KARYA TULIS ILMIAH PENERAPAN SENAM HAMIL DENGAN MUSIK KLASIK UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN MENGHADAPI PERSALINAN PADA PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III DI PMB TEGUH RAHAYU DiajukanUntukMemenuhiJenjangPendidikan Diploma III Kebidanan

  i

  STIKes Muhammadiyah Gombong

KARYA TULIS ILMIAH

PENERAPAN SENAM HAMIL DENGAN MUSIK KLASIK UNTUK

MENURUNKAN KECEMASAN MENGHADAPI PERSALINAN

PADA PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III

DI PMB TEGUH RAHAYU

  

DiajukanUntukMemenuhiJenjangPendidikan

Diploma III Kebidanan

DisusunOleh:

DEWI PUJI ASTUTI

  

B1501259

PROGRAM STUDI KEBIDANAN PROGRAM DIII

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

MUHAMMADIYAH GOMBONG

TAHUN 2018 ii

  

STIKes Muhammadiyah Gombong iii

  

STIKes Muhammadiyah Gombong iv

  

STIKes Muhammadiyah Gombong

  

KARYA TULIS ILMIAH

PENERAPAN SENAM HAMIL DENGAN MUSIK KLASIK UNTUK

MENURUNKAN KECEMASAN MENGHADAPI PERSALINAN

PADA PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III

₁ DI PMB TEGUH RAHAYU _{2 3} Dewi Puji Astuti , Eti Sulastri, M. Keb

  

INTISARI

LatarBelakang: Kecemasanibuhamiladalahreaksiibuhamilterhadapperubahandirinyadanlingkungannya

yang membawaperasaantidaknyaman. Di Indonesia terdapat 373.000.000 orang

ibuhamildan yang mengalamikecemasandalammenghadapipersalinanadasebanyak

107.000.000 orang (28,9%). Kondisistres yang mengakibatkanotottubuhmenegang,

kakudankerassehinggasulitmengembang. Emosi yang

tidakstabilakanmembuatibumerasakansakit yang semakinhebat.

Kecemasanakanberdampakpada proses persalinan, his tidakteratur,

jalanlahirsangatkakudansulitmembukadanposisibayitakturun. Upaya yang

dilakukanyaitusenamhamildenganmusikklasik.

Senamhamilmerupakanlatihanjasmaniuntukmengaturkontraksi, relaksasi,

danmengaturteknikpernapasan yang dapatmengurangikecemasanpersalinan.

Musikklasikdapatmenurunkantingkatkecemasandanmelepaskan rasa sakit.

  Tujuan:

Penerapansenamhamildenganmusikklasikuntukmengurangikecemasanmenghadapipersali

nanpadaprimigravida trimester III.

  

Metode: Metode yang

digunakanadalahmetodedeskriptifkualitatifdenganpendekatanstudikasus (case study ).

  

Cara pengumpulan data menggunakanlembarskala HARS danobservasi. Partisipan yang

digunakanyaituibuhamilprimigravida trimester III sejumlah 5 partisipan.

  Hasil:

PenerapanSenamHamildenganMusikKlasikuntukmengurangikecemasanmenghadapipersa

linanpadaprimigravida trimester III sudahdilakukanpada 5 partisipanpada 1, 8, 15, 22

April 2018 pukul 15.00 WIB.

Setelahmengikutipenerapansenamhamildenganmusikklasikterjadipenurunankecemasanpa

dakelimapartisipanyaitudariderajatsedangmenjadiringan.

  Kata Kunci: Senamhamil, terapimusikklasik, kecemasan. Kepustakaan: 39pustaka (2008-2017) ₁ Jumlah Halaman: xi+93halaman+6 lampiran ₂ Judul Mahasiswa prodi DIII Kebidanan

  v

  STIKes Muhammadiyah Gombong vi

  STIKes Muhammadiyah Gombong ³ Dosen STIKes Muhammadiyah Gombong

SCIENTIFIC PAPER THE APLPLICATION OF PREGNANCY EXERICISE WITH CLASSICAL MUSIC TO DECREASE ANXIETY IN FACING LABOR ON PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III IN INDEPENDENT MIDIFERY CLINIC OF MIDWIFE TEGUH

  ₁ RAHAYU AT BUAYAN, KEBUMEN _{2 3} Dewi Puji Astuti , Eti Sulastri ABSTRACT Background: The anxiety of a pregnant mother is her reaction to the changes ofherselfand to the environment that bring feeling of discomfort. In Indonesia, there are 373.000.000 pregnant mothers and those who experience anxiety in facing labor are as many as 107.000.000 pregnant mothers (28%). Being stressedmay cause the body muclesbecometense, stiff and hard so that itis difficult for the muscles to expand.

  Unstable emotion will make a mother feel increasingly severe painful. Unsolvable anxiety will impact tothe labor process, the very stiff birth canal that it is difficult to open, The application of pregnancy exercise and the baby’s position which does not go down. with classical music can be done toovercome those problems. It is a physical exercise to regulate contraction,relaxation, and breathing technique that can reduce labor anxiety.

  Clasiccal music can decrease anxiety level and relasethe pain.

  Objective: To know the application of pregnancy exercise with classical music to decrease anciety in facing labor on primigravida

• – trimester III in Independent Midwifery Clinic of TeguhRahayuat Buayan, Kebumen.

  Method: This study is a qualitative descriptive with a case study approach. Data were obtained by using HARS scale sheets and observation. The participants were 5 pregnant mothers in primigravida

• – trimester III.

  Keywords : Pregnancy exercise, classical music, anxiety Reference : 39litelatures (2008-2017) Number of Pages : xi+93 ₁ pages+ appendices ₂ Title ₃ Student of DIII Program of Midwifery Dept Lecturer of Muhammadiyah Health Science Institute of Gombong

  vii

  STIKes Muhammadiyah Gombong

  

KATA PENGANTAR

Assalamua’alaikumWarahmatullahiWabarakatuh.

  Pujisyukurkehadirat Allah SWT, yang telahmemberikanRahmatdanHidayah- NyasehinggapenulisdapatmenyelesaikanLaporanKaryaTulisIlmiah yang berjudul

  “Penerapan Senam Hamil dengan Musik Klasik Untuk Menurunkan

Kecemasan Menghadapi Persalinan Pada ibu hamil Trimester III di

PMBTeguh Rahayu

  ” yang diajukangunamemenuhisalahsatutugasakhir Program

  Studi Diploma III Kebidanan. PenulismenyadaribahwadalampenyusunanLaporanKaryaTulisIlmiahinitidaklepasd aridukungandanbantuandariberbagaipihak. Untukitu, penulismengucapkanterimakasihkepada:

  1. Herniyatun, M.Kep.Sp.MatselakuKetuaSekolahTinggiIlmuKesehatan (STIKes) MuhammadiyahGombong,

  2. EkaNovyriana, S.ST, M.P.H selakuKetua Program Studi Diploma III KebidananSTIKesMuhammadiyahGombong,

  3. Eti Sulastri, M. KebselakuPembimbingAkademik yang telahmembimbingpenulisdalammenyelesaikanLaporanKaryaTulisIlmiahini,

  4. Umi Laelatul Q, S.ST, M.P.H selaku Penguji 1,

  5. Orang tua yang telahmemberikandukunganbaikmateriilmaupunmoriildorongansemangatdandoa yang tiadahenti,

  6. Kakak Lisnawati, S,Pd yang selalu memeberi memberi motivasi dan doa yang begitu berarti,

  7. Mas Arif Hidayat, S.H yang selalu ada dan sabar menemani dari masuk bangku perkuliahan hingga dapat mencapai penyelesaian tugas akhir,

  8. Serta teman-teman kebidanan satu angkatan yang saling support dan saling mendoakan.

  PenulismenyadariLaporanKaryaTulisIlmiahinimasihbanyakkekurangan. Untukitupenulismengharapkankritikdan saran yang bersifatmembangun. SemogaLaporanKaryaTulisIlmiahinidapatbermanfaatbagipembacadanpenuliskhus usnya

  Wassalamua’alaikumWarahmatullahiWabarakatuh.

  Gombong, Maret 2018 Penulis viii

  STIKes Muhammadiyah Gombong

  

viii STIKes Muhammadiyah Gombong

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ............................................................................................. i

  

LEMBAR PERSETUJUAN ................................................................................ ii

LEMBAR PENGESAHAN ................................................................................ iii

LEMBAR ORISINALITAS ............................................................................... iv

KATA PENGANTAR ........................................................................................... v

DAFTAR ISI ..... ................................................................................................... vi

DAFTAR TABEL .............................................................................................. vii

DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... viii

  BAB I PENDAHULUAN A. LatarBelakang .............................................................................................. 1 B. Rumusan Masalah ........................................................................................ 5 C. Tujuan ........................................................................................................... 5 D. Manfaat ......................................................................................................... 6 BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Kehamilan .................................................................................................... 7 B. Kecemasan ................................................................................................. 11 C. Senam Hamil .............................................................................................. 17 D. Musik Klasik .............................................................................................. 24 E. Kerangka Teori ........................................................................................... 29 BAB III METODE PENELITIAN A. JenisPenelitian ............................................................................................ 30 B. Subjek/Partisipan ........................................................................................ 31 C. Tempatdanwaktupenelitian ........................................................................ 31 D. Instrumen .................................................................................................... 32 E. Etika Penelitian .......................................................................................... 37 BAB IV MANAJEMEN KASUS, HASIL DAN PEMBAHASAN A. Manajemen Kasus ....................................................................................... 39 B. Hasil ............................................................................................................. 84 C. Pembahasan ................................................................................................. 86 BAB V PENUTUP A. Kesimpulan ................................................................................................ 92 B. Saran ........................................................................................................... 92 DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN

  

DAFTAR TABEL

  Tabel 1. AlatPengukuran Data ............................................................................... 29 Tabel 2. KeteranganSkalaNumerik ........................................................................ 30 Tabel 3. Karakteristik Responden ......................................................................... 63 Tabel 4. Hasil Skor Sebelum dan Sesudah Peneraapan ......................................... 65 ix

  STIKes Muhammadiyah Gombong

  

DAFTAR GAMBAR

  Gambar 1.GerakanPertama Senam Hamil ............................................................. 18 Gambar 2. Gerakan Kedua Senam Hamil .............................................................. 18 Gambar 3. Gerakan Ketiga Senam Hamil .............................................................. 19 Gambar 4. Gerakan Keempat Senam Hamil .......................................................... 20 Gambar 5. Gerakan Kelima Senam Hamil ............................................................. 20 Gambar 6. Gerakan Keenam Senam Hamil ........................................................... 21 Gambar 7. Gerakan Ketujuh Senam Hamil............................................................ 21 Gambar 8. Gerakan Kedelapan Senam Hamil ....................................................... 22 Gambar 9. Kerangka Teori ..................................................................................... 29 x

  STIKes Muhammadiyah Gombong

DAFTAR LAMPIRAN

  Lampiran 1. Informed Consent Lampiran 2. SOP Lampiran 3. Lembar Observasi Lampiran 4. Skala Pengukuran HARS Lampiran 5. Lembar Konsultasi Lampiran 6. Dokumentasi xi

  STIKes Muhammadiyah Gombong

BAB 1 PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Kehamilan adalah kondisi yang menimbulkan perubahan fisik maupun

  psikososial seorang wanita karena pertumbuhan dan perkembangan alat reproduksi dan janinnya. Banyak faktor yang mempengaruhi kehamilan, dari dalam maupun dari luar yang dapat menimbulkan masalah, terutama bagi yang pertama kali hamil. Perubahan yang terjadi pada kehamilan akan berdampak pada aspek psikologi kehamilan. Upaya pemeliharaan kesehatan kehamilan tidak semata-mata di tujukan kepada aspek fisik saja, tetapi aspek psikososial juga perlu diperhatikan agar kehamilan dan persalinanberjalan lancar (Susanti, 2008).

  Wanita yang baru hamil pertama kali seringkali kekhawatiran, kecemasan dan ketakutan selama hamil menghinggapi benak pikiran mereka.

  Kecemasan umumnya menghinggapi benak ibu hamil setelah usia kehamilan menginjak 32 minggu. Kecemasan yang mereka rasakan umumnya berkisar mulai dari takut perdarahan, takut bayinya cacat, takut terjadi komplikasi kehamilan, takut merasa kesakitan saat melahirkan, takut tidak kuat mengejan, takut tidak bisa mengontrol diri saat persalinan, hingga takut vaginanya robek sehingga harus dilakukan penjahitan (Aisyah, 2009).

  Mortalitas dan morbiditas pada ibu hamil merupakan masalah yang besar di Negara berembang. Menurut data World Health Organitation (WHO) pada tahun 2012, sebanyak 585.000 perempuan meninggal saat hamil. Rasio

  

1 kematian ibu di negara-negara berkembang merupakan tertinggi dengan 450 kematian ibu per 100 ribu kelahiran hidup, dibandingkan dengan rasio kematian di 9 negara maju dan 51 negara berkembang (WHO, 2012).

  Suasana psikologis ibu yang tidak mendukung akan mempersulit proses persalinan. Kondisi cemas yang berlebihan, khawatir dan takut tanpa sebab, hingga akhirnya berujung pada stres. Kondisi stres inilah yang mengakibatkan otot tubuh menegang, terutama otot-otot yang berada dijalan lahir akan menjadi kaku dan keras sehingga sulit mengembang. Emosi yang tidak stabil akan membuat ibu merasakan sakit yang semakin hebat(Widianti, 2010)

  Wanita yang dependen, cemas dan ketakutan memiliki resiko persalinan lama. Respon stres yaitu stres psikologis memiliki efek fisik yang kuat pada persalinan. Saat menghadapi persalinan, umumnya ibu primigravida dilanda cemas dan panik. (Widianti, 2010). Data dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia terdapat 373.000.000 orang ibu hamil dan yang mengalami kecemasan dalam menghadapi persalinan ada sebanyak 107.000.000 orang (28,9%)(Depkes, profil kesehatan indonesia, 2008).

  Angka kematian ibu di Provinsi Jawa Tengah tahun 2013 terdapat 118,62/100.000 kelahiran hidup 57,61% pada saat nifas, 24,33% saat hamil dan 18,06% saat persalinan, mengalami peningkatan bila dibandingkan dengan AKI pada tahun 2012 sebesar 116,34/100.000 kelahiran hidup, hal ini berarti terjadi peningktan permasalahan kematian ibu di Provinsi Jawa Tengah.

  Kejadian kematian maternal terbanyak adalah pada usia produktif (20-34 tahun) sebesar 68.81%, kemudian pada kelompok umur >35 tahun sebesar 25,52% dan pada kelompok umur <20 tahun sebesar 5,37%.

  Perilaku ibu selama kehamilannya akan mempengaruhi kehamilannya, perilaku ibu dalam mencari penolong persalinan akan mempengaruhi kesehatan ibu dan janin yang dilahirkan. Bidan harus mempertahankan kesehatan ibu dan janin serta mencegah komplikasi pada saat kehamilan dan persalinan sebagai suatu kesatuan yang utuh (Taufan, 2014). Kecemasan pada ibu hamil trimester

  III apabila tidak diatasi maka akan berdampak pada proses persalinan yaitu dapat menyebabkan his tidak teratur, jalan lahir sangat kaku dan sulit membuka serta posisi bayi tak kunjung turun (Kartono, 2007).

  Usaha yang dilakukan pemerintah untuk memberikan pelayanan antenatal dan strategi untuk mempermudah pemberian pelayanan kesehatan kepada ibu hamil, salah satunya dengan pelaksanaan program kelas ibu hamil. Kelas ibu hamil merupakan sarana belajar bersama yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu mengenai kehamilan, perawatan kehamilan, persalinan dalam rangka membentuk kesiapan ibu hamil dalam menghadapi persalinan. Senam hamil merupakan kegiatan ekstra di kelas ibu hamil (Depkes, 2011)

  Upaya lain untuk menurunkan atau mengurangi kecemasan ibu hamil, dengan menggunakan intervensi non farmakologi lebih diutamakan karena diharapkan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibanding pengobatan farmakologi. Intervensi non farmakologi disebut juga dengan intervensi pikiran tubuh, teknik yang melibatkan proses berpikir, kesadaran tubuh dan perilaku (Yesie, 2010).

  Dalam jurnal Primitia berjudul “ Efektivitas Senam Hamil sebagai Pelayanan Prenatal dalam Menurunkan Kecemasan Menghadapi Persalinan Pertama” dalam jurnal tersebut didapatkan hasil bahwa kondisi saat sebelum dilakukan senam hamil yaitu sebesar 0.414 dan setelah dilakukan dilakukan senam hamil menjadi 0.019, nilai rata-rata ini dapat diinterpretasikan bahwa ada penurunan kecemasan ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan sesudah diberikan perlakuan (Wulandari, 2008).Cara mengatasi kecemasan pada ibu hamil antara lain relaksasi otot progresif, visualisasi, meditasi, yoga prenatal, terapi musik, dan senam kehamilan. Musik adalah sebuah metode kuno untuk penyembuhan. (Hawari, 2008).

  Mendengarkan musik juga dapat memproduksi zat endorphin yang dapat menghambat transmisi implus nyeri dari syaraf pusat, sehingga sensasi ketidaknyamanan dapat berkurang. Musik yang menenangkankan diyakini dapat menstabilkan kondisi fisik dan psikologis ibu, dan membantu menciptakan lingkungan yang nyaman bagi janin serta meningkatkan keterikatan antara ibu dan janin(Djohan, Teori musik dan aplikasi, 2008).

  Jenis musik yang digunakan adalah musik klasik. Musik klasik dipromosikan sebagai sebuah produk seni yang tidak sekadar berefek menghibur (entertaining effect), tapi juga mempunyai efek menunjang belajar

  

(learning-support effect) serta efek memperkaya pikiran (encrichingmind

  effect) . Terapi musik telah banyak diterapkan untuk menurunkan ansietas,

  denyut jantung, dan tekanan darah (Djohan, 2009) Sehinggapenulistertarikuntukmemberikanterapi non farmakologisyaitupenerapan senam hamilkepadaibuhamil trimester III.

  Diharapkandengandiberikannyasenam hamil dan musik klasikalinidapatmembantumengurangikecemasan menghadapi persalinan pada ibu hamil trimester III.

  B. TUJUAN PENULISAN

  1. Tujuan Umum Menerapkan senam hamil dengan musik klasik untuk mengurangi kecemasan menghadapi persalinan pada primigravida trimester III.

  2. Tujuan Khusus

  a. Mengetahui karakteristik kecemasan pada primigravida trimester III berdasarkan umur, pendidikan dan pekerjaan.

  b. Mengetahui skor skala kecemasan sebelum dan sesuda dilakukan Senam Hamil dengan Musik Klasik.

  C. MANFAAT PENULISAN

  1. Petugas Kesehatan Studi kasus ini dapat memberikan pelayanan yang baik pada klien dalam mengatasi masalah kecemasan menghadapi persalinan sehingga dapat meningkatkan taraf hidup kesehatan masyarakat pada khususnya ibu hamil.

  2. Bagi Masyarakat

  Studi kasus ini dapat menambah pengetahuan tentang cara mengatasi kecemasan menghadapi persalinan ibu primigravida trimester III.

  3. Bagi Institusi Studi kasus ini dapat dijadikan sebagai bahan pustaka tambahan bagi Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES) Muhammadiyah Gombong khususnya program studi DIII Kebidanan dengan menitik beratkan pada inovasi dengan non farmakologi untuk untuk mengatasi kecemasan menghadapi persalinan.

  4. Bagi Penulis Studi kasus ini dapat dipakai untuk memberikan wawasan dan pengetahuan yang medalam mengenai cara mengatasi Kehamilan dengan Permasalahan kecemasan menghadapi persalinan pada primigravida.

DAFTAR PUSTAKA

  Aisyah. (2009). Gangguan Kecemsan pada Wanita Hamil. Jakarta: Rajagrafindo Persada. Ambarwati. (2009). faktorfaktor yang mempengaruhi kecemasan pada ibu hamil primiravida. jakarta: rajagrafindo persada. Analia. (2016). Pengaruh Pemberian Terapi Musik Klasik dalam Menurunkan

  Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan. Majority, Vol. 5 No. 1.

  Arslan. (2008). Effects classicc musi on preoperative anxiety. Bobak. (2009). keperawatan martenitas. jakarta: EGC. Chang. (2008). Effects Music Therapy on Psychologi of Women during Prenancy.

  Journal of Clinical Nursing, 17, 2580-2587. Chaplin. (2009). Kamus lengkap psikoloi. Jakarta: Rajagrafindo Persada. Depkes. (2008). profil kesehatan indonesia. jakarta: trans info media. Depkes. (2011). Pedoman Pelaksanaan Ibu Hamil. Jakarta: Direktorat Bina Gizi dan KIA.

  Depkes. (2011). pedoman pelaksanaan kelas ibu hamil. jakarta: direktorat bina gizi dan KIA. Djohan. (2008). Teori musik dan aplikasi. yogyakarta: Galang Press. Djohan. (2009). psikologi. yogyakarta: galang press. Dofi, B. A. (2010). psikologis musik terapi kesehatan. Jakarta: Golden Terayon Press. Economidou. (2012). Health Science Journal. FOGI. (2012). Three Years Report. London: saunders elsevier. Hawari. (2008). Manajemen Stres Cemas dan Depresi. jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Hidayat. (2009). Metode Penelitian Kebidanan Teknik Analisis Data. Jakarta: Salembe Medika. Inka. (2012). Jurnal Biometrika dan Kependudukan. Surabaya: Departemen Biostatiska dan Kependudukan FKM UNAIR, Vol.1 No.1: 26-32. Kartono. (2007). Perkembangan Psikologi Anak. jakarta: erlangga. kurnia. (2009). menghindari gangguan saat melahirkan dan panduan lengkap mengurut bayi. yogyakarta: panji pustaka.

  Larasaty. (2012). Pengaruh Keikutsertaan Senam Hamil Terhadap Kecemasan

  Primigravida Trimester Tiga Dalam Menghadapi Persalinan. Journal Biometrika dan Kependudukan, Vol.1 No 1:26-32.

  Maulana. (2009). Promosi Kesehatan. Jakarta: buku kedokteran EGC. Mufdlilah. (2009). panduan asuhan kebidanan ibu hamil. Yogyakarta: EGC. Musbikin. (2009). kehebatan musik . Yogyakarta: power books. Nilsson. (2008). The anxiety and pain reducing effects of music interventions a system review. America: AORN Journal.

  Prawirohardjo. (2008). Ilmu Kebidanan. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka. Primadita. (2011). Efektivitas Intervensi Musik Klasik Terhadap Stres. Semarang: Universitas Diponegoro. saminem. (2008). asuhan kebidanan kehamilan normal. jakarta: EGC. Setyaningrum. (2013). hubungan usia dan kecemasan ibu hamil. Soekidjo. (2012). Metodoloi penelitian kesehatan dan perilaku kesehatan. Jakarta. Subakti. (2010). panduan kehamilan bagi wanita muslimah. Jakarta: Qultum media.

  Sukarti, M. d. (2011). senam hamil, senam nifas dan terapi musik. Jakarta: Trans Info Media. Sulistyawati. (2009). Asuhan kebidanan pada ibu bersalin. jakarta: EGC. Susanti. (2008). Psikologi Kehamilan. Jakarta: Buku Kedokteran. Tamsuri. (2007). konsep dan penatalaksanaan nyeri. jakarta: EGC. Taufan. (2014). Askep Kehamilan. Yogyakarta: Nuha Medika. WHO. (2012). Maternal mortality. america: geneva. Widianti. (2010). Senam Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika. Wulandari, P. (2008). Efektivitas Senam Hamil Sebagai Pelayanan Prenatal

  Dalam Menurunkan Kecemasan Menghadapi Persalinan Pada Primigravida. Jurnal Fakultas Psikologi Universitas Airlangga Surabaya

  Insan Vol.8 No.2. Yesie. (2010). Hipnostetri, rileks, nyaman, dan aman saat hamil dan melahirkan.

  Jakarta: Gagas media, Bungin, Burhan. Yuhana. (2010). Musik Klasik . Yogyakarta. Lampiran 2

  

SOP

PEMBERIAN SENAM HAMIL DENGAN MUSIK KLASIK

  PEMBERIAN SENAM HAMIL DENGAN MUSIK KLASIK No Dokumen No revisi Halaman

  INSTRUKSI KERJA Tanggal Terbit Ditetapkan oleh

  PENGERTIAN Memberikan senam hamil dengan terapi musik pada ibu hamil primigravida dengan kecemasan. TUJUAN

  Menurunkan skor kecemasan menghadapi persalinan pada primigravida. KEBIJAKAN Ibu hamil primigravida trimester III dengan kecemasan menghadapi persalinan. PETUGAS Bidan PERALATAN Matras, musik boox, video senam hamil, lembar observasi PROSEDUR PELAKSANAA N

  1. SIKAP DAN PERILAKU

  2. Memberi salam dan memperkenalkan diri

  3. Menjelaskan maksud dan tujuan

  4. Mengawali kegiatan dengan tasmiah dan mengakhiri dengan tahmid

  5. ISI/CONTENT

  6. Menanyakan dan mengkaji keluhan

  7. Kontak mata dengan pasien

  8. Memberikan penjelasan kepada pasien dan keluarga tentang gerakan dan manfaat dari senam hamil dengan musik klasik.

  9. Menjelaskan gerakan-gerakan senam hamil, yaitu

  a) Gerakan pertama Gerakan pemanasan yaitu dengan ibu duduk bersila kemudian tangan diatas paha dan melakukan tarik hembus nafas agar responden memiliki rasa nyaman.

  b) Gerakan kedua Gerakan kaki yaitu ibu duduk dengan kedua kaki kedepan, menggerakkan telapak kaki seperti menekan kedepan dan kebelakang. Ini agar mengurangi resiko pembengkakan pada kaki atau melancarkan peredaran darah dikaki.

  c) Gerakan ketiga Gerakan duduk bersila yaitu ibu duduk dengan bersila kemudian mencondongkan badan kedepan untuk beberapa saat sembari tarik hembus nafas. Ini berguna untuk memperluas jalan lahir.

  d) Gerakan keempat Gerakan tidur terlentang yaitu ibu tidur terlentang kemudian tangan disamping badan, kaki ditekuk lalu dorong punggung keatas sembari tarik hembus nafas. Ini untuk mencegah wasir dan merilekskan otot punggung. e) Gerakan kelima Gerakan pinggang yaitu ibu dengan posisi merangkak kemudian menarik nafas dalam sambil mengangkan punggung kearah atas dan hembuskan sembari menurunkan punggung dan perut. Ini berguna untuk memperlancar proses persalinan.

  f) Gerakan keenam Gerakan satu lutut yaitu ibu dengan posisi tidur terlentang dengan telapak tangan diperut satu kaki lurus dan satu ditekuk kemudian buka lutut yang ditekuk kesamping kemudian kembali lagi lakukan hal yang sama secara bergantian dengan kaki lainnya. Ini berguna untuk memperlancar sirkulasi darah.

  g) Gerakan ketujuh Gerakkan dua lutut yaitu ibu tidur terlentang kemudian menekuk kedua lutut, menggerakkan kedua lutut kesamping badan kanan dan kiri secara bergantian. Ini berguna untuk melemaskan otot kaki dan pinggul. h) Gerakan kedelapan Gerakan rileksasi yaitu dengan ibu tidur miring kiri menekuk kaki sebelah kanan dan kedua telapak tangan dibawah kepala, posisikan ibu untuk tidur. Ini berguna untuk membuat pikiran ibu rileks dan nyamaan.

  10. Memberikan kesempatan bertanya

  11. TEKNIK

  12. Tindakan sistematis dan berurutan

  13. Tanggap terhadap reaksi pasien

  14. Percaya diri dan tidak ragu-ragu Sabar dan teliti.

  DOKUMENTASI