KONTRIBUSI LATIHAN OVERHEAD THROW DAN LATIHAN DEPTH JUMP LEAP TERHADAP HASIL SMASH PADA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA DARMAWANGSA MEDAN TAHUN 2014/2015.
KONTRIBUSI LATIHAN OVERHEAD THROW DAN LATIHAN DEPTH JUMP LEAP
TERHADAP HASIL SMASH PADA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI
SMA DARMAWANGSA MEDAN TA. 2014/2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat Untuk Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh:
AULIA AMRI DAULAY
NIM. 609321019
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2015
ABSTRAK
AULIA AMRI DAULAY. 609321019. Kontribusi Latihan Overhead Throw Dan
Latihan Depth Jump Leap Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler Bola
Voli SMA Darmawangsa Medan Tahun 2014/2015.
(Pembimbing : BAKTI SITEPU)
Skripsi Medan :Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, 2015.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat Kontribusi Latihan
Overhead Throw Dan Latihan Depth Jump Leap Terhadap Hasil Smash Pada
Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Darmawangsa MedanTahun 2014/2015.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Sampel yang digunakan
sebanyak 13 orang yang diambil dari populasi berjumlah 15 orang dengan
menggunakan tehnik purposive sampling. Kemudian sampel diberi perlakuan latihan
overhead throw dan latihan depth jump leap.
Hasil pengujian hipotesis pertama, dari perhitungan nilai F diketahui Ftabel
(1,11) pada α = 0,05 sebesar 4,84, sedangkan Fhitung = 2,88 sehingga Fo < Ft dapat
disimpulkan bahwa tidak regresi dengan demikian “Tidak terdapat kontribusi yang
signifikan dari latihan overhead throw terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler
bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015”.
Hasil pengujian hipotesis kedua dari perhitungan nilai F diketahui Ftabel
(1,11) pada α = 0,05 sebesar 4,84, sedangkan Fhitung = 2,13 sehingga Fo < Ft dapat
disimpulkan bahwa tidak regresi dengan demikian “Tidak terdapat kontribusi yang
signifikan dari latihan depth jump leap terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler
bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015”.
Hasil pengujian hipotesis ketiga diperoleh diperoleh Fhitung = 1,33 dan Ftabel =
4,10 maka Fo < Ft, Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho diterima dan Ha
ditolak, maka penelitian ini menyimpulkan bahwa “Tidak terdapat kontribusi yang
signifikan secara bersama-sama dari latihan overhead throw dan depth jump leap
terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan
Tahun 2014/2015”.
i
DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK .............................................................................................................. i
KATA PENGANTAR .......................................................................................... iii
DAFTAR ISI ........................................................................................................... v
DAFTAR TABEL............................................................................................... viii
DAFTAR GAMBAR ..............................................................................................x
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................ xi
BAB I PENDAHULUAN .......................................................................................1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................................1
B. Identifikasi Masalah........................................................................................5
C. Pembatasan Masalah .......................................................................................5
D. Rumusan Masalah ..........................................................................................5
E. Tujuan Penelitian ............................................................................................6
F. Manfaat Penelitian ..........................................................................................6
BAB II LANDASAN TEORITIS ..........................................................................8
A. Kerangka Teoritis ...........................................................................................8
1. Hakikat Smash Bola Voli ...........................................................................8
3. Hakikat Latihan Overhead Throw ............................................................12
4. Hakikat Latihan Depth Jump Leap ...........................................................14
5. Hakikat Power ..........................................................................................15
6. Hakikat Latihan ........................................................................................16
B. Kerangka Berpikir ........................................................................................21
C. Hipotesis .......................................................................................................22
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ..........................................................23
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ........................................................................23
1. Lokasi Penelitian ......................................................................................23
2. Waktu Penelitian.......................................................................................23
B. Populasi dan Sampel .....................................................................................23
1. Populasi ....................................................................................................23
2. Sampel ......................................................................................................23
C. Metode Penelitian .........................................................................................24
D. Desain Penelitian ..........................................................................................24
E. Instrumen Penelitian .....................................................................................25
1. Tes Smash Bola voli.................................................................................25
2. Tes Power Otot Lengan ............................................................................27
3. Tes Power Otot Tungkai...........................................................................28
F. Teknik Analisis Data .....................................................................................29
G. Hipotesis Statistik .........................................................................................30
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ....................................31
A. Deskripsi Data Penelitian .............................................................................31
B. Pengujian Bersyarat Analisis ........................................................................33
1. Uji Normalitas ............................................................................................33
2. Uji Homogenitas ........................................................................................34
C. Pengujian Hipotesis ......................................................................................34
D. Pembahasan Hasil Penelitian ........................................................................35
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ...............................................................39
A. Kesimpulan ...................................................................................................39
B. Saran .............................................................................................................39
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Bola voli sudah lama dikenal sejak abad pertengahan terutama di Negaranegara Eropa, pada tahun 1893 di Jerman bola voli dikenal dengan nama “faust
ball”
dengan
menggunakan
lapangan
20x50
meter
sedangkan
netnya
menggunakan tali yang tingginya 2 meter dan keliling bola 20 cm. Dua tahun
kemudian seorang guru pendidikan jasmani dikota Holyoko yaitu William G.
Morgan mencoba permainan faust ball yang mula-mula adalah olahraga rekreasi
dalam lapangan tertutup (indoor). Permainan bola voli adalah salah satu olahraga
permainan yang sudah memasyarakat di Indonesia, baik didaerah perkotaan
maupun pedesaan. Permainan bola voli sudah dikenal di Indonesia sejak tahun
1982 yang dibawa oleh guru-guru belanda, perkembangan bola voli nampak maju
dengan pesat di Indonesia sejak menghadapi Asian Games I di Jakarta. Namun,
bila ditinjau dari segi prestasinya tim bola voli Indonesia masih belum sesuai
dengan apa yang diharapkan.
Ada 5 tehnik dalam bermain bola voli diantaranya adalah passing atas,
pasing bawah, servis, smash, dan blocking. Disini tehnik yang akan dibahas yaitu
smash, sesuai dengan masalah yang di alami oleh para siswa ekstrakurikuler SMA
Darmawangsa ketika melakukan salah satu tehnik bermain bola voli yaitu smash.
Untuk melakukan tehnik tersebut harus membutuhkan kekuatan dan kecepatan
(power) sehingga membutuhkan kondisi fisik yang mendukung, yaitu power otot
lengan yg berguna untuk menambah kekuatan serta kecepatan bola pada saat
2
melakukan smash bola voli dan power otot tungkai yang berguna untuk
melakukan lompatan agar mampu melompat setinggi-tingginya pada saat
melakukan smash bola voli.
Ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan aktif dilaksanakan
dan terprogram sejak tahun 2010 silam, mereka berlatih di lapangan bola voli
yang letaknya di Jalan Setia Budi Simpang 5 Pasar II, Medan Helvetia. Siswa
yang mengikuti eksatrakurikuler bola voli ini berjumlah 15 siswa putra dengan
usia berkisar 15 - 17 tahun, fasilitas yang ada di lapangan tempat mereka berlatih
antara lain : 10 bola voli, 10 lompat gawang dengan tinggi 60-100 cm, 1 buah
bola basket, 1 lapangan voli dan seorang kepala pelatih yakni Sofyan (icer) dan
dibantu oleh asistennya yaitu Lukmanul Hakim. Frekuensi latihannya yaitu 3 kali
dalam satu minggu yang dilkasanakan pada hari selasa, kamis, dan sabtu. Waktu
latihannya dimulai pada pukul 16.00 WIB sampai dengan selesai. Ekstrakurikuler
di sekolah ini sangat berkembang dari tahun ketahun, dengan bukti siswa tersebut
bertambah skill bermainnya dari yang tidak mampu sama sekali bermain bola voli
menjadi mampu bermain voli, kemudian dapat dilihat dari prestasi yang sudah
mereka raih di kejuaraan Darmawangsa Cup yang mereka adakan setiap tahunnya
dalam 3 tahun terakhir ini yakni pada tahun 2011 dan 2012 hanya menduduki
posisi 8 besar sedangkan pada tahun 2013 mereka mendapat juara 2 setelah
dikalahkan YP. Istiqlal Deli Tua di final.
Berdasarkan wawancara yang peneliti lakukan dengan pelatih dan juga
berdasarkan pengamatan yang peneliti lihat pada saat melakukan observasi,
peneliti mengetahui bahwa siswa ekstrakurikuker bola voli SMA Darmawangsa
Medan masih mengalami masalah pada salah satu tehnik bola voli yaitu smash.
3
Hal ini dikarenakan masih lemahnya power otot lengan serta power otot tungkai
para siswa, ini diketahui ketika peneliti melakukan observasi saat para siswa
melakukan tehnik smash bola voli. Banyak dari para siswa yang gagal melakukan
smash bola voli misalnya bola yang dipukul out atau nyangkut di net.
Tabel 1. Profil Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Darmawangsa
No.
Nama
Kelas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Haris Fadilah
Rachmad Wijaya
Hady Muchfir
Muhshi Al Bahri
Andre Rakananda
Kevin Pratama
Dona Nanda Putra
Dyanra Putra
Chairul Imam
M. Fachrozi Husein
M. Ardiansyah Putra
Gilang Ananda
Dhimas Asthara
Ronald Perdana
Agung Laksono
X
XI
XI
XII
XI
X
XI
X
XII
XI
XI
X
XI
X
XI
Tanggal
Lahir
18-04-1999
26-11-1998
03-09-1997
19-05-1996
01-06-1997
14-02-1998
17-04-1998
28-11-1999
15-07-1996
21-01-1997
30-01-1998
10-10-1999
22-08-1998
24-05-1999
11-12-1999
Berat
Badan
53 kg
60 kg
63 kg
58 kg
55 kg
55 kg
70 kg
65 kg
70 kg
53 kg
65 kg
70 kg
74 kg
54 kg
58 kg
Tinggi
Badan
169 cm
176 cm
168 cm
173 cm
165 cm
170 cm
165 cm
167 cm
168 cm
160 cm
165 cm
170 cm
172 cm
173 cm
168 cm
Prestasi
KEJURDA 2014
POPDASU 2012
POPDASU 2014
-
Berdasarkan tes smash bola voli yang sudah peneliti lakukan, peneliti
melihat bahwa kegagalan yang terjadi pada siswa ketika melakukan smash bola
voli ini disebabkan karena power otot lengan para siswa ekstrakurikuler SMA
Darmawangsa masih minim sehingga bola yang dipukul banyak yang tidak
melewati net dan jatuh bola juga tidak tajam menyentuh tanah. Kemudian
penyebab kegagalan lainnya yakni pada bagian otot tungkai para siswa yang
masih lemah, hal ini dapat peneliti simpulkan ketika pada saat melakukan tes
pendahuluan smash bola voli lompatan para siswa tidak tinggi atau dengan kata
4
lain power otot tungkainya masih sangat lemah sehingga bola yang dipukul
banyak yang tidak melewati net.
Berikut akan peneliti lampirkan hasil pengambilan data dari tes
pendahuluan yang sudah dilaksanakan di lokasi penelitian, yaitu sbb :
Tabel 2. Tes Awal Smash Siswa Ektrakurikuler SMA Darmawangsa Medan
No
Nama
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Haris
R Wijaya
Hady
Muhshi
Andre R
Kevin
Nanda
Dyanra Putra
Chairul Imam
M. Fachrozi
Ardiansyah
Gilang
Dhimas
Ronald
Agung
I
1
0
0
1
1
0
1
1
2
1
1
2
0
1
2
Skor Sasaran
II III IV
0 2
1
1 1
2
1 1
0
1 2
0
1 0
1
2 1
1
2 0
1
1 2
0
2 0
2
1 1
0
0 2
0
1 0
1
0 5
0
1 1
1
0 1
1
V
1
0
1
2
2
1
1
0
1
2
1
1
1
0
1
Total
5
4
3
6
5
5
5
4
7
5
4
5
6
4
5
I
1.00
1.58
1.20
1.80
1.20
1.90
1.60
2.00
0.98
1.01
2.03
1.69
1.56
2.02
1.78
Skor Waktu (detik)
II
III
IV
1.80 1.50 1.32
1.20 1.90 1.70
1.08 1.70 1.90
1.44 1.50 2.00
2.00 1.03 1.50
2.70 1.20 2.04
1.20 2.06 1.90
1.80 1.50 2.70
2.20 1.50 1.90
1.50 2.00 1.20
1.56 1.60 1.37
1.71 0.91 2.03
1.59 1.87 1.70
1.81 1.65 2.09
1.50 1.47 1.78
V
1.65
1.80
1.70
1.60
2.05
0.90
2.20
1.50
2.60
1.90
1.67
1.85
2.05
1.73
1.82
Dalam memberikan program latihan, pelatih ekstrakurikuler bola voli
SMA Darmawangsa Medan lebih cendrung melatih tehnik permainan bola voli
sehingga mengabaikan komponen-komponen fisik yang menunjang salah satu
tehnik bola voli yakni smash. Oleh karena itu, peneliti mendapat inspirasi
bagaimana cara untuk meningkatkan smash siswa tersebut dengan bentuk latihan
yang sesuai dengan judul penelitian ini agar nantinya kemampuan bermain bola
voli khususnya dalam tehnik smash siswa tersebut meningkat.
Total
7.27
8.18
7.58
8.34
7.78
8.74
8.96
9.5
9.18
7.7
8.23
8.19
8.77
9.3
8.35
5
B. Identifikasi Masalah
Dari penjelasan dalam latar belakang masalah diatas, dapat diidentifikasi
masalah-masalah sbb :
Faktor - faktor apa saja yang mempengaruhi smash dalam permainan bola
voli, Kemampuan fisik apa saja yang mempengaruhi smash bola voli, Apakah
latihan overhead throw dapat meningkatkan hasil smash bola voli, Apakah latihan
depth jump leap dapat meningkatkan hasil smash bola voli, Apakah latihan
overhead throw dan latihan depth jump
leap dapat memberikan kontribusi
terhadap hasil smash bola voli.
C. Pembatasan Masalah
Supaya tidak salah paham dalam pembuatan penelitian ini maka peneliti
akan menentukan pembatasan masalah ini pada hal-hal yang pokok-pokok saja
untuk memperjelas sasaran yang akan dituju yaitu untuk mengetahui “ Kontribusi
latihan overhead throw dan latihan depth jump leap terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015“.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan
masalah, maka masalah yang akan diteliti yaitu sbb :
1. Apakah secara signifikan latihan overhead throw memiliki kontribusi terhadap
hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015.
6
2. Apakah secara signifikan latihan depth jump leap memiliki kontribusi terhadap
hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015.
3. Apakah secara signifikan latihan overhead throw dan latihan depth jump leap
memiliki
kontribusi
secara
bersama-sama
terhadap
hasil
smash
pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
E. Tujuan Penelitian
Secara umum tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil
smash pada ekstrakurikuler bola voli putra SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015. Adapun tujuan penelitian ini adalah :
1. Untuk mengetahui latihan overhead throw terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
2. Untuk mengetahui latihan depth jump
leap terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
3. Untuk mengetahui latihan overhead throw dan latihan depth jump
leap
memberikan kontribusi secara bersama-sama terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil pembuatan penelitian yang saya lakukan dapat disimpulkan
bahwa manfaat dari penelitian ini adalah :
7
1. Memberikan informasi ada tidaknya pengaruh latihan overhead throw
terhadap peningkatan hasil smash pada permainan bola voli siswa
ekstrakurikuler SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
2. Memberikan infomasi ada tidaknya pengaruh latihan depth jump
leap
terhadap peningkatan hasil smash pada permainan bola voli siswa
ekstrakurikuler SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
3. Menambah ilmu pengetahuan dalam bidang olahraga khususnya bola voli
4. Sebagai ilmu tambahan untuk mengetahui cara mengembangkan tehnik smash
dalam permainan bola voli.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka
peneliti mengambil kesimpulan sebagai berikut :
1. Hipotesis pertama “Tidak terdapat kontribusi yang signifikan dari hasil latihan
overhead throw terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA
Darmawangsa Medan TA. 2014/2015”.
2. Hipotesis kedua “Tidak terdapat kontribusi latihan depth jump leap terhadap
hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015”.
3. Hipotesis ketiga “Tidak terdapat kontribusi yang signifikan secara bersamasama latihan overhead throw dan depth jump leap secara bersama-sama
terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa
Medan TA. 2014/2015”.
B. Saran
1.
Dalam upaya pengembangan kemampuan siswa, kepada pelatih siswa
ekstrakurikuler SMA Darmawangsa Medan supaya memperhatikan bentuk
latihan yang sesuai dengan tujuan yang dicapai.
2.
Untuk peningkatan prestasi siswa ekstrakurikuler SMA Darmawangsa
Medan, agar membuat program latihan sesuai dengan kemampuan atlet.
3.
Kepada pelatih olahraga agar memberikan variasi-variasi latihan kepada atlet
untuk meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli.
41
42
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi (1998). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan, Praktek.
Yogyakarta : IKIP
Bompa, Tudor, O. (1993). Power Training For Sport. Canada York University
Toronto, Ontario.
Chu, A. Donald. (1992). Jumping Into Plyometrics. England : Leisure Press.
Durrwatcher, Gerhard. (1990). Bola Voli Belajar dan Berlatih Sambil Bermain.
Jakarta : Gramedia.
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching.
Jakarta : Akademik Pesindo.
Harsuki. (2003). Perkembangan Olahraga Terkini. Jakarta : PT Raja Grafindo
Persada.
Kleinmann,Theo (1990). Pembinaan Teknik, Taktik Dan Kondisi Bola Volley.
Jakarta : Gramedia.
Nossek, Yosef. (1982). Teori Umum Latihan. Medan : Unimed
Nurhasan. (2001). Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta :
Depdiknas.
Sajoto, M. (1988).Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta :
Depdikbud.
Schaafsma, Frances dan Ann Heck. (1971).Volley Ball For Coaches and
Teachers. Jakarta : Depdikbud.
Suharno. (1992). Rencana Program Latihan. Jakarta. Depdikbud
Yunus, M. (1992).Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta : Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan. Dirjen Dikti.
TERHADAP HASIL SMASH PADA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI
SMA DARMAWANGSA MEDAN TA. 2014/2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat Untuk Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh:
AULIA AMRI DAULAY
NIM. 609321019
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2015
ABSTRAK
AULIA AMRI DAULAY. 609321019. Kontribusi Latihan Overhead Throw Dan
Latihan Depth Jump Leap Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler Bola
Voli SMA Darmawangsa Medan Tahun 2014/2015.
(Pembimbing : BAKTI SITEPU)
Skripsi Medan :Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, 2015.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat Kontribusi Latihan
Overhead Throw Dan Latihan Depth Jump Leap Terhadap Hasil Smash Pada
Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Darmawangsa MedanTahun 2014/2015.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Sampel yang digunakan
sebanyak 13 orang yang diambil dari populasi berjumlah 15 orang dengan
menggunakan tehnik purposive sampling. Kemudian sampel diberi perlakuan latihan
overhead throw dan latihan depth jump leap.
Hasil pengujian hipotesis pertama, dari perhitungan nilai F diketahui Ftabel
(1,11) pada α = 0,05 sebesar 4,84, sedangkan Fhitung = 2,88 sehingga Fo < Ft dapat
disimpulkan bahwa tidak regresi dengan demikian “Tidak terdapat kontribusi yang
signifikan dari latihan overhead throw terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler
bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015”.
Hasil pengujian hipotesis kedua dari perhitungan nilai F diketahui Ftabel
(1,11) pada α = 0,05 sebesar 4,84, sedangkan Fhitung = 2,13 sehingga Fo < Ft dapat
disimpulkan bahwa tidak regresi dengan demikian “Tidak terdapat kontribusi yang
signifikan dari latihan depth jump leap terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler
bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015”.
Hasil pengujian hipotesis ketiga diperoleh diperoleh Fhitung = 1,33 dan Ftabel =
4,10 maka Fo < Ft, Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho diterima dan Ha
ditolak, maka penelitian ini menyimpulkan bahwa “Tidak terdapat kontribusi yang
signifikan secara bersama-sama dari latihan overhead throw dan depth jump leap
terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan
Tahun 2014/2015”.
i
DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK .............................................................................................................. i
KATA PENGANTAR .......................................................................................... iii
DAFTAR ISI ........................................................................................................... v
DAFTAR TABEL............................................................................................... viii
DAFTAR GAMBAR ..............................................................................................x
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................ xi
BAB I PENDAHULUAN .......................................................................................1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................................1
B. Identifikasi Masalah........................................................................................5
C. Pembatasan Masalah .......................................................................................5
D. Rumusan Masalah ..........................................................................................5
E. Tujuan Penelitian ............................................................................................6
F. Manfaat Penelitian ..........................................................................................6
BAB II LANDASAN TEORITIS ..........................................................................8
A. Kerangka Teoritis ...........................................................................................8
1. Hakikat Smash Bola Voli ...........................................................................8
3. Hakikat Latihan Overhead Throw ............................................................12
4. Hakikat Latihan Depth Jump Leap ...........................................................14
5. Hakikat Power ..........................................................................................15
6. Hakikat Latihan ........................................................................................16
B. Kerangka Berpikir ........................................................................................21
C. Hipotesis .......................................................................................................22
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ..........................................................23
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ........................................................................23
1. Lokasi Penelitian ......................................................................................23
2. Waktu Penelitian.......................................................................................23
B. Populasi dan Sampel .....................................................................................23
1. Populasi ....................................................................................................23
2. Sampel ......................................................................................................23
C. Metode Penelitian .........................................................................................24
D. Desain Penelitian ..........................................................................................24
E. Instrumen Penelitian .....................................................................................25
1. Tes Smash Bola voli.................................................................................25
2. Tes Power Otot Lengan ............................................................................27
3. Tes Power Otot Tungkai...........................................................................28
F. Teknik Analisis Data .....................................................................................29
G. Hipotesis Statistik .........................................................................................30
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ....................................31
A. Deskripsi Data Penelitian .............................................................................31
B. Pengujian Bersyarat Analisis ........................................................................33
1. Uji Normalitas ............................................................................................33
2. Uji Homogenitas ........................................................................................34
C. Pengujian Hipotesis ......................................................................................34
D. Pembahasan Hasil Penelitian ........................................................................35
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ...............................................................39
A. Kesimpulan ...................................................................................................39
B. Saran .............................................................................................................39
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Bola voli sudah lama dikenal sejak abad pertengahan terutama di Negaranegara Eropa, pada tahun 1893 di Jerman bola voli dikenal dengan nama “faust
ball”
dengan
menggunakan
lapangan
20x50
meter
sedangkan
netnya
menggunakan tali yang tingginya 2 meter dan keliling bola 20 cm. Dua tahun
kemudian seorang guru pendidikan jasmani dikota Holyoko yaitu William G.
Morgan mencoba permainan faust ball yang mula-mula adalah olahraga rekreasi
dalam lapangan tertutup (indoor). Permainan bola voli adalah salah satu olahraga
permainan yang sudah memasyarakat di Indonesia, baik didaerah perkotaan
maupun pedesaan. Permainan bola voli sudah dikenal di Indonesia sejak tahun
1982 yang dibawa oleh guru-guru belanda, perkembangan bola voli nampak maju
dengan pesat di Indonesia sejak menghadapi Asian Games I di Jakarta. Namun,
bila ditinjau dari segi prestasinya tim bola voli Indonesia masih belum sesuai
dengan apa yang diharapkan.
Ada 5 tehnik dalam bermain bola voli diantaranya adalah passing atas,
pasing bawah, servis, smash, dan blocking. Disini tehnik yang akan dibahas yaitu
smash, sesuai dengan masalah yang di alami oleh para siswa ekstrakurikuler SMA
Darmawangsa ketika melakukan salah satu tehnik bermain bola voli yaitu smash.
Untuk melakukan tehnik tersebut harus membutuhkan kekuatan dan kecepatan
(power) sehingga membutuhkan kondisi fisik yang mendukung, yaitu power otot
lengan yg berguna untuk menambah kekuatan serta kecepatan bola pada saat
2
melakukan smash bola voli dan power otot tungkai yang berguna untuk
melakukan lompatan agar mampu melompat setinggi-tingginya pada saat
melakukan smash bola voli.
Ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan aktif dilaksanakan
dan terprogram sejak tahun 2010 silam, mereka berlatih di lapangan bola voli
yang letaknya di Jalan Setia Budi Simpang 5 Pasar II, Medan Helvetia. Siswa
yang mengikuti eksatrakurikuler bola voli ini berjumlah 15 siswa putra dengan
usia berkisar 15 - 17 tahun, fasilitas yang ada di lapangan tempat mereka berlatih
antara lain : 10 bola voli, 10 lompat gawang dengan tinggi 60-100 cm, 1 buah
bola basket, 1 lapangan voli dan seorang kepala pelatih yakni Sofyan (icer) dan
dibantu oleh asistennya yaitu Lukmanul Hakim. Frekuensi latihannya yaitu 3 kali
dalam satu minggu yang dilkasanakan pada hari selasa, kamis, dan sabtu. Waktu
latihannya dimulai pada pukul 16.00 WIB sampai dengan selesai. Ekstrakurikuler
di sekolah ini sangat berkembang dari tahun ketahun, dengan bukti siswa tersebut
bertambah skill bermainnya dari yang tidak mampu sama sekali bermain bola voli
menjadi mampu bermain voli, kemudian dapat dilihat dari prestasi yang sudah
mereka raih di kejuaraan Darmawangsa Cup yang mereka adakan setiap tahunnya
dalam 3 tahun terakhir ini yakni pada tahun 2011 dan 2012 hanya menduduki
posisi 8 besar sedangkan pada tahun 2013 mereka mendapat juara 2 setelah
dikalahkan YP. Istiqlal Deli Tua di final.
Berdasarkan wawancara yang peneliti lakukan dengan pelatih dan juga
berdasarkan pengamatan yang peneliti lihat pada saat melakukan observasi,
peneliti mengetahui bahwa siswa ekstrakurikuker bola voli SMA Darmawangsa
Medan masih mengalami masalah pada salah satu tehnik bola voli yaitu smash.
3
Hal ini dikarenakan masih lemahnya power otot lengan serta power otot tungkai
para siswa, ini diketahui ketika peneliti melakukan observasi saat para siswa
melakukan tehnik smash bola voli. Banyak dari para siswa yang gagal melakukan
smash bola voli misalnya bola yang dipukul out atau nyangkut di net.
Tabel 1. Profil Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Darmawangsa
No.
Nama
Kelas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Haris Fadilah
Rachmad Wijaya
Hady Muchfir
Muhshi Al Bahri
Andre Rakananda
Kevin Pratama
Dona Nanda Putra
Dyanra Putra
Chairul Imam
M. Fachrozi Husein
M. Ardiansyah Putra
Gilang Ananda
Dhimas Asthara
Ronald Perdana
Agung Laksono
X
XI
XI
XII
XI
X
XI
X
XII
XI
XI
X
XI
X
XI
Tanggal
Lahir
18-04-1999
26-11-1998
03-09-1997
19-05-1996
01-06-1997
14-02-1998
17-04-1998
28-11-1999
15-07-1996
21-01-1997
30-01-1998
10-10-1999
22-08-1998
24-05-1999
11-12-1999
Berat
Badan
53 kg
60 kg
63 kg
58 kg
55 kg
55 kg
70 kg
65 kg
70 kg
53 kg
65 kg
70 kg
74 kg
54 kg
58 kg
Tinggi
Badan
169 cm
176 cm
168 cm
173 cm
165 cm
170 cm
165 cm
167 cm
168 cm
160 cm
165 cm
170 cm
172 cm
173 cm
168 cm
Prestasi
KEJURDA 2014
POPDASU 2012
POPDASU 2014
-
Berdasarkan tes smash bola voli yang sudah peneliti lakukan, peneliti
melihat bahwa kegagalan yang terjadi pada siswa ketika melakukan smash bola
voli ini disebabkan karena power otot lengan para siswa ekstrakurikuler SMA
Darmawangsa masih minim sehingga bola yang dipukul banyak yang tidak
melewati net dan jatuh bola juga tidak tajam menyentuh tanah. Kemudian
penyebab kegagalan lainnya yakni pada bagian otot tungkai para siswa yang
masih lemah, hal ini dapat peneliti simpulkan ketika pada saat melakukan tes
pendahuluan smash bola voli lompatan para siswa tidak tinggi atau dengan kata
4
lain power otot tungkainya masih sangat lemah sehingga bola yang dipukul
banyak yang tidak melewati net.
Berikut akan peneliti lampirkan hasil pengambilan data dari tes
pendahuluan yang sudah dilaksanakan di lokasi penelitian, yaitu sbb :
Tabel 2. Tes Awal Smash Siswa Ektrakurikuler SMA Darmawangsa Medan
No
Nama
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Haris
R Wijaya
Hady
Muhshi
Andre R
Kevin
Nanda
Dyanra Putra
Chairul Imam
M. Fachrozi
Ardiansyah
Gilang
Dhimas
Ronald
Agung
I
1
0
0
1
1
0
1
1
2
1
1
2
0
1
2
Skor Sasaran
II III IV
0 2
1
1 1
2
1 1
0
1 2
0
1 0
1
2 1
1
2 0
1
1 2
0
2 0
2
1 1
0
0 2
0
1 0
1
0 5
0
1 1
1
0 1
1
V
1
0
1
2
2
1
1
0
1
2
1
1
1
0
1
Total
5
4
3
6
5
5
5
4
7
5
4
5
6
4
5
I
1.00
1.58
1.20
1.80
1.20
1.90
1.60
2.00
0.98
1.01
2.03
1.69
1.56
2.02
1.78
Skor Waktu (detik)
II
III
IV
1.80 1.50 1.32
1.20 1.90 1.70
1.08 1.70 1.90
1.44 1.50 2.00
2.00 1.03 1.50
2.70 1.20 2.04
1.20 2.06 1.90
1.80 1.50 2.70
2.20 1.50 1.90
1.50 2.00 1.20
1.56 1.60 1.37
1.71 0.91 2.03
1.59 1.87 1.70
1.81 1.65 2.09
1.50 1.47 1.78
V
1.65
1.80
1.70
1.60
2.05
0.90
2.20
1.50
2.60
1.90
1.67
1.85
2.05
1.73
1.82
Dalam memberikan program latihan, pelatih ekstrakurikuler bola voli
SMA Darmawangsa Medan lebih cendrung melatih tehnik permainan bola voli
sehingga mengabaikan komponen-komponen fisik yang menunjang salah satu
tehnik bola voli yakni smash. Oleh karena itu, peneliti mendapat inspirasi
bagaimana cara untuk meningkatkan smash siswa tersebut dengan bentuk latihan
yang sesuai dengan judul penelitian ini agar nantinya kemampuan bermain bola
voli khususnya dalam tehnik smash siswa tersebut meningkat.
Total
7.27
8.18
7.58
8.34
7.78
8.74
8.96
9.5
9.18
7.7
8.23
8.19
8.77
9.3
8.35
5
B. Identifikasi Masalah
Dari penjelasan dalam latar belakang masalah diatas, dapat diidentifikasi
masalah-masalah sbb :
Faktor - faktor apa saja yang mempengaruhi smash dalam permainan bola
voli, Kemampuan fisik apa saja yang mempengaruhi smash bola voli, Apakah
latihan overhead throw dapat meningkatkan hasil smash bola voli, Apakah latihan
depth jump leap dapat meningkatkan hasil smash bola voli, Apakah latihan
overhead throw dan latihan depth jump
leap dapat memberikan kontribusi
terhadap hasil smash bola voli.
C. Pembatasan Masalah
Supaya tidak salah paham dalam pembuatan penelitian ini maka peneliti
akan menentukan pembatasan masalah ini pada hal-hal yang pokok-pokok saja
untuk memperjelas sasaran yang akan dituju yaitu untuk mengetahui “ Kontribusi
latihan overhead throw dan latihan depth jump leap terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015“.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan
masalah, maka masalah yang akan diteliti yaitu sbb :
1. Apakah secara signifikan latihan overhead throw memiliki kontribusi terhadap
hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015.
6
2. Apakah secara signifikan latihan depth jump leap memiliki kontribusi terhadap
hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015.
3. Apakah secara signifikan latihan overhead throw dan latihan depth jump leap
memiliki
kontribusi
secara
bersama-sama
terhadap
hasil
smash
pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
E. Tujuan Penelitian
Secara umum tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil
smash pada ekstrakurikuler bola voli putra SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015. Adapun tujuan penelitian ini adalah :
1. Untuk mengetahui latihan overhead throw terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
2. Untuk mengetahui latihan depth jump
leap terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
3. Untuk mengetahui latihan overhead throw dan latihan depth jump
leap
memberikan kontribusi secara bersama-sama terhadap hasil smash pada
ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil pembuatan penelitian yang saya lakukan dapat disimpulkan
bahwa manfaat dari penelitian ini adalah :
7
1. Memberikan informasi ada tidaknya pengaruh latihan overhead throw
terhadap peningkatan hasil smash pada permainan bola voli siswa
ekstrakurikuler SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
2. Memberikan infomasi ada tidaknya pengaruh latihan depth jump
leap
terhadap peningkatan hasil smash pada permainan bola voli siswa
ekstrakurikuler SMA Darmawangsa Medan TA. 2014/2015.
3. Menambah ilmu pengetahuan dalam bidang olahraga khususnya bola voli
4. Sebagai ilmu tambahan untuk mengetahui cara mengembangkan tehnik smash
dalam permainan bola voli.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka
peneliti mengambil kesimpulan sebagai berikut :
1. Hipotesis pertama “Tidak terdapat kontribusi yang signifikan dari hasil latihan
overhead throw terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA
Darmawangsa Medan TA. 2014/2015”.
2. Hipotesis kedua “Tidak terdapat kontribusi latihan depth jump leap terhadap
hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa Medan TA.
2014/2015”.
3. Hipotesis ketiga “Tidak terdapat kontribusi yang signifikan secara bersamasama latihan overhead throw dan depth jump leap secara bersama-sama
terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bola voli SMA Darmawangsa
Medan TA. 2014/2015”.
B. Saran
1.
Dalam upaya pengembangan kemampuan siswa, kepada pelatih siswa
ekstrakurikuler SMA Darmawangsa Medan supaya memperhatikan bentuk
latihan yang sesuai dengan tujuan yang dicapai.
2.
Untuk peningkatan prestasi siswa ekstrakurikuler SMA Darmawangsa
Medan, agar membuat program latihan sesuai dengan kemampuan atlet.
3.
Kepada pelatih olahraga agar memberikan variasi-variasi latihan kepada atlet
untuk meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli.
41
42
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi (1998). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan, Praktek.
Yogyakarta : IKIP
Bompa, Tudor, O. (1993). Power Training For Sport. Canada York University
Toronto, Ontario.
Chu, A. Donald. (1992). Jumping Into Plyometrics. England : Leisure Press.
Durrwatcher, Gerhard. (1990). Bola Voli Belajar dan Berlatih Sambil Bermain.
Jakarta : Gramedia.
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching.
Jakarta : Akademik Pesindo.
Harsuki. (2003). Perkembangan Olahraga Terkini. Jakarta : PT Raja Grafindo
Persada.
Kleinmann,Theo (1990). Pembinaan Teknik, Taktik Dan Kondisi Bola Volley.
Jakarta : Gramedia.
Nossek, Yosef. (1982). Teori Umum Latihan. Medan : Unimed
Nurhasan. (2001). Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta :
Depdiknas.
Sajoto, M. (1988).Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta :
Depdikbud.
Schaafsma, Frances dan Ann Heck. (1971).Volley Ball For Coaches and
Teachers. Jakarta : Depdikbud.
Suharno. (1992). Rencana Program Latihan. Jakarta. Depdikbud
Yunus, M. (1992).Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta : Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan. Dirjen Dikti.