Penjas Orkes SMPMTs Kelas VIII
18
2. Teknik Dasar dengan Bola Memukul Bola
a. Servis
Servis merupakan pukulan yang sangat menentukan dalam awal perolehan nilai, karena hanya pemain yang melakukan servis yang dapat memperoleh
angka. Ada tiga macam servis, yaitu: 1
Servis tinggi Servis tinggi banyak digunakan dalam permainan tunggal single. Cara
melaksanakannya adalah sebagai berikut. a
Berdiri dengan nyaman, sebagian besar berat badan berada di kaki belakang. b
Rentangkan lengan kiri ke depan dan jatuhkan bola
tepat sebelum meng- ayunkan raket ke muka.
Putarlah bahu dan ping- gul pada saat berat badan
berpindah dari kaki depan. Pergelangan ta-
ngan dan lengan bawah harus berputar pada saat
bola disentuh raket. Bola tidak didorong, tetapi dipukul.
c Gerakan akhir servis harus tinggi dan usahakan tangan kanan melampaui
bahu kiri, jangan mengangkat atau menggeser kaki sampai saat bola dipukul dan arahkan bola tinggi dan jauh.
2 Short service
Short service adalah servis pendek untuk permainan ganda double. Untuk melaksanakan servis pendek hanya memerlukan sedikit tenaga, seolah-olah bola
cukup dengan didorong saja menggunakan perpindahan berat badan dari belakang ke depan secara berirama, sedangkan gerak pergelangan tangan hanya
dipakai untuk menentukan arah bola saja. 3
Drive service Drive service yaitu servis yang digunakan untuk pemain ganda double.
Pada saat akan melakukan drive servis, bersiaplah dengan berdiri agak di belakang dan agak jauh dari garis tengah. Pukullah bola sejauh-jauhnya dari
samping badan agar lengan dapat bergerak dengan leluasa. Pukulan ini tidak mengutamakan kecepatan laju bola, melainkan kerendahan terbangnya dan arah
lajunya bola.
b. Lob
Pukulan lob dapat dilakukan dari bawah maupun dari atas kepala. Pukulan lob merupakan pukulan yang sangat penting bagi pola bertahan maupun
penyerangan. Pukulan lob dilambungkan rendah, cepat dan melewati lawan ke lapangan bagian belakang.
Gambar 2.6 Macam-macam teknik dalam servis.
Ilustrasi: Susanto
Di unduh dari : Bukupaket.com
19
Permainan dan Olahraga Bola Kecil
d. Drop shot
Drop shot adalah pukulan yang dilakukan dengan tujuan menempatkan bola secepatnya dan sedekat-dekatnya dengan net pada lapangan lawan. Dalam
pelaksanaannya ada dua macam, yaitu: 1
Drop shot dari atas Pada pukulan ini bola tidak
dipukul keras-keras atau dengan sekuat tenaga, tetapi gerakan
tangan tiba-tiba ditahan, sampai seolah-olah berhenti dan sekejap
kemudian doronglah atau sen- tuhlah sedikit saja supaya jatuh
sedekat-dekatnya pada net di lapangan lawan.
Gambar 2.7 Gerakan lob.
c. Drive