Bukupaket.com
404
Di unduh dari : Bukupaket.com
405
A. Konsep Perawatan Payudara
Kategori