45
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Satuan Pendidikan : SD Negeri Jlaban
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas Semester : 4 1
Tema Topik : 2. Selalu Berhemat Energi
Sub tema : 1. Macam-Macam Sumber Energi
Pembelajaran : 2. Permainan Gerak Lokomotor
Variasi Jalan dan Lari HariTanggal
: Rabu, 2 September 2015 Alokasi Waktu
: 1 kali pembelajaran 2 x 35 menit J.
KOMPETENSI INTI
1. Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya. 3.
Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati mendengar, melihat, membaca dan bertanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah dan tempat bermain. 4.
Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, dan logis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
K. KOMPETENSI DASAR
KI Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi
1 1.1
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai.
1.1.2 Melakukan kegiatan berdoa sebelum
dan sesudah pembelajaran berlangsung.
2 2.6
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
2.6.1 Melaksanakan pembelajaran dari
awal sampai akhir dengan tertib. 3
3.9 Memahami pengaruh aktivitas fisik dan
istirahat yang cukup terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
3.9.1 Mengidentifikasi berbagai variasi
jalan dan lari. 4
4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan
lari yang dilandasi konsep gerak melalui permainan dan atau olahraga
tradisional. 4.3.1
Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk
membentuk gerak dasar atletik jalan dan lari.
4.3.2 Melakukan lari dasar lurus dan
variasinya.
L. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti pembelajaran peseta didik diharapkan dapat:
46
1. Siswa dapat melakukan berdoa dengan tenang dan hikmat.
2. Siswa dapat mengikuti proses pembelajaran dengan baik dan tertib.
3. Siswa dapat mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor dalam
berbagai bentuk permainan sederhana. 4.
Siswa dapat memahami gerak dasar jalan dan lari dalam permainan sederhana. 5.
Siswa dapat mempraktikkan variasi lari dan jalan melalui lintasan lurus, zig-zag, dan berbelok-belok, siswa mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar lari dan jalan
dengan teknik yang benar.
M. MATERI PEMBELAJARAN
PJOK : Permainan Gerak Lokomotor Variasi Jalan dan Lari
- Gerak lurus
= jalanlari ke depan, ke belakang, angkat paha. -
Gerak zig-zag = jalanlari silang ke samping, membawa benda.
- Gerak berbelok-belok = jalanlari lintasan berkelok-kelok.
N. PENDEKATAN METODE
Pendekatan : Scientific
Metode : Komando, Demonstrasi, Latihan, dan Bermain.
O. MEDIA DAN ALAT PEMBELAJARAN
1. Media : Orang sesungguhnya
2. Alat : Kun
P. SUMBER BELAJAR
