Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan utk Kelas II SD

' FaridaMulyaningsih
r Erwin $etvo Kriswanto

mW&W&Wwm
w&wwwww&
r8tr&
teEehatan
SD/MI
Ilrclasrll

h'|ffi

v

PendidikanNasional

Hak Giptabuku ini padaKementerian
DilindungiUndang-undang'

Jasmani
Pendidikan

danKesehatan
Olahraga
UntukKelasll SD/MI
oleh:
Disusun
) FaridaMulYaningsih
) ErwinSetYoKriswanto
Editor:
) FitrianiLestariH'
) RetnoHastuti
llustrator:
) D. WisnuKinardi
) Dewilsnaeni
kover:
Desainer
) R. PrastYanto
Penivajahan:
) NugrohoY'
CaturP.
) APrilina

Kusuma
) RahaYu
UkuranBuku: 17,6x 25 cm
3t?3
FAR
p

touof#'|Jfl:inlmani
Mulvaningsih,
Kesehatan/Farida
oan
orahraga

'#[i:''jtrfffi
!l,lli'J,l,*,.*
m*llg.llt*.,,:l,L;ff
2010'
Nasional,
Pendidikan
Kementerian

25cm
viii,144hlm.:ilu:_;
hlm 144
Bibliografi:
Ljntukkelasll SD/MI
(no.lilldlengkap)
ISBN978-979-095-005-4
(1il2i)
ISBN978-979-095-030-6
l' Judul
rVRetnosusanti
Isffi:T''.::l'I;t' i]iH#i::::ni'
(P:,tiidig^ D3'.1"
1. 0lahrasa- AspekKesehatanStudidanPeng'i3fn

PendidikanNasional
Hak Cipta buku ini dialihkankepadaKementerian
dari PenerbitPT IntanPariwara
Diterbitkanoleh Pusat Perbukuan
KementerianPendidikanNasional

Tahun2010

Daftar Isi

Kata Sambutan

KataPengantar. '
TentangBuku Ini . . .
Daftarlsi . .
VariasiGerakDasar
Bab I
Bab ll KebugaranJasmani1
Bablll SenamKetangkasanl.-.
BablV GerakRitmikl--BabV KebiasaanHiduPSehatl..'
LatihanUlanganSemester.. .
Bab Vl KebugaranJasmani2 - .
" " '
BabVll SenamKetangkasan2Bab Vlll GerakRitmik2 - - Bab lX PengenalanRenang..
Bab X Kegiatandi LingkunganSekolah
Bab Xl KebiasaanHiduPSehat2

LatihanUlanganKenaikanKelas

ill

v
vi
viii
1
17
27
37
47
6{
67
77
87
95
109
125

Glosarium.. .
lndeks

133
138
140

Lampiran
DaftarPustaka

142
144

.,,.,ffi.
...
11
rll
i Y-fll'l

?t;i:!.&"",tfi;

Daftar Pustaka
AdisuyantoAka,
Biasworo.2009.Cerdasdan BugardenganSenamLantai.
Jakarta:Grasindo.
Badan Standar NasionalPendidikan.2006. StandarKompetensidan
KompetensiDasar Mata PelajaranPendidikanJasmani,Olahraga,
dan Kesehatanuntuk SekolahDasar/Atladrasah
lbtidaiyah.
DjumidarA.Widya,Mochamad. 2004.BelajarBerlatihGerak-Gerak
Dasar
Persada.
AtletikdalamBermain.Jakarta:RajaGrafirrdo
Go u l d i n g,Sylvia. 2008. Tubuhku Ter awatdan Kuat P ener j em ah:
Angkawijaya.
Bandung:Examedia.
lswanto.2007.PolaHidup SehatdalamKeluarga.JakartaSelatan:Sunda
KelapaPustaka.
Kuswilono.2008. Belajardan BermaindenganDenah.Jakarta:Permata
E quatorMedia"

Mahendra,Agus. 2003. SenamArtistik (Teoridan Metode Pembelajaran
Senam).Bandung:FPOKUniversitas
PendidikanIndonesia.
Mielke,Danny.2007.Dasar-DasarSepakBola. Penerjemah:EkoWahyu
Bandung:PakarRaya.
S etiawan.
Nawangsari,Dewi.2008.Dasar-DasarBerenang.Klaten:lntanPariwara.
P u sa t B a hasa Depdiknas.2000. Pedoman Umum Ej aan Bahas a
lndonesiayang Disempurnakan.Jakarta:PusatBahasadanlntan
Pariwara.
2005. Kamus Besar Bahasa lndonesia.Edisi Ketiga.Jakarta:
B alaiPustaka.
Tim Senam, tt, Buku Diktat Mata Kuliah Senam lrama. Yogyakarta:
llmu
ProgramStudiPJKRJurusanPendidikan
Fakultas
Olahraga
Keolahragaan
NegeriYogyakarta.
Universitas

http://organ
isasi.org
http://yu
naldi.multiply.com

t144iri:
il,

,|,

P' 'rtd id fka r,tJ ew,r,xrmrx
r
-.:

t I L'- | r t
,.
"-.
\- t'i:l tt t1U tl

rtaIr L'"u.setru.talt

II SDIMI
untukKelas

ffiYWW
Kalimatdi atastentujarang kamudengarya, kan?
Harusnyakan rajin pangkalpandai!
Benar.
Tetapi,manabisa rajin kalautubuhkita tidak sehat?
Jadi, kalaumau rajin,harussehatdahulu.
Kalautubuhkita selalusehat,belajarakanlebihsemangat.
Apa yang diajarkanBapak/lbuguru pun lebihmudahkita serap.
Betultidak?
Nah,oleh karenaitu,jagalahselalukesehatanmu.
Bagaimanamenjagakesehatantubuhkita?
Rajinberolahraga!
Makanmakananyang bergizi.
Bergizibukanberartimahallho!
Selainitu,jagalahkebersihan!
Tepatsekali,karenakebersihanitu pangkalkesehatan.
Olahragaapa yang bisa membuattubuhsehat?

Makanansepertiapakahyang bergizi?
Bagaimanacara menjagakebersihan?
Bersamabukuini kamuakandiajakmempelajariitu semua.
Karenaitu, bukuinijangancumadipelajarisaja.
Praktikkanapa yangada di bukuini.
Pastitubuhmuakanselalusehat.
Kalau tubuhmu sehat, bermain dan belajar pun jadi semangat.
07&S7S095405-4{no.jilid lengkap)
97&97949m3C6 0ir.2i)
(B$NP)
Bukutekspelajaran
initelahdinilaiolehBadanStandar
Nasional
Pendidikan
yangmemenuhi
danlelahditetapkan
sebagai
bukutekspelajaran
syaratkelayakan
pembelajaran
untukdigunakan
dalamproses
melalui
Peraturan
MenteriPendidikan
NasionalNomor49 Tahun2009,tanggal12Agustus2009.