25
A. PENGANTAR
“Modul Terapi Warna”
Sebuah terapi dibutuhkan untuk mengurangi kecemasan pada remaja dalam menghadapi persalinan dari kehamilan diluar nikah. Salah satu terapi yang memiliki efek
untuk mengurangi kecemasan adalah terapi warna. Dalam berbagai penelitian mengenai warna, aksi warna terhadap tubuh manusia mampu mengubah fungsi psikologis pada
manusia.
Terapi warna atau chromatherapy adalah sebuah terapi yang menekankan pada pokok bahasan yakni warna tertentu mengandung energi-energi penyembuh dan terapi ini
bisa dikatakan sebagai terapi pengobatan dengan gelombang elektromagnetik. Penggunaan terapi warna menjadi salah satu terapi yang menarik untuk mengurangi
kecemasan karena mudah dan praktis digunakan dan bisa dilakukan dari berbagai kalangan dari anak kecil sampai orang dewasa Wijayanto, 2013. Selain itu, kelebihan
terapi warna dibandingkan terapi yang lain bahwa dari warna tersebut syaraf-syaraf dari indera visualisasi manusia ketika menangkap warna akan langsung disalurkan ke otak
sehingga manusia langsung merefleksikan warna tersebut dengan perilaku tenang atau rileks. Terlebih lagi masa remaja adalah masa dimana kemampuan sensori untuk
menangkap suatu obyek adalah dengan berbagai warna.
Terapi warna merupakan terapi yang tercipta karena didasarkan pada pernyataan bahwa setiap warna tertentu mengandung energi-energi penyembuh. Di dalam bidang
kedokteran, menurut Kusuma 2010 terapi warna digolongkan sebagai electromagnetic medicine atau pengobatan dengan gelombang elektromagnetik. Salah satu warna yang
dapat dimanfaatkan dan memiliki efek positif yaitu warna hijau. Warna didefinisikan secara obyektif atau fisik sebagai sifat cahaya yang dipancarkan, dan secara subyektif
atau psikologis sebagai bagian dari pengalaman indera penglihatan Harini, 2013. Oleh karena itu diharapkan terapi warna mampu mengurangi kecemasan pada remaja dalam
menghadapi persalinan dari kehamilan di luar nikah. Terapi warna yang akan digunakan adalah meditasi warna dan juga pernafasan warna, dimana kedua metode tersebut
memiliki unsur relaksasi di dalamnya.
B. TUJUAN
Tujuan dilakukan eksperimen adalah untuk mengurangi kecemasan pada remaja dalam mengahadapi persalinan dari kehamilan di luar nikah. Selain itu eksperimen
dilakukan untuk menyelesaikan tugas akhir dalam meraih gelar sarjana psikologi.
C. WAKTU DAN TEMPAT
Pelaksanaan intervensi akan dilakukan selama 6 hari 2 hari untuk pre-test dan post- test, 4 hari untuk pemberian terapi warna dan juga intervensi akan dilakukan di rumah
masing-masing subyek dengan jadwal sebagai berikut :
Hari Ke Intervensi
Tempat
1 Pre-Test
Fleksibel 2
Pernafasan Warna Bidan Praktek Swasta
3 Pernafasan Warna
Bidan Praktek Swasta 4
Meditasi Warna Bidan Praktek Swasta
5 Meditasi Warna
Bidan Praktek Swasta 6
Post-Test Fleksibel
26
D. MANFAAT
Ada dua manfaat dari penelitian yang dilakukan yakni : a. Manfaat Teoritis
Mampu mengembangkan ilmu psikologi terutama pada ilmu psikologi klinis dengan fokus mengenai terapi warna untuk mengurangi kecemasan, serta menambahkan
referensi mengenai terapi warna karena penelitian mengenai terapi warna dirasa masih kurang.
b. Manfaat Praktis Mampu diaplikasikan terhadap subyek yang mengalami kecemasan dari
kehamilannya yang di luar nikah agar subyek mampu menghadapi persalinan dengan lancar dan bisa mengurangi kecemasan yang dialaminya.
E. SASARAN PENELITIAN
Sasaran penelitian yakni : 1. Perempuan
2. Remaja yang berusia 12-21 tahun 3. Subyek akan menghadapi persalinannya yakni dengan usia trimester pada
kehamilannya 4. Kehamilan subyek adalah kehamilan di luar nikah
5. Subyek memiliki skor kecemasan dengan kategori sedang sampai berat berdasarkan skala kecemasan Hamilton Anxiety Rating Scale HARS
6. Subyek tidak sedang melakukan treatment lain selain terapi warna.
F. TABEL PELAKSANAAN TERAPI HARI KE
TEMPAT I
II III
IV Metode yang digunakan :
Pernafasan Warna Metode yang digunakan :
Meditasi Warna T
A H
A P
A N
T E
R A
P I
W A
R N
A Pembukaan :
Perkenalan Pembentukan
rapport kepada
subyek Memberikan
penjelasan kepada
subyek mengenai
kegiatan yang akan
dilakukan serta tujuan
kegiatan Pembukaan :
Membuka kegiatan
Membicarak an
topik ringan
Memberikan penjelasan
kepada subyek
mengenai kegiatan
yang akan dilakukan
serta tujuan kegiatan
Pembukaan : Membuka
kegiatan Membicarak
an topik
ringan Memberikan
penjelasan kepada
subyek mengenai
kegiatan yang akan
dilakukan serta tujuan
kegiatan Pembukaan :
Membuka kegiatan
Membicarak an
topik ringan
Memberikan penjelasan
kepada subyek
mengenai kegiatan
yang akan dilakukan
serta tujuan kegiatan
Bidan Praktek
Swasta
Pembentukan : Memberikan
penjelasan mengenai
Pembentukan : Memberikan
penjelasan mengenai
Pembentukan : Memberikan
penjelasan mengenai
Pembentukan : Memberikan
penjelasan mengenai
27 kegiatan
yang akan
dilakukan selanjutnya
Menanyakan kesiapan
subyek dalam
mengikuti kegiatan
Mengamati subyek
kegiatan yang
akan dilakukan
selanjutnya Menanyakan
kesiapan subyek
dalam mengikuti
kegiatan
Mengamati subyek
kegiatan yang
akan dilakukan
selanjutnya Menanyakan
kesiapan subyek
dalam mengikuti
kegiatan
Mengamati subyek
kegiatan yang
akan dilakukan
selanjutnya Menanyakan
kesiapan subyek
dalam mengikuti
kegiatan
Mengamati subyek
Terapi : Meminta
subyek untuk duduk
dengan posisi yang nyaman
Terapis mencoba
untuk menciptakan
suasana yang rileks
Latihan pernafasan
warna dengan
warna hijau
Istirahat Latihan
pernafasan warna
dengan warna biru
Terapi : Meminta
subyek untuk duduk
dengan posisi yang nyaman
Terapis mencoba
untuk menciptakan
suasana yang rileks
Latihan pernafasan
warna dengan
warna hijau
Istirahat Latihan
pernafasan warna
dengan warna biru
Terapi : Meminta
subyek untuk duduk
dengan posisi yang nyaman
Terapis mencoba
untuk menciptakan
suasana yang rileks
Latihan meditasi
warna dengan
warna hijau
Istirahat Latihan
meditasi warna
dengan warna biru
Terapi : Meminta
subyek untuk duduk
dengan posisi yang nyaman
Terapis mencoba
untuk menciptakan
suasana yang rileks
Latihan meditasi
warna dengan
warna hijau
Istirahat Latihan
meditasi warna
dengan warna biru
Penutup : Mengucapka
n terima
kasih pada subyek
Memberikan motivasi
kepada subyek
Memberikan salam
Penutup : Mengucapka
n terima
kasih pada subyek
Memberikan motivasi
kepada subyek
Memberikan salam
Penutup : Mengucapka
n terima
kasih pada subyek
Memberikan motivasi
kepada subyek
Memberikan salam
Penutup : Mengucapka
n terima
kasih pada subyek
Memberikan motivasi
kepada subyek
Memberikan salam
28 Kegiatan
: Pernafasan Warna Waktu
: 30 menit Tempat
: Rumah subyek Alat dan Bahan
: kursi
G. DESKRIPSI PELAKSANAAN