3. Aktivitas menggiring bola mengikuti gerakan teman yang di depan
Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a
Carilah teman secara berpasang-pasangan satu di depan dan satu di belakang. b
Kemudian, menggiring bola dan temanmu mengikuti dari belakang. c
Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar secara bergantian.
d Teman yang di belakangmu berusaha merampas bola yang kamu giringkuasai.
e Apabila bola tersebut berhasil bersentuh oleh temanmu, giliran teman yang
menggiring bola. f
Lakukan aktivitas ini berulang-ulang dengan waktu 3-5 menit.
4. Aktivitas lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang dipasang zig-
zag.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a
Buatlah tiga kelompok yang jumlah pemainnya sama banyak. b
Pancangkanlah bendera 5 buah bendera dengan jarak 1-1,5 meter. c
Kemudian, setiap kelompok berdiri berbaris berbajar menghadap bendera yang dipasang 15-20 meter di depannya.
d Setelah ada aba-aba dimulai, pemain yang paling depan menggiring bola ke
depan dengan zig-zag sampai bendera terakhir dan berbalik arah ke bendera pertama.
e Pemenangnya adalah kelompok yang terlebih dahulu menyelesaikan aktivitas
menggiring bola, tanpa melakukan kesalahan. Coba diskusikan dengan teman, cara menggiring bola yang bagaimana palingbaik
dilakukan dalam menyelesaikan menggiring bola.
5. Bermain sepak bola dengan sederhana
Peserta didik telah mempelajari teknik menendang, mengontrol dan menggiring bola. Sekarang coba terapkan dalam permainan sepak bola dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi dengan teman-teman. Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a Jumlah pemain 12 orang untuk dua tim masing-masing 6 pemain untuk satu tim.
b Pada garis lapangan dipasang gawang atau tiang bendera kecil.
c Lapangan yang dapat digunakan adalah lapangan basket atau bola voli yang
memiliki garis tengah. d
Tiap tim menempatkan 3 pemain penyerang pada daerah lapangan lawan dan 2 pemain bertahan pada daerah lapangan sendiri.
e Setiap pemain berusaha mempertahankan gawangnya dan melakukan serangan.
f Pemain bertahan dan penyerang hanya boleh bergerak di daerah yang
ditempatinya. g
Bila pemain bertahan dapat merebut bola, segera berikan operan pada temannya yang ada di daerah lawan.
h Tim dianggap menang apabila dapat memasukan bola ke gawang lawan
sebanyak mungkin. i
Waktu permainan untuk setiap tim 10-15 menit.
• Mendiskusikan setiap gerak permainan sepakbola mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang dengan benar dan membuat kesimpulannya.
• Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering dilakukan saat
melakukan gerak permainan sepakbola menendang, menghentikan, dan menggiring dengan benar dan membuat kesimpulannya.
• Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan gerak permainan sepakbola menendang, menghentikan, dan menggiring dengan benar dan membuat kesimpulannya.
• Mendiskusikan dan membuat kesimpulan tentang keterampilan gerak
permainan sepak bola secara sederhana berkelompok dengan menunjukkan kerjasama.
Mengasosiasi:
• Menemukan gerak permainan sepak bola menendang, menghentikan, dan
menggiring yang paling sesuai kebutuhan. •
Mencari hubungan antara titik perkenaan bola dengan jalannya bola •
Mencari hubungan antara jenis tendangan dengan sasaran yang hendak di capai.
• Mencari hubungan antara permainan sepak bola dengan kesehatan dan
kebugaran tubuh
Mengkomunikasikan:
• Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan gerak permainan sepak bola menendang, menghentikan, dan menggiring serta menunjukkan sportif, kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
• Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat
peralatan peramaian. •
Menunjukkan perilaku
menerima kekalahan
dan mengekspresikan
kemenangan tidak berlebih.
• Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan
permianan
3. Penutup
Kategori