Alat Pernapasan Cacing Tanah
Alat Tubuh Bagian Dalam Manusia dan Hewan
9
Protein merupakan bahan pembangun tubuh. Zat ini diperlukan untuk mem bentuk bagian tubuh yang baru serta
mem perbaiki bagian tubuh yang rusak. Daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan merupakan makanan yang banyak
mengandung protein.
Lemak dibutuhkan sebagai sumber energi. Lemak juga dapat mem
bentuk bagian tubuh tertentu dan membentuk lapisan pelindung tubuh. Susu, keju, margarin, dan minyak
kelapa merupakan sumber lemak. Serat, vitamin, dan mineral dibutuhkan dalam jumlah sedikit.
Agar kerja semua sistem dalam tubuh dapat berjalan baik, makanan harus mengandung zat-zat tersebut. Kebutuhan
tubuh terhadap zat-zat makanan berbeda-beda. Apakah tubuhmu akan sehat jika hanya makan satu
jenis makanan saja? Makanan yang dapat menyebabkan tubuh sehat adalah makanan yang mengandung zat makanan
dalam jumlah yang seimbang. Jadi, tubuhmu tidak akan sehat jika hanya makan satu jenis makanan. Kamu harus makan
makanan jenis lainnya dalam jumlah yang cukup.
Lalu makanan apa saja yang baik untuk tubuhmu? Apakah yang mentah atau yang dimasak? Apakah makanan
yang dimakan mentah tanpa di masak lebih baik daripada yang dimasak? Tidak semua zat makanan dalam kondisi baik setelah
dimasak. Protein akan berubah bentuk nya jika di panaskan. Namun, protein tersebut masih baik untuk digunakan oleh
tubuh. Kandungan vitamin dari sayuran dan buah ada yang hilang jika dipanaskan, dibakar, atau digoreng dengan minyak.
Sebaiknya, sayuran dan buah dimakan dalam keadaan segar.
Bagaimanakah dengan makanan kemasan dan yang meng- gunakan pewarna buatan? Makanan kemasan dapat dimakan
sewaktu-waktu. Sebelum me makan nya, kamu perlu me mer- hatikan komposisi, waktu kadaluwarsa, dan kelayakannya.
Makanan dengan pewarna buatan, penguat rasa, serta penyedap sebaiknya tidak dimakan setiap hari.
Kamus Mini IPA
Kadaluarsa : Expired
Lemak :
Fat Menyembuhkan : Healing
Sehat :
Healthy Serat
: Fibre
Sumber: www.nndb.com
Ibnu Sina 980 – 1037
Penyakit dan gangguan kesehatan tidak selalu dapat
dipahami. Bahkan seringkali tidak dapat disembuhkan.
Pada abad kesebelas, seorang dokter dari Persia bernama
Ibnu Sina menulis sebuah buku yang berjudul Norma-
Norma Pengobatan. Dalam bukunya ini, beliau
menguraikan pula cara-cara pengobatan suatu penyakit.
Sumber Great Scientist, 2004
Ilmuwanku
Saat makan besar, lambung membesar hingga 1,5 liter makanan yang terkunyah. Lapisan luarnya menghasilkan asam kuat. Asam kuat ini berfungsi melumat dan mencerna makanan. Asam ini
juga membunuh kuman di dalam makanan.
Sumber: Tubuh Kita, 2006
Pengetahuan Barumu