Sepakbola Dasar - Universitas Negeri Padang Repository





BAHAN AJ AR

﹁J








1

SUKAB: NA PRES





`率

,

● ‐



LI

,.

BAHA‖ AI AR

SEPAKBOLA DASAR

Dr. H. Emral, M.Pd

Penerbit


SUKABINA

Press

Bahan Ajar
Sepakbola Dasar
Penulis :
Dr H. Emral, M.Pd

ISBN : 978-602-1650-98-l
Tata Letak:
Sari Jumiani
Desain Sampul :

Mario
Penertit

:


Sukabina Press
Jl. Prof. Dr. Hamka No. 29 Tabing - Padang
Telp./Fax : (0751) 7055660
Email : penerbit.sukabinapress@gmail.com

Anggota IKAPI Pusat
No. Anggota :007/SBA/09 Tahun 2009
Cetakan pertama,

April

2016

Hak cipta dilindungi undang-undang
Dilarang memperbanyak karya tulis ini dalam bentuk dan dengatr cara
apapun tanpa ijin tertulis dari penerbit

Kata Penganta
Alhamdulillah, segala puji dan syukur penulis
sampaikan kepada Allah SWT, yang telah memberikan

rahmat dan hidayah-Nya sehingga penulis dapat

menyelesaikan bahan ajar "Mata Kuliah Sepakbola
Pendalaman".
Penyusunan bahan ajar ini bertujuan untuk
memenuhi bahan perkuliahan bagi mahasisrva Strata-l'
khususnya materi sepakbola pendalaman di Program
Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi'
Fakultas Ilmu Keolahragaat Universitas Negeri Padang'
Dengan selesainya bahan aifr ini diharapkan dapat
menjadi ibadah bagi penulis dan memiliki manfaat yang
besar bagi mahasiswa, guru, dan pelaku olahraga lainnya'
Semoga sumbangan pikiran yang telah diberikan
oleh berbagai pihak dalam penyusunan bahan ajar ini
mendapat imbalan ibadah dari Tuhan Yang Maha Esa'

Amin.
Padang, Juli 2013

Penulis


V

DAFTAR I SI
KATA PENGANTAR. …

……………………………………… … ……・V
DAFTAR I SI 。 ………………………………………………………………・Vi l

BAB I

SEJARAH PERMAINAN SEPAKBOLA............ I

D.

Pendahuluan
..................... I
Sasaran Belajar........
.........2
Sejarah Sepakbola Kuno............

............2
Sejarah Sepakbola Modern........
............6

E.

Federation International De Football

A.
B.

C.

)................... ............13
Indonesia
..............19
Rangkuman.
........................25
Evaluasi
.......-26

Association ( FIFA
Sejarah Sepakbola di

F.

G.
H.

BAB

II

PERATI'RAN PERMAINAN SEPAKBOLA.....27

A. Pendahuluan............B. Sasaran Belajar........
C.

.

Peraturan


l.

Permainan...

Peraturan

........27
..........28
..............-............29

l.

Lapangan Sepakbola .........................30
......................32
Peraturan 2.
.............33
Peraturan 3. Jumlah
Peraturan 4. Perlengkapan Pemain ........................34


2.
Bola........
Pemain
3.
4.
.......35
5. Peraturan 5. Wasit
6. Peraturan6.AssistenWasit...................................36
7. Peraturan'7 . Lamany a Pertandingan ......................37
8. Peraturan 8 Memulai dan Memulai Kembali

Permainan...

9.

.................38

Peraturan 9. Bola di Luar dan di Dalam
.................38


Permainan...
V‖




10. Peraturan 10. Cara Mencetak GoI"""""""" """"39
"""""""""""'39
1 1. Peraturan I l. Ofsaid

12. Peraturan l2-Pelanggaran

dan Kelakuan Tidak

Sopan......-.-.

""""""""4I
13. Peraturan 13. Tendangan Bebas"" """"""""""'45
4.
I5.

6.

I

1

Peraturan I 4. Tendangan Pinalti .".' """" " " " " " "48
Peraturan I5. Lemparan Kedalam """""""""""'49
Peraturan 1 6. Tendangan Gawang . """""" " " " "' 50

Sudut'.....""""""""""50
"""'51
D. Rangkuman...........'....

I7.

Peraturan I7. Tendangan

E. Evaluasi
BAB

Itr

""""52

MODTFIKASI PEMBELAJARAN DAN
SISTEM DALAM PERMAINAN

......--.....-54
SEPAKBOLA
""""54
A. Pendahuluan.............
""""""56
B. Sasaran Belajar.....
l. Modifikasi Bentuk-Bentuk Permainan---...'.""""56
'."""""70
2. Bermain Dengan Peraturan
"""'86
C. Rangkuman...............""""87
D. Evaluasi

BAB I V EDI PAT

EN
Ⅳ10M

PENTI NG DALAⅣ l

A B C

Pendahuluan
Sasaran Belajar........


D E.

PERMAINAN SEPAK BOLA (THE FOUR
MAIN MOMENT IN FOOTBALL .........."......88

Sepakbola
Rangkuman.
Evaluasi

..-..-....... '." " " ' 88

"""'89

Sasaran dan Prinsip 4 Situasi penting dalam

Permainan

V‖



"""'89
...'........-- """"98
-... "'98

BAB V

STRATEGI PEMBELAJARAN SEPAK

D.

......100
BOLA
pendahuluan
..................... 100
......... 00
Sasaran Belajar.........
Susunan Bahan Pengajaran............. ........ l0l
........102
Realisasi Pengajaran...

E.

Model Belajar Keterampilan Sepakbo|a..................... I I 0

A.

B

C.

F.

G.
H.

I

Penutup.......
Rangkuman.
Evaluasi

...................... I I 3

..................'...114
........1 15

BAB VI TEKNI K DAN TAKTI K DALAⅣ l
PERDI AI AN SEPAKBOLA. … …… … … … … …… … 。117
A. Pcndahul uan. ¨ ¨¨¨¨¨¨ …………………………¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨ 117
B. Sasar an Bel t t ar . … ………………………………………………■ 18
C. Tekni k l ) asar Sepakbol a. ¨ ¨ ……………………………………………………118
D. Dasar ‐ Dasar Takt i k Sepak Bol a. … … … … … …… ……… …140

E. Rangkuman. … … …………… … …… … …… … ……… …… …… ■ 58

F. Eval uasi . ¨ ¨¨¨¨ . . ¨ ¨¨¨¨・
・¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ …………………¨¨¨¨¨・158

BAB VI I KONDI SI FI SI K. …

¨“ “・
・¨"・・“ "161
……
・¨¨¨¨¨¨¨ ……………………161
A. Pendahul uan. … …¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨・
・…・……161
B. Lat i han Daya Tahan. ¨ ¨“ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ …………
.

:・

C. Lat i han E) aya t ahan Acr obi k. … …………… … …・………… 163
D. Lat i han Daya t ahan Anaer obi k. ¨ ¨……… ¨¨……¨ …………¨¨ 177
E. Rangkuman. … . . ¨ ¨¨¨¨¨"― ……………………………… ………¨¨……・181
・¨¨¨………・182
・¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ………・
F. Eval uasi . … …¨¨¨¨¨"¨ ¨¨¨・
.・

BAB VⅡ I FI LOSI FI , COACH EDUCATOR DAN

FESTⅣ AL GRASSROAT
・183
( AKAR RUMPUT) … … … … ……… … …… …… ……・

・¨ ………183

・¨¨¨¨¨¨……………・

・¨¨¨ ……
A. Pendahul uan. ¨ ¨¨. . ¨ ………

B.

Sasaran

l.
2.
3.

Belajar.......'

""""'

184

Filosofi Sepakbola Akar Rumput....'......."""""" | 84
Coach Educator (Pelatih Pendidik).........'.""""" I 88
......'......'.."""201
Festival Grassroat.....

IX WARMING UP DAN WARMING DOWN......213
........213
A. pendahuluan.............
.'...'...2 l3
B. Sasaran Belajar........
L Tahapan Pendahuluan dalam Warnring
---...-.-...-..2t4
Up...............
2. Pemanasan Tahap 2 (dua) '.....'..'. .....-.......-..........22i'
3. Pemanasan Tahap 3 (tiga)...'......- ............. -.... -...223
-........224
C. Warming Down atau Penenangan
-......221
D. Rangkuman................
......228
E. Evaluasi

BAB

--

DAFTAR
DAFTAR

ISTTLAH...
pUSTAKA.

...................229

.............238

X

BABI
SEI ARAH
PERMAI NAN SEPAKBOLA
A.

Pendahuluan

i

dalam bahagian

ini

membahas sejarah
sepakbola kuno yaitu sepakbola dari zaman ke
zaman.- antara negara dengan negara lainnya
serta antara perkumpulan, cara dan peraturan permainannya
masih berbeda-beda dan namanya pun masih berbeda.
Selanjutnya perkembangan dari perkumpulan-perkumpulan
sepakbola di Inggris yang berusaha menyatukan penafsiran
peraturan permainan, maka pada tanggal 8 Desember 1863
tersusunlah suatu peraturan pdrmainan oleh The Football
Association, lahirlah permainan sepakbola seperti yang kita
kenal sekarang ini, dan selanjutnya berkembang ke seluruh
durria. Kemudian tanggal 21 Mei 1904 berdirilah perkumpulan
sepakbola seluruh dunia Federation International De Football
Association GfA). Sesuai dengan perkembangannya maka,
. berdirilah Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSD
tanggal 19 April 1930.
Permainau sepakbola salah satu cabang olahraga yang
sangat populer sampai saat ini di dunia manapun. Sepakbola
telah banyak mengalami perubahan dan perkembangan dari
berbagai bentuk baik peraturan maupun permainannya yang
digemari oleh seluruh lapisan masyarakat. Kemajuan Ilmu
Pengatahuan dan Teknologi yang sangat pesat banyak
mempengaruhi perkembangan sepakbola tersebut. Seiring
perkembangan dari segala bidang tentang sepakbola, maka
1

sepakbola dari
dirasa perlu mahasisrva mengikuti kemajuan
zamanke zaman di belahan bumi ini'

B.

Sasaran Belaiar

Setelah mempelajari bab ini, diharapkan mahasiswa
dari
dapat memahami perkembangan permainan sepakbola
Agar tercapai tujtran
zamarrpurbakala sampai abad modern ini'
di atas, maka sasaran pembelajaran meliputi pemal.rarnan
tentang:
Sejarah sePakbola Purbakala'
2. Sejarah sePakbola modern'
3. Perkembangan sepakbola di lndonesia

l.

C. Seiarah

SePakbola Kuno

tua
Permainan sepakbola ternyata sejarahnya sudah
seperti
sekali, walaupun bentuk dan peraturannya belum
pendapat
sekarang. Sedemikian jauh belum adanya kesatuan
dimana permainan sepakbola itu dimulai atau dilahirkan'

1. Cina

perrnailran
Permainan yang menggunakan bola semacam
zaman dinasti
sepakbola sudah dikenal orang di Cina pada
masehi'
Han, lebih kurang pada tahun ll22 247 sebelum
bukuBukti tentang permainan sepakbola ini terdapat di dalam
gambar-gambar
buku peninggalan tentara Cina, yang memuat
"Tsuorang bermain sepakbola yang pada waktu itu disebut
yang dibuat dari
Chiul'. Tsu artinya kaki dan Chiu artinya bola
kulit di dalamnya diisi dengan rumput'
regtt yatrg
Permainan Tsu-Chiu ini dimainkan oleh dua
regu terdiri dari berpuluh-puluh orang'

-

masing-masing
2

Dilakukan di lapangan istarta, di tengah-tengah lapangan
didirikan dua buah tiang bambu setinggi 9 meter, dengan

dihiasi pita-pita sutera yang beraneka warna untuk
merneriahkan suasana perayaan ulang tahun raja. Di antara
kedua tiang bambu itu dipasang jaring, dimana lobang-lobang
jaring bergaris tengah 30 cm. Permainan ini dimainkan oleh
kedua regu prajurit yang bertanding secara bergantian
menendang bola ke arah jaring. Bola dianggap masuk sebagai
gol, apabila bola yang ditendang dapat menerobos lobang

jaring adalah pemenangnya.

2.

'

Jepang
Pada abad

ke 14 dikenal permainan

sepakbola-yang

diberi nama Kemari- Permainan sepakbola Kemari ini
dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regunya terdiri
dari delapan orang pemain, pemainan ini dimainkan dalam
Iapangan berukuran 14 meter x 14 meter, dilakukan oleh
kalangan kaum ninggrat di Jepang sekitar kota Nara, para
pemainnya berpakaian dari bahan sutera beraneka wama bagus
sekali. Permainan Kemmi ini diselenggarakan setiap bulan
Januari semenjak tahun 727 Masehi.

3. Mesir
Demikian pula pada zxmar, Mesir kuno sudah terdapat
permainan semacam sepakbola. Seperti yang terlihat berupa
pahatan-pahatan atau relief pada dinding-dinding kuno yang
menggambarkan orang bermain sepakbola.

3

4. Yunani
Pada T:rman Yunani purba' pemuda-pemuda

telah
yang pada waktu itu
menggemari permainan sepakbola kuno'
terkenal dengan nama EPis KYr'os

5. Romawi

sangat gemar
Pada zatrtan Romawi kuno, orang-orang
nama
akan permainan sepakbola yang dikenal dengan
zaman pemeriniahan
Harpastum, permainan ini terkenal pada
Julius Caesar.

6. Italia
Diltaliapuntelahdikenalpermainansepakbolayang
oleh dua
disebut Gioco det Calcio, permainan ini dimainkan

Permainan
regu, masing-masing regu terdiri dari 2'1 orang'
1530' Pada
Gioco del Calcio ini telah berkembang sejak tahun
peraturantahun 1555 oleh Scaino dari Italia telah menuliskan

peraturan permainan semacam sepakbolq

dengan

dan beratnya 10
menggunakan bola yang bergaris tengah 9 cm
batu oleh orang
onr. S"dung panjan lapangan sejauh lemparan
panjang lapangan'
terkuat dan lebar lapangan adalah separoh
del Calcio
Dan sampai sekarang terkadang permainan Gioco

ini masih dimainkan oleh rakyat Florentia'

7, Perancis

merlgenal
Pada tahun 1390-1400 rakyat Perancis tetah
adanya
permainan sepakbola kuno, hal ini dibuktikan dengan
biara untuk
perat rra, bahwa setiap biarawan yang akan masuk
membawa
menuntut pendi,Jikan agama, diwajibkan untuk
besar'
sebuah bola yang terbuat dari kulit dengan ukuran
tangan' Akan
sehingga sukar untuk dipegang hanya dengan

4

tetapi setelah abad

ke l7 di

Perancis orang tidak lagi

menyebut-nyebut tentang permainan sepakbola itu.

8. Inggris
Ada beberapa pendapat tentang adanya
sepakbola kuno di Inggris, yaitu

permainan

:

a. Orang-orang Yunani yang membawa Epis Kyros
b.

c.

ke

Inggris.
Orang-orang Romawi yang membawa Harparstum.
Permainan sepakbola kuno itu sudah ada di Inggris sejak
2.000 tahun yang lalu.

ke

ll,

mula-mula oleh orang-orang yang
sedang menggali tanah diketemukan tengkorak manusia.
Mereka menduga bahwa tengkorak-tengkorak tersebut adalah
kepala bangsa Viking dari Denmark yang pernah menjajah
Inggris. Karena kebencian ralqyat Inggris terhadap bangsa
Viking, maka tengkorak-tengkorak itu disepak-sepak kian
kemari untuk bermain-main penuh dengan kegembiraan. Oleh
karena tulang tengkorak keras dan lama-lama terasa sakit di
kaki kemudian diganti dengan bola yang dibuat dari usus
Pada abad

lembu yang digelembungkan.
Pada permulaan abad 12 orang-orang Inggris terutama
yang berada di kota London, p2rmainan sepakbola kuno ini
dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regunya terdiri
dari 500 orang, dimainkan dari jam 12.00 siang sampai jam
18.00 petang.
Pada tahun 1250 permainan sepakbola ini berkembang
pesat,. Jarak antara kedua gawang jauh sekali yaitu 3 sampai 4
kilometer. Sedang bolanya dibuat dari gelembung usus lemQu

dibalut dengan kulit. Permainan sepakbola ini dimainkan di
5

jalan-jalan, sehingga terkenal dengan narha : Street Garnes'
Permainan sepakbola ini dilakukan dengan keras dan kasar
sekali, hingga berakibat banyak yang luka-luka, luka berat
bahkan sampai ada yang meninggal dunia. Akhirnya
permainan sepakbola ini pada tahun 1389 oleh raja Richard II,
dan pada tahun 1401 oleh raja Henry IV dilarang.

Tetapi justru adanya larangan itu, malah menjadi
terkenal, hingga untuk mengatasi hal-hal yang tidak
diinginkan, pemerintah Inggris terpaksa mengambil tirrdakan
tegas anatara lain menggantung salah seorang pemain yang
nekad di gantung di depan Istana Buckingham.
Pada tahun 1590 raja Inggris mengizinkan kembali
rakyatnya bermain sepakbola. Karena lama tidak' ada
permainan sepakbola, dan tidak adanya peraturan pennainan,
sehingga permainannya menjadi lebih kasar, hingga orang
menyebut permainan itu dengan Rough-Play yang artinya "
permainan kasar".

l8l5

permainan itu lebih bertambah kasar,
karena banyaknya jendela kaca toko-toko di tepi jalan yang'
dilalui pecah berantakan kena tendangan bola. Dan mulai saat
itulah kgmudian dipikirkan tentang perlunya lapangarr urrtuk
permainan sepakbola, sehingga tidak dimainkan di jalan-jalart
Pada tahun

lagi.

D. Seiarah

Sepakbola Modern

1. The Footbalt Association
Pada awal abad l9 pemerintah Inggris mengakui bahwa
permainan sepakbola merupakarr salah satu alat yang
menyehatkar, rakyat Inggris. Pada waktu itu r,ralrasisrva dan

pelajartah yang paling gemar memainkan

6

pertnaittatr

sepakbola. Akan tetapi belum adanya peraturan permainan
nrengaturnya atau belum adanya kesatuan pendapat tentang
peraturan permainan. Jadi masing-masing Universitas atau

sekolah membuat peraturan permainan menurut tafsiran,
kenrauan atau selera masing-masing. Dengan demikia pada

waktu itu belum mungkin untuk

menyelenggarakan

pertandingan sepakbola antar Universitas maupun antar
sekolah. Kesamaannya bahwa permainan dengan bota itu
dimainkan dengan kaki danjuga dengan tangan.
Baru pada abad 1846 oleh Cambridge University, dibuatlah

peraturan permainan sepakbola terdiri

ternyata peraturan permainan

ini

dari

I

I

pasal, dan

dapat diterima

oleh
Un iversitas lain maupun sekolah-sekorah. Kemudian peraturan

permainan
Football.

ini terkenal dengan nama Cambridge Rules Of

Ada yang berpendapat bahwa permulaan permainan
sepak bola yang dimainkan dengan menggunakan kaki dan
tangan pada tahun 1832 oleh sebuah sekolah di kota Rugby .
Pada permainan itu seoftmg pemain bermain dengan semangat
yang menyala-nyala dan penuh kegembiraan , memegang bola
bahkan mengepitnya dengan lari secepat-cepatnya menuju ke

arah gawang lawan untuk membuat gol . Karena mulainya di
kota Rugby maka permainan ini kemudian terkenal dengan
narna Rugby.

Di luar universitas dan sekolah-sekolah permainan
sepakbola itu berkembang, banyak sekali berdiri perkumpulan-

perkumpulan sepakbola" akan tetapi masih menggunakan
peraturan permainan yang berbeda-beda. Walaupun demikian
. di antara perkumpulan-perkumpuian itu sudah berusaha untuk
menyatukan penafsiran pendapat tentang peraturan permainan.

7

Sehingga pada tahun 1862 sudah banyak mendapatkan
kesamaan dalam beberapa peraturan tertentu.
Pada tanggal 26 Oktober 1863 oleh para bekas pernain

dan pelajar dibantu oleh perkumpulanperkumpulan di Cambridge didirikan sebuah badan resrni
mahasiswa

dengan nama The Footboll Association disingkat "FA", pada
pertemuan-pertemuan itu pihak Universitas dan sekolahsekolah tidak hadir. Pada tanggal 8 Desember 1863 tersusunlah
peraturan permainan sepakbola yang disusun oleh The Football
Association, dan lahirlah peraturan permainan sepakbola
seperti yang kita kenal sampai sekarang, kemudian tersebar
keseluruh dunia. Tanggal 26 Oktober 1863 dikenal sebagai
hari lahirnya The Footbatl Association of England. Kernudian
pada tiap-tiap tanggal 26 Oktober di London diselenggarakan
pertandingan sepakbola antara kesebelasan nasional Inggris
melawan kesebelasan dunia, kesebelasan yang pernainpemainnya terdiri dari bintang-bintang sepakbola dunia di lLrar
kesebelasan Inggris, untuk memperingati hari lahintya The

Football Association

(F A).

Karena pada waktu pertemuan-pertemuan'

pihak

universitas dan sekolah-sekolah tidak hadir pada pernbentr-rkan
The Footbalt Association, maka mereka menganggap balrwa
peraturan permainan yang disustrn oleh The Football

Assocition itu tidak tepat.

Sebaliknya The Football Association yang atrggota-

anggotanya kebanyakan

dari

perkr-rnlpulan-perktrrrtptrlan
orang-orang sipil. menganggap bahu'a peraturan perttt:tittatt
Cambrigde Rules tidak sesuai dengan keinginan tttasvarakat'
Terutama perattlrall permailran yang tnenvcbtttkatt lraltrva

pemain diperkertarrl