PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SHOOTING FROM CHAIR DAN LATIHAN WALL SHOOTING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA TIM BASKET SMA DHARMAWANGSA MEDAN TAHUN 2015.
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SHOOTING FROM CHAIR DAN
LATIHAN WALL SHOOTING TERHADAP PENINGKATAN
KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN
BOLA BASKET PADA TIM BASKET
SMA DHARMAWANGSA
MEDAN TAHUN
2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat Untuk Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH
AHMAD SYUHADA
NIM. 6103121006
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2015
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, atas segala rahmat
dan karunianya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul
“Perbedaan pengruh latihan Shooting From Chair Dengan latihan Wall Shooting
terhadap peningkatan kemampuan shooting dalam permainan bola basket pada
tim basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015. Ucapan Terima Kasih
penulis sampaikan kepada semua pihak yang telah banyak membantu penulis
dalam penyelesaian skripsi ini yaitu kepada:
1. Bapak Prof. Dr.Ibnu Hajar Damanik, M.Si. Sebagai Rektor Universitas
Negeri Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes. Sebagai Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd. Sebagai Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes. Sebagai Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr.Budi Valianto, M.Pd. Sebagai Pembantu Dekan III FIK
UNIMED
6. Ibu Dr. Novita, M.Pd. Sebagai Ketua Jurusan PKO FIK UNIMED
7. Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd. Sebagai Sekretaris Jurusan PKO
FIK UNIMED
8. Bapak Drs. H. Bakti Sitepu. Sebagai Pembimbing Skripsi yang telah
meluangkan waktu dan memberikan bimbingannya yang begitu banyak
kepada penulis dari awal hingga selesai
9. Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu
penyelesaian skripsi ini.
10. Terimakasih kepada Bapak Dr s. Sut r isno dan S igit Aulia selaku
kepala seko lah dan Pelatih tim basket SMA Dharmawangsa Medan.
11. Teristimewa penulis ucapkan terimakasih Kepada Ayahanda Budi
Sanharto dan Ibunda tercinta Lelliya dan seluruh anggota keluarga yang
dengan sepenuh hati telah banyak memberikan kasih sayang, doa dan
dukungan kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini..
12. Rekan-rekan seperjuangan dan senior diperbasketan, Dan tak lupa kepada
rekan-rekan Mahasiswa/i FIK UNIMED Khususnya PKO Reguler B 2010
yang telah banyak membantu dalam penyelesaiaan skripsi ini.
Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam penyelesaian
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa tak ada tulisan yang sempurna selain
Al-qur‟an. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat dalam memperkaya khasanah
ilmu pengetahuan.
Medan, Maret 2015
Penulis,
Ahmad Syuhada
NIM. 6103121006
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SHOOTING FROM CHAIR DAN
LATIHAN WALL SHOOTING TERHADAP PENINGKATAN
KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN
BOLA BASKET PADA TIM BASKET SMA
DHARMAWANGSA MEDAN
TAHUN 2015
ABSTRAK
Pembimbing Skripsi: BAKTI SITEPU
Penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Shooting From
Chair dengan latihan Wall Shooting terhadap peningkatan kemampuan shooting
dalam permainan bola basket pada tim basket SMA Dharmawangsa serta
mengetahui mana yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Shooting From
Chair dengan latihan Wall Shooting terhadap peningkatan kemampuan shooting
dalam permainan bola basket pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan tahun
2015.
Lokasi penelitian ini dilaksanakan di lapangan komplek Graha Helvetia
(metropolitan), waktu penelitian dilaksanakan mulai tanggal 11 November 2014
sampai tanggal 21-22 Desember 2014. Populasi sebanyak 15 orang, kemudian
yang menjadi sampel dalam penelitian ini adalah siswa sekolah SMA
Dharmawangsa Medan tahun 2015 dengan jumlah 14 orang. Metode dalam
penelitian ini menggunakan metode eksperimen.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan latihan Sooting From
Chair dengan latihan Wall Shooting berpengaruh terhadap peningkatan
Kemampuan shooting dalam permainan bola basket. Latihan Shooting From
Chair lebih besar pengaruhnya dibanding latihan Wall Shooting terhadap peningkatan
kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015.
Dari hasil perhitungan uji hipotesis I diperoleh harga t hitung (7,32) > ttabel
(1,94), maka hipotesis I dapat diterima sehingga dapat dibuktikan bahwa "Latihan
Shooting From Chair dapat meningkatkan kemampuan shooting pada tim basket
SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015".
Hasil uji hipotesis II diperoleh harga t hitung (5,97) > ttabel (1,94), maka
hipotesis II dapat diterima sehingga dapat dibuktikan bahwa "Latihan Wall
Shooting dapat meningkatkan kemampuan shooting pada tim basket SMA
Dharmawangsa Medan tahun 2015".
Hasil uji hipotesis III diperoleh harga t hitung (4,58) > ttabel (1,78), maka
hipotesis III dapat diterima sehingga dapat dibuktikan bahwa "Latihan Shooting
From Chair dan latihan Wall Shooting sama-sama meningkatkan kemampuan
shooting, namun latihan Shooting From Chair lebih besar pengaruhnya terhadap
peningkatan kemampuan shooting dibanding latihan Wall Shooting pada tim
basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015".
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK .................................................................................. i
KATA PENGANTAR .......................................................................................... iii
DAFTAR ISI ........................................................................................................ v
DAFTAR TABEL ............................................................................................... vii
DAFTAR GAMBAR ............................................................................................ viii
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................ ix
BAB
I
PENDAHULUAN ........................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ............................................................. 1
B. Identifikasi Masalah ................................................................... 6
C. Pembatasan Masalah .................................................................. 6
D. Rumusan Masalah ...................................................................... 7
E. Tujuan Penelitian ....................................................................... 7
F. Manfaat Penelitian ..................................................................... 8
BAB
II LANDASAN TEORITIS ................................................................. 9
A. Kajian Teoritis ........................................................................... 9
1. Hakikat Permainan Bola Basket ........................................... 9
2. Hakikat Latihan Wall Shooting ............................................. 14
3. Hakikat Latihan Shooting From Chair ................................. 16
4. Hakikat Menembak (Shooting) ............................................. 17
5. Hakikat Latihan .................................................................. 19
6. Hakikat Latihan teknik ......................................................... 21
B. Kerangka Berfikir ...................................................................... 24
C. Hipotesis Penelitian .................................................................. 25
BAB
III
METODOLOGI PENELITIAN ........................................................ 27
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ...................................................... 27
B. Populasi dan Sampel .................................................................. 28
C. Metode Penelitian ...................................................................... 28
v
D. Disain Penelitian ........................................................................ 29
E. Instrumen Penelitian .................................................................... 30
F. Teknik Analisa Data .................................................................... 33
G. Prosedur Pelaksanaan Penelitian .................................................. 37
BAB
IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .................................. 39
A. Deskripsi Data Hasil Penelitian .................................................. 39
B. Pengujian Persyaratan Analisis .................................................. 40
1. Uji Normalitas Data .............................................................. 40
2. Uji Homogenitas Data ........................................................... 41
3. Pengujian Hipotesis ............................................................... 42
C. Pembahasan Hasil Penelitian ...................................................... 44
BAB
V KESIMPULAN DAN SARAN ......................................................... 47
A. Kesimpulan ................................................................................ 47
B. Saran ......................................................................................... 48
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 49
LAMPIRAN. ........................................................................................................ 50
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Daftar Nama Sampel ......................................................................................... 5
2. Desain Penelitian ............................................................................................... 29
3. Teknik Matching Pairing ................................................................................... 29
4. Norma Tes Shooting ......................................................................................... 32
5. Deskripsi Data pre-test dan post-test ................................................................ 39
6. Deskripsi Data pre-test dan post-test ................................................................ 40
7. Uji Normalitas ................................................................................................. 40
8. Uji Homogenitas ............................................................................................... 41
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Lapangan Bola Basket ....................................................................................
11
2. Bola Basket ....................................................................................................
12
3. Foto Wall Shooting .........................................................................................
14
4. Foto Shooting From Chair ..............................................................................
16
5. Hand Position For Shooting............................................................................
22
6. Illustration of Shooting ...................................................................................
23
7. Dokumentasi Penelitian...................................................................................
86
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan bola basket dewasa ini sangat digemari kalangan pelajar di
Indonesia terbukti banyak di adakan turnamen antar pelajar baik itu tingkat SLTP,
SMU/SMA juga sampai tingkat perguruan tinggi serta turnamen bola basket
terbuka antar klub di setiap wilayah yang rata-rata pemainnya termaksud dalam
usia pelajar. Kegemaran pada permainan bola basket ini di iringi bertambahnya
klub-klub bola basket serta bertambahnya lapangan bola basket baik itu dalam
bentuk satu lapangan penuh maupun sengah lapangan yang banyak dibuat pada
perkarangan di sekitar perkarangan umum. Kesemua itu karena animo masyarakat
terhadap permainan bola basket.
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola kedalam keranjang lawan (Wissel 1994:2). Bola basket
sangat cocok untuk di tonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup
maupun diruangan terbuka dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil.
Selain itu, bola basket mudah di pelajari karena bentuk bolanya yang besar,
sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola
tersebut. Bola basket di temukan pada 1891 oleh Dr. James Naismith (Oliver
2007:vi).
Di dalam bermain bola basket di latih untuk selalu berfikir dengan cepat
dan tepat. Sewaktu ia memegang bola, ia berfikir bola ini akan di kemanakan. Di
lempar kemanakah? Di giring sendirikah? Di tembakkankah?. Dan alternatif lain
dari beberapa alternatif tersebut harus di pilih satu secara tepat dan cepat. Kalau
tidak tepat tentu meleset ke lawan dan jika tidak cepat juga akan di ambil oleh
lawan. Menurut Oliver (2007) Teknik dasar permainan bola basket, yaitu : 1.
Dribbling 2. Passing 3. Lay up 4. Shooting.
Tujuan dalam permainan bola basket adalah untuk menciptakan peluang
yang tepat sehingga mendapatkan angka di setiap kesempatan, karena merupakan
syarat regu tersebut untuk dinyatakan sebagai pemenang dari angka yang di
peroleh. Tujuan utamanya ialah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke
keranjang lawan dengan cara yang sportif sesuai dengan aturan yang telah di
sepakati. Dengan demikian ketrampilan gerak dasar dalam permainan bola basket
sangat penting untuk di kuasai secara baik. Di antara tehnik dasar tersebut peneliti
bermaksud akan meneliti tentang Shooting. Oliver (2007 : 34) Shooting adalah
perlakuan menembak dengan menekuk lengan yang digunakan untuk menembak
dengan benar hingga lengan membentuk huruf “L” kemudian diikuti gerakan
kearah ring basket. Menurut Wissel (1994 : 3) Shooting itu sendiri terdiri atas tiga
jenis penilaian yaitu : 1. One point (free throw), 2. Two point (in zone) dan 3.
Three point (out zone).
Dalam melakukan shooting ini akan dibicarakan tentang kebenaran teknik
dan kemantapan follow through lengan yang memadai . follow through bisa
diartikan saat setelah melepas bola dari jari tengah, pertahankan lengan anda
untuk tetap diatas dan terentang secukupnya dengan jari tengah menunjuk lurus
pada target kemudian telapak tangan menghadap ke bawah serta mata terfokus
pada sasaran, Wissel (1994:48).
Guna mendapatkan hasil shooting yang baik di butuhkan pergerakan
lengan yang bekerja secara terkoordinasi dimulai dari mengangkat bola hingga
diposisikan didepan atas kening kepala lalu ayunan tangan serta lecutannya
kemudian sampai masa pelepasan bola. Jadi hasil yang diinginkan akan mencapai
maksimal bila koordinasi itu di latih secara berulang-ulang.
Sebelumnya peneliti sudah mengamati beberapa pertandingan pesahabatan
siswa putra tim bola basket SMA Dharmawangsa Medan kepada beberapa,
seperti; SMA Neg 1 Medan, SMA Neg 4 Medan, Asyafia Medan Johor, klub
Gelora dengan pemain seumuran anak SMA. Dari pengamatan atas beberapa
pertandingan tersebut, peneliti melihat kurang akuratnya shooting yang dilakukan
beberapa pemain bola basket putra SMA Dharmawangsa Medan. Setelah dilihat,
dilihat dan dilihat lagi penulis memperhatikan adanya beberapa gerakan yang
tidak dibuat/dilakukan mengenai teknik shooting. Beberapa diantaranya adalah :
ayunan siku/ pergerakan lengan yang tidak membentuk huruf “L” , kurangnya
tingkat fokus terhadap terget (ring basket), dan keseimbangan tangan yang mudah
goyah.
Peneliti beranggapan seperti itu atas dasar menurut Wissel (1994) kunci
sukses pada shooting ialah ada beberapa tahap fase. Dari fase persiapan, fase
pelaksanaan, dan fase follow through. Yang dari fase-fase tersebut menguraikan
tentang :
-
Posisi badan
-
Lihat target
-
Lengan terentang ( huruf L )
-
Lutut dan pinggang dilenturkan
-
Jari menunjuk pada target
-
Keseimbangan pada saat melepas bola
-
Posisi lengan tetap diatas sampai bola masuk kedalam ring (Follow through)
Setelah melihat dan mengamati lagi dengan seksama pada sesi latihan,
Disini peneliti memperhatikan banyaknya perintah dari pelatih untuk melakukan
push up. Peneliti menduga si pelatih hanya memfokuskan pada kekuatan lengan
atau power
menembak siswa saja tapi tidak melatih teknik shooting yang
sebenarnya ( asal tembak = yang penting sampai ke ring basket).
Untuk memperkuat dugaan tadi kemudian peneliti melakukan wawancara
kepada pelatih tersebut (kamis, 17 juli 2014). Kesimpulan dari wawancara
tersebut ialah pelatih hanya memberikan latihan push up kepada siswa putera tim
basket SMA Dharmawangsa untuk latihan menembak tanpa ada mengajarkan
pergerakan dari pada teknik shooting yang sebenarnya.
Dari semua penjelasan diatas penulis mendapatkan faktor penyebab yang
cukup jelas, dalam hal ini penulis memfokuskan pada masalah teknik dan
pergerakan lengan yang mempengaruhi pada perlakuan teknik shooting. Selain
dengan menguasai rangkaian gerakan shooting dalam permainan bola basket,
perlu juga di butuhkan teknik yang baik untuk menunjang penguasaan permainan
bola basket secara menyeluruh khususnya dalam teknik shooting. Adapun sampel
yang akan diteliti : Tabel 1. nama siswa yang menjadi sampel
NO
NAMA
Tempat/Tgl Lahir
Lama Latihan
1
Fadel
Muara Bulian/1-3-1997
2 tahun
2
Bari
Medan/13-6-1997
2 tahun
3
Agus
Medan/9-10-1997
2 tahun
4
Khalid
Medan/12-8-1997
2 tahun
5
Risky
Medan/27-9-1997
2 tahun
6
Andi
Stabat/3-7-1998
1 tahun
7
Angga
Medan/7-6-1999
1 tahun
8
Agus
Medan/16-5-1998
1 tahun
9
Hari
Medan/19-7-1997
1 tahun
10
Hafiz
Medan/27-8-1998
1 tahun
11
Riski
Stabat/3-7-1998
1 tahun
12
Sulaiman
Medan/7-6-1999
1 tahun
13
Gilang
Medan/16-5-1998
1 tahun
14
Gewa
Medan/19-7-1997
1 tahun
Untuk itu, penulis mencoba melakukan penelitian faktor perlakuan teknik
yang mempengaruhi perlakuan shooting yang merupakan salah satu teknik yang
dipergunakan untuk memperoleh nilai atau angka dalam permainan bola basket
dengan memberikan latihan wall shooting dan shooting from chair yang bertujuan
meningkatkan teknik dan koordinasi gerak dalam memaksimalkan perlakuan
shooting.
Adapun latar belakang peneliti memilih latihan wall shooting dan shooting
from chair adalah untuk mengetahui latihan manakah yang dapat meningkatkan
kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan. Mengingat
gerakan shooting dalam permainan bola basket merupakan salah satu penentu
dalam memperoleh kemenangan, maka peneliti tertarik melakukan penelitian
yaitu : Perbedaan Pengaruh Latihan wall shooting dengan Latihan shooting from
chair Terhadap Peningkatan Kemampuan shooting Dalam Permainan Bola Basket
Pada Tim Bola Basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pada penjabaran dalam latar belakang masalah, maka dapat
diidentifikasi beberapa masalah sebagai berikut : Faktor-faktor apa saja yang
dapat meningkatkan kemampuan shooting dalam permainan bola basket ? Apakah
kemampuan shooting yang baik dapat sangat menunjang dalam peningkatan
prestasi dalam permainan bola basket ? Apakah latihan wall shooting berpengaruh
dalam meningkatkan kemampuan menembak (shooting) pada permainan bola
basket ? Apakah latihan shooting from chair berpengaruh dalam meningkatkan
kemampuan menembak (shooting) pada permainan bola basket ? Bila kedua jenis
latihan tersebut dapat meningkatkan kemampuan menembak (shooting) pada
permainan bola basket, jenis latihan yang manakah yang lebih berpengaruh dalam
meningkatkan kemampuan shooting pada permainan bola basket ?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan pertimbangan pada masalah yang akan diteliti cukup luas
seperti yang tercantum dalam identifikasi masalah, maka penelitian ini kiranya
perlu dibatasi. Permasalahan pokok dalam penelitian ini adalah perbedaan
pengaruh latihan wall shooting dengan latihan shooting from chair terhadap
peningkatan kemampuan shooting dalam permainan bola basket pada tim basket
SMA Dharmawangsa Medan.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan penjabaran pada pembatasan masalah diatas, maka sebagai
masalah dalam penelitian ini dapat dirumuskan sebagai berikut :
1. Apakah ada pengaruh yang signifikan latihan wall shooting terhadap
peningkatan kemampuan shooting ?
2. Apakah ada pengaruh yang signifikan latihan shooting from chair terhadap
peningkatan kemampuan shooting ?
3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan wall shooting
dengan latihan shooting from chair terhadap peningkatan kemampuan
shooting ?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan penjelasan dari
permasalahan yang akan dikemukakan diatas yaitu :
1. Untuk mengetahui pengaruh latihan wall shooting terhadap peningkatan
kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan.
2. Untuk mengetahui pengaruh latihan shooting from chair terhadap
peningkatan kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa
Medan.
3. Untuk mengetahui manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan
wall shooting dengan latihan shooting from chair terhadap peningkatan
shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat sebagai berikut :
1. Memberi bahan masukan dan pertimbangan yang bermanfaat bagi para
pengembang, penyempurna khususnya para peminat olahraga bola basket
tentang pengaruh latihan wall shooting dengan shooting from chair
terhadap peningkatan kemampuan shooting pada tim basket SMA
Dharmawangsa Medan.
2. Memberi informasi yang bersifat ilmiah, ataupun dapat dijadikan sebagai
bahan diskusi atau seminar ataupun bisa menjadi objek penelitian
selanjutnya.
3. Dapat dijadikan pedoman pada pembinaan pemain bola basket khususnya
pemain bola basket Sumatera Utara sehingga dapat melakukan shooting
dengan kemampuan yang lebih baik.
DAFTAR PUSTAKA
Bompa, Tudor O. (1983). Power Training For Speed. Canada: York University
Toronto Ontario, Second Prainting.
Danny, Kosasih. (2008). Fundamental Basketball. Klaten: PT. Saka Mitra
Kompetensi.
Google.com/http.lapangan.bola.basket+image
Google.com/http.bola.basket+image
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologis dalam Coaching.
Jakarta: Departemen Pendidikan dan kebudayaan, Proyek Pengembangan
Lembaga Pendidikan.
Kuswanto, S.Si, Dedy. Statistik. Jakarta: Laskar Aksara.
Nurhasan (1986). Tes dan Pengukuran. Jakarta: Departemen Pendidikan
Nasional Ditjen Pendidikan Dasar dan Menengah Bekerjasama Dengan
Ditjen Olahraga.
Oliver, Jon. (2007). Dasar-Dasar Bola Basket. PT.Intan Sejati. Pakar Raya.
Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta:
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sudjana. (2005). Metode Statistika. Tarsito: Bandung.
Sunarno, Agung. (2011). Metode Penelitian Keolahragaan. Surakarta: Yuma
Pustaka.
Tim Dosen Jurusan PKO. (2012). Pedoman Penulisan Skripsi FIK UNIMED.
Medan: Universitas Negeri Medan.
Wissel Ph D, Hal. (1994). Bola Basket. Jakarta: PT. Rajagrafindo Persada.
LATIHAN WALL SHOOTING TERHADAP PENINGKATAN
KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN
BOLA BASKET PADA TIM BASKET
SMA DHARMAWANGSA
MEDAN TAHUN
2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat Untuk Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH
AHMAD SYUHADA
NIM. 6103121006
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2015
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, atas segala rahmat
dan karunianya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul
“Perbedaan pengruh latihan Shooting From Chair Dengan latihan Wall Shooting
terhadap peningkatan kemampuan shooting dalam permainan bola basket pada
tim basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015. Ucapan Terima Kasih
penulis sampaikan kepada semua pihak yang telah banyak membantu penulis
dalam penyelesaian skripsi ini yaitu kepada:
1. Bapak Prof. Dr.Ibnu Hajar Damanik, M.Si. Sebagai Rektor Universitas
Negeri Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes. Sebagai Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd. Sebagai Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes. Sebagai Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr.Budi Valianto, M.Pd. Sebagai Pembantu Dekan III FIK
UNIMED
6. Ibu Dr. Novita, M.Pd. Sebagai Ketua Jurusan PKO FIK UNIMED
7. Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd. Sebagai Sekretaris Jurusan PKO
FIK UNIMED
8. Bapak Drs. H. Bakti Sitepu. Sebagai Pembimbing Skripsi yang telah
meluangkan waktu dan memberikan bimbingannya yang begitu banyak
kepada penulis dari awal hingga selesai
9. Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu
penyelesaian skripsi ini.
10. Terimakasih kepada Bapak Dr s. Sut r isno dan S igit Aulia selaku
kepala seko lah dan Pelatih tim basket SMA Dharmawangsa Medan.
11. Teristimewa penulis ucapkan terimakasih Kepada Ayahanda Budi
Sanharto dan Ibunda tercinta Lelliya dan seluruh anggota keluarga yang
dengan sepenuh hati telah banyak memberikan kasih sayang, doa dan
dukungan kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini..
12. Rekan-rekan seperjuangan dan senior diperbasketan, Dan tak lupa kepada
rekan-rekan Mahasiswa/i FIK UNIMED Khususnya PKO Reguler B 2010
yang telah banyak membantu dalam penyelesaiaan skripsi ini.
Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam penyelesaian
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa tak ada tulisan yang sempurna selain
Al-qur‟an. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat dalam memperkaya khasanah
ilmu pengetahuan.
Medan, Maret 2015
Penulis,
Ahmad Syuhada
NIM. 6103121006
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SHOOTING FROM CHAIR DAN
LATIHAN WALL SHOOTING TERHADAP PENINGKATAN
KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN
BOLA BASKET PADA TIM BASKET SMA
DHARMAWANGSA MEDAN
TAHUN 2015
ABSTRAK
Pembimbing Skripsi: BAKTI SITEPU
Penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Shooting From
Chair dengan latihan Wall Shooting terhadap peningkatan kemampuan shooting
dalam permainan bola basket pada tim basket SMA Dharmawangsa serta
mengetahui mana yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Shooting From
Chair dengan latihan Wall Shooting terhadap peningkatan kemampuan shooting
dalam permainan bola basket pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan tahun
2015.
Lokasi penelitian ini dilaksanakan di lapangan komplek Graha Helvetia
(metropolitan), waktu penelitian dilaksanakan mulai tanggal 11 November 2014
sampai tanggal 21-22 Desember 2014. Populasi sebanyak 15 orang, kemudian
yang menjadi sampel dalam penelitian ini adalah siswa sekolah SMA
Dharmawangsa Medan tahun 2015 dengan jumlah 14 orang. Metode dalam
penelitian ini menggunakan metode eksperimen.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan latihan Sooting From
Chair dengan latihan Wall Shooting berpengaruh terhadap peningkatan
Kemampuan shooting dalam permainan bola basket. Latihan Shooting From
Chair lebih besar pengaruhnya dibanding latihan Wall Shooting terhadap peningkatan
kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015.
Dari hasil perhitungan uji hipotesis I diperoleh harga t hitung (7,32) > ttabel
(1,94), maka hipotesis I dapat diterima sehingga dapat dibuktikan bahwa "Latihan
Shooting From Chair dapat meningkatkan kemampuan shooting pada tim basket
SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015".
Hasil uji hipotesis II diperoleh harga t hitung (5,97) > ttabel (1,94), maka
hipotesis II dapat diterima sehingga dapat dibuktikan bahwa "Latihan Wall
Shooting dapat meningkatkan kemampuan shooting pada tim basket SMA
Dharmawangsa Medan tahun 2015".
Hasil uji hipotesis III diperoleh harga t hitung (4,58) > ttabel (1,78), maka
hipotesis III dapat diterima sehingga dapat dibuktikan bahwa "Latihan Shooting
From Chair dan latihan Wall Shooting sama-sama meningkatkan kemampuan
shooting, namun latihan Shooting From Chair lebih besar pengaruhnya terhadap
peningkatan kemampuan shooting dibanding latihan Wall Shooting pada tim
basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015".
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK .................................................................................. i
KATA PENGANTAR .......................................................................................... iii
DAFTAR ISI ........................................................................................................ v
DAFTAR TABEL ............................................................................................... vii
DAFTAR GAMBAR ............................................................................................ viii
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................ ix
BAB
I
PENDAHULUAN ........................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ............................................................. 1
B. Identifikasi Masalah ................................................................... 6
C. Pembatasan Masalah .................................................................. 6
D. Rumusan Masalah ...................................................................... 7
E. Tujuan Penelitian ....................................................................... 7
F. Manfaat Penelitian ..................................................................... 8
BAB
II LANDASAN TEORITIS ................................................................. 9
A. Kajian Teoritis ........................................................................... 9
1. Hakikat Permainan Bola Basket ........................................... 9
2. Hakikat Latihan Wall Shooting ............................................. 14
3. Hakikat Latihan Shooting From Chair ................................. 16
4. Hakikat Menembak (Shooting) ............................................. 17
5. Hakikat Latihan .................................................................. 19
6. Hakikat Latihan teknik ......................................................... 21
B. Kerangka Berfikir ...................................................................... 24
C. Hipotesis Penelitian .................................................................. 25
BAB
III
METODOLOGI PENELITIAN ........................................................ 27
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ...................................................... 27
B. Populasi dan Sampel .................................................................. 28
C. Metode Penelitian ...................................................................... 28
v
D. Disain Penelitian ........................................................................ 29
E. Instrumen Penelitian .................................................................... 30
F. Teknik Analisa Data .................................................................... 33
G. Prosedur Pelaksanaan Penelitian .................................................. 37
BAB
IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .................................. 39
A. Deskripsi Data Hasil Penelitian .................................................. 39
B. Pengujian Persyaratan Analisis .................................................. 40
1. Uji Normalitas Data .............................................................. 40
2. Uji Homogenitas Data ........................................................... 41
3. Pengujian Hipotesis ............................................................... 42
C. Pembahasan Hasil Penelitian ...................................................... 44
BAB
V KESIMPULAN DAN SARAN ......................................................... 47
A. Kesimpulan ................................................................................ 47
B. Saran ......................................................................................... 48
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 49
LAMPIRAN. ........................................................................................................ 50
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Daftar Nama Sampel ......................................................................................... 5
2. Desain Penelitian ............................................................................................... 29
3. Teknik Matching Pairing ................................................................................... 29
4. Norma Tes Shooting ......................................................................................... 32
5. Deskripsi Data pre-test dan post-test ................................................................ 39
6. Deskripsi Data pre-test dan post-test ................................................................ 40
7. Uji Normalitas ................................................................................................. 40
8. Uji Homogenitas ............................................................................................... 41
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Lapangan Bola Basket ....................................................................................
11
2. Bola Basket ....................................................................................................
12
3. Foto Wall Shooting .........................................................................................
14
4. Foto Shooting From Chair ..............................................................................
16
5. Hand Position For Shooting............................................................................
22
6. Illustration of Shooting ...................................................................................
23
7. Dokumentasi Penelitian...................................................................................
86
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan bola basket dewasa ini sangat digemari kalangan pelajar di
Indonesia terbukti banyak di adakan turnamen antar pelajar baik itu tingkat SLTP,
SMU/SMA juga sampai tingkat perguruan tinggi serta turnamen bola basket
terbuka antar klub di setiap wilayah yang rata-rata pemainnya termaksud dalam
usia pelajar. Kegemaran pada permainan bola basket ini di iringi bertambahnya
klub-klub bola basket serta bertambahnya lapangan bola basket baik itu dalam
bentuk satu lapangan penuh maupun sengah lapangan yang banyak dibuat pada
perkarangan di sekitar perkarangan umum. Kesemua itu karena animo masyarakat
terhadap permainan bola basket.
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola kedalam keranjang lawan (Wissel 1994:2). Bola basket
sangat cocok untuk di tonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup
maupun diruangan terbuka dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil.
Selain itu, bola basket mudah di pelajari karena bentuk bolanya yang besar,
sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola
tersebut. Bola basket di temukan pada 1891 oleh Dr. James Naismith (Oliver
2007:vi).
Di dalam bermain bola basket di latih untuk selalu berfikir dengan cepat
dan tepat. Sewaktu ia memegang bola, ia berfikir bola ini akan di kemanakan. Di
lempar kemanakah? Di giring sendirikah? Di tembakkankah?. Dan alternatif lain
dari beberapa alternatif tersebut harus di pilih satu secara tepat dan cepat. Kalau
tidak tepat tentu meleset ke lawan dan jika tidak cepat juga akan di ambil oleh
lawan. Menurut Oliver (2007) Teknik dasar permainan bola basket, yaitu : 1.
Dribbling 2. Passing 3. Lay up 4. Shooting.
Tujuan dalam permainan bola basket adalah untuk menciptakan peluang
yang tepat sehingga mendapatkan angka di setiap kesempatan, karena merupakan
syarat regu tersebut untuk dinyatakan sebagai pemenang dari angka yang di
peroleh. Tujuan utamanya ialah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke
keranjang lawan dengan cara yang sportif sesuai dengan aturan yang telah di
sepakati. Dengan demikian ketrampilan gerak dasar dalam permainan bola basket
sangat penting untuk di kuasai secara baik. Di antara tehnik dasar tersebut peneliti
bermaksud akan meneliti tentang Shooting. Oliver (2007 : 34) Shooting adalah
perlakuan menembak dengan menekuk lengan yang digunakan untuk menembak
dengan benar hingga lengan membentuk huruf “L” kemudian diikuti gerakan
kearah ring basket. Menurut Wissel (1994 : 3) Shooting itu sendiri terdiri atas tiga
jenis penilaian yaitu : 1. One point (free throw), 2. Two point (in zone) dan 3.
Three point (out zone).
Dalam melakukan shooting ini akan dibicarakan tentang kebenaran teknik
dan kemantapan follow through lengan yang memadai . follow through bisa
diartikan saat setelah melepas bola dari jari tengah, pertahankan lengan anda
untuk tetap diatas dan terentang secukupnya dengan jari tengah menunjuk lurus
pada target kemudian telapak tangan menghadap ke bawah serta mata terfokus
pada sasaran, Wissel (1994:48).
Guna mendapatkan hasil shooting yang baik di butuhkan pergerakan
lengan yang bekerja secara terkoordinasi dimulai dari mengangkat bola hingga
diposisikan didepan atas kening kepala lalu ayunan tangan serta lecutannya
kemudian sampai masa pelepasan bola. Jadi hasil yang diinginkan akan mencapai
maksimal bila koordinasi itu di latih secara berulang-ulang.
Sebelumnya peneliti sudah mengamati beberapa pertandingan pesahabatan
siswa putra tim bola basket SMA Dharmawangsa Medan kepada beberapa,
seperti; SMA Neg 1 Medan, SMA Neg 4 Medan, Asyafia Medan Johor, klub
Gelora dengan pemain seumuran anak SMA. Dari pengamatan atas beberapa
pertandingan tersebut, peneliti melihat kurang akuratnya shooting yang dilakukan
beberapa pemain bola basket putra SMA Dharmawangsa Medan. Setelah dilihat,
dilihat dan dilihat lagi penulis memperhatikan adanya beberapa gerakan yang
tidak dibuat/dilakukan mengenai teknik shooting. Beberapa diantaranya adalah :
ayunan siku/ pergerakan lengan yang tidak membentuk huruf “L” , kurangnya
tingkat fokus terhadap terget (ring basket), dan keseimbangan tangan yang mudah
goyah.
Peneliti beranggapan seperti itu atas dasar menurut Wissel (1994) kunci
sukses pada shooting ialah ada beberapa tahap fase. Dari fase persiapan, fase
pelaksanaan, dan fase follow through. Yang dari fase-fase tersebut menguraikan
tentang :
-
Posisi badan
-
Lihat target
-
Lengan terentang ( huruf L )
-
Lutut dan pinggang dilenturkan
-
Jari menunjuk pada target
-
Keseimbangan pada saat melepas bola
-
Posisi lengan tetap diatas sampai bola masuk kedalam ring (Follow through)
Setelah melihat dan mengamati lagi dengan seksama pada sesi latihan,
Disini peneliti memperhatikan banyaknya perintah dari pelatih untuk melakukan
push up. Peneliti menduga si pelatih hanya memfokuskan pada kekuatan lengan
atau power
menembak siswa saja tapi tidak melatih teknik shooting yang
sebenarnya ( asal tembak = yang penting sampai ke ring basket).
Untuk memperkuat dugaan tadi kemudian peneliti melakukan wawancara
kepada pelatih tersebut (kamis, 17 juli 2014). Kesimpulan dari wawancara
tersebut ialah pelatih hanya memberikan latihan push up kepada siswa putera tim
basket SMA Dharmawangsa untuk latihan menembak tanpa ada mengajarkan
pergerakan dari pada teknik shooting yang sebenarnya.
Dari semua penjelasan diatas penulis mendapatkan faktor penyebab yang
cukup jelas, dalam hal ini penulis memfokuskan pada masalah teknik dan
pergerakan lengan yang mempengaruhi pada perlakuan teknik shooting. Selain
dengan menguasai rangkaian gerakan shooting dalam permainan bola basket,
perlu juga di butuhkan teknik yang baik untuk menunjang penguasaan permainan
bola basket secara menyeluruh khususnya dalam teknik shooting. Adapun sampel
yang akan diteliti : Tabel 1. nama siswa yang menjadi sampel
NO
NAMA
Tempat/Tgl Lahir
Lama Latihan
1
Fadel
Muara Bulian/1-3-1997
2 tahun
2
Bari
Medan/13-6-1997
2 tahun
3
Agus
Medan/9-10-1997
2 tahun
4
Khalid
Medan/12-8-1997
2 tahun
5
Risky
Medan/27-9-1997
2 tahun
6
Andi
Stabat/3-7-1998
1 tahun
7
Angga
Medan/7-6-1999
1 tahun
8
Agus
Medan/16-5-1998
1 tahun
9
Hari
Medan/19-7-1997
1 tahun
10
Hafiz
Medan/27-8-1998
1 tahun
11
Riski
Stabat/3-7-1998
1 tahun
12
Sulaiman
Medan/7-6-1999
1 tahun
13
Gilang
Medan/16-5-1998
1 tahun
14
Gewa
Medan/19-7-1997
1 tahun
Untuk itu, penulis mencoba melakukan penelitian faktor perlakuan teknik
yang mempengaruhi perlakuan shooting yang merupakan salah satu teknik yang
dipergunakan untuk memperoleh nilai atau angka dalam permainan bola basket
dengan memberikan latihan wall shooting dan shooting from chair yang bertujuan
meningkatkan teknik dan koordinasi gerak dalam memaksimalkan perlakuan
shooting.
Adapun latar belakang peneliti memilih latihan wall shooting dan shooting
from chair adalah untuk mengetahui latihan manakah yang dapat meningkatkan
kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan. Mengingat
gerakan shooting dalam permainan bola basket merupakan salah satu penentu
dalam memperoleh kemenangan, maka peneliti tertarik melakukan penelitian
yaitu : Perbedaan Pengaruh Latihan wall shooting dengan Latihan shooting from
chair Terhadap Peningkatan Kemampuan shooting Dalam Permainan Bola Basket
Pada Tim Bola Basket SMA Dharmawangsa Medan tahun 2015.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pada penjabaran dalam latar belakang masalah, maka dapat
diidentifikasi beberapa masalah sebagai berikut : Faktor-faktor apa saja yang
dapat meningkatkan kemampuan shooting dalam permainan bola basket ? Apakah
kemampuan shooting yang baik dapat sangat menunjang dalam peningkatan
prestasi dalam permainan bola basket ? Apakah latihan wall shooting berpengaruh
dalam meningkatkan kemampuan menembak (shooting) pada permainan bola
basket ? Apakah latihan shooting from chair berpengaruh dalam meningkatkan
kemampuan menembak (shooting) pada permainan bola basket ? Bila kedua jenis
latihan tersebut dapat meningkatkan kemampuan menembak (shooting) pada
permainan bola basket, jenis latihan yang manakah yang lebih berpengaruh dalam
meningkatkan kemampuan shooting pada permainan bola basket ?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan pertimbangan pada masalah yang akan diteliti cukup luas
seperti yang tercantum dalam identifikasi masalah, maka penelitian ini kiranya
perlu dibatasi. Permasalahan pokok dalam penelitian ini adalah perbedaan
pengaruh latihan wall shooting dengan latihan shooting from chair terhadap
peningkatan kemampuan shooting dalam permainan bola basket pada tim basket
SMA Dharmawangsa Medan.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan penjabaran pada pembatasan masalah diatas, maka sebagai
masalah dalam penelitian ini dapat dirumuskan sebagai berikut :
1. Apakah ada pengaruh yang signifikan latihan wall shooting terhadap
peningkatan kemampuan shooting ?
2. Apakah ada pengaruh yang signifikan latihan shooting from chair terhadap
peningkatan kemampuan shooting ?
3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan wall shooting
dengan latihan shooting from chair terhadap peningkatan kemampuan
shooting ?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan penjelasan dari
permasalahan yang akan dikemukakan diatas yaitu :
1. Untuk mengetahui pengaruh latihan wall shooting terhadap peningkatan
kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan.
2. Untuk mengetahui pengaruh latihan shooting from chair terhadap
peningkatan kemampuan shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa
Medan.
3. Untuk mengetahui manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan
wall shooting dengan latihan shooting from chair terhadap peningkatan
shooting pada tim basket SMA Dharmawangsa Medan.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat sebagai berikut :
1. Memberi bahan masukan dan pertimbangan yang bermanfaat bagi para
pengembang, penyempurna khususnya para peminat olahraga bola basket
tentang pengaruh latihan wall shooting dengan shooting from chair
terhadap peningkatan kemampuan shooting pada tim basket SMA
Dharmawangsa Medan.
2. Memberi informasi yang bersifat ilmiah, ataupun dapat dijadikan sebagai
bahan diskusi atau seminar ataupun bisa menjadi objek penelitian
selanjutnya.
3. Dapat dijadikan pedoman pada pembinaan pemain bola basket khususnya
pemain bola basket Sumatera Utara sehingga dapat melakukan shooting
dengan kemampuan yang lebih baik.
DAFTAR PUSTAKA
Bompa, Tudor O. (1983). Power Training For Speed. Canada: York University
Toronto Ontario, Second Prainting.
Danny, Kosasih. (2008). Fundamental Basketball. Klaten: PT. Saka Mitra
Kompetensi.
Google.com/http.lapangan.bola.basket+image
Google.com/http.bola.basket+image
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologis dalam Coaching.
Jakarta: Departemen Pendidikan dan kebudayaan, Proyek Pengembangan
Lembaga Pendidikan.
Kuswanto, S.Si, Dedy. Statistik. Jakarta: Laskar Aksara.
Nurhasan (1986). Tes dan Pengukuran. Jakarta: Departemen Pendidikan
Nasional Ditjen Pendidikan Dasar dan Menengah Bekerjasama Dengan
Ditjen Olahraga.
Oliver, Jon. (2007). Dasar-Dasar Bola Basket. PT.Intan Sejati. Pakar Raya.
Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta:
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sudjana. (2005). Metode Statistika. Tarsito: Bandung.
Sunarno, Agung. (2011). Metode Penelitian Keolahragaan. Surakarta: Yuma
Pustaka.
Tim Dosen Jurusan PKO. (2012). Pedoman Penulisan Skripsi FIK UNIMED.
Medan: Universitas Negeri Medan.
Wissel Ph D, Hal. (1994). Bola Basket. Jakarta: PT. Rajagrafindo Persada.