S KOR 0906533TABLE OF CONTENT

DAFTAR ISI
ABSTRAK……………………………………………………………..

Halaman
i

KATA PENGANTAR………………………………………………...

ii

UCAPAN TERIMA KASIH………………………………………….

iii

DAFTAR ISI…………………………………………………………..

v

DAFTAR TABEL……………………………………………………..

viii

DAFTAR GAMBAR………………………………………………….

ix

DAFTAR LAMPIRAN………………………………………………..

x

BAB I

PENDAHULUAN………………………………………....
A.
B.
C.
D.
E.

BAB II

Latar Belakang Masalah……………………………….
Masalah Penelitian……………………………………..
Tujuan Penelitian…………………………………….....
Manfaat Penelitian……………………………………...
Struktur Organisasi……………………………………..

KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN

1
1
4
4
5
5
7

DAN HIPOTESIS………………………………………...
A. Kajian Pustaka………………………………………….
1. Hakikat Olahraga Taekwondo……………………...
2. Perkembangan Taekwondo di Indonesia…………..

3. Teknik dalam Olahraga Taekwondo……………….
3.1 Teknik dasar……………………………………
3.1.1 Teknik Berdiri/Kuda-kuda (seogi)……….
3.1.2 Teknik Tendangan (chagi)…………….….
3.1.3 Teknik Pukulan (jireugi)…………………
3.1.4 Teknik Tangkisan (makki)………………..
4. Nomor Pertandingan dalam Olahraga Taekwondo...
4.1. Kyorugi………………………………………..
4.2. Poomsae……………………………………….
5. Klasifikasi Poomsae dalam Pertandingan ………..
6. Taegeuk Ohjang……………………………………
7. Metode Pertandingan Poomsae…………………….
8. Kriteria Penilaian Poomsae………………………...
9. Hakikat Komponen Fisik Dalam Olahraga
Taekwondo…………………………………………
10. Hakikat Latihan…………………………………….
9.1 Latihan Stabilisasi…………………………….
9.1.1 Bentuk Latihan Stabilisasi…………….
v

7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
11
11
12
13
14
14
15
17
18
19

Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014
Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae
(Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

BAB III

9.1.2 Manfaat Latihan Stabilisasi……………
11. Latihan Fleksibilitas………………………………..
10.1 Bentuk Latihan Fleksibilitas………………….
10.2 Manfaat Latihan Fleksibilitas……………..…
B. Kerangka Pemikiran……………………………………
1. Dampak Latihan Stabilisasi Terhadap Penampilan
Poomsae…………………………………………….
2. Dampak Latihan Fleksibilitas Panggul Terhadap
Penampilan Poomsae……………………………….
3. Dampak Latihan Stabilisasi dan Fleksibilitas
Panggul Terhadap Penampilan Poomsae………...
C. Hipotesis………………………………………………..

20
20
21
22
23

METODE PENELITIAN………………………………...

26

A. Lokasi dan Subjek Penelitian…………………………..

26

1. Lokasi Penelitian…………………………………...

26

2. Populasi…………………………………………….

26

3. Sample……………………………………………...

26

B. Desain Penelitian……………………………………….

27

C. Metode Penelitian………………………………………

29

D. Definisi Operasional……………………………………

29

E. Instrumen Penelitian……………………………………

31

F. Prosedur Pengumpulan Data…………………………...

32

1. Dynamic Test of Positional Balance.........................

32

2. The Modified Sit and Reach………………………..

33

3. Tes Taegeuk Ohjang……………………………..…

23
24
24

24

G. Teknik Pengolahan Data dan Analisis Data……………

34
35

BAB IV HASIL PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA……...

39

A. Hasil Pengolahan Data…………………………………
1. Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku……..
2. Uji Normalitas……………………………………...
3. Penghitungan Koefesien Korelasi………………….
4. Penghitungan Peningkatan Hasil Latihan…………..
B. Pengujian Hipotesis…………………………………...
C. Diskusi Penemuan……………………………………...

39

39
40
41
42
43
44

vi
Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014
Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae
(Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

KESIMPULAN DAN SARAN…………………………...

46

A. Kesimpulan…………………………………………….
B. Saran……………………………………………………

46
46

DAFTAR PUSTAKA…………………………………………………

48

LAMPIRAN…………………………………………………………...

49

DAFTAR RIWAYAT HIDUP ……………………………………….

89

BAB V

vii
Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014
Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae
(Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

DAFTAR TABEL

Tabel

Halaman

2.1

Recognized Poomsae ……………………………………

12

3.1

Variabel Penilaian Poomsae..............................................

35

4.1

4.2

4.3

Hasil Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Tes
Awal Stabilisasi dan Fleksibilitas ………………………..

39

Hasil Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Tes
Akhir Stabilisasi dan Fleksibilitas …………………….....

40

Hasil Pengujian Normalitas Liliefors Data Tes Stabilisasi
dan Fleksibilitas …………………………………………

41

4.4

Hasil Pengitungan Koofesien Korelasi…………………….

42

4.5

Hasil Penghitungan Peningkatan Hasil Latihan…………..

42

Hasil Penghitungan dan Uji Signifikansi Latihan
4.6

Stabilisasi dan Fleksibilitas Terhadap Penampilan

43

Poomsae…..………………………………………………………

viii
Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014
Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae
(Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

DAFTAR GAMBAR

Gambar dan Bagan

Halaman

2.1

Kuda-kuda Dalam Taekwondo ……………………………. 9

2.2

Tendangan Dalam Taekwondo ……………………………. 10

2.3

Bentuk-bentuk Gerakan Dalam Taegeuk Ohjang …………

13

2.4

Latihan Stabilisasi …………………………………………

19

2.5

Latihan Fleksibilitas ……………………………………….

22

3.1

Desain Penelitian ………………………………………….

27

3.2

Langkah-langkah Pengumpulan Data ……………………..

28

3.3

Dynamic Test Of Positional Balance ……………………...

33

3.4

The Modified Sit and Reach ……………………………….

34

ix
Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014
Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae
(Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran

Halaman

1

Data Tes Awal dan Tes Akhir …………………………..

49

2

Penghitungan Rata-rata dan Simpangan Baku ………….

51

3

Penghitungan Uji Normalitas Liliefors …………………

55

4

Uji Kesamaan Dua Rata-rata ……………………………

59

5

Penghitungan Korelasi…………………………………..

63

6

Penghitungan Peningkatan Hasil Latihan……………….

67

7

Tabel Nilai Kritis L Untuk Uji Liliefors ………………..

69

8

Tabel Nilai Distribusi T ………………………………...

70

9

Program latihan Stabilisasi dan Fleksibilitas Panggul
Terhadap Penampilan Poomsae ………………………...

71

10

Foto-foto Penelitian …………………………………….

79

11

Surat Keputusan Pengesahan Judul Skripsi …………….

82

12

Surat Izin Penelitian …………………………………….

87

13

Surat Keterangan Penelitian …………………………….

88

x
Anggita Aprianti Dewi Fajar, 2014
Dampak Pelatihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas Panggul Terhadap Penampilan Poomsae
(Taegeuk Ohjang) Pada Cabang Olahraga Taekwondo
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu