Aspek-aspek Self Confidence Manfaat Self Confidence Ciri-ciri Self Confidence Faktor-faktor yang Mempengaruhi Self Confidence

Asep Anwar, 2015 PERBANDINGAN LEVEL SELF CONFIDENCE DAN ANXIETY ATLET BERDASARKAN JENIS OLAHRAGA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu a. Dapat digunakan sebagai acuan bagi para atlet olahraga, beladiri, permainan, dan ekstrim. b. Sebagai bahan pertimbangan bagi para atlet olahraga, beladiri, permainan, dan ekstrim. c. Para atlet dapat mengetahui tingkat self confidence seperti apa yang harus ia miliki dan bagaimana mengatasi tingkat anxiety nya. BAB II A. Self Confidence 1. Pengertian self confidence Keperercayaan diri merupakan suatu keyakinan dan sikap seseorang terhadap kemampuan pada dirinya sendiri dengan menerima secara apa adanya baik positif maupun negatif yang dibentuk dan dipelajari melalui proses belajar dengan tujuan untuk kebahagiaan dirinya. Rasa percaya diri bersifat relatif dinamik berkenaan dengan keseimbangan. Pada satu kutub terdapat orang - orang yang percaya dirinya sangat rendah low confidence, dan pada kutub yang lainnya terdapat kelompok orang yang ‘terlalu percaya diri’ over confidence.

2. Aspek-aspek Self Confidence

Pemahaman tentang hakekat percaya diri akan lebih jelas jika seseorang melihat langsung berbagai peristiwa yang dialami oleh dirinya sendiri atau orang lain. Rasa percaya diri sering dimaknai dengan rasa kemampuan individu dalam menyeimbangkan struktur kejiwaan yang ada pada diri individu tersebut. Dengan kata lain percaya diri adalah individu mampu mengendalikan gejala emosional seperti takut dan sebagainya sehingga ia berani memposisikan pada hal yang seimbang.

3. Manfaat Self Confidence

Menumbuhkan rasa percaya diri yang profesional harus dimulai dari dalam diri individu. Hal ini sangat penting mengingat bahwa hanya individu bersangkutan yang dapat mengatasi krisis kepercayaan diri. Sesorang yang mampu melakukan penyesuian diri tanpa kehilangan jati dirinya dan melakukan Asep Anwar, 2015 PERBANDINGAN LEVEL SELF CONFIDENCE DAN ANXIETY ATLET BERDASARKAN JENIS OLAHRAGA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu pendekatan yang wajar untuk bekerja sama, akan memudahkan individu untuk mencapai kesuksesan dan menimbulkan pengaruh positif bagi peningkatan rasa percaya dirinya.

4. Ciri-ciri Self Confidence

Percaya pada diri sendiri merupakan kemauan dan kehendak, menumbuhkan usaha sendiri dengan tidak mengharapkan bantuan orang lain. Untuk mendapatkan suatu kepercayaan pada diri sendiri, seseorang harus melalui sebuah proses terlebih dahulu. Dalam praktek, sikap dan kepercayaan diri ini merupakan sikap dan keyakinan untuk memulai, melakukan, dan menyelesaikan tugas atau pekerjaan yang dihadapi. Oleh sebab itu, kepercayaan diri memiliki nilai keyakinan, optimisme, individualitas, dan ketidaktergantungan.

5. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Self Confidence

Kekurangan pada salah satu proses, kemungkinan besar akan mengakibatkan seseorang mengalami hambatan untuk memperoleh rasa percaya diri. 6 Keberanian Keberanian adalah suatu sikap untuk berbuat sesuatu dengan tidak terlalu merisaukan kemungkinan-kemungkinan buruk. Menurut Aristoteles mengatakan bahwa, “The conquering of fear is the beginning of wisdom”. “Kemampuan menaklukkan rasa takut merupakan awal dari kebijaksanaan.” Artinya, orang yang mempunyai keberanian akan mampu bertindak bijaksana tanpa dibayangi ketakutan-ketakutan yang sebenarnya merupakan halusinasi belaka. Orang-orang yang mempunyai keberanian akan sanggup menghidupkan mimpi-mimpi dan mengubah kehidupan pribadi sekaligus orang-orang di sekitarnya. 7 Semangat Juang Kata semangat memiliki arti sebagai sebuah kekuatan atau perasaan hati untuk bekerja, berjuang, dan sebagainya. Setiap orang punya rasa semangat ketika ada yang membangkitkannya. seseorang pasti akan bangkit rasa semangatnya Asep Anwar, 2015 PERBANDINGAN LEVEL SELF CONFIDENCE DAN ANXIETY ATLET BERDASARKAN JENIS OLAHRAGA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu untuk berusaha meskipun banyak rintangan. Berdasarkan uraian tersebut yang dimaksud dengan semangat merupakan kondisi mental yang berpengaruh terhadap usaha untuk melakukan sesuatu secara lebih giat. Didasarkan atas rasa percaya diri, motivasi diri yang kuat, disertai rasa tetap gembira dalam melaksanakan sesuatu untuk dapat menyelesaikan hasil yang lebih cepat dan lebih baik. Semangat bukan sesuatu potensi yang menetap, tetapi lebih bersifat situasional. B. Kecemasan Anxiety Secara Umum Emosi merupakan suatu fenomena internal yang tidak dapat dinyatakan secara jelas dan sukar untuk diteliti secara ilmiah. Emosi sangat penting dalam kehidupan beraktifitas, termasuk dalam aktifitas olahraga alam terbuka. Mengembangkan dan membangkitkan kedaan emosi di dalam latihan dan pada pelaksanaan expedisi sangat diperlukan, sebab seringkali menjadi penentu keberhasilan.

1. Jenis Kecemasan