PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO.
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI
BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW
PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI
DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO
SKRIPSI
Oleh :
ARIZAL MUZAKI
K5609015
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2013
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN
Saya yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama
: Arizal Muzaki
NIM
: K56090515
Jurusan/Program Studi
: JPOK/Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “PERBEDAAN PENGARUH
LATIHAN
MENGGUNAKAN
MODIFIKASI
BOLA
DAN
JARAK
TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW PADA PEMAIN PUTRA
KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB
BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO” ini benar-benar merupakan
hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis
lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.
Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil
jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.
Surakarta, 5 Juni 2013
Yang membuat pernyataan
Arizal Muzaki
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI
BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW
PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI
DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO
Oleh:
ARIZAL MUZAKI
K5609015
SKRIPSI
Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2013
commit to user
PERSETUJUAN
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji
Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta :
Surakarta,
Juni 2013
Pembimbing I
Pembimbing II
Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes
Drs. H. Mulyono, MM.
NIP. 19620518 198702 1 001
NIP. 19510809 197611 1 001
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGESAHAN
Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima
untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar sarjana pendidikan.
Pada hari :
Tanggal
:
Tim Penguji Skripsi :
Nama Terang
Tanda Tangan
Ketua
: Fadilah Umar S. Pd., M. Or.
Sekretaris
: Tri Aprilijanto Utomo, M. Kes., Ph. D.
Anggota I
: Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes.
Anggota II : Drs. H. Mulyono, M. M.
...............
................
...............
................
Disahkan oleh :
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Sebelas Maret
Dekan,
Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd.
NIP. 19600727 198702 1 001
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Arizal Muzaki. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN
MODIFIKASI BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE
THROW PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11
SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT
MUDA SOLO. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,
Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juni 2013.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Perbedaan pengaruh
latihan menggunakan modifikasi bola dan latihan menggunakan modifikasi jarak
terhadap keterampilan free throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11
sampai dengan 14 tahun klub bola basket Semangat Muda Solo. (2) Latihan yang
lebih baik pengaruhnya antara latihan menggunakan modifikasi bola dan latihan
menggunakan modifikasi jarak terhadap keterampilan free throw pada pemain
putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun klub bola basket
Semangat Muda Solo.
Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Subjek
dalam penelitian ini adalah seluruh pemain putra kelompok pemula usia 11
sampai dengan 14 tahun klub bola basket Semangat Muda Solo dan terdaftar
sebanyak 20 pemain. Teknik pengambilan data menggunakan tes free throw
(lemparan bebas) dari sebanyak 10 kali. Pembagian kelompok pada subjek
menggunakan ordinal pairing. Teknik analisis data yang digunakan dalam
penelitian ini adalah uji t dengan uji prasyarat : uji reliabilitas, uji normalitas, dan
uji homogenitas.
Hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan adalah
sebagai berikut: (1) Hasil uji reliabilitas pada tes awal adalah sebesar 0,66, dimana
termasuk dalam kategori sedang dan pada tes akhir adalah sebesar 0,84, dimana
termasuk dalam kategori tinggi. (2) Hasil uji normalitas yang dilakukan pada
kelompok I diperoleh nilai L0 = 0,1923 dan pada kelompok II diperoleh L0 =
0,1674 yang berarti lebih kecil dari angka batas penolakan pada taraf signifikasi
5% yaitu 0,258 dan dianggap berdistribusi normal. (3) Hasil uji homogenitas
diperoleh nilai Fhitung = 0,940, dengan db =10-1=9 lawan 10-1 = 9 angka Ft = 3,18
yang berarti nilai Fhitung lebih kecil dari Ftabel sehingga menunjukkan bahwa
kelompok I dan kelompok II memiliki varians yang homogen. (4) Terdapat
perbedaan tes awal pada kelompok I dan kelompok II dengan hipotesis nol
diterima. Hasil uji perbedaan Sesudah diberi perlakuan adalah : terdapat
perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir pada kelompok I, terdapat
perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir pada kelompok II,
terdapat perbedaan yang signifikan pada tes akhir antara kelompok I dan
kelompok II. Persentase peningkatan pada kelompok I adalah 87,50 % dan pada
kelompok II adalah 60,87 %. Sehingga persentase perbedaan peningkatan pada
kedua kelompok adalah 26,63 %.
Simpulan pada penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) Ada perbedaan
pengaruh latihan menggunakan modifikasi bola dan jarak terhadap keterampilan
commit pemula
to user usia 11 sampai dengan 14 tahun
free throw pada pemain putra kelompok
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
klub Semangat Muda Solo dengan thitung = 2,45 > ttabel= 2,26. (2) Latihan
menggunakan modifikasi bola lebih baik pengaruhnya terhadap keterampilan free
throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun klub
Semangat Muda Solo dibandingkan dengan latihan menggunakan modifikasi
jarak. Peningkatan keterampilan free throw kelompok I (kelompok yang
mendapat perlakuan dengan modifikasi bola) = 87,50% > kelompok II (kelompok
yang diberi perlakuan dengan modifikasi jarak ) = 60,87 %.
Kata Kunci : Free Throw, Modifikasi Bola, Modifikasi Jarak
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Arizal Muzaki. DIFFERENCE OF EFFECT OF EXERCISE USING A
MODIFIED BALL AND THE DISTANCE TO THE FREE THROW
SKILLS GROUP IN THE MEN NOVICE PLAYERS AGED ELEVEN TO
FOURTEEN BASKET BALL CLUB SEMANGAT MUDA SOLO. Final
Project . Surakarta : Faculty of teachers and education, Universitas sebelas maret
Surakarta, Juni 2013.
The objectives of the research to know: 1. Differences effect of exercise
using a modified ball and exercise mofied the distance to free throw skills group
in the men novice players aged eleven to fourteen Basket ball club Semangat
Muda Solo. 2. Exercise that better influence between exercise using modified ball
the distance to free throw skill group in the men novice players aged eleven to
fourteen Basket ball club Semangat Muda Solo.
This research used experimental research. Subject of this research are all
group in the men novice players aged eleven to fourteen Basket ball club
Semangat Muda Solo and registered many twenty players. Technique data
collection uses to free throw test ten of as much as ten times. Division of the
group on the subject uses ordinal pairing. Technique data analysis used in this
research is t-test with prerequisite test : homogeneity test, reliability test to
measure regularity the result test on the research.
The research result and data analyses result has been done are : (1) The
result of reliability test at the beginning of the test was : 0.66, where include in
average category and the last test was 0.84, where in Include high category. (2)
The result of normality test were performed on group I obtained value L0 =
0.1923 and group II obtained L0 = 0.1674. which is smaller than the number of
rejection limit at significance level 5 % is 0.258 and considered to be normally
distributed. (3) The result of homogeneity test obtained value Fcalculate = 0.940,
with db = 10-1 = 9 numeral Ft= 3.18 which means Fcalculate is smaller than Ftable,
thus showed that group I and group II has variants that homogeneity. There are
differences beginning test at group I and group II with hypothesis zero accepted.
The differentiate test after treatment wasL There are differences significance
between initial test and final test in group I. There are differences that significance
between initial test and final test in group II. Percentage increase in group I was
87.50 % and group II was 60.87 %. So that the percentage increase in the average
difference between the two group is 26.63 .
Conclusion in this research is There are Difference of effects of exercise
using a modified ball and the distance to the free throw skills group in the men
novice players aged eleven to fourteen Basket ball club Semangat Muda Solo with
tvalue = 2.45 > ttable = 2.26. Exercise using modified ball better effect on free
throw skills in the novice male players group age 11 to 14 years oldin Semangat
Muda Solo club. Compared to training using a modified distance . Raising free
throw skills group I ( group that get treatment with modified ball) = 87.50% >
group II(group that given treatment
with modified
commit
to user distance).
Keyword : Free Throw, Modified Balls, Modified distance.
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
# Sebesar apapun ruang yang diberikan Tuhan pada kita,
akan terasa sempit jika tanpa perjuangan dan doa #
# Perasaan takut kecewa hanya akan membuat kita takut menatap masa depan #
# Saat pintu sukses tertutup,
yakinlah bahwa masih ada pintu sukses yang lain,
dan pintu itupun akan segera terbuka.
Maka jangan terlalu lama di depan pintu yang tertutup
dan lewatlah pada pintu sukses lain yang terbuka lebar untuk kita #
# Sesuatu yang belum dikerjakan seringkali tampak mustahil untuk diselesaikan,
namun kita akan merasa yakin kalau kita telah berhasil menyelesaikannya
dengan baik ( Evelyn Underhill ) #
# Barang siapa menuntut ilmu,
maka Allah akan memudahkan baginya jalan menuju surga ( H. R.Muslim ) #
# Semua manusia akan mati,
kecuali yang berilmu.
Semua yang berilmu akan tidur,
kecuali yang mengamalkan ilmunya #
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Dengan Syukurku pada Allah S. W. T, saya persembahkan karya ini untuk :
“Seluruh Jajaran Klub SMS Surakarta”
Terima kasih karena senantiasa memberikan masukan dan juga saran
pada saat berlangsungnya penelitian.
“JPOK FKIP UNS Surakarta”
Almamaterku yang kubanggakan.
“Bapak dan Ibu”
Doa kalian yang takpernah putus, kerja keras kalian tiada henti,
pengorbanan yang tak terbatas dan kasih sayang yang tiada batas. Semuanya
membuatku bangga atas karunia-Nya. Tiada kasih sayang yang seindah dan
seabadi kalian.
“Seluruh team teaching Makul. T & P Bola Basket JPOK UNS”
Terima kasih karena senantiasa memberikan bantuan, masukan dan juga
saran pada saat berlangsungnya penelitian.
“Teman – teman PENKEPOR ’09”
Terimakasih kawan, kalian sudah saya anggap sebagai keluarga, yang
telah rela membantu, menemani, mengiringi dan tak henti-hentinya memberikan
semangat selama ini. Bersama kalian juga lah saya bersemangat untuk
menyelesaikan skripsi ini.
“Nindy Ayuningtyas”
Terima kasih meski engkau jauh tapi terasa dekat di hati. Dengan caramu
menyayangiku engkau tak henti-hentinya senantiasa membantu dan memberikan
semangat selama ini.
“Dek Reza dan Dek Rafli”
Support dan doamu takkan tersia-siakan. Tunggu kakak pulang membawa
segudang kesuksesan.
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah S. W. T. karena atas
rahmat, taufik, dan hidayah-Nya, skripsi ini dapat diselesaikan dengan baik oleh
penulis untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.
Hambatan dan kesulitan yang penulis hadapi dalam menyelesaikan
penulisan skripsi ini dapat diatasi berkat bantuan dari berbagai pihak. Untuk itu,
atas segala bentuk bantuannya penulis mengucapkan terima kasih kepada :
1. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd., selaku Dekan Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Drs. H. Mulyono, M.M., selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
3. Drs. H. Agustiyanto, M. Pd., selaku Ketua Program Studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas
Sebelas Maret Surakarta.
4. Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes., selaku Pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi.
5. Drs. H. Mulyono, M. M., selaku Pembimbing II yang telah memberikan
bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi.
6. Fadilah Umar, S. Pd., M. Or., selaku ketua penguji dalam skripsi penulis.
7. Tri Aprilijanto Utomo, M. Kes., Ph. D., selaku Sekretaris penguji dalam
skripsi penulis.
8. Ibu Bpk. Tugimin selaku direktur utama Klub SMS Surakarta.
9. Seluruh Jajaran pelatih Klub SMS Surakarta.
10. Seluruh teman – teman penkepor ’09.
11. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
Semoga amal kebaikan semua pihak tersebut mendapatkan imbalan dari
Allah S. W. T., amin ya Rabb.
commit to user
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Penulis menyadari dalam penulisan skripsi ini masih banyak terdapat
kekurangan, namun penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi pembaca
pada umumnya dan perkembangan ilmu pengetahuan pada khususnya.
Surakarta, 5 Juni 2013
Arizal Muzaki
commit to user
xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ................................................................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ..........................................................
ii
PENGAJUAN SKRIPSI ..................................................................................... iii
PERSETUJUAN ................................................................................................. iv
PENGESAHAN ..................................................................................................
v
ABSTRAK .......................................................................................................... vi
MOTTO .............................................................................................................. ix
PERSEMBAHAN ...............................................................................................
x
KATA PENGANTAR ........................................................................................ xi
DAFTAR ISI ....................................................................................................... xiii
DAFTAR TABEL ............................................................................................... xvi
DAFTAR GAMBAR.......................................................................................... xviii
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvix
BAB I
BAB II
PENDAHULUAN ............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ....................................................................
4
C. Pembatasan Masalah ...................................................................
5
D. Perumusan Masalah ....................................................................
6
E. Tujuan Penelitian ........................................................................
6
F. Manfaat Penelitian ......................................................................
6
KAJIAN PUSTAKA .........................................................................
8
A. Kajian Teori .................................................................................
8
1. Olahraga Bola Basket .............................................................
8
a. Pengertian Olahraga Bola Basket .......................................
8
b. Shooting (Menembak) dalam Olahraga Bolabasket ...........
9
c. Free Throw (Lemparan Bebas) ........................................... 10
d. Spesifikasi Bola dalam Olahraga Bola Basket ................... 14
commit to user
2. Latihan ....................................................................................
16
xiii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
a.
Pengertian Latihan ........................................................... 16
b.
Prinsip Latihan ................................................................. 17
c.
Tujuan dan Sasaran Latihan ............................................ 18
d.
Pembinaan Usia Dini Pemain Bola Basket ..................... 18
e.
Latihan dengan Modifikasi Bola ..................................... 20
f.
Latihan dengan Modifikasi Jarak ................................... 24
3. Tes Keterampilan Free Throw (Lemparan Bebas) ................. 26
4. Metode Penelitian ................................................................... 26
5. Program Latihan ..................................................................... 27
B.
Kerangka Berpikir....................................................................... 28
C.
Perumusan Hipotesis................................................................... 30
BAB III METODE PENELITIAN ................................................................ 31
A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 31
1. Tempat Penelitian .................................................................. 31
2. Waktu Penelitian ................................................................... 31
B. Desain Penelitian ......................................................................... 31
C. Subjek Penelitian ......................................................................... 32
D. Jenis Variabel .............................................................................. 33
E. Definisi Operasional Variabel Penelitian .................................... 33
F. Pengumpulan Data....................................................................... 35
G. Analisis Data ............................................................................... 35
1. Mencari Reliabilitas............................................................... 35
2. Uji Prasyarat Analisis ............................................................ 36
a. Uji Normalitas ................................................................. 36
b. Uji Homogenitas .............................................................. 36
3. Uji Perbedaan ........................................................................ 37
BAB IV HASIL PENELITIAN ....................................................................... 38
A. Deskripsi Data ............................................................................. 38
Uji Reliabilitas ............................................................................. 39
B. Pengujian Prasyarat Analisis ....................................................... 40
to user
1. Uji Normalitas commit
.......................................................................
40
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
2. Uji Homogenitas .................................................................... 40
C. Hasil Analisis Data ...................................................................... 41
1. Uji Perbedaan Sebelum Diberi Perlakuan ............................. 41
2. Uji Perbedaan Sesudah Diberi Perlakuan .............................. 42
a. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir Pada
Kelompok I ...................................................................... 42
b. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir Pada
Kelompok II..................................................................... 43
c. Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara Kelompok I dan
Kelompok II..................................................................... 43
d. Perbedaan Presentase Peningkatan .................................. 43
D. Pengujian Hipotesis ..................................................................... 44
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ......................................... 47
A. Simpulan ...................................................................................... 47
B. Implikasi ...................................................................................... 47
C. Saran ............................................................................................ 48
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 49
LAMPIRAN ..................................................................................................... 51
commit to user
xv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel
1.
Halaman
Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Keterampilan Free Trow K I dan
K II Sebelum Mendapat Perlakuan ........................................................ 38
2.
Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Keterampilan Free Trow K I dan
K II Setelah Mendapat Perlakuan .......................................................... 38
3.
Ringkasan Hasil Uji Reliabilitas Data .................................................... 39
4.
Range Kategori Reliabilitas .................................................................... 39
5.
Rangkuman Hasil Analisis Data ............................................................. 40
6.
Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data ............................................... 41
7.
Rangkuman Hasil Perbedaan Tes Awal pada KI dan K II ...................... 41
8.
Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K I ..... 42
9.
Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K II .... 43
10.
Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara K I dan K II ............ 43
11.
Rangkuman Hasil Perhitungan Nilai Perbedaan
Peningkatan
Keterampilan Free Throw dalam Persen pada K1 dan K2 .................... 44
12.
Daftar Biodata Pemain Putra Kelompok Pemula Usia 11-14 Klub ...
SMS Surakarta ........................................................................................ 52
13.
Tabel Pencarian Repetisi pada Subjek .................................................... 53
14.
Tabel Penilaian ........................................................................................ 55
15.
Program Latihan Free Throw (Lemparan Bebas) Menggunakan Modifikasi
Bola ......................................................................................................... 56
16.
Program Latihan Free Throw (Lemparan Bebas) Menggunakan Modifikasi
Jarak ........................................................................................................ 59
17.
Hasil Tes Awal Keterampilan Free Throw pada Pemain putra
Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 Tahun Klub Bola
Basket Semangat Muda Solo .................................................................. 62
18.
Hasil Urutan Rangking tes keterampilan Free Throw pada Pemain Putra
Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 tahun Klub Bola Basket
commit to user
semangat muda Solo ...............................................................................
63
xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
19.
Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing...................................... 64
20.
Data Hasil Tes Akhir Keterampilan Free Throw pada Pemain Putra
Kelompok Pemula Usia 11 Sampai dengan 14 Tahun Klub Bola Basket
Semangat Muda Solo .............................................................................. 65
21.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok I
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Bola) ............................. 66
22.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok II
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Jarak)............................. 67
23.
Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Free Throw ............................. 68
24.
Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ............................ 70
25.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 72
26.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok II ........ 73
27.
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 74
28.
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ....... 75
29.
Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Free Throw .......................... 76
30.
Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ......................... 77
31.
Tabel Kerja untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal Kelompok I dan II................................................................... 78
32.
Tabel Kerja untuk Menghitung
Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal
Dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I .......................... 80
33.
Tabel Kerja untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ......... 82
34.
Tabel Kerja untuk Menghitung
Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Akhir Kelompok I dan II ................................................................. 84
commit to user
xvii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1.
Posisi Bola dalam Teknik Menembak ................................................ 11
2.
Fase Pelaksanaan Tembakan .............................................................. 12
3.
Posisi Tangan saat Melepaskan Bola ................................................. 13
4.
Free Throw Distraction Drill ............................................................ 22
5.
Grooving The Shot Free Throw Drill ................................................ 25
6.
Desain Penelitian ................................................................................ 32
7.
Desain Pembagian Kelompok ............................................................ 33
8.
Berdoa Sebelum Melakukan Penelitian .............................................. 87
9.
Memberikan Penjelasan Tentang Pelaksanaan Penelitian .................. 87
10.
Pelaksanaan Pre Test (Tes Awal) Free Throw ................................... 88
11.
Pelaksanaan Treatment A Tahap Pertama .......................................... 88
12.
Pelaksanaan Treatment A Tahap Kedua ............................................. 89
13.
Pelaksanaan Treatment A Tahap Ketiga ............................................ 89
14.
Pelaksanaan Treatment B Tahap Pertama .......................................... 90
15.
Pelaksanaan Treatment B Tahap Kedua ............................................. 90
16.
Pelaksanaan Treatment B Tahap Ketiga ............................................ 91
17.
Pelaksanaan PostTest (Tes Akhir) Free Throw ................................. 91
commit to user
xviii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1.
Halaman
Daftar Biodata Pemain Putra Kelompok Pemula Usia 11-14 Klub
SMS Surakarta ............................................................................... 52
2.
Tabel Pencarian Repetisi pada Subjek ........................................... 53
3.
Petunjuk Pelaksanaan Tes Keterampilan Free Throw (Lemparan
Bebas) Dari Imam Sodikun (1992) ................................................ 54
4.
Program Latihan Free Throw (lemparan Bebas) Menggunakan
Modifikasi Bola ............................................................................. 56
5.
Program Latihan Free Throw (lemparan Bebas) Menggunakan
Modifikasi Jarak ............................................................................ 60
6.
Hasil Tes Awal Keterampilan Free Throw pada Pemain putra
Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 Tahun Klub Bola
Basket Semangat Muda Solo ......................................................... 62
7.
Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing ............................ 63
8.
Pembagian Kelompok Dengan Ordinal Pairing............................. 64
9.
Data Hasil Tes Akhir Keterampilan Free Throw pada Pemain
Putra Kelompok Pemula Usia 11 Sampai dengan 14 Tahun Klub
Bola Basket Semangat Muda Solo................................................. 65
10.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok I
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Bola) ................... 66
11.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok II
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Jarak) ................... 67
12.
Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Free Throw .................... 68
13.
Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ................... 70
14.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw KelompokI . 72
15.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok
II ..................................................................................................... 73
16.
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw KelompokI 74
commit to user
xix
perpustakaan.uns.ac.id
17.
digilib.uns.ac.id
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok
II ..................................................................................................... 75
18.
Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Free Throw ................. 76
19.
Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ................ 77
20.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I
Dan II ............................................................................................. 78
21.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes
Awal dan Tes akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 80
22.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes
Awal dan Tes akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ........ 82
23.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes
Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I dan II ..................... 84
24.
Menghitung Nilai Peningkatan Keterampilan Free Throw dalam
Persen pada Kelompok I dan Kelompok II .................................... 86
25.
Dokumentasi Saat Pelaksanaan Penelitian .................................... 87
commit to user
xx
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI
BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW
PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI
DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO
SKRIPSI
Oleh :
ARIZAL MUZAKI
K5609015
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2013
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN
Saya yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama
: Arizal Muzaki
NIM
: K56090515
Jurusan/Program Studi
: JPOK/Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “PERBEDAAN PENGARUH
LATIHAN
MENGGUNAKAN
MODIFIKASI
BOLA
DAN
JARAK
TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW PADA PEMAIN PUTRA
KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB
BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO” ini benar-benar merupakan
hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis
lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.
Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil
jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.
Surakarta, 5 Juni 2013
Yang membuat pernyataan
Arizal Muzaki
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI
BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW
PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI
DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO
Oleh:
ARIZAL MUZAKI
K5609015
SKRIPSI
Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2013
commit to user
PERSETUJUAN
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji
Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta :
Surakarta,
Juni 2013
Pembimbing I
Pembimbing II
Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes
Drs. H. Mulyono, MM.
NIP. 19620518 198702 1 001
NIP. 19510809 197611 1 001
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGESAHAN
Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima
untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar sarjana pendidikan.
Pada hari :
Tanggal
:
Tim Penguji Skripsi :
Nama Terang
Tanda Tangan
Ketua
: Fadilah Umar S. Pd., M. Or.
Sekretaris
: Tri Aprilijanto Utomo, M. Kes., Ph. D.
Anggota I
: Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes.
Anggota II : Drs. H. Mulyono, M. M.
...............
................
...............
................
Disahkan oleh :
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Sebelas Maret
Dekan,
Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd.
NIP. 19600727 198702 1 001
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Arizal Muzaki. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN
MODIFIKASI BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE
THROW PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11
SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT
MUDA SOLO. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,
Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juni 2013.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Perbedaan pengaruh
latihan menggunakan modifikasi bola dan latihan menggunakan modifikasi jarak
terhadap keterampilan free throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11
sampai dengan 14 tahun klub bola basket Semangat Muda Solo. (2) Latihan yang
lebih baik pengaruhnya antara latihan menggunakan modifikasi bola dan latihan
menggunakan modifikasi jarak terhadap keterampilan free throw pada pemain
putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun klub bola basket
Semangat Muda Solo.
Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Subjek
dalam penelitian ini adalah seluruh pemain putra kelompok pemula usia 11
sampai dengan 14 tahun klub bola basket Semangat Muda Solo dan terdaftar
sebanyak 20 pemain. Teknik pengambilan data menggunakan tes free throw
(lemparan bebas) dari sebanyak 10 kali. Pembagian kelompok pada subjek
menggunakan ordinal pairing. Teknik analisis data yang digunakan dalam
penelitian ini adalah uji t dengan uji prasyarat : uji reliabilitas, uji normalitas, dan
uji homogenitas.
Hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan adalah
sebagai berikut: (1) Hasil uji reliabilitas pada tes awal adalah sebesar 0,66, dimana
termasuk dalam kategori sedang dan pada tes akhir adalah sebesar 0,84, dimana
termasuk dalam kategori tinggi. (2) Hasil uji normalitas yang dilakukan pada
kelompok I diperoleh nilai L0 = 0,1923 dan pada kelompok II diperoleh L0 =
0,1674 yang berarti lebih kecil dari angka batas penolakan pada taraf signifikasi
5% yaitu 0,258 dan dianggap berdistribusi normal. (3) Hasil uji homogenitas
diperoleh nilai Fhitung = 0,940, dengan db =10-1=9 lawan 10-1 = 9 angka Ft = 3,18
yang berarti nilai Fhitung lebih kecil dari Ftabel sehingga menunjukkan bahwa
kelompok I dan kelompok II memiliki varians yang homogen. (4) Terdapat
perbedaan tes awal pada kelompok I dan kelompok II dengan hipotesis nol
diterima. Hasil uji perbedaan Sesudah diberi perlakuan adalah : terdapat
perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir pada kelompok I, terdapat
perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir pada kelompok II,
terdapat perbedaan yang signifikan pada tes akhir antara kelompok I dan
kelompok II. Persentase peningkatan pada kelompok I adalah 87,50 % dan pada
kelompok II adalah 60,87 %. Sehingga persentase perbedaan peningkatan pada
kedua kelompok adalah 26,63 %.
Simpulan pada penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) Ada perbedaan
pengaruh latihan menggunakan modifikasi bola dan jarak terhadap keterampilan
commit pemula
to user usia 11 sampai dengan 14 tahun
free throw pada pemain putra kelompok
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
klub Semangat Muda Solo dengan thitung = 2,45 > ttabel= 2,26. (2) Latihan
menggunakan modifikasi bola lebih baik pengaruhnya terhadap keterampilan free
throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun klub
Semangat Muda Solo dibandingkan dengan latihan menggunakan modifikasi
jarak. Peningkatan keterampilan free throw kelompok I (kelompok yang
mendapat perlakuan dengan modifikasi bola) = 87,50% > kelompok II (kelompok
yang diberi perlakuan dengan modifikasi jarak ) = 60,87 %.
Kata Kunci : Free Throw, Modifikasi Bola, Modifikasi Jarak
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Arizal Muzaki. DIFFERENCE OF EFFECT OF EXERCISE USING A
MODIFIED BALL AND THE DISTANCE TO THE FREE THROW
SKILLS GROUP IN THE MEN NOVICE PLAYERS AGED ELEVEN TO
FOURTEEN BASKET BALL CLUB SEMANGAT MUDA SOLO. Final
Project . Surakarta : Faculty of teachers and education, Universitas sebelas maret
Surakarta, Juni 2013.
The objectives of the research to know: 1. Differences effect of exercise
using a modified ball and exercise mofied the distance to free throw skills group
in the men novice players aged eleven to fourteen Basket ball club Semangat
Muda Solo. 2. Exercise that better influence between exercise using modified ball
the distance to free throw skill group in the men novice players aged eleven to
fourteen Basket ball club Semangat Muda Solo.
This research used experimental research. Subject of this research are all
group in the men novice players aged eleven to fourteen Basket ball club
Semangat Muda Solo and registered many twenty players. Technique data
collection uses to free throw test ten of as much as ten times. Division of the
group on the subject uses ordinal pairing. Technique data analysis used in this
research is t-test with prerequisite test : homogeneity test, reliability test to
measure regularity the result test on the research.
The research result and data analyses result has been done are : (1) The
result of reliability test at the beginning of the test was : 0.66, where include in
average category and the last test was 0.84, where in Include high category. (2)
The result of normality test were performed on group I obtained value L0 =
0.1923 and group II obtained L0 = 0.1674. which is smaller than the number of
rejection limit at significance level 5 % is 0.258 and considered to be normally
distributed. (3) The result of homogeneity test obtained value Fcalculate = 0.940,
with db = 10-1 = 9 numeral Ft= 3.18 which means Fcalculate is smaller than Ftable,
thus showed that group I and group II has variants that homogeneity. There are
differences beginning test at group I and group II with hypothesis zero accepted.
The differentiate test after treatment wasL There are differences significance
between initial test and final test in group I. There are differences that significance
between initial test and final test in group II. Percentage increase in group I was
87.50 % and group II was 60.87 %. So that the percentage increase in the average
difference between the two group is 26.63 .
Conclusion in this research is There are Difference of effects of exercise
using a modified ball and the distance to the free throw skills group in the men
novice players aged eleven to fourteen Basket ball club Semangat Muda Solo with
tvalue = 2.45 > ttable = 2.26. Exercise using modified ball better effect on free
throw skills in the novice male players group age 11 to 14 years oldin Semangat
Muda Solo club. Compared to training using a modified distance . Raising free
throw skills group I ( group that get treatment with modified ball) = 87.50% >
group II(group that given treatment
with modified
commit
to user distance).
Keyword : Free Throw, Modified Balls, Modified distance.
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
# Sebesar apapun ruang yang diberikan Tuhan pada kita,
akan terasa sempit jika tanpa perjuangan dan doa #
# Perasaan takut kecewa hanya akan membuat kita takut menatap masa depan #
# Saat pintu sukses tertutup,
yakinlah bahwa masih ada pintu sukses yang lain,
dan pintu itupun akan segera terbuka.
Maka jangan terlalu lama di depan pintu yang tertutup
dan lewatlah pada pintu sukses lain yang terbuka lebar untuk kita #
# Sesuatu yang belum dikerjakan seringkali tampak mustahil untuk diselesaikan,
namun kita akan merasa yakin kalau kita telah berhasil menyelesaikannya
dengan baik ( Evelyn Underhill ) #
# Barang siapa menuntut ilmu,
maka Allah akan memudahkan baginya jalan menuju surga ( H. R.Muslim ) #
# Semua manusia akan mati,
kecuali yang berilmu.
Semua yang berilmu akan tidur,
kecuali yang mengamalkan ilmunya #
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Dengan Syukurku pada Allah S. W. T, saya persembahkan karya ini untuk :
“Seluruh Jajaran Klub SMS Surakarta”
Terima kasih karena senantiasa memberikan masukan dan juga saran
pada saat berlangsungnya penelitian.
“JPOK FKIP UNS Surakarta”
Almamaterku yang kubanggakan.
“Bapak dan Ibu”
Doa kalian yang takpernah putus, kerja keras kalian tiada henti,
pengorbanan yang tak terbatas dan kasih sayang yang tiada batas. Semuanya
membuatku bangga atas karunia-Nya. Tiada kasih sayang yang seindah dan
seabadi kalian.
“Seluruh team teaching Makul. T & P Bola Basket JPOK UNS”
Terima kasih karena senantiasa memberikan bantuan, masukan dan juga
saran pada saat berlangsungnya penelitian.
“Teman – teman PENKEPOR ’09”
Terimakasih kawan, kalian sudah saya anggap sebagai keluarga, yang
telah rela membantu, menemani, mengiringi dan tak henti-hentinya memberikan
semangat selama ini. Bersama kalian juga lah saya bersemangat untuk
menyelesaikan skripsi ini.
“Nindy Ayuningtyas”
Terima kasih meski engkau jauh tapi terasa dekat di hati. Dengan caramu
menyayangiku engkau tak henti-hentinya senantiasa membantu dan memberikan
semangat selama ini.
“Dek Reza dan Dek Rafli”
Support dan doamu takkan tersia-siakan. Tunggu kakak pulang membawa
segudang kesuksesan.
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah S. W. T. karena atas
rahmat, taufik, dan hidayah-Nya, skripsi ini dapat diselesaikan dengan baik oleh
penulis untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.
Hambatan dan kesulitan yang penulis hadapi dalam menyelesaikan
penulisan skripsi ini dapat diatasi berkat bantuan dari berbagai pihak. Untuk itu,
atas segala bentuk bantuannya penulis mengucapkan terima kasih kepada :
1. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd., selaku Dekan Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Drs. H. Mulyono, M.M., selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
3. Drs. H. Agustiyanto, M. Pd., selaku Ketua Program Studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas
Sebelas Maret Surakarta.
4. Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes., selaku Pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi.
5. Drs. H. Mulyono, M. M., selaku Pembimbing II yang telah memberikan
bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi.
6. Fadilah Umar, S. Pd., M. Or., selaku ketua penguji dalam skripsi penulis.
7. Tri Aprilijanto Utomo, M. Kes., Ph. D., selaku Sekretaris penguji dalam
skripsi penulis.
8. Ibu Bpk. Tugimin selaku direktur utama Klub SMS Surakarta.
9. Seluruh Jajaran pelatih Klub SMS Surakarta.
10. Seluruh teman – teman penkepor ’09.
11. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
Semoga amal kebaikan semua pihak tersebut mendapatkan imbalan dari
Allah S. W. T., amin ya Rabb.
commit to user
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Penulis menyadari dalam penulisan skripsi ini masih banyak terdapat
kekurangan, namun penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi pembaca
pada umumnya dan perkembangan ilmu pengetahuan pada khususnya.
Surakarta, 5 Juni 2013
Arizal Muzaki
commit to user
xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ................................................................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ..........................................................
ii
PENGAJUAN SKRIPSI ..................................................................................... iii
PERSETUJUAN ................................................................................................. iv
PENGESAHAN ..................................................................................................
v
ABSTRAK .......................................................................................................... vi
MOTTO .............................................................................................................. ix
PERSEMBAHAN ...............................................................................................
x
KATA PENGANTAR ........................................................................................ xi
DAFTAR ISI ....................................................................................................... xiii
DAFTAR TABEL ............................................................................................... xvi
DAFTAR GAMBAR.......................................................................................... xviii
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvix
BAB I
BAB II
PENDAHULUAN ............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ....................................................................
4
C. Pembatasan Masalah ...................................................................
5
D. Perumusan Masalah ....................................................................
6
E. Tujuan Penelitian ........................................................................
6
F. Manfaat Penelitian ......................................................................
6
KAJIAN PUSTAKA .........................................................................
8
A. Kajian Teori .................................................................................
8
1. Olahraga Bola Basket .............................................................
8
a. Pengertian Olahraga Bola Basket .......................................
8
b. Shooting (Menembak) dalam Olahraga Bolabasket ...........
9
c. Free Throw (Lemparan Bebas) ........................................... 10
d. Spesifikasi Bola dalam Olahraga Bola Basket ................... 14
commit to user
2. Latihan ....................................................................................
16
xiii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
a.
Pengertian Latihan ........................................................... 16
b.
Prinsip Latihan ................................................................. 17
c.
Tujuan dan Sasaran Latihan ............................................ 18
d.
Pembinaan Usia Dini Pemain Bola Basket ..................... 18
e.
Latihan dengan Modifikasi Bola ..................................... 20
f.
Latihan dengan Modifikasi Jarak ................................... 24
3. Tes Keterampilan Free Throw (Lemparan Bebas) ................. 26
4. Metode Penelitian ................................................................... 26
5. Program Latihan ..................................................................... 27
B.
Kerangka Berpikir....................................................................... 28
C.
Perumusan Hipotesis................................................................... 30
BAB III METODE PENELITIAN ................................................................ 31
A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 31
1. Tempat Penelitian .................................................................. 31
2. Waktu Penelitian ................................................................... 31
B. Desain Penelitian ......................................................................... 31
C. Subjek Penelitian ......................................................................... 32
D. Jenis Variabel .............................................................................. 33
E. Definisi Operasional Variabel Penelitian .................................... 33
F. Pengumpulan Data....................................................................... 35
G. Analisis Data ............................................................................... 35
1. Mencari Reliabilitas............................................................... 35
2. Uji Prasyarat Analisis ............................................................ 36
a. Uji Normalitas ................................................................. 36
b. Uji Homogenitas .............................................................. 36
3. Uji Perbedaan ........................................................................ 37
BAB IV HASIL PENELITIAN ....................................................................... 38
A. Deskripsi Data ............................................................................. 38
Uji Reliabilitas ............................................................................. 39
B. Pengujian Prasyarat Analisis ....................................................... 40
to user
1. Uji Normalitas commit
.......................................................................
40
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
2. Uji Homogenitas .................................................................... 40
C. Hasil Analisis Data ...................................................................... 41
1. Uji Perbedaan Sebelum Diberi Perlakuan ............................. 41
2. Uji Perbedaan Sesudah Diberi Perlakuan .............................. 42
a. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir Pada
Kelompok I ...................................................................... 42
b. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir Pada
Kelompok II..................................................................... 43
c. Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara Kelompok I dan
Kelompok II..................................................................... 43
d. Perbedaan Presentase Peningkatan .................................. 43
D. Pengujian Hipotesis ..................................................................... 44
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ......................................... 47
A. Simpulan ...................................................................................... 47
B. Implikasi ...................................................................................... 47
C. Saran ............................................................................................ 48
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 49
LAMPIRAN ..................................................................................................... 51
commit to user
xv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel
1.
Halaman
Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Keterampilan Free Trow K I dan
K II Sebelum Mendapat Perlakuan ........................................................ 38
2.
Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Keterampilan Free Trow K I dan
K II Setelah Mendapat Perlakuan .......................................................... 38
3.
Ringkasan Hasil Uji Reliabilitas Data .................................................... 39
4.
Range Kategori Reliabilitas .................................................................... 39
5.
Rangkuman Hasil Analisis Data ............................................................. 40
6.
Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data ............................................... 41
7.
Rangkuman Hasil Perbedaan Tes Awal pada KI dan K II ...................... 41
8.
Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K I ..... 42
9.
Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K II .... 43
10.
Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara K I dan K II ............ 43
11.
Rangkuman Hasil Perhitungan Nilai Perbedaan
Peningkatan
Keterampilan Free Throw dalam Persen pada K1 dan K2 .................... 44
12.
Daftar Biodata Pemain Putra Kelompok Pemula Usia 11-14 Klub ...
SMS Surakarta ........................................................................................ 52
13.
Tabel Pencarian Repetisi pada Subjek .................................................... 53
14.
Tabel Penilaian ........................................................................................ 55
15.
Program Latihan Free Throw (Lemparan Bebas) Menggunakan Modifikasi
Bola ......................................................................................................... 56
16.
Program Latihan Free Throw (Lemparan Bebas) Menggunakan Modifikasi
Jarak ........................................................................................................ 59
17.
Hasil Tes Awal Keterampilan Free Throw pada Pemain putra
Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 Tahun Klub Bola
Basket Semangat Muda Solo .................................................................. 62
18.
Hasil Urutan Rangking tes keterampilan Free Throw pada Pemain Putra
Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 tahun Klub Bola Basket
commit to user
semangat muda Solo ...............................................................................
63
xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
19.
Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing...................................... 64
20.
Data Hasil Tes Akhir Keterampilan Free Throw pada Pemain Putra
Kelompok Pemula Usia 11 Sampai dengan 14 Tahun Klub Bola Basket
Semangat Muda Solo .............................................................................. 65
21.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok I
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Bola) ............................. 66
22.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok II
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Jarak)............................. 67
23.
Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Free Throw ............................. 68
24.
Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ............................ 70
25.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 72
26.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok II ........ 73
27.
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 74
28.
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ....... 75
29.
Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Free Throw .......................... 76
30.
Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ......................... 77
31.
Tabel Kerja untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal Kelompok I dan II................................................................... 78
32.
Tabel Kerja untuk Menghitung
Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal
Dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I .......................... 80
33.
Tabel Kerja untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ......... 82
34.
Tabel Kerja untuk Menghitung
Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Akhir Kelompok I dan II ................................................................. 84
commit to user
xvii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1.
Posisi Bola dalam Teknik Menembak ................................................ 11
2.
Fase Pelaksanaan Tembakan .............................................................. 12
3.
Posisi Tangan saat Melepaskan Bola ................................................. 13
4.
Free Throw Distraction Drill ............................................................ 22
5.
Grooving The Shot Free Throw Drill ................................................ 25
6.
Desain Penelitian ................................................................................ 32
7.
Desain Pembagian Kelompok ............................................................ 33
8.
Berdoa Sebelum Melakukan Penelitian .............................................. 87
9.
Memberikan Penjelasan Tentang Pelaksanaan Penelitian .................. 87
10.
Pelaksanaan Pre Test (Tes Awal) Free Throw ................................... 88
11.
Pelaksanaan Treatment A Tahap Pertama .......................................... 88
12.
Pelaksanaan Treatment A Tahap Kedua ............................................. 89
13.
Pelaksanaan Treatment A Tahap Ketiga ............................................ 89
14.
Pelaksanaan Treatment B Tahap Pertama .......................................... 90
15.
Pelaksanaan Treatment B Tahap Kedua ............................................. 90
16.
Pelaksanaan Treatment B Tahap Ketiga ............................................ 91
17.
Pelaksanaan PostTest (Tes Akhir) Free Throw ................................. 91
commit to user
xviii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1.
Halaman
Daftar Biodata Pemain Putra Kelompok Pemula Usia 11-14 Klub
SMS Surakarta ............................................................................... 52
2.
Tabel Pencarian Repetisi pada Subjek ........................................... 53
3.
Petunjuk Pelaksanaan Tes Keterampilan Free Throw (Lemparan
Bebas) Dari Imam Sodikun (1992) ................................................ 54
4.
Program Latihan Free Throw (lemparan Bebas) Menggunakan
Modifikasi Bola ............................................................................. 56
5.
Program Latihan Free Throw (lemparan Bebas) Menggunakan
Modifikasi Jarak ............................................................................ 60
6.
Hasil Tes Awal Keterampilan Free Throw pada Pemain putra
Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 Tahun Klub Bola
Basket Semangat Muda Solo ......................................................... 62
7.
Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing ............................ 63
8.
Pembagian Kelompok Dengan Ordinal Pairing............................. 64
9.
Data Hasil Tes Akhir Keterampilan Free Throw pada Pemain
Putra Kelompok Pemula Usia 11 Sampai dengan 14 Tahun Klub
Bola Basket Semangat Muda Solo................................................. 65
10.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok I
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Bola) ................... 66
11.
Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok II
(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Jarak) ................... 67
12.
Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Free Throw .................... 68
13.
Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ................... 70
14.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw KelompokI . 72
15.
Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok
II ..................................................................................................... 73
16.
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw KelompokI 74
commit to user
xix
perpustakaan.uns.ac.id
17.
digilib.uns.ac.id
Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok
II ..................................................................................................... 75
18.
Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Free Throw ................. 76
19.
Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ................ 77
20.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil
Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I
Dan II ............................................................................................. 78
21.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes
Awal dan Tes akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 80
22.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes
Awal dan Tes akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ........ 82
23.
Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes
Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I dan II ..................... 84
24.
Menghitung Nilai Peningkatan Keterampilan Free Throw dalam
Persen pada Kelompok I dan Kelompok II .................................... 86
25.
Dokumentasi Saat Pelaksanaan Penelitian .................................... 87
commit to user
xx