37
16 kali latihan terdapat pengaruh terhadap peningkatan kemampuan menembak medium shoot pada tim bolabasket putri SMA N Wonosari b
terdapat peningkatan dalam melakukan tembakan medium shoot pada kelompok treatment, terlihat pada perubahan hasil rata-rata pre-test
sebesar 17,67 menjadi 29,53 pada post-test.
C. Kerangka Berpikir
Lay up shoot merupakan salah satu teknik menembak dalam bolabasket. Tembakan lay up shoot sering digunakan dalam permainan
bolabasket untuk mencetak angka. Teknik lay up shoot sering digunakan di area pertahanan lawan karena teknik ini sangat menguntungkan dikarenakan
sangat dekat dengan ring basket saat melakukannya dan kemungkinan bola masuk sangatlah besar. Tekanik ini dapat dilakukan dengan langsung
dimasukan ke ring dan di pantulkan kepapan pantul. Pada pemain yang berpostur tubuh tinggi teknik lay up shoot yang dipilih yaitu langsung ke ring
basket dikarenakan pemain lebih dekat dengan ring basket sedangkan, pemaain yang berpostur tubuh pendek akan lebih memilih melakukan lay up
shoot melalui papan pantul dengan alasan karena tidak dapat menjangkau ke ring basket.
Pada saat melakukan lay up shoot sebaiknya dipantulkan ke papan pantul dan berlari mengambil sudut 45º sampai 60º dan melompat setinggi-
tingginya karena memudahkan bola masuk ke ring basket di banding lay up shoot yang langsung ke ring basket dan tidak lompat setinggi-tingginya. Hal
itu dikarenakan pada saat kita melakukan lay up shoot melalui papan pantul
38
sasarannya lebih jelas dikarenakan sasarannya berupa papan pantul. Dibandingkan melakukan lay up shoot langsung ke ring basket sasarannya
tidak jelas hanya berupa bayangan dan tenaga yang dikeluarkan harus besar dikarenakan harus tepat menuju ring basket. Saat melakukan lay up shoot
sabaiknya bola harus dilemparkan ke dekat papan dengan pergelangan tangan dan jari-jari. Bola seharusnya dipantulkan ke papan sebelum masuk ke ring.
Ini lebih mudah dibandingkan langsung dimasukan ke dalam ring basket.
D. Hipotisis
Berdasarkan kajian teori dan kerangka berfikir di atas maka dapat dirumuskan hipotisis sebagai berikut:
1. Ha : terdapat pengaruh dari pendekatan permainan lompat terhadap hasil
lay up shoot melalui papan pantul pada peserta ekstrakurikuler bolabasket di MAN Yogyakarta 2.
BAB III METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian
Desain penelitian ini dibuat agar peneliti mampu menjawab pertanyaan peneliti dengan valid dan objektif. Penelitian ini adalah penelitian
eksperimen. Penelitian eksperimen adalah penelitian yang dilakukan secara ketat untuk mengetahui hubungan sebab akibat di antara variabel Ali
Maksum, 2012: 65.
