KONTRIBUSI TINGKAT KONDISI FISIK TERHADAP KETERAMPILAN BERMAIN BOLA VOLI ATLET PUTRI KOTA BINJAI TAHUN 2013.
KONTRIBUSI TINGKAT KONDISI FISIK TERHADAP
KETERAMPILAN BERMAIN BOLA VOLI ATLET PUTRI
KOTA BINJAI TAHUN 2013
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat-syarat Memperoleh
Gelar Sarjana Sains
Oleh :
SRY RYZKY AHYM
NIM : 609510018
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadira Allah SWT, atas segala berkat dan
rahmat dan karunia-Nyalah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
Skripsi ini yang berjudul “Kontribusi Tingkat Kondisi Fisik Terhadap
Keterampilan Bermain Bola Voli Atlet Putri Kota Binjai” diperbuat untuk
memenuhi syarat memproleh gelar sarjana Sains dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
(IKOR) Universitas Negeri Medan.
Pada kesempatan ini penulis ucapkan terima kasih yang tidak terhingga
kepada semua pihak yang telah banyak membantu penulis baik moril maupun
material, sehingga penulisan dapat menyelesaikan kuliah tepat waktunya sehingga
dalam penulisan skiripsi. Secara khusus penulis memnyampaikan ucapan
terimakasih sebesar-besarnya dalam menyelesaikan skripsi ini yaitu kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si, selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Drs.Basyaruddin Daulay, M.Kes, sebagai Dekan Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, sebagai Pembantu
Dekan I, Drs. Mesnan, M.Kes, AIFO sebagai Pembantu Dekan II Bapak
Drs. Budi Valiantino M.Pd sebagai Pembantu Dekan III di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan
3. Bapak Fajar Apollo Sinaga, S,si.M.Si,Apt, sebagai Ketua Jurusan Ilmu
Keolahragaan dan Ibuk Zulaini M.Kes. sebagai Seketaris Jurusan Ilmu
Keolahragaan di FIK UNIMED
4. Bapak Drs, Benny Subadiman, M. Kes. AIFO, selaku Dosen Pembimbing
Skripsi yang begitu banyak meluangkan waktunya kepada penulis
sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
5. Para Dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi dan Perlengkapan
Dilingkugan FIK UNIMED
6. Terkhusus penulis ucapkan kepada Ayahanda Bapak Hamdan Adam
Manurung, Ibunda Ibuk Nuryetti SE, dan orang yang paling kusayang
Abanganda Roby Putra Manurung dan adik-adikku Arif kurnia dan Mhd,
Sholeh yang telah banyak memberikan dukungan baik moral, material
kepada penulis sehingga skiripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
7. Teristimewa buat kekasih saya Ardian Feri Pratama. dan teman-teman
saya Hendri aritonang dan Anak kosz 7E, dan Teman-teman IKOR 2009
dan saudra-saudra sekalian, yang telah banyak memberikan dukungan.
8. Semua keluarga dan rekan-rekan tercinta yang tidak bisa disebutkan satu
persatu, yang begitu banyak memberikan dukungan dan doa, sehingga
penulisan skripsi ini dapat terselesaikan .
Pada akhirnya penulis masih menyadari bahwa skiripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu penulis mengharapkan semoga penulisan skripsi
ini dapat berguna bagi semua pembaca, terutama bagi penulis sendri.
Medan, September 2013
Penulis
Sry Ryzky Ahym
NIM : 609510018
ABSTRAK
SRY RYZKY AHYM. NIM : 609510018 Kontribusi Tingkat Kondisi Fisik Terhadap
Keterampilan Bermain Bola Voli Atlet Putri Kota Binjai Tahun 2013. (Pembimbing :
Benny Subadiman)
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi tingkat kondisi fisik terhadap
keterampilan bermain bola voli atlet putri Kota Binjai tahun 2013.
Lokasi penelitian ini adalah berlokasi Jln Sibolga digedung olahraga Kota Binjai. Adapun
populasi dalam penelitian ini adalah atlet putri Kota Binjai penelitian ini adalah seluruh populasi
yang berjumlah 13 orang. Metode yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode
deskriptif degan teknik determinasi.
Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa tingkat kondisi fisik atlet putri Kota Binjai
Tahun 2013 yang diperoleh atlet bola voli Kota Binjai Tahun 2013 yang diperoleh dari tes lari
sprint 30 meter sebesar 38, vertikal jump 60, shuttle – Run 26, sits – up 86, push – up 92 degan
nilai rata-rat 23,23 dan jika dikonsultasikan dengan norma tes kondisi fisik dapat dikatogorikan
baik karena berada pada nilai konversi 8.
Tes keterampilan bermain bola voli atlet putri Kota Binjai tahun 2013 yang diperoleh dari
tes servis sebesar 900, pasing sebesar 980, dan smes 1060 diperoleh skor keseluruhan sebesar
2940 dengan nilai rata-rata 226, 15 Dapat dikatagorikan baik karena pada nilai 181 –
240.Tingkat kondisi fisik memiliki kontribusi yang signifikan terhadap keterampilan bermain
bola voli atlet putri Kota Binjai Tahun 2013. Tingkat bermain bola voli atlet putri Kota Binjai
Tahun 2013 dan nilai � 46,5 % .
Kata Kinci : Kondisi Fisik dan Keterampilan
DAFTAR ISI
HALAMAN
ABSTRAK ....................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ..................................................................................
ii
DAFTAR ISI ................................................................................................
iv
DAFTAR TABEL ........................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................
viii
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................
vii
BAB I.
PENDAHULUAN ........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ...........................................................
1
B. Identifikasi Masalah ..................................................................
4
C. Pembatasan Masalah .................................................................
4
D. Rumusan Masalah .....................................................................
4
E. Tujuan Penelitian ......................................................................
5
F. Manfaat Penelitian ....................................................................
5
BAB II. LANDASAN TEORITIS.............................................................
6
A. Kajian Teoritis ........................................................................
6
1. Hakekat Kondisi Fisik .......................................................
6
2. Hakekat keterampilan ........................................................
10
3. Sejarah Singkat Permainan Bola Voli ...............................
11
4. Permain Bola Voli .............................................................
12
B.Kerangka Berfikir ......................................................................
25
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN.................................................
27
i
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ...................................................
27
1. Lokasi Penelitian ...............................................................
27
2. Waktu Penelitian ................................................................
27
B. Populasi dan Sampel ................................................................
27
1. Populasi..............................................................................
27
2. Sampel ...............................................................................
27
C. Metode Penelitian ....................................................................
28
D. Insrtumen Penelitian ................................................................
28
E. Teknik Analisis Data ...............................................................
40
DAFTAR PUSTAKA.................................................................................
41
LAMPIRAN-LAMPIRAN
ii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Rangkaiyan tehnik servis bawah ............................................................. 14
2. Rangkaiyan tehnik servis atas ................................................................. 15
3. Rangkaiyan tehnik servis lompat ............................................................ 18
4. Rangkaiyan tehnik pasing bawah ............................................................ 19
5. Rangkaiyan tehnik pasing atas ............................................................... 20
6. Rangkaiyan tehnik block satu pemain..................................................... 23
7. Rangkaiyan tehnik block oleh satu atau tiga pemain ............................. 24
8. Rangkaiyan tehnik smes .......................................................................... 25
9. Rangkaiyan tehnik lari sprint 30 meter ................................................... 29
10. Rangkaiyan tehnik vertical jump ............................................................ 31
iii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Data Hasil Penelitian Tingkat Kondisi Fisik Atlet Putri Bola
Voli Kota Binjai Tahun 2013
43
2. Data Hasil Penelitian Keterampilan Bermain Bola Voli Atlet
Putri Kota Binjai Tahun 2013
44
3. Kontribusi Tingkat Kondisi Fisik Terhadap Keterampilan Bermain
Bola Voli Atlet bola voli Putri Kota Binjai Tahun 2013
ii
46
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Dalam salah satu cabang olahraga, ada permainan yang merupakan
permainan yang populer dan berkembang di Indonesia salah satunya bola voli.
Seiring perkembangan dan kemajuan zaman, mulai dikenal masyarakat Indonesia
dan berkembang pesat hingga pada tanggal 22 Januari 1955 dibentuk Top
Organisasi bola voli Indonesia dengan nama “Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia” (PBVSI) didirikan di Jakarta. Permainan bola voli merupakan
permainan yang gerakannya cukup komplek yaitu gabungan dari jalan, lari,
lompat dan unsur kekuatan, kecepatan, kelenturan, dan unsur lainnya.
Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat digemari
di Indonesia. Hampir setiap desa/ kelurahan akan dijumpai lapangan bola voli
setiap olahraga rutin yang dilakukan sekelompok masyarakat. Selain itu hampir
disetiap sekolah memiliki lapangan bola voli yang digunakan dalam proses belajar
mengajar dan kegiatan ekstrakurikuler para atlet. Melalui permainan bola voli
banyak aspek yang dapat dibentuk pada diri seseorang dalam permainan bola voli
terdiri atas beberapa teknik, diantaranya teknik dengan menggunakan bola yang
meliputi servis, passing, smash, untuk melakukan gerakan-gerakan dalam
permainan bola voli secara baik diperlukan kondisi fisik yang baik. Dengan
kondisi fisik atlet yang baik akan memudahkan melakukan gerakan-gerakan yang
lebih kompleks dan memudahkan menguasai teknik -teknik dasar permainan bola
voli, seperti teknik dalam permainan bola voli servis,
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengolahan data yang dilakukan dapat disimpulkan
bahwa: “Tingkat Kondisi Fisik memiliki kontribusi singnifikan terhadap
keterampilan bermain bola voli atlet bola voli Kota Binjai tahun 2013“. Tingkat
kontribusi antara kondisi fisik terhadap keterampilan bermain bola voli atlet bola
voli Kota Binjai tahun 2013 dan nilai berada pada katagori 0,465 atau 46,5%.
B. Saran – Saran
Sehubugan
dengan hasil temuan peneliti di atas, maka yang menjadi
saran-saran penulis dalam hal ini dalah sebagai berikut :
1. Diharapkan kepada pelatih untuk lebih peduli dalam meningkatkan kondisi
fisik seperti mengadakan latihan lari 30 meter, mengadakan latihan
Vertical Jump, mengadakan latihan Shuttle Run,dan mengadakan latihan
Sit-Up dan Push- Up, sehingga degan seringnya latihan diberikan
diharapkan keterampilan bermain bola voli atlet seperti trampil dalam
Servis (Memukul bola kedaerah lawan), terampil dalam Pasing
(mengoperbola) dan terampil dalam Smes (memukul bola secara cepat
kedaerah lawan) terus meningkat.
2. Diharapkan kepada atlet untuk lebih giat dan serius dalam berlatih,
sehingga prestasi dalam bidang bola voli dapat tercapai.
DAFTAR PUSTAKA
Arnita, (2013). Pengantar Statistika. Bandung : ciptapustaka media perintis
Arikunto, Suharsimi (2006). Prosedur Penelitian. Jakarta. PT. Rineke Cipta
Ahmadi, Nuril. (2007). Panduan Olahraga bola voliI. Surakarta : Erapustaka
Griwijoyo. Santoso. dkk ( 2012 ). Ilmu
faal olahraga (fisikologi olahraga).
Bandung. PT Remaja Rosdakarya
Griwijoyo. Santoso. dkk ( 2012 ). Ilmu kesehatan olahraga. Bandung. PT Remaja
Rosdakarya
Gilang, Moh. (2007). Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta :
Ganeca
Harsono. (1998). Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dan Coaching. Jakarta
Husdarta, Suharja. (2010). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta :
pusat pendidikan nasional
Mutohir, Cholick, dkk. ( 2013 ). Permainan Bola Voli dan konsep tehnik dan
strategi & modifikasi. Surabaya : Graha Pustaka Media Utama
Sajoto. M, ( 1988 ). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta
Dapartemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Suryabrata, Sumadi. (2012). Metodologi Penelitian. Jakarta : RajaGrafindo Persada
Sudjana. (2002). Metoda Statistika. Bandung. Tarsito
Sunarno, agung, dkk (2011) Metode penelitian keolahragaan. Surakarta.
pustaka
Tim dosen (2012) Pedoman Penulisan Skeripsi. Medan. FIK UNIMED
(http://umarwahyu.blongspot.com/2012/12/bola-voli-1.html)
(http://hakikatketerampilan.blogspot.com/)
Yuma
KETERAMPILAN BERMAIN BOLA VOLI ATLET PUTRI
KOTA BINJAI TAHUN 2013
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat-syarat Memperoleh
Gelar Sarjana Sains
Oleh :
SRY RYZKY AHYM
NIM : 609510018
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadira Allah SWT, atas segala berkat dan
rahmat dan karunia-Nyalah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
Skripsi ini yang berjudul “Kontribusi Tingkat Kondisi Fisik Terhadap
Keterampilan Bermain Bola Voli Atlet Putri Kota Binjai” diperbuat untuk
memenuhi syarat memproleh gelar sarjana Sains dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
(IKOR) Universitas Negeri Medan.
Pada kesempatan ini penulis ucapkan terima kasih yang tidak terhingga
kepada semua pihak yang telah banyak membantu penulis baik moril maupun
material, sehingga penulisan dapat menyelesaikan kuliah tepat waktunya sehingga
dalam penulisan skiripsi. Secara khusus penulis memnyampaikan ucapan
terimakasih sebesar-besarnya dalam menyelesaikan skripsi ini yaitu kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si, selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Drs.Basyaruddin Daulay, M.Kes, sebagai Dekan Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, sebagai Pembantu
Dekan I, Drs. Mesnan, M.Kes, AIFO sebagai Pembantu Dekan II Bapak
Drs. Budi Valiantino M.Pd sebagai Pembantu Dekan III di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan
3. Bapak Fajar Apollo Sinaga, S,si.M.Si,Apt, sebagai Ketua Jurusan Ilmu
Keolahragaan dan Ibuk Zulaini M.Kes. sebagai Seketaris Jurusan Ilmu
Keolahragaan di FIK UNIMED
4. Bapak Drs, Benny Subadiman, M. Kes. AIFO, selaku Dosen Pembimbing
Skripsi yang begitu banyak meluangkan waktunya kepada penulis
sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
5. Para Dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi dan Perlengkapan
Dilingkugan FIK UNIMED
6. Terkhusus penulis ucapkan kepada Ayahanda Bapak Hamdan Adam
Manurung, Ibunda Ibuk Nuryetti SE, dan orang yang paling kusayang
Abanganda Roby Putra Manurung dan adik-adikku Arif kurnia dan Mhd,
Sholeh yang telah banyak memberikan dukungan baik moral, material
kepada penulis sehingga skiripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
7. Teristimewa buat kekasih saya Ardian Feri Pratama. dan teman-teman
saya Hendri aritonang dan Anak kosz 7E, dan Teman-teman IKOR 2009
dan saudra-saudra sekalian, yang telah banyak memberikan dukungan.
8. Semua keluarga dan rekan-rekan tercinta yang tidak bisa disebutkan satu
persatu, yang begitu banyak memberikan dukungan dan doa, sehingga
penulisan skripsi ini dapat terselesaikan .
Pada akhirnya penulis masih menyadari bahwa skiripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu penulis mengharapkan semoga penulisan skripsi
ini dapat berguna bagi semua pembaca, terutama bagi penulis sendri.
Medan, September 2013
Penulis
Sry Ryzky Ahym
NIM : 609510018
ABSTRAK
SRY RYZKY AHYM. NIM : 609510018 Kontribusi Tingkat Kondisi Fisik Terhadap
Keterampilan Bermain Bola Voli Atlet Putri Kota Binjai Tahun 2013. (Pembimbing :
Benny Subadiman)
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi tingkat kondisi fisik terhadap
keterampilan bermain bola voli atlet putri Kota Binjai tahun 2013.
Lokasi penelitian ini adalah berlokasi Jln Sibolga digedung olahraga Kota Binjai. Adapun
populasi dalam penelitian ini adalah atlet putri Kota Binjai penelitian ini adalah seluruh populasi
yang berjumlah 13 orang. Metode yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode
deskriptif degan teknik determinasi.
Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa tingkat kondisi fisik atlet putri Kota Binjai
Tahun 2013 yang diperoleh atlet bola voli Kota Binjai Tahun 2013 yang diperoleh dari tes lari
sprint 30 meter sebesar 38, vertikal jump 60, shuttle – Run 26, sits – up 86, push – up 92 degan
nilai rata-rat 23,23 dan jika dikonsultasikan dengan norma tes kondisi fisik dapat dikatogorikan
baik karena berada pada nilai konversi 8.
Tes keterampilan bermain bola voli atlet putri Kota Binjai tahun 2013 yang diperoleh dari
tes servis sebesar 900, pasing sebesar 980, dan smes 1060 diperoleh skor keseluruhan sebesar
2940 dengan nilai rata-rata 226, 15 Dapat dikatagorikan baik karena pada nilai 181 –
240.Tingkat kondisi fisik memiliki kontribusi yang signifikan terhadap keterampilan bermain
bola voli atlet putri Kota Binjai Tahun 2013. Tingkat bermain bola voli atlet putri Kota Binjai
Tahun 2013 dan nilai � 46,5 % .
Kata Kinci : Kondisi Fisik dan Keterampilan
DAFTAR ISI
HALAMAN
ABSTRAK ....................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ..................................................................................
ii
DAFTAR ISI ................................................................................................
iv
DAFTAR TABEL ........................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................
viii
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................
vii
BAB I.
PENDAHULUAN ........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ...........................................................
1
B. Identifikasi Masalah ..................................................................
4
C. Pembatasan Masalah .................................................................
4
D. Rumusan Masalah .....................................................................
4
E. Tujuan Penelitian ......................................................................
5
F. Manfaat Penelitian ....................................................................
5
BAB II. LANDASAN TEORITIS.............................................................
6
A. Kajian Teoritis ........................................................................
6
1. Hakekat Kondisi Fisik .......................................................
6
2. Hakekat keterampilan ........................................................
10
3. Sejarah Singkat Permainan Bola Voli ...............................
11
4. Permain Bola Voli .............................................................
12
B.Kerangka Berfikir ......................................................................
25
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN.................................................
27
i
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ...................................................
27
1. Lokasi Penelitian ...............................................................
27
2. Waktu Penelitian ................................................................
27
B. Populasi dan Sampel ................................................................
27
1. Populasi..............................................................................
27
2. Sampel ...............................................................................
27
C. Metode Penelitian ....................................................................
28
D. Insrtumen Penelitian ................................................................
28
E. Teknik Analisis Data ...............................................................
40
DAFTAR PUSTAKA.................................................................................
41
LAMPIRAN-LAMPIRAN
ii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Rangkaiyan tehnik servis bawah ............................................................. 14
2. Rangkaiyan tehnik servis atas ................................................................. 15
3. Rangkaiyan tehnik servis lompat ............................................................ 18
4. Rangkaiyan tehnik pasing bawah ............................................................ 19
5. Rangkaiyan tehnik pasing atas ............................................................... 20
6. Rangkaiyan tehnik block satu pemain..................................................... 23
7. Rangkaiyan tehnik block oleh satu atau tiga pemain ............................. 24
8. Rangkaiyan tehnik smes .......................................................................... 25
9. Rangkaiyan tehnik lari sprint 30 meter ................................................... 29
10. Rangkaiyan tehnik vertical jump ............................................................ 31
iii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Data Hasil Penelitian Tingkat Kondisi Fisik Atlet Putri Bola
Voli Kota Binjai Tahun 2013
43
2. Data Hasil Penelitian Keterampilan Bermain Bola Voli Atlet
Putri Kota Binjai Tahun 2013
44
3. Kontribusi Tingkat Kondisi Fisik Terhadap Keterampilan Bermain
Bola Voli Atlet bola voli Putri Kota Binjai Tahun 2013
ii
46
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Dalam salah satu cabang olahraga, ada permainan yang merupakan
permainan yang populer dan berkembang di Indonesia salah satunya bola voli.
Seiring perkembangan dan kemajuan zaman, mulai dikenal masyarakat Indonesia
dan berkembang pesat hingga pada tanggal 22 Januari 1955 dibentuk Top
Organisasi bola voli Indonesia dengan nama “Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia” (PBVSI) didirikan di Jakarta. Permainan bola voli merupakan
permainan yang gerakannya cukup komplek yaitu gabungan dari jalan, lari,
lompat dan unsur kekuatan, kecepatan, kelenturan, dan unsur lainnya.
Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat digemari
di Indonesia. Hampir setiap desa/ kelurahan akan dijumpai lapangan bola voli
setiap olahraga rutin yang dilakukan sekelompok masyarakat. Selain itu hampir
disetiap sekolah memiliki lapangan bola voli yang digunakan dalam proses belajar
mengajar dan kegiatan ekstrakurikuler para atlet. Melalui permainan bola voli
banyak aspek yang dapat dibentuk pada diri seseorang dalam permainan bola voli
terdiri atas beberapa teknik, diantaranya teknik dengan menggunakan bola yang
meliputi servis, passing, smash, untuk melakukan gerakan-gerakan dalam
permainan bola voli secara baik diperlukan kondisi fisik yang baik. Dengan
kondisi fisik atlet yang baik akan memudahkan melakukan gerakan-gerakan yang
lebih kompleks dan memudahkan menguasai teknik -teknik dasar permainan bola
voli, seperti teknik dalam permainan bola voli servis,
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengolahan data yang dilakukan dapat disimpulkan
bahwa: “Tingkat Kondisi Fisik memiliki kontribusi singnifikan terhadap
keterampilan bermain bola voli atlet bola voli Kota Binjai tahun 2013“. Tingkat
kontribusi antara kondisi fisik terhadap keterampilan bermain bola voli atlet bola
voli Kota Binjai tahun 2013 dan nilai berada pada katagori 0,465 atau 46,5%.
B. Saran – Saran
Sehubugan
dengan hasil temuan peneliti di atas, maka yang menjadi
saran-saran penulis dalam hal ini dalah sebagai berikut :
1. Diharapkan kepada pelatih untuk lebih peduli dalam meningkatkan kondisi
fisik seperti mengadakan latihan lari 30 meter, mengadakan latihan
Vertical Jump, mengadakan latihan Shuttle Run,dan mengadakan latihan
Sit-Up dan Push- Up, sehingga degan seringnya latihan diberikan
diharapkan keterampilan bermain bola voli atlet seperti trampil dalam
Servis (Memukul bola kedaerah lawan), terampil dalam Pasing
(mengoperbola) dan terampil dalam Smes (memukul bola secara cepat
kedaerah lawan) terus meningkat.
2. Diharapkan kepada atlet untuk lebih giat dan serius dalam berlatih,
sehingga prestasi dalam bidang bola voli dapat tercapai.
DAFTAR PUSTAKA
Arnita, (2013). Pengantar Statistika. Bandung : ciptapustaka media perintis
Arikunto, Suharsimi (2006). Prosedur Penelitian. Jakarta. PT. Rineke Cipta
Ahmadi, Nuril. (2007). Panduan Olahraga bola voliI. Surakarta : Erapustaka
Griwijoyo. Santoso. dkk ( 2012 ). Ilmu
faal olahraga (fisikologi olahraga).
Bandung. PT Remaja Rosdakarya
Griwijoyo. Santoso. dkk ( 2012 ). Ilmu kesehatan olahraga. Bandung. PT Remaja
Rosdakarya
Gilang, Moh. (2007). Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta :
Ganeca
Harsono. (1998). Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dan Coaching. Jakarta
Husdarta, Suharja. (2010). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta :
pusat pendidikan nasional
Mutohir, Cholick, dkk. ( 2013 ). Permainan Bola Voli dan konsep tehnik dan
strategi & modifikasi. Surabaya : Graha Pustaka Media Utama
Sajoto. M, ( 1988 ). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta
Dapartemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Suryabrata, Sumadi. (2012). Metodologi Penelitian. Jakarta : RajaGrafindo Persada
Sudjana. (2002). Metoda Statistika. Bandung. Tarsito
Sunarno, agung, dkk (2011) Metode penelitian keolahragaan. Surakarta.
pustaka
Tim dosen (2012) Pedoman Penulisan Skeripsi. Medan. FIK UNIMED
(http://umarwahyu.blongspot.com/2012/12/bola-voli-1.html)
(http://hakikatketerampilan.blogspot.com/)
Yuma