o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan diajarkan
o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan pada senam dasar
E. Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 6
Lapangan
Pluit
Stop watch
F. Penilaian: Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik
Penilaian Bentuk
Instrumen Instrumen Soal
Melakukan berolahraga secara rutin
Berpakaian yang sesuai
Melakukan gerakan – gerakan bagian leher,
kepala Melakukan gerakan-
gerakan bagian bahu, dada dan lengan
Melakukan gerakan- gerakan bagian perut ,
pinggangpunggung Melakukan gerakan –
gerakan bagian kaki, paha, lutut dan telapak
kaki
Melakukan gerakan merenggut renggutkan
anggota badan Test
perorangan berpasangan
Test individu
kelompok
Test individu
kelompok Test tertulis
lisan
Test praktek
Test ketrampilan
praktek 1. Jelaskan pola hidup sehat
2. Sebutkan manfaat pola hidup sehat
3. Berdasarkan contoh sikap hidup sehat dan bersih
1. Lakukan perenggangan statis 2. Lakukan perenggangan
dinamis 3. Lakukan gerakan pelemasan
pada sendi Tes melakukan gerakan :
- lari selama 15 menit
FORMAT KRITERIA PENILAIAN
P
RODUK HASIL
DISKUSI
No. Aspek
Kriteria Skor
1. Konsep
semua benar sebagian besar benar
sebagian kecil benar semua salah
4 3
2 1
P
ERFORMANSI
No. Aspek
Kriteria Skor
1.
2.
3. Pengetahuan
Praktek
Sikap Pengetahuan
kadang-kadang Pengetahuan tidak Pengetahuan
aktif Praktek kadang-kadang aktif
tidak aktif
Sikap kadang-kadang Sikap
tidak Sikap 4
2 1
4 2
1
4 2
1
LEMBAR PENILAIAN No
Nama Siswa Performan
Produk Jumlah
Skor Nilai
Pengetahuan Praktek
Sikap 1.
2. 3.
4. 5.
6.
CATATAN : Nilai = Jumlah skor : jumlah skor maksimal X 10.
Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial. Mengetahui,
Kepala Sekolah
Marmin, S.Pd.SD. NIP.19660423 199003 1 008
Asemrudung, ....................... Guru Mapel PJOK
Totok Prasmono, S.Pd. NIP. -
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KelasSemester : 6 Enam II dua
Pertemuan ke : I5 limabelas
Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 7.4 Mempraktikkan aktivitas secara berkelanjuatan dalam rangka meningkatkan kebugaran , serta nilai keselamatan,
disiplin dan kerja keras
A. Tujuan Pembelajaran:
