35
BAB III METODE PENELITIAN
3.1 Jenis Penelitian
Penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan teknik survei dan tes. Survei berarti suatu pengumpulan data yang sistematis disertai analisis, laporan
yang disusun secara teratur dari kenyataan fakta yang berkenaan dengan satu atau beberapa aspek dari suatu usaha. Fakta yang diperoleh dari survei ini
menggambarkan kenyataan pada waktu itu, oleh Karena itu kesempatan yang diperoleh dari survei ini benar-benar menggambarkan kenyataan pada waktu
tersebut. Keadaan ini belum tentu sesuai dengan keadaan sekarang karena faktanya telah berbeda.
3.2 Populasi Penelitian
Populasi adalah keseluruhan subjek penelitian Suharsimi 2006:130. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota pusat kebugaran Maroz Gym
Kudus, sejumlah 28 anggota, terdiri dari 23 laki-laki dan 5 perempuan. Populasi tersebut mempunyai ciri-ciri sebagai berikut: 1 Usia populasi antara 20 tahun
sampai 29 tahun, 2 Menjalani latihan bersama-sama oleh pelatih yang sama serta tempat yang sama.
36
3.3 Sampel Penelitian
Sampel adalah sebagian atau wakil populasi yang diteliti Suharsimi 2002:101. Karena jumlahnya kurang dari 100 orang, menurut Suharsimi
Arikunto 2002:112, lebih baik semua diambil sebagai sampel, sehingga penelitian ini adalah penelitian populasi. Dengan pertimbangan tersebut maka
dalam penelitian ini semua populasi digunakan sebagai sampel.
3.4 Variabel Penelitian
Menurut Suharsimi Arikunto 2006:116, variabel adalah gejala yang bervariasi dan menjadi objek penelitian. Dalam penelitian ini ada dua variabel
yang menjadi obyek penelitian adalah kapasitas vital paru X sebagai variabel bebas dan VO
2
maks Y sebagai variabel terikat.
3.5 Metode Pengumpulan Data
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah survei tes, sebab menurut Suharsimi Arikunto 2002:90 bahwa survei adalah merupakan bagian
dari studi deskriptif yang bertujuan untuk mencari kedudukan atau status, fenomena gejala dan menemukan kesamaan status dengan cara
membandingkannya dengan standart yang sudah ditentukan. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah bertujuan untuk mengukur
kapasitas vital paru dengan menggunakan alat Spirometer Evelyn 2006:221 dan untuk mengukur VO
2
maks dengan melakukan lari 15 menit Sri Haryono 2008:10
37
3.7 Instrumen Penelitian