Penambahan Latihan Core Stability Pada Back Exercise Dalam Meningkatkan Kekuatan Otot Dasar Panggul Pada Ibu Multipara.

TESIS

PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADA WILLIAM FLEXION
DALAM MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT DASAR PANGGUL
PADA IBU MULTIPARA

HERI SAPUTRA

PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS UDAYANA
2016

TESIS

PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADA WILLIAM FLEXION
DALAM MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT DASAR PANGGUL
PADA IBU MULTIPARA

HERI SAPUTRA
NIM 1490361027

PROGRAM MAGISTER FISIOLOGI OLAHRAGA
UNIVERSITAS UDAYANA
DENPASAR
2016

TESIS
PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADAWILLIAM FLEXION DALAM
MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT DASAR PANGGUL
PADA IBU MULTIPARA

Tesis Untuk Memperoleh Gelar Magister
pada Program Magister, Fisiologi Olah raga Konsentrasi Fisioterapi
Program Pasca Sarjana Udayana

HERI SAPUTRA
NIM 1490361027

PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS UDAYANA
DENPASAR

2016

LEMBAR PENGESAHAN

TESIS INI TELAH DISETUJUI
TANGGAL, 24 AGUSTUS 2016

Pembimbing I

Pembimbing II

Prof. Dr. dr. Nyoman M. Karmaya, M.Repro, PA(K)
NIP. 194612311969021001

Muh. Ali Imron,SMPh,S.Sos.M.Fis
NIDN. 0526056801

Mengetahui

Ketua Program Studi Fisiologi Olahraga

Program Pascasarjana
Universitas Udayana

Direktur
Program Pascasarjana
Universitas Udayana

Dr. dr. Susy Purnawati, M.K.K,AIFO
NIP. 19680929 199903 2 001

Prof. Dr. dr. A.A. Raka Sudewi,Sp.S(K)
NIP. 19590215 198510 2 001

Tesis Ini Telah Disetujui
Pada Tanggal 25 AGUSTUS 2016
Panitia Penguji Tesis Berdasarkan SK Rektor
Universitas Udayana, NO 4238/UN.14.4/HK/2016

Ketua : Prof. Dr. dr. Nyoman M. Karmaya, M.Repro, PA(K)
Anggota :

1. Muh. Ali Imron, SMPh, S.Sos, M.Fis
2. Dr.AdiartaGrihadi,M.Fis
3. Dr. dr. I Wayan Weta, M.S
4. Sugianto,Dilp.PT,M.Fis

TESIS
PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADAWILLIAM FLEXION DALAM
MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT DASAR PANGGUL
PADA IBU MULTIPARA

Tesis Untuk Memperoleh Gelar Magister
pada Program Magister, Fisiologi Olah raga Konsentrasi Fisioterapi
Program Pasca Sarjana Udayana

HERI SAPUTRA
NIM 1490361027

PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS UDAYANA
DENPASAR

2016

i

ii

LEMBAR PENGESAHAN

TESIS INI TELAH DISETUJUI
TANGGAL, 24 AGUSTUS 2016

Pembimbing I

Pembimbing II

Prof. Dr. dr. Nyoman M. Karmaya, M.Repro, PA(K)
NIP. 194612311969021001

Muh. Ali Imron,SMPh,S.Sos.M.Fis
NIDN. 0526056801

Mengetahui

Ketua Program Studi Fisiologi Olahraga
Program Pascasarjana
Universitas Udayana

Direktur
Program Pascasarjana
Universitas Udayana

Dr. dr. Susy Purnawati, M.K.K,AIFO
NIP. 19680929 199903 2 001

Prof. Dr. dr. A.A. Raka Sudewi,Sp.S(K)
NIP. 19590215 198510 2 001

iii

Tesis Ini Telah Disetujui

Pada Tanggal 25 AGUSTUS 2016
Panitia Penguji Tesis Berdasarkan SK Rektor
Universitas Udayana, NO 4238/UN.14.4/HK/2016

Ketua : Prof. Dr. dr. Nyoman M. Karmaya, M.Repro, PA(K)
Anggota :
1. Muh. Ali Imron, SMPh, S.Sos, M.Fis
2. Dr.AdiartaGrihadi,M.Fis
3. Dr. dr. I Wayan Weta, M.S
4. Sugianto,Dilp.PT,M.Fis

iv

KEMENTERIAN PENDIDIKAN NASIONAL
UNIVERSITAS UDAYANA
Kampus Bukit Jimbaran
Telepon (0361) 701812, 701954, 703138, 703139, Fax.(0361)-701907, 702442
Laman: www.Unud.ac.id
SURAT PERNYATAAN BEBAS PLAGIAT
Yang bertanda tangan di bawah ini :

Nama

: Heri Saputra

Nim

: 1490361027

Program Studi

: Magister Fisiologi Olahraga Konsentrasi Fisioterapi

Judul Tesis

: Penambahan Latihan Core Stability Pada William Flexion Dalam
Meningkatkan Kekuatan Otot Dasar Panggul Pada Ibu Multipara

Dengan ini menyatakan bahwa karya ilmiah tesis ini bebas plagiat
Apabila dikemudian hari terbukti terdapat plagiat dalam karya ilmiah ini , maka saya bersedia
menerima sanksi sesuai peraturan Mendiknas RI No . 17 tahun 2010 dan Peraturan

Perundang-undangan yang berlaku.

Denpasar 24 Agustus 2016.
Pembuat pernyataan

( Heri Saputra)
Nim: 1490361027

v

UCAPAN TERIMA KASIH

Alhamdulillah penulis ucapkan kehadirat Allah SWT atas rahmat dan karunia-Nya
sehingga penulis dapat menyelesaikan Tesis dengan judul Penambahan Latihan Core
Stability Pada William Flexion Dalam Meningkatkan Kekuatan Otot Dasar Panggul
Pada Ibu Multipara yang ditujukan guna memenuhi persyaratan menyelesaikan program
pendidikan Pascasarjana Program Fisiologi Olahraga Konsentrasi Fisioterapi di Universitas
Udayana.
Atas segala bimbingan, arahan, dorongan, dan fasilitas selama menyelesaikan Tesis
ini, penulis mengucapkan terima kasih kepada yang terhormat:

Prof. Dr.dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD selaku Rektor Universitas Udayana. Prof. Dr.dr.
A.A RakaSudewi, Sp.S(K) selaku Direktur Program Pascasarjana Universitas Udayana.
Dr.dr. Susy Purnawati, M.K.K.AIFO selaku Ketua Program Studi Fisiologi Olahraga –
Fisioterapi Universitas Udayana. Prof. Dr.dr. Nyoman M. Karmaya, M.Repro, PA(K) selaku
Pembimbing I yang telah banyak memberikan arahan dan bimbingan selama proses
penyelesaian Tesis ini. Muh. Ali Imron Smph, S.Sos,M.Fis selaku Pembimbing II yang telah
banyak memberikan motivasi dan arahan dalam penyelesaian Tesis ini. Dr. Dr. I Wayan
Weta, M.S, Dr.Adiarta Grihadi,M.Fis, Dr. dr. I Wayan Weta, M.S, Sugianto,Dilp.PT,M.Fis
selaku penguji yang telah banyak memberikan motivasi dan arahan dalam penyelesaian Tesis
ini. Bapak dan Ibu Dosen serta Staf Program Studi Fisiologi Olahraga Universitas Udayana
yang telah banyak memberikan ilmu dan pengalaman kepada penulis selama mengikuti
perkuliahan. Yang tercinta kedua orang tua Ayahanda Bapakku dan Ibunda Mamakku yang
selalu memberikan doa dalam setiap langkah penulis serta dorongan semangat pada penulis
untuk menjadi pribadi yang lebih ikhlas, sabar dan tegar dalam menghadapi segala keadaan

vi

untuk menjadi lebih bermanfaat bagi agama, keluarga, nusa dan bangsa. Seluruh keluarga
besar penulis, yang menjadi inspirasi bagi penulis, terima kasih untuk segala contoh dalam
menjalani kehidupan. Sahabat-sahabat seperjuangan di Program Studi Fisiologi Olahraga

Konsentrasi Fisioterapi angkatan 2014 untuk kebersamaan dan persahabatan yang indah.
Semoga kesuksesan untuk kita semua. Sahabat-sahabat penulis yang telah memberikan
persahabatan yang indah sebagai rumah kedua bagi penulis untuk saling bersatu memahami
perbedaan.
Penulis menyadari bahwa Tesis ini masih terdapat kelemahan dan kekurangan, untuk
itu kritik dan saran yang membangun sangat penulis harapkan. Semoga hasil penelitian ini
bermanfaat bagi kita semua.
Denpasar, 2016

Heri Saputra

vii

ABSTRAK

PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADAWILLIAM FLEXION DALAM
MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT DASAR PANGGUL
PADA IBU MULTIPARA

Abstrak

Menurun kekuatan otot dasar panggul (ODP) setelah hamil dan melahirkan
pervaginam terutama pada multipara. Kelemahan ODP bisa meng-akibatkan gangguan
berkemih, prolap organ pelvis, dan disfungsi seksual. Latihan penguatan ODP dan sudah
teruji manfaatnya bila dilakukan secara benar tanpa menggunakan otot-otot penunjang lainnya. Dalam mempercepat peningkatan kekuatan otot dasar panggul peneliti melakukan
penambahan latihan Core Stability Dan William Flexion. Tujuan penelitian ini untuk
membuktikan penambahan latihan Core Stability dan William Flexion dalam meningkatnya
aktivitas otot dasar panggul.
Penelitian ini adalah penelitian true experimental, pre and post test group design..
Dari multipara usia 35-45 tahun karyawan R.SU Dr. Rusdi Medan yang memenuhi kriteria
inklusi dibagi dua kelompok perlakuan. Kelompok perlakuan I diberi latihan william flexion
dan kelompok perlakuan II diberi pelatihan terpadu william flexion dan Core stability. latihan
dilakukan 3x per minggu selama 8 minggu. Semua sampel diukur kekuatan ODP dengan
pelvixiser perineumeter.
Hasil : Kekuatan ODP Kelompok perlakuan I sebelum latihan didapat nilai rerata 5,10
dan sesudah latihan 8,40 berbeda secara bermakna (p