PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN KECEPATAN REAKSI PUKULAN KIZAMI TSUKI PADAATLETKARATE TAHUN 2016.
PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN KECEPATAN REAKSI
PUKULAN KIZAMI TSUKI PADAATLETKARATE
TAHUN 2016
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-Syarat Memproleh Gelar
Serjana Pendidikan
OLEH :
NETTI KARTIKA SARI BERUTU
NIM. 6123321037
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2016
ABSTRAK
NETTI KARTIKASARI BERUTU. Pengembangan Variasi Latihan
Kecepatan Reaksi Pukulan Kizami Tsuki Atlet Latihan Karate
(Dosen Pembimbing:AMIR SUPRIADI )
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016
Penelitian pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan hasil Variasi
latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate. Metode
penelitian dan pengembangan research and development (R&D) ini disertai
dengan pendekatan kualitatif. Subyek dalam penelitian pengembangan ini adalah
atlet CKC Wadokai Medan yang telah menguasai teknik dasar pukulan kizami
tsuki. Instrumen yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah
a)Telaah para pakar/ ahli. b) Uji coba kelompok kecil.c) Uji coba lapangan.
Berdasarkan hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: diperlukan
variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan agar
dapat meningkatkan kemampuan variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami
Tsuki atlet. dengan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami Tsuki yang
dikembangkan atlet yang berlatih lebih efektif dan lebih efesien. dengan variasi
latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan atlet lebih
termotivasi dalam suasana kompetitif. dengan pengembangan variasi latihan
kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki ini atlet lebih termotivasi untuk
mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam kizami tsuki . dengan adanya
pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami Tsuki ini
diharapkan dapat mengembangkan variasi-variasi latihan kecepatan reaksi
Pukulan Kizami Tsuki dalam berlatih atau bertanding. Dengan hasil penelitian ini
diharapkan atlet harus lebih kreatif dan inovatif dalam kecepatan reaksi pukulan
kizami tsuki
Kata kunci: analisis kebutuhan, Variasi Latihan Kecepatan Reaksi Pukulan
Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kepada ALLAH SWT, yang telah
memberikan rahmat dan kasih sayangnya kepada penulis, sehingga peneliti dapa
menyelesaikan Skiripsi ini tepat pada waktunya dengan judul “Pengembangan
Variasi Latihan Recepatan Reaksi Pukulan Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate
Skiripsi yang diajukan guna memperoleh gelar Sarjana Pendidikan Olahraga di
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penulis menyadari bahwa Skiripsi ini masih kurang sempurna. Oleh karena
itu penulis sangat mengharapkan adanya saran maupun kritik dari para pembaca
dan semua pihak yang mengarah kepda perbaikan penyusunan skripsi ini. Pada
kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terimah kasih yang sebesar-besarnya
kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK Unimed, Bapak Drs.
Suharjo, M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK Unimed, Bapak Syamsul Gultom
SKM. M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK Unimed dan Bapak Drs. Mesnan,
M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK Unimed.
3. Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga,
Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
penyelesaian skripsi ini.
ii
4. Bapak Dr.Amir Supriadi,S.pd,M.Pd selaku pembimbing skiripsi dan
pembimbing akademik yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
pembuatan skiripsi ini, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini
dengan baik
5. Staf pengajar dan staf pegawai FIK UNIMED yang telah memberikan ilmu
pengetahuan dan kemudahan administrasi dalam proses perkuliahan
6. Secara khusus dan teristimewa terimah kasih kepada ayah handa Jansen
Sitorus dan ibunda Mutiara Panjaitan sebagai sumber motivasi saya. Dan
terimah kasih kepada Saudara-saudara saya.
7. Terima kasih kepada bapak Coach Jemta Ujung
8. Terima kasih kepada semua atlet Dojo CKC Wadokai Medan
9. Terimah kasih kepada teman-teman seperjuangan di FIK UNIMED
Akhir kata, penulis berharap semoga penyusunan skripsi ini dapat
bermamfaat bagi para pembaca sekaligus gambaran untuk kemajuan skripsi
lainnya. Dan jikan ada saran atau kritik yang sifatnya membangun agar penulis
lebih baik lagi, penulis akan menerima dengan senang hati.
Medan, Agustus 2016
Penulis,
Netti kartika sari Berutu
NIM. 6123321037
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK .................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ...............................................................................
ii
DAFTAR ISI ..............................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .....................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ................................................................................
vii
DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................
viii
BAB I PENDAHULUAN` ........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ...............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ......................................................................
10
C. Pembatasan Masalah .....................................................................
10
D. Rumusan Masalah .........................................................................
10
E. Spesifikasi Masalah ......................................................................
11
F. Tujuan Penelitian ..........................................................................
11
G. Manfaat Penelitian ........................................................................
11
BAB II KAJIAN PUSTAKA ...................................................................
12
A. Acuan Teoritik ..............................................................................
12
1. Hakikat Olahraga Karate .........................................................
14
2. Teknik Karate ...........................................................................
14
3. Pertandingan Karate .................................................................
18
4. Hakikat PukulanKizami Tsuki..................................................
21
B. Prinsip Konsep Pengembangan .................................................
28
1. Kegiatan pengembangan .....................................................
30
C. Kerangka Berfikir......................................................................
39
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ...............................................
42
A. Model Pengembangan ..................................................................
42
iv
B. Tempat Dan Waktu ......................................................................
42
C. Sasaran Penelitian .........................................................................
42
D. Pendekatan dan Metode Penelitian ...............................................
42
E. Prosedur Penelitian .......................................................................
43
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN........................
65
A. Pengembangan Latihan ...................................................................
65
1. Analisis Kebutuhan ...................................................................
65
2. Draft Final .................................................................................
67
B. Kelayakan Produk ...........................................................................
77
C. Efektivitas Produk ...........................................................................
97
D. Penyempurnaan Produk ..................................................................
90
E. Pembahasan Produk ........................................................................
91
F. Keterbatasan Penelitian ...................................................................
92
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ....................................................
93
A. KESIMPULAN ...............................................................................
93
B. SARAN ...........................................................................................
94
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................
95
LAMPIRAN ...............................................................................................
96
v
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Hasil Analisis Kebutuhan........................................................................
8
2. Langkah langkah Pengumpulan R&D .................................................... 32
3. Penjelasan Tentang Langkah-Langkah Research and
development (R&D) ................................................................................ 45
4. Daftar Nama-nama para ahli ................................................................... 66
5. Hasil Pernyataan Para Ahli ................................................................... 79
6. Hasil Revisi Pengamatan Pelatih Karate ................................................. 80
7. Hasil Revisi Pengamatan Wasit Karate................................................... 81
8. Hasil Revisi Pengamat Ahli Olahraga..................................................... 82
9. Hasil Jawaban Ahli pada Uji Coba Produk Kecil .................................. 83
10. Hasil Jawaban Atlet Pada Uji Coba Kelompok Kecil ............................. 85
11. Hasil Jawaban Ahli pada Uji Coba Produk Besar .................................. 87
12. Hasil Revisi Pernyataan dan Kesimpulan Ahli ....................................... 90
vi
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Ukuran Lapangan Karate ....................................................................................
21
2. Hakekat Pukulan KizamiTsuki ............................................................................
21
3. Variasi Latihan Draf Lama .................................................................................
25
4. Desain Produk Awal ..........................................................................................
47
5. Draf Final ............................................................................................................
67
vii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Daftar Analisis Kebutuhan Pelatih/ Ahli ............................................................
96
2. Instrumen analisis kebutuhan Atlet ......................................................................
98
3. Data Pribadi Ahli .................................................................................................
101
4. Indikator Evaluasi Ahli ......................................................................................... 102
5. Instrumen analisi kebutuhan/ Produk kelpmpok kecil ......................................... 103
6. Analilisi persentase hasil....................................................................................... 105
7. Surat keterangan Ahli ........................................................................................... 106
viii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Olahraga merupakan sebuah akivitas fisik yang mana bertujuan olahraga
adalah mencapai prestasi setinggi tingginya dengan semaksimal mungkin bagi
atlet, baik yang individu maupun tim. Untuk mendapatkan prestasi dibidang
olahraga yang diminati di harapkan mendapat ilmu pengetahuan dan teknologi
yang di gunakan tepat tercapainya prestasi dalam olahraga merupakan usaha yang
dilakukan melalui pembinaan di usia dini baik dari kemampuan tehnik taktik dan
strategi serta melalui pendekatan ilmiah.
Untuk mendapatkan prestasi yang setinggi tingginya dibutuhkan usaha dan
kerja keras yang latihannya sudah tercapai dan terukur yang sesuai degan cabang
olahraga yang di dalaminya.
Karate adalah salah satu cabang olahraga yang dapat membentuk kesehatan
fisik dan mental dalam olahraga beladiri karate, di samping itu olahraga beladiri
karate adalah olahraga prestasi yang di pertandingkan baik di arena Ragional
maupun Internasional dalam olahraga beladiri karate yang sering dipertandingkan
adalah nomor kata dan kumite.
Salah satu yang perlu dibina untuk mencapai suatu prestasi yang baik
adalah dengan pembinaan kondisi fisik.Teknik adalah latihan untuk mempermahir
teknik-teknik gerakan yang diperlukan untuk cabang olahraga yang dilakukan
atlet. Selain kondisi fisik dan teknik, faktor lain yang dilatih adalah mental.
Aspek-aspek di atas harus sejalan agar diperoleh prestasi yang maksimal.
1
2
Latihan kondisi fisik mengacu kepada saat program latihan yang dilakukan secara
sistem berencana, dan progresi. Tujuannya adalah meningkatkan fungsional dari
seluruh sistem tubuh, dengan demikian prestasi atlet akan semakin meningkat.
Dalam karate dikembangkan teknik pukulan dan tendangan hingga ke
tingkat mahir yaitu tingkat dimana seorang atlet dapat bergerak melakukan
pukulan gyaku,kizami dan tendangan mahawasi,maygeri dengan cepat dan tepat.
Dalam karate pukulan merupakan salah satu teknik yang dominan, salah satu
teknik pukulan adalah pukulan Kizami tsuki, yang artinya teknik pukulan harfiah
tiba tiba adalah salah satu tehnik tempur yang efektif dan berbahaya, Melakukan
gerakan lengan depan bersamaaan dengan rotasi pergelangan tangan( kizami tsuki)
lengan belakang tetap di posisi. Pada saat melakukan serangan bahwa lengan
depan di mulai secara tiba-tiba dan jarak yang tepat. Pukulan Kizami tsuki
merupakan pukulan yang dominan dilakukan seorang atlet karate dalam komite di
antara pukulan oi tsuki jodan adalah pukulan kearah kepala dan uraken.
Menurut peraturan WKF 2015 pada saat komite (Pertandingan bebas)
diperlukan kecepatan dan pukulan yang akurat ke arah sasaran yang salah satunya
adalah pukulan Kizami tsuki yang memproleh nilai satu yaitu (yuko) pukulan
yang dilakukan
dengan posisi
tangan lurus memukul kearah dada disebut
dengan kizami tsuki. Dan untuk melatih kecepatan pukulan Kizami tsuki yang
diperoleh dari latihan yang berulang-ulang dan terprogram (Overload). Untuk itu
pukulan Kizami tsuki perlu dilatih agar menghasilkan teknik pukulan yang bagus.
Dari konteks ini, peneliti lebih menekankan sasaran pada pukulan kizami
tsuki.dari hasil pengamatan peneliti selama mengikuti beberapa pertandingan
3
karate, dalam pertandingan karate peneliti mengamati pertandingan tersebut,salah
satunya kejuaraan Porkot di gedung Gelanggang Remaja, Kejuaraan Daerah Forki
tahun 2015, Kejuaraan Donny Dharmawan Open Karate Championship 2015 di
gedung Serbaguna Universitas Negeri Medan, Kejuaraan Prapon di gedung
serbaguna Universitas Negeri Medan dan O2SN Tingkat SMA di Gedung PPLP
Sunggal Medan, Seleksi daerah KKI Sumatra utara 2016 di jln Marbabu,
Kejuaraan nasional KKI di Gedung OSO Center Bekasi peneliti mengamati pada
saat kumite kecepatan reaksi pukulan masih kurang terutama pukulan kizami tsuki.
Peneliti mengamati pada saat kumite atlet
kurangnya kecepatan saat
menyerang dan lengan depan ditarik ke belakang lalu melakukan serangan kizami
tsuki dan lawan sudah dapat melihat aksi tersebut sehingga lawan
dapat
menghindar dan melakukan reaksi. Sebagai keterampilan khusus untuk dapat
menguasai kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki
tidak terlepas dari belajar
gerakan motorik yang telah dipelajari sebelumnya.
Belajar gerak motorik adalah proses belajar dari tahapan yang paling awal untuk
mendapatkan gerakan yang sempurna pada gerakan dasar. Agar mendapatkan
pemahaman tentang gerakan yang akan dilakukan. Keterampilan dapat dikuasai
atau diperoleh bila dipelajari atau dilatih dengan persyaratan tertentu, antara lain
adalah latihan keterampilan tersebut harus dilakukan secara terus-menerus dalam
jangka waktu tertentu yang memadai. Keterampilan seseorang harus dilatih
melalui program latihan atau bimbingan lain, latihan dan sebagainya didukung
oleh kemampuan dasar yang sudah dimiliki seseorang dalam dirinya. Jika
kemampuan dasar digabung dengan bimbingan secara intensif tentu akan dapat
4
menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan bernilai bagi diri sendiri dan orang
lain.
Untuk memperkuat latar belakang masalah penulis juga melakukan observasi
dan wawancara di beberapa Dojo pertama yaitu di Dojo CKC (Capital Karate
Club Wadokai Medan) dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki
variasi latihan yang diberikan masih bentuk lama.Variasi latihan kecepatan
pukulan Kizami tsuki tersebut adalah:
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri.
2) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
3) Pukulan Kizami tsuki dilakukan dengan menggunakan alat katrol Karet.
Hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Senpai Jempta Artono
Ujung sebagai pelatih di Dojo CKC Medan informasi yang diterima peneliti
variasi latihan yang diberikan untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki masih bentuk yang lama.
Penulis juga melakukan observasi yang ke dua Extrakurikuler Dari Karate
KKI Yapim Jln Air Bersih No 59 Medan. Dari hasil pengamatan dan wawancara
dengan pelatih simpai Jonniniel Tobing S.Pd,Untuk melatih pukulan Kizami tsuki
pelatih masih menerapkan variasi latihan :
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri.
2) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
3) Pukulan Kizami tsuki dengan mengganti kuda-kuda.
Observasi
dan wawancara yang ke Tiga berikutnya Extrakulikuler Karate
Wadokai SMA Negeri 11 Medan dengan pelatih Senpai Roy Gabe Simbolon
5
S.Pd untuk melatih pukulan Kizami tsuki masih menerapkan variasi sebagai
berikut.
1) Latihan kizami tsuki dengan maju ke depan
2) Latihan Kizami tsuki berpasangan
3) Latihan Kizami tsuki sendiri
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu adanya
pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki yang baru.
Peneliti juga melakukan observasi yang ke Empat Dojo KKNSI Parulian 2
Medan dengan pelatih sensai Pendapotan dari hasil observasi pada saat latihan
pukulan Kizami tsuki masih menerapkan sebagai berikut:
1)
Pukulan Kizami tsuki berpasangan maju kedepan secara bergantian
2)
Pukulan Kizami tsuki dengan sendiri
3)
Pukulan Kizami tsuki dengan melatih kecepatan.
Dari informasi dan wawancara belum adannya latihan variasi kizami tsuki.
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu adanya
pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki yang baru.
Penulis juga melakukan observasi dan wawancara ke Lima di Dojo KKI
Metodist SMA N 1 dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki
variasi latihan yang diberikan masih bentuk lama.Variasi latihan kecepatan
pukulan Kizami tsuki tersebut adalah:
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri.
3) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
4)
Pukulan Kizami tsuki melakukan tangan.
6
Hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Senpai Alen Sihotang S.Pd
sebagai pelatih di Dojo KKI Metodist SMA N 1 informasi yang diterima peneliti
variasi latihan yang diberikan untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki masih bentuk yang lama.
Observasi dan wawancara ke Enam Extrakulikuler Karate SMA Yapim
Marelan dengan pelatih Senpai Pepy Sinaga S.Pd untuk melatih pukulan Kizami
tsuki masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan Kizami tsuki berpasangan
2) Latihan Kizami tsuki sendiri
Infornasi dan wawancara pelatih masih menerapkan variasi latihan.
Observasi dan wawancara yang terakhir lakukan di dojo Kai Sinkan Medan
dengan pelatih Sensai Rahmat Juanda S.E untuk melatih pukulan Kizami tsuki
masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan kizami tsuki dengan beban karet.
2) Latihan Kizami tsuki berpasangan
3) Latihan Kizami tsuki sendiri
4) Latihan Kizami tsuki Tiktak.
Berdasarkan fakta
di lapangan informasi
perlu adanya pengembangan
variasi latihan pukulan kizami tsuki untuk menambah program latihan agar dapat
meningkatkan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki untuk mencapai prestasi
dalam pertandingan karate,
Dari observasi rata-rata atlet pada saat bertanding orang yang melakukan
pukulan Kizami tsuki kurang kecepatan reaksi saat melakukan pukulan kizami
7
tsuki. Berdasarkan observasi di lapangan yang dilakukan peneliti di beberapa Dojo
di Medan dari hasil wawancara dan fakta di lapangan pelatih masih menerapkan
bentuk-bentuk latihan yang sudah lama dari hasil observasi di lapangan dan belum
ada dilakukan latihan reaksi untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki
maka dari itu Peneliti perlu mengembangakan variasi latihan kecepatan reaksi
pukulan Kizami tsuki bentuk latihan ini muda dilakukan dan tidak memerlukan
biaya, dari variasi latihan ini pelatih juga bisa mengembangkan pola sendiri yang
nantinya diharapkan dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kecepatan reaksi
pukulan Kizami tsuki pada Dojo-dojo di Medan.
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada pelatih melalui
wawancara dan beberapa pertanyaan maka 5 daftar pertanyaan.
1) Hasil dari jawaban pertanyaan pertama dari beberapa pelatih maka dapat
disimpulkan pelatih sangat menginginkan para atlet nya agar dapat menguasai
pukulan Kizami tsuki untuk mencapai prestasi dalam pertandingan karate.
2) Dari hasil pertanyaan kedua dapat disimpulkan para atlet masih banyak yang
salah dalam melakukan pukulan Kizami tsuki.
3) Dari beberapa jawaban pelatih, untuk melatih kecepatan reaksi pukulan
Kizami tsuki kesimpulan yang diambil peneliti, bentuk latihan untuk melatih
kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki masih kurang efektif.
4) Hasil dari jawaban yang ke 4 dari beberapa pelatih variasi latihan, peneliti
menyimpulkan variasi latihan yang diberikan masih kurang mendukung untuk
melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki.
8
Hasil jawaban dari pertanyaan yang terakhir para pelatih sangat menginginkan
variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki untuk mencapai prestasi
dalam pertandingan karate (kumite)
Dari data yang telah diperoleh di lapangan diperoleh data sebagai berikut :
Tabel : Data Analisis Kebutuhan atlet
Jawaban Pertanyaan
No
Nama pemain
1
2
3
4
5
1
Irwan Tambunan
b
a
a
a
b
2
Khairul
b
a
a
a
b
3
Handika
b
a
a
a
b
4
Muhajir
b
a
a
a
b
5
Bayu
b
a
a
a
b
6
Fanny
b
a
a
a
b
7
M. alwaaqi
b
a
a
a
b
8
Syakira
b
a
a
a
b
9
Widya
b
a
b
a
b
10
Putri
b
a
a
a
b
11
Prasetia
b
a
a
a
b
12
Khairul syahputra
b
a
a
a
b
13
Yudha
b
a
a
a
b
14
Ernawati
b
a
b
a
b
15
Prillia
b
a
a
a
b
16
Syawallddin
b
a
a
a
b
17
Ramadan
b
a
a
a
b
18
Abdul
b
a
a
a
b
9
19
Bayu
b
b
a
a
b
20
Jones
b
b
a
a
b
Jumlah
20
18
20
20
19
Persen
100
90
100
100
90
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada atlet didapatkan informasi
1.
100% atlet membutuhkan latihan baru untuk melatih kecepatan reaksi
kizami tsuki.
2.
82% yang menyatakan ada bentuk latihan kizami tsuki.
3.
100% atlet meinginkan variasi latihan kecepatan reaksi kizami tsuki baru.
4.
100% atlet menyatakan bosan dengan latihan pukulan kizami tsuki yang
lama.
5.
95% menyatakan kesulitan dalam latihan kecepatan kizami tsuki.
Rumus untuk mengolah tanggapan atau evaluasi dari para ahli dihitung
menggunakan rumus persentase yaitu :
Rumus : P
Jumlah Nilai Diperoleh
x100 %
JumlahTotal
Hasil data dan kenyataan yang dikemukakan di atas akan dapat
memperkuat peneliti untuk mengambil kesimpulan bahwa, perlu dikembangkan
variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki,yang nantinya diharapkan
dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki
sehingga diharapkan dapat mempertinggi prestasi atlet karate.
10
B.
Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang yang dikemukakan di atas masalah perlu di
identifikasikan lebih dalam lagi, dengan tujuan dapat mempermuda peneliti untuk
memdapatkan tujuan peneliti ini dikemukakan dengan beberapa bentuk
pertanyaan :
1. Apakah menguasai pukulan Kizami tsuki tercapainya prestasi atlet yang lebih
tinggi dalam pertandingan karate?
2. Apakah ada kesulitan pada atlet anda dalam melakukan pukulan Kizami tsuki?
3. Bagaimana melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki?
4. Apakah pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki diperlukan dalam
melatih pukulan Kizami tsuki?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan Indentifikasi masalah yang telah
ditulis di atas maka penulis membuat batasan masalah untuk menghindari
pembahasan yang lebih luas maka penulis berfokus kepada pengembangan variasi
latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki dalam latihan karate.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, Indetifikasi yang telah
dituliskan di atas, maka peneliti membuat rumusan masalah sebagai berikut :
1. Apakah pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki akan dapat meningkatkan prestasi?
2. Apakah pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki perlu dikembangkan?
11
E. Spesifikasi Masalah
Produk yang diharapkan dalam penelitian pengembangan Variasi latihan
kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki yang efektif dan efisien sehingga dapat
diharapkan dapat menjadi daya tarik untuk atlet. Produk yang dihasilkan
diharapkan dapat mempertinggi prestasi.
F. Tujuan Penelitian
Mengembangkan variasi latihan dalam meningkatkan kecepatan reaksi
pukulan Kizami tsuki.
G. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian diharapkan akan bermanfaat bagi pelatih dan pembina
serta insan olahraga. Adapun manfaat penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Sebagai sumbangan pemikiran untuk menyusun program latihan dalam
pembinaan prestasi pada cabang olahraga karate.
2. Bagi atlet dapat meningkatkan reaksi kecepatan pukulan Kizami tsuki.
3. Memberikan masukan kepada pelatih dalam upaya mengembangkan latihan
kecepatan reaksi untuk peningkatan reaksi kecepatan pukulan Kizami tsuki.
4. Bagi peneliti dapat memperkaya wawasan ilmu pengetahuan keolahragaan.
5. Sebagai bahan pertimbangan bagi peneliti untuk melakukan penelitian
pengembangan.
12
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil dari uji coba lapangan dan hasil pembahasan peneliti, maka dapat
disimpulkan bahwa:
1. Diperlukan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki yang dikembangkan agar
dapat meningkatkan kemampuan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki pada atlet.
2. Dengan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki yang dikembangkan atlet
yang berlatih lebih efektif dan lebih efesien.
3. Dengan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki yang dikembangkan atlet
lebih termotivasi dalam suasana kompetitif.
4. Dengan pengembangan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki ini atlet lebih
termotivasi untuk mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam pukulan kizami tsuki.
DAFTAR PUSTAKA
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching. Jakarta: Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan
Harsono. ( 1998; 112 ). Penentuan beban latihan.
http://www.Karate-do-nippon.com
http://dspace.nwu.ac.za/bitstream/handle/10394/4460/ross Journal International Of
Tsuki .
Kizami
https://www.Ukuran+Lapangan+Karate.com
https://navelmangelep.com/2012/04/01/development-research.
Sajoto. ( 1996: 55 ). Teknik – teknik pukulan dalam karate.
Sajoto. (1998; 115 ). Penentuan beban latihan.
Simbolon, Bermanhot. 2013. Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya Pustaka
Soekarman. ( 1989; 39 ). Prinsip pulih asal.
Sugiyono. (2008). “Metode penelitian Kuantitatif, kualitatif dan R & D”. Bandung: Alfabeta.
Sujadi. (2003:164). Penelitian dan Pengembangan atau Research and Development (R&D).
Suhardjono. (1997 : 69). Penelitian Bidang Pendidikan.
Sukmadinata. ( 2002; 7 ). Penelitian dan pengembangan.
WKF. (2012). Rule Of Competition.
PUKULAN KIZAMI TSUKI PADAATLETKARATE
TAHUN 2016
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-Syarat Memproleh Gelar
Serjana Pendidikan
OLEH :
NETTI KARTIKA SARI BERUTU
NIM. 6123321037
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2016
ABSTRAK
NETTI KARTIKASARI BERUTU. Pengembangan Variasi Latihan
Kecepatan Reaksi Pukulan Kizami Tsuki Atlet Latihan Karate
(Dosen Pembimbing:AMIR SUPRIADI )
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016
Penelitian pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan hasil Variasi
latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate. Metode
penelitian dan pengembangan research and development (R&D) ini disertai
dengan pendekatan kualitatif. Subyek dalam penelitian pengembangan ini adalah
atlet CKC Wadokai Medan yang telah menguasai teknik dasar pukulan kizami
tsuki. Instrumen yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah
a)Telaah para pakar/ ahli. b) Uji coba kelompok kecil.c) Uji coba lapangan.
Berdasarkan hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: diperlukan
variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan agar
dapat meningkatkan kemampuan variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami
Tsuki atlet. dengan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami Tsuki yang
dikembangkan atlet yang berlatih lebih efektif dan lebih efesien. dengan variasi
latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan atlet lebih
termotivasi dalam suasana kompetitif. dengan pengembangan variasi latihan
kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki ini atlet lebih termotivasi untuk
mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam kizami tsuki . dengan adanya
pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami Tsuki ini
diharapkan dapat mengembangkan variasi-variasi latihan kecepatan reaksi
Pukulan Kizami Tsuki dalam berlatih atau bertanding. Dengan hasil penelitian ini
diharapkan atlet harus lebih kreatif dan inovatif dalam kecepatan reaksi pukulan
kizami tsuki
Kata kunci: analisis kebutuhan, Variasi Latihan Kecepatan Reaksi Pukulan
Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kepada ALLAH SWT, yang telah
memberikan rahmat dan kasih sayangnya kepada penulis, sehingga peneliti dapa
menyelesaikan Skiripsi ini tepat pada waktunya dengan judul “Pengembangan
Variasi Latihan Recepatan Reaksi Pukulan Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate
Skiripsi yang diajukan guna memperoleh gelar Sarjana Pendidikan Olahraga di
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penulis menyadari bahwa Skiripsi ini masih kurang sempurna. Oleh karena
itu penulis sangat mengharapkan adanya saran maupun kritik dari para pembaca
dan semua pihak yang mengarah kepda perbaikan penyusunan skripsi ini. Pada
kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terimah kasih yang sebesar-besarnya
kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK Unimed, Bapak Drs.
Suharjo, M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK Unimed, Bapak Syamsul Gultom
SKM. M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK Unimed dan Bapak Drs. Mesnan,
M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK Unimed.
3. Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga,
Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
penyelesaian skripsi ini.
ii
4. Bapak Dr.Amir Supriadi,S.pd,M.Pd selaku pembimbing skiripsi dan
pembimbing akademik yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
pembuatan skiripsi ini, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini
dengan baik
5. Staf pengajar dan staf pegawai FIK UNIMED yang telah memberikan ilmu
pengetahuan dan kemudahan administrasi dalam proses perkuliahan
6. Secara khusus dan teristimewa terimah kasih kepada ayah handa Jansen
Sitorus dan ibunda Mutiara Panjaitan sebagai sumber motivasi saya. Dan
terimah kasih kepada Saudara-saudara saya.
7. Terima kasih kepada bapak Coach Jemta Ujung
8. Terima kasih kepada semua atlet Dojo CKC Wadokai Medan
9. Terimah kasih kepada teman-teman seperjuangan di FIK UNIMED
Akhir kata, penulis berharap semoga penyusunan skripsi ini dapat
bermamfaat bagi para pembaca sekaligus gambaran untuk kemajuan skripsi
lainnya. Dan jikan ada saran atau kritik yang sifatnya membangun agar penulis
lebih baik lagi, penulis akan menerima dengan senang hati.
Medan, Agustus 2016
Penulis,
Netti kartika sari Berutu
NIM. 6123321037
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK .................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ...............................................................................
ii
DAFTAR ISI ..............................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .....................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ................................................................................
vii
DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................
viii
BAB I PENDAHULUAN` ........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ...............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ......................................................................
10
C. Pembatasan Masalah .....................................................................
10
D. Rumusan Masalah .........................................................................
10
E. Spesifikasi Masalah ......................................................................
11
F. Tujuan Penelitian ..........................................................................
11
G. Manfaat Penelitian ........................................................................
11
BAB II KAJIAN PUSTAKA ...................................................................
12
A. Acuan Teoritik ..............................................................................
12
1. Hakikat Olahraga Karate .........................................................
14
2. Teknik Karate ...........................................................................
14
3. Pertandingan Karate .................................................................
18
4. Hakikat PukulanKizami Tsuki..................................................
21
B. Prinsip Konsep Pengembangan .................................................
28
1. Kegiatan pengembangan .....................................................
30
C. Kerangka Berfikir......................................................................
39
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ...............................................
42
A. Model Pengembangan ..................................................................
42
iv
B. Tempat Dan Waktu ......................................................................
42
C. Sasaran Penelitian .........................................................................
42
D. Pendekatan dan Metode Penelitian ...............................................
42
E. Prosedur Penelitian .......................................................................
43
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN........................
65
A. Pengembangan Latihan ...................................................................
65
1. Analisis Kebutuhan ...................................................................
65
2. Draft Final .................................................................................
67
B. Kelayakan Produk ...........................................................................
77
C. Efektivitas Produk ...........................................................................
97
D. Penyempurnaan Produk ..................................................................
90
E. Pembahasan Produk ........................................................................
91
F. Keterbatasan Penelitian ...................................................................
92
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ....................................................
93
A. KESIMPULAN ...............................................................................
93
B. SARAN ...........................................................................................
94
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................
95
LAMPIRAN ...............................................................................................
96
v
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Hasil Analisis Kebutuhan........................................................................
8
2. Langkah langkah Pengumpulan R&D .................................................... 32
3. Penjelasan Tentang Langkah-Langkah Research and
development (R&D) ................................................................................ 45
4. Daftar Nama-nama para ahli ................................................................... 66
5. Hasil Pernyataan Para Ahli ................................................................... 79
6. Hasil Revisi Pengamatan Pelatih Karate ................................................. 80
7. Hasil Revisi Pengamatan Wasit Karate................................................... 81
8. Hasil Revisi Pengamat Ahli Olahraga..................................................... 82
9. Hasil Jawaban Ahli pada Uji Coba Produk Kecil .................................. 83
10. Hasil Jawaban Atlet Pada Uji Coba Kelompok Kecil ............................. 85
11. Hasil Jawaban Ahli pada Uji Coba Produk Besar .................................. 87
12. Hasil Revisi Pernyataan dan Kesimpulan Ahli ....................................... 90
vi
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Ukuran Lapangan Karate ....................................................................................
21
2. Hakekat Pukulan KizamiTsuki ............................................................................
21
3. Variasi Latihan Draf Lama .................................................................................
25
4. Desain Produk Awal ..........................................................................................
47
5. Draf Final ............................................................................................................
67
vii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Daftar Analisis Kebutuhan Pelatih/ Ahli ............................................................
96
2. Instrumen analisis kebutuhan Atlet ......................................................................
98
3. Data Pribadi Ahli .................................................................................................
101
4. Indikator Evaluasi Ahli ......................................................................................... 102
5. Instrumen analisi kebutuhan/ Produk kelpmpok kecil ......................................... 103
6. Analilisi persentase hasil....................................................................................... 105
7. Surat keterangan Ahli ........................................................................................... 106
viii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Olahraga merupakan sebuah akivitas fisik yang mana bertujuan olahraga
adalah mencapai prestasi setinggi tingginya dengan semaksimal mungkin bagi
atlet, baik yang individu maupun tim. Untuk mendapatkan prestasi dibidang
olahraga yang diminati di harapkan mendapat ilmu pengetahuan dan teknologi
yang di gunakan tepat tercapainya prestasi dalam olahraga merupakan usaha yang
dilakukan melalui pembinaan di usia dini baik dari kemampuan tehnik taktik dan
strategi serta melalui pendekatan ilmiah.
Untuk mendapatkan prestasi yang setinggi tingginya dibutuhkan usaha dan
kerja keras yang latihannya sudah tercapai dan terukur yang sesuai degan cabang
olahraga yang di dalaminya.
Karate adalah salah satu cabang olahraga yang dapat membentuk kesehatan
fisik dan mental dalam olahraga beladiri karate, di samping itu olahraga beladiri
karate adalah olahraga prestasi yang di pertandingkan baik di arena Ragional
maupun Internasional dalam olahraga beladiri karate yang sering dipertandingkan
adalah nomor kata dan kumite.
Salah satu yang perlu dibina untuk mencapai suatu prestasi yang baik
adalah dengan pembinaan kondisi fisik.Teknik adalah latihan untuk mempermahir
teknik-teknik gerakan yang diperlukan untuk cabang olahraga yang dilakukan
atlet. Selain kondisi fisik dan teknik, faktor lain yang dilatih adalah mental.
Aspek-aspek di atas harus sejalan agar diperoleh prestasi yang maksimal.
1
2
Latihan kondisi fisik mengacu kepada saat program latihan yang dilakukan secara
sistem berencana, dan progresi. Tujuannya adalah meningkatkan fungsional dari
seluruh sistem tubuh, dengan demikian prestasi atlet akan semakin meningkat.
Dalam karate dikembangkan teknik pukulan dan tendangan hingga ke
tingkat mahir yaitu tingkat dimana seorang atlet dapat bergerak melakukan
pukulan gyaku,kizami dan tendangan mahawasi,maygeri dengan cepat dan tepat.
Dalam karate pukulan merupakan salah satu teknik yang dominan, salah satu
teknik pukulan adalah pukulan Kizami tsuki, yang artinya teknik pukulan harfiah
tiba tiba adalah salah satu tehnik tempur yang efektif dan berbahaya, Melakukan
gerakan lengan depan bersamaaan dengan rotasi pergelangan tangan( kizami tsuki)
lengan belakang tetap di posisi. Pada saat melakukan serangan bahwa lengan
depan di mulai secara tiba-tiba dan jarak yang tepat. Pukulan Kizami tsuki
merupakan pukulan yang dominan dilakukan seorang atlet karate dalam komite di
antara pukulan oi tsuki jodan adalah pukulan kearah kepala dan uraken.
Menurut peraturan WKF 2015 pada saat komite (Pertandingan bebas)
diperlukan kecepatan dan pukulan yang akurat ke arah sasaran yang salah satunya
adalah pukulan Kizami tsuki yang memproleh nilai satu yaitu (yuko) pukulan
yang dilakukan
dengan posisi
tangan lurus memukul kearah dada disebut
dengan kizami tsuki. Dan untuk melatih kecepatan pukulan Kizami tsuki yang
diperoleh dari latihan yang berulang-ulang dan terprogram (Overload). Untuk itu
pukulan Kizami tsuki perlu dilatih agar menghasilkan teknik pukulan yang bagus.
Dari konteks ini, peneliti lebih menekankan sasaran pada pukulan kizami
tsuki.dari hasil pengamatan peneliti selama mengikuti beberapa pertandingan
3
karate, dalam pertandingan karate peneliti mengamati pertandingan tersebut,salah
satunya kejuaraan Porkot di gedung Gelanggang Remaja, Kejuaraan Daerah Forki
tahun 2015, Kejuaraan Donny Dharmawan Open Karate Championship 2015 di
gedung Serbaguna Universitas Negeri Medan, Kejuaraan Prapon di gedung
serbaguna Universitas Negeri Medan dan O2SN Tingkat SMA di Gedung PPLP
Sunggal Medan, Seleksi daerah KKI Sumatra utara 2016 di jln Marbabu,
Kejuaraan nasional KKI di Gedung OSO Center Bekasi peneliti mengamati pada
saat kumite kecepatan reaksi pukulan masih kurang terutama pukulan kizami tsuki.
Peneliti mengamati pada saat kumite atlet
kurangnya kecepatan saat
menyerang dan lengan depan ditarik ke belakang lalu melakukan serangan kizami
tsuki dan lawan sudah dapat melihat aksi tersebut sehingga lawan
dapat
menghindar dan melakukan reaksi. Sebagai keterampilan khusus untuk dapat
menguasai kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki
tidak terlepas dari belajar
gerakan motorik yang telah dipelajari sebelumnya.
Belajar gerak motorik adalah proses belajar dari tahapan yang paling awal untuk
mendapatkan gerakan yang sempurna pada gerakan dasar. Agar mendapatkan
pemahaman tentang gerakan yang akan dilakukan. Keterampilan dapat dikuasai
atau diperoleh bila dipelajari atau dilatih dengan persyaratan tertentu, antara lain
adalah latihan keterampilan tersebut harus dilakukan secara terus-menerus dalam
jangka waktu tertentu yang memadai. Keterampilan seseorang harus dilatih
melalui program latihan atau bimbingan lain, latihan dan sebagainya didukung
oleh kemampuan dasar yang sudah dimiliki seseorang dalam dirinya. Jika
kemampuan dasar digabung dengan bimbingan secara intensif tentu akan dapat
4
menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan bernilai bagi diri sendiri dan orang
lain.
Untuk memperkuat latar belakang masalah penulis juga melakukan observasi
dan wawancara di beberapa Dojo pertama yaitu di Dojo CKC (Capital Karate
Club Wadokai Medan) dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki
variasi latihan yang diberikan masih bentuk lama.Variasi latihan kecepatan
pukulan Kizami tsuki tersebut adalah:
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri.
2) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
3) Pukulan Kizami tsuki dilakukan dengan menggunakan alat katrol Karet.
Hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Senpai Jempta Artono
Ujung sebagai pelatih di Dojo CKC Medan informasi yang diterima peneliti
variasi latihan yang diberikan untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki masih bentuk yang lama.
Penulis juga melakukan observasi yang ke dua Extrakurikuler Dari Karate
KKI Yapim Jln Air Bersih No 59 Medan. Dari hasil pengamatan dan wawancara
dengan pelatih simpai Jonniniel Tobing S.Pd,Untuk melatih pukulan Kizami tsuki
pelatih masih menerapkan variasi latihan :
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri.
2) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
3) Pukulan Kizami tsuki dengan mengganti kuda-kuda.
Observasi
dan wawancara yang ke Tiga berikutnya Extrakulikuler Karate
Wadokai SMA Negeri 11 Medan dengan pelatih Senpai Roy Gabe Simbolon
5
S.Pd untuk melatih pukulan Kizami tsuki masih menerapkan variasi sebagai
berikut.
1) Latihan kizami tsuki dengan maju ke depan
2) Latihan Kizami tsuki berpasangan
3) Latihan Kizami tsuki sendiri
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu adanya
pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki yang baru.
Peneliti juga melakukan observasi yang ke Empat Dojo KKNSI Parulian 2
Medan dengan pelatih sensai Pendapotan dari hasil observasi pada saat latihan
pukulan Kizami tsuki masih menerapkan sebagai berikut:
1)
Pukulan Kizami tsuki berpasangan maju kedepan secara bergantian
2)
Pukulan Kizami tsuki dengan sendiri
3)
Pukulan Kizami tsuki dengan melatih kecepatan.
Dari informasi dan wawancara belum adannya latihan variasi kizami tsuki.
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu adanya
pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki yang baru.
Penulis juga melakukan observasi dan wawancara ke Lima di Dojo KKI
Metodist SMA N 1 dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki
variasi latihan yang diberikan masih bentuk lama.Variasi latihan kecepatan
pukulan Kizami tsuki tersebut adalah:
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri.
3) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
4)
Pukulan Kizami tsuki melakukan tangan.
6
Hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Senpai Alen Sihotang S.Pd
sebagai pelatih di Dojo KKI Metodist SMA N 1 informasi yang diterima peneliti
variasi latihan yang diberikan untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki masih bentuk yang lama.
Observasi dan wawancara ke Enam Extrakulikuler Karate SMA Yapim
Marelan dengan pelatih Senpai Pepy Sinaga S.Pd untuk melatih pukulan Kizami
tsuki masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan Kizami tsuki berpasangan
2) Latihan Kizami tsuki sendiri
Infornasi dan wawancara pelatih masih menerapkan variasi latihan.
Observasi dan wawancara yang terakhir lakukan di dojo Kai Sinkan Medan
dengan pelatih Sensai Rahmat Juanda S.E untuk melatih pukulan Kizami tsuki
masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan kizami tsuki dengan beban karet.
2) Latihan Kizami tsuki berpasangan
3) Latihan Kizami tsuki sendiri
4) Latihan Kizami tsuki Tiktak.
Berdasarkan fakta
di lapangan informasi
perlu adanya pengembangan
variasi latihan pukulan kizami tsuki untuk menambah program latihan agar dapat
meningkatkan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki untuk mencapai prestasi
dalam pertandingan karate,
Dari observasi rata-rata atlet pada saat bertanding orang yang melakukan
pukulan Kizami tsuki kurang kecepatan reaksi saat melakukan pukulan kizami
7
tsuki. Berdasarkan observasi di lapangan yang dilakukan peneliti di beberapa Dojo
di Medan dari hasil wawancara dan fakta di lapangan pelatih masih menerapkan
bentuk-bentuk latihan yang sudah lama dari hasil observasi di lapangan dan belum
ada dilakukan latihan reaksi untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki
maka dari itu Peneliti perlu mengembangakan variasi latihan kecepatan reaksi
pukulan Kizami tsuki bentuk latihan ini muda dilakukan dan tidak memerlukan
biaya, dari variasi latihan ini pelatih juga bisa mengembangkan pola sendiri yang
nantinya diharapkan dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kecepatan reaksi
pukulan Kizami tsuki pada Dojo-dojo di Medan.
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada pelatih melalui
wawancara dan beberapa pertanyaan maka 5 daftar pertanyaan.
1) Hasil dari jawaban pertanyaan pertama dari beberapa pelatih maka dapat
disimpulkan pelatih sangat menginginkan para atlet nya agar dapat menguasai
pukulan Kizami tsuki untuk mencapai prestasi dalam pertandingan karate.
2) Dari hasil pertanyaan kedua dapat disimpulkan para atlet masih banyak yang
salah dalam melakukan pukulan Kizami tsuki.
3) Dari beberapa jawaban pelatih, untuk melatih kecepatan reaksi pukulan
Kizami tsuki kesimpulan yang diambil peneliti, bentuk latihan untuk melatih
kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki masih kurang efektif.
4) Hasil dari jawaban yang ke 4 dari beberapa pelatih variasi latihan, peneliti
menyimpulkan variasi latihan yang diberikan masih kurang mendukung untuk
melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki.
8
Hasil jawaban dari pertanyaan yang terakhir para pelatih sangat menginginkan
variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki untuk mencapai prestasi
dalam pertandingan karate (kumite)
Dari data yang telah diperoleh di lapangan diperoleh data sebagai berikut :
Tabel : Data Analisis Kebutuhan atlet
Jawaban Pertanyaan
No
Nama pemain
1
2
3
4
5
1
Irwan Tambunan
b
a
a
a
b
2
Khairul
b
a
a
a
b
3
Handika
b
a
a
a
b
4
Muhajir
b
a
a
a
b
5
Bayu
b
a
a
a
b
6
Fanny
b
a
a
a
b
7
M. alwaaqi
b
a
a
a
b
8
Syakira
b
a
a
a
b
9
Widya
b
a
b
a
b
10
Putri
b
a
a
a
b
11
Prasetia
b
a
a
a
b
12
Khairul syahputra
b
a
a
a
b
13
Yudha
b
a
a
a
b
14
Ernawati
b
a
b
a
b
15
Prillia
b
a
a
a
b
16
Syawallddin
b
a
a
a
b
17
Ramadan
b
a
a
a
b
18
Abdul
b
a
a
a
b
9
19
Bayu
b
b
a
a
b
20
Jones
b
b
a
a
b
Jumlah
20
18
20
20
19
Persen
100
90
100
100
90
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada atlet didapatkan informasi
1.
100% atlet membutuhkan latihan baru untuk melatih kecepatan reaksi
kizami tsuki.
2.
82% yang menyatakan ada bentuk latihan kizami tsuki.
3.
100% atlet meinginkan variasi latihan kecepatan reaksi kizami tsuki baru.
4.
100% atlet menyatakan bosan dengan latihan pukulan kizami tsuki yang
lama.
5.
95% menyatakan kesulitan dalam latihan kecepatan kizami tsuki.
Rumus untuk mengolah tanggapan atau evaluasi dari para ahli dihitung
menggunakan rumus persentase yaitu :
Rumus : P
Jumlah Nilai Diperoleh
x100 %
JumlahTotal
Hasil data dan kenyataan yang dikemukakan di atas akan dapat
memperkuat peneliti untuk mengambil kesimpulan bahwa, perlu dikembangkan
variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki,yang nantinya diharapkan
dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki
sehingga diharapkan dapat mempertinggi prestasi atlet karate.
10
B.
Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang yang dikemukakan di atas masalah perlu di
identifikasikan lebih dalam lagi, dengan tujuan dapat mempermuda peneliti untuk
memdapatkan tujuan peneliti ini dikemukakan dengan beberapa bentuk
pertanyaan :
1. Apakah menguasai pukulan Kizami tsuki tercapainya prestasi atlet yang lebih
tinggi dalam pertandingan karate?
2. Apakah ada kesulitan pada atlet anda dalam melakukan pukulan Kizami tsuki?
3. Bagaimana melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki?
4. Apakah pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki diperlukan dalam
melatih pukulan Kizami tsuki?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan Indentifikasi masalah yang telah
ditulis di atas maka penulis membuat batasan masalah untuk menghindari
pembahasan yang lebih luas maka penulis berfokus kepada pengembangan variasi
latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki dalam latihan karate.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, Indetifikasi yang telah
dituliskan di atas, maka peneliti membuat rumusan masalah sebagai berikut :
1. Apakah pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki akan dapat meningkatkan prestasi?
2. Apakah pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami
tsuki perlu dikembangkan?
11
E. Spesifikasi Masalah
Produk yang diharapkan dalam penelitian pengembangan Variasi latihan
kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki yang efektif dan efisien sehingga dapat
diharapkan dapat menjadi daya tarik untuk atlet. Produk yang dihasilkan
diharapkan dapat mempertinggi prestasi.
F. Tujuan Penelitian
Mengembangkan variasi latihan dalam meningkatkan kecepatan reaksi
pukulan Kizami tsuki.
G. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian diharapkan akan bermanfaat bagi pelatih dan pembina
serta insan olahraga. Adapun manfaat penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Sebagai sumbangan pemikiran untuk menyusun program latihan dalam
pembinaan prestasi pada cabang olahraga karate.
2. Bagi atlet dapat meningkatkan reaksi kecepatan pukulan Kizami tsuki.
3. Memberikan masukan kepada pelatih dalam upaya mengembangkan latihan
kecepatan reaksi untuk peningkatan reaksi kecepatan pukulan Kizami tsuki.
4. Bagi peneliti dapat memperkaya wawasan ilmu pengetahuan keolahragaan.
5. Sebagai bahan pertimbangan bagi peneliti untuk melakukan penelitian
pengembangan.
12
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil dari uji coba lapangan dan hasil pembahasan peneliti, maka dapat
disimpulkan bahwa:
1. Diperlukan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki yang dikembangkan agar
dapat meningkatkan kemampuan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki pada atlet.
2. Dengan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki yang dikembangkan atlet
yang berlatih lebih efektif dan lebih efesien.
3. Dengan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki yang dikembangkan atlet
lebih termotivasi dalam suasana kompetitif.
4. Dengan pengembangan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki ini atlet lebih
termotivasi untuk mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam pukulan kizami tsuki.
DAFTAR PUSTAKA
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching. Jakarta: Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan
Harsono. ( 1998; 112 ). Penentuan beban latihan.
http://www.Karate-do-nippon.com
http://dspace.nwu.ac.za/bitstream/handle/10394/4460/ross Journal International Of
Tsuki .
Kizami
https://www.Ukuran+Lapangan+Karate.com
https://navelmangelep.com/2012/04/01/development-research.
Sajoto. ( 1996: 55 ). Teknik – teknik pukulan dalam karate.
Sajoto. (1998; 115 ). Penentuan beban latihan.
Simbolon, Bermanhot. 2013. Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya Pustaka
Soekarman. ( 1989; 39 ). Prinsip pulih asal.
Sugiyono. (2008). “Metode penelitian Kuantitatif, kualitatif dan R & D”. Bandung: Alfabeta.
Sujadi. (2003:164). Penelitian dan Pengembangan atau Research and Development (R&D).
Suhardjono. (1997 : 69). Penelitian Bidang Pendidikan.
Sukmadinata. ( 2002; 7 ). Penelitian dan pengembangan.
WKF. (2012). Rule Of Competition.