Jenis Penelitian Populasi Penelitian Sampel Penelitian Variabel Penelitian Metode Pengumpulan Data

35

BAB III METODE PENELITIAN

3.1 Jenis Penelitian

Penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan teknik survei dan tes. Survei berarti suatu pengumpulan data yang sistematis disertai analisis, laporan yang disusun secara teratur dari kenyataan fakta yang berkenaan dengan satu atau beberapa aspek dari suatu usaha. Fakta yang diperoleh dari survei ini menggambarkan kenyataan pada waktu itu, oleh Karena itu kesempatan yang diperoleh dari survei ini benar-benar menggambarkan kenyataan pada waktu tersebut. Keadaan ini belum tentu sesuai dengan keadaan sekarang karena faktanya telah berbeda.

3.2 Populasi Penelitian

Populasi adalah keseluruhan subjek penelitian Suharsimi 2006:130. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota pusat kebugaran Maroz Gym Kudus, sejumlah 28 anggota, terdiri dari 23 laki-laki dan 5 perempuan. Populasi tersebut mempunyai ciri-ciri sebagai berikut: 1 Usia populasi antara 20 tahun sampai 29 tahun, 2 Menjalani latihan bersama-sama oleh pelatih yang sama serta tempat yang sama. 36

3.3 Sampel Penelitian

Sampel adalah sebagian atau wakil populasi yang diteliti Suharsimi 2002:101. Karena jumlahnya kurang dari 100 orang, menurut Suharsimi Arikunto 2002:112, lebih baik semua diambil sebagai sampel, sehingga penelitian ini adalah penelitian populasi. Dengan pertimbangan tersebut maka dalam penelitian ini semua populasi digunakan sebagai sampel.

3.4 Variabel Penelitian

Menurut Suharsimi Arikunto 2006:116, variabel adalah gejala yang bervariasi dan menjadi objek penelitian. Dalam penelitian ini ada dua variabel yang menjadi obyek penelitian adalah kapasitas vital paru X sebagai variabel bebas dan VO 2 maks Y sebagai variabel terikat.

3.5 Metode Pengumpulan Data

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah survei tes, sebab menurut Suharsimi Arikunto 2002:90 bahwa survei adalah merupakan bagian dari studi deskriptif yang bertujuan untuk mencari kedudukan atau status, fenomena gejala dan menemukan kesamaan status dengan cara membandingkannya dengan standart yang sudah ditentukan. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah bertujuan untuk mengukur kapasitas vital paru dengan menggunakan alat Spirometer Evelyn 2006:221 dan untuk mengukur VO 2 maks dengan melakukan lari 15 menit Sri Haryono 2008:10 37

3.7 Instrumen Penelitian