TERAPI WARNA UNTUK MENGURANGI KECEMASAN
TERAPI WARNA UNTUK MENGURANGI KECEMASAN
SKRIPSI
Novita Harini
09810026
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2013
TERAPI WARNA UNTUK MENGURANGI KECEMASAN
SKRIPSI
Diajukan Kepada Universitas Muhammadiyah Malang sebagai salah satu
persyaratan untuk memperoleh Gelar Sarjana Psikologi
Oleh :
Novita Harini
09810026
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2013
LEMBAR PENGESAHAN
1. Judul Skripsi
: Terapi Warna Untuk Mengurangi Kecemasan
2. Nama Peneliti
: Novita Harini
3. Nim
: 09810026
4. Fakultas
: Psikologi
5. Perguruan Tinggi
: Universitas Muhammadiyah Malang
6. Waktu Penelitian
: 8 Januari – 16 Januari 2013
Skripsi ini telah diuji oleh dewan penguji pada tanggal … Februari 2013
Dewan Penguji
Ketua Penguji
:
(
)
Anggota Penguji : 1.
(
)
2.
(
)
3.
(
)
Pembimbing I
Pembimbing II
Dra. Cahyaning S., S.Psi, M.Si
Zainul Anwar, S.Psi, M.Psi
Malang, 1 Februari 2013
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang
Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si
SURAT PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama
: Novita Harini
Nim
: 09810026
Fakultas/Jurusan
: Psikologi/Psikologi
Perguruan Tinggi
: Universitas Muhammadiyah Malang
Menyatakan bahwa skripsi/karya ilmiah yang berjudul :
Terapi Warna Untuk Mengurangi Kecemasan
1.
Adalah bukan karya orang lain sebagian maupun keseluruhan kecuali dalam
bentuk kutipan yang digunakan dalam naskah ini dan telah disebutkan
sumbernya.
2.
Hasil tulisan karya ilmiah/skripsi dari penelitian yang saya lakukan
merupakan Hak Bebas Royalti non ekslusif, apabila digunakan sebagai
sumber pustaka.
Demikian surat pernyataan ini saya buat dengan sebenar-benarnya dan apabila
penyataan ini tidak benar, maka saya bersedia mendapat sanksi sesuai dengan
undang-undang yang berlaku.
Mengetahui
Ketua Program Studi
Ni’matuzahroh, S.Psi, M.Si
Malang, 1 Februari 2013
Yang menyatakan
Novita Harini
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah, Tuhan sekalian Alam Yang Maha
Pengasih Lagi Maha Penyayang. Maha Pemberi Ampun dan Hidayah kepada seluruh
umat manusia yang tunduk dan patuh kepada-Nya. Ucapan ribuan syukur penulis
panjatkan atas semua karunia-Nya ini, karena hanya dengan izin-Nya penulis
akhirnya bisa menyelesaikan skripsi yang berjudul “Terapi Warna Untuk
Mengurangi Kecemasan”. Selain itu tak lupa shalawat dan salam selalu tercurah
keharibaan junjungan kita Nabi Besar Muhammad SAW, cahaya pelita penerang
jiwa hingga akhir hayat.
Penulis berusaha untuk menyelesaikan skripsi ini dalam kondisi yang terbaik dan
setepat mungkin, namun karena keterbatasan dan kelemahan yang ada, tentunya
skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, seperti kata pepatah “Tak Ada Gading
yang Tak Retak”. Besar harapan penulis atas masukan dan saran yang positif dan
konstruktif dari semua pihak demi selangkah lebih majunya skripsi ini. Dengan
penuh kerendahan hati, penulis mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua
pihak yang telah membantu dalam proses penyelesaian skripsi ini, baik secara moril
maupun materil. Ungkapan terima kasih, penulis berikan dan haturkan antara lain
kepada :
1. Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si, selaku Dekan Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Malang dan sebagai Pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan dan arahannya kepada penulis, hingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini .
2. Zainul Anwar, S.Psi, M. Psi, selaku pembimbing II yang telah meluangkan
waktu dan tenaga untuk membimbing dan mengarahkan penulis dalam penulisan
skripsi ini.
3. Seluruh dosen Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang yang tak
kenal lelah dalam mendidik, memberikan semangat, dan dukungannya selama
penulis menempuh pendidikan dan seluruh staff laboratorium dan staff tata usaha
yang turut membantu selama jalannya perkuliahan hingga semester akhir.
4. Kedua orang tua tercinta, yang selalu melimpahkan dan mencurahkan kasih
sayangnya serta doa kesuksesan demi ananda. Serta buat adik tercinta Alfreno
yang telah banyak memberikan inspirasi bagi penulis. “Keindahan cinta yang tak
lekang oleh rupa dan waktu”.
5. Mas Nukhy tercinta, yang telah menemani penulis dengan penuh kesetiaan dan
pengorbanannya. Semoga ini bisa menjadi kado kecil di hari bahagia nanti. “Ideide kreatifmu tlah menghantarkan ade dalam cerita cinta menggapai cita”.
6. Teman-teman kelas A Fakultas Psikologi UMM angkatan 2009 serta sahabatsahabat yang telah membantu dan tak henti untuk memberikan semangatnya
kepada penulis (Anggi, Vita, Rita, Galuh, Kiki, Ainun, Mita, Affan, Bayu, Ari,
Aris, Andika, dan lain-lain). Terima Kasih atas segala perhatian dan
kebersamaan kita selama ini.
7. Anak-anak kost BCT Blok 7, cavling 114 yang juga turut membantu dan
memberikan banyak inspirasi kepada penulis, telah mengajarkan arti sebuah
kedewasaan dan kemandirian (Mbak Evelin, Mbak Kiki, Kak Iqa, Kak Lita,
Mbak Ajeng, Dita, Sari, Aisyah, Filda, dan Sinta).
8. Teman-teman Asisten Laboratorium Psikologi Universitas Muhammadiyah
Malang, yang terus memberikan semangat dan bantuannya, hingga skripsi ini
selesai (Dewi, Mbak Risa, Mas Firdas, Mas Dani, Mbak Zahro, Mardha, dan
lain-lain)
9. Lembaga Kursus Bahasa “Lisan El-Arab”, yang telah memberikan bantuan
khusunya dalam peminjaman tempat penelitian serta seluruh teman-teman yang
turut berpartisipasi dalam penelitian ini.
10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, yang telah banyak
memberikan bantuan pada penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
Penulis berharap semoga ini bisa menjadi karya kecil yang tak hanya sekedar
dikenang tetapi dapat menjadi sebuah karya kecil yang bermanfaat bagi kehidupan
manusia baik hari ini maupun hari esok.
Malang, 1 Februari 2013
Penulis
Novita Harini
DAFTAR PUSTAKA
Ali, U. (2010). The effectiveness of relaxation therapy in the reduction of anxiety
related symptoms (a case study). International Journal of Psychological Studies,
2, (2), 202-208.
Aprianawati, R.B. (2007). Hubungan antara dukungan keluarga dengan kecemasan
ibu hamil menghadapi kelahiran anak pertama pada masa triwulan ketiga.
Skripsi, Program Sarjana Universitas Islam Yogyakarta.
Atma, E.S. (2011). Pengaruh warna kemasan terhadap persepsi rasa pada produk
minuman. Skripsi, Program Sarjana UMM, Malang.
Barret, P.M., dkk. (2001). Cognitive-Behavioral Treatment of anxiety disorders in
children : long-term (6-Year) follow-up. Journal of Consulting and
Clinical Psychology, 69, (1), 135-141.
Bassano, M. (2009). Healing with music and colour. Edisi bahasa Indonesia, terapi
musik dan warna. Yogyakarta: Rumpun.
Condrad, A., & Walton T. R. (2007). Musle relaxation therapy for anxiety disorders
It works but how?. Journal of Anxiety Disorders, 21, 243-264.
:
Darmaprawira, S.W.A. (2002). Warna teori dan kreativitas penggunaannya. Edisi ke 2.
Bandung : ITB.
Froggatt, W. (2003). Free from stress, panduan untuk mengatasi kecemasan.
Jakarta : PT. Bhuana Ilmu Populer.
Ghufron, M.N., & Rini, R. (2010). Teori-teori psikologi. Yogyakarta : Ar- Ruzz
Media.
Fakultas Psikologi UMS. (1996). Buku manual Taylor Manifest Anxiety Scale.
Fitriani, J. (2010). Hubungan antara locus of control eksternal dengan kecemasan
menghadapi pensiun. Skripsi, Program Sarjana UMM, Malang.
Kumar, V. (2009). Terapi warna. Tangerang : Karisma.
Lasmono, A. (2009). Perancangan interior pusat terapi anak autis di surabaya.
Skripsi : Desain Interior.
Nevid, dkk. (2005). Psikologi abnormal, jilid 2. Jakarta : PT. Erlangga.
Ramdhani, N. & Aulia, P.A. (2006). Studi pendahuluan multimedia interaktif “pelatihan
relaksasi”. Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.
Reber, S.A., & Emily S.R. (2010). Kamus psikologi. Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Seniati, L., dkk. (2011). Psikologi eksperimen. Jakarta : PT. Indeks.
Struthers, J. (2012). Terapi warna; cara praktis menggunakan warna untuk
menyembuhkan dan meningkatkan kualitas hidup. Yogyakarta : Kanisius.
Thompson, A.H. & Denise, G. (2008). The effect of music therapy on anxiety in
patients who are terminally Ill. Journal of Palliative Medicine, 11,(4), 582590.
SKRIPSI
Novita Harini
09810026
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2013
TERAPI WARNA UNTUK MENGURANGI KECEMASAN
SKRIPSI
Diajukan Kepada Universitas Muhammadiyah Malang sebagai salah satu
persyaratan untuk memperoleh Gelar Sarjana Psikologi
Oleh :
Novita Harini
09810026
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2013
LEMBAR PENGESAHAN
1. Judul Skripsi
: Terapi Warna Untuk Mengurangi Kecemasan
2. Nama Peneliti
: Novita Harini
3. Nim
: 09810026
4. Fakultas
: Psikologi
5. Perguruan Tinggi
: Universitas Muhammadiyah Malang
6. Waktu Penelitian
: 8 Januari – 16 Januari 2013
Skripsi ini telah diuji oleh dewan penguji pada tanggal … Februari 2013
Dewan Penguji
Ketua Penguji
:
(
)
Anggota Penguji : 1.
(
)
2.
(
)
3.
(
)
Pembimbing I
Pembimbing II
Dra. Cahyaning S., S.Psi, M.Si
Zainul Anwar, S.Psi, M.Psi
Malang, 1 Februari 2013
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang
Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si
SURAT PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama
: Novita Harini
Nim
: 09810026
Fakultas/Jurusan
: Psikologi/Psikologi
Perguruan Tinggi
: Universitas Muhammadiyah Malang
Menyatakan bahwa skripsi/karya ilmiah yang berjudul :
Terapi Warna Untuk Mengurangi Kecemasan
1.
Adalah bukan karya orang lain sebagian maupun keseluruhan kecuali dalam
bentuk kutipan yang digunakan dalam naskah ini dan telah disebutkan
sumbernya.
2.
Hasil tulisan karya ilmiah/skripsi dari penelitian yang saya lakukan
merupakan Hak Bebas Royalti non ekslusif, apabila digunakan sebagai
sumber pustaka.
Demikian surat pernyataan ini saya buat dengan sebenar-benarnya dan apabila
penyataan ini tidak benar, maka saya bersedia mendapat sanksi sesuai dengan
undang-undang yang berlaku.
Mengetahui
Ketua Program Studi
Ni’matuzahroh, S.Psi, M.Si
Malang, 1 Februari 2013
Yang menyatakan
Novita Harini
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah, Tuhan sekalian Alam Yang Maha
Pengasih Lagi Maha Penyayang. Maha Pemberi Ampun dan Hidayah kepada seluruh
umat manusia yang tunduk dan patuh kepada-Nya. Ucapan ribuan syukur penulis
panjatkan atas semua karunia-Nya ini, karena hanya dengan izin-Nya penulis
akhirnya bisa menyelesaikan skripsi yang berjudul “Terapi Warna Untuk
Mengurangi Kecemasan”. Selain itu tak lupa shalawat dan salam selalu tercurah
keharibaan junjungan kita Nabi Besar Muhammad SAW, cahaya pelita penerang
jiwa hingga akhir hayat.
Penulis berusaha untuk menyelesaikan skripsi ini dalam kondisi yang terbaik dan
setepat mungkin, namun karena keterbatasan dan kelemahan yang ada, tentunya
skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, seperti kata pepatah “Tak Ada Gading
yang Tak Retak”. Besar harapan penulis atas masukan dan saran yang positif dan
konstruktif dari semua pihak demi selangkah lebih majunya skripsi ini. Dengan
penuh kerendahan hati, penulis mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua
pihak yang telah membantu dalam proses penyelesaian skripsi ini, baik secara moril
maupun materil. Ungkapan terima kasih, penulis berikan dan haturkan antara lain
kepada :
1. Dra. Cahyaning Suryaningrum, M.Si, selaku Dekan Fakultas Psikologi
Universitas Muhammadiyah Malang dan sebagai Pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan dan arahannya kepada penulis, hingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini .
2. Zainul Anwar, S.Psi, M. Psi, selaku pembimbing II yang telah meluangkan
waktu dan tenaga untuk membimbing dan mengarahkan penulis dalam penulisan
skripsi ini.
3. Seluruh dosen Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang yang tak
kenal lelah dalam mendidik, memberikan semangat, dan dukungannya selama
penulis menempuh pendidikan dan seluruh staff laboratorium dan staff tata usaha
yang turut membantu selama jalannya perkuliahan hingga semester akhir.
4. Kedua orang tua tercinta, yang selalu melimpahkan dan mencurahkan kasih
sayangnya serta doa kesuksesan demi ananda. Serta buat adik tercinta Alfreno
yang telah banyak memberikan inspirasi bagi penulis. “Keindahan cinta yang tak
lekang oleh rupa dan waktu”.
5. Mas Nukhy tercinta, yang telah menemani penulis dengan penuh kesetiaan dan
pengorbanannya. Semoga ini bisa menjadi kado kecil di hari bahagia nanti. “Ideide kreatifmu tlah menghantarkan ade dalam cerita cinta menggapai cita”.
6. Teman-teman kelas A Fakultas Psikologi UMM angkatan 2009 serta sahabatsahabat yang telah membantu dan tak henti untuk memberikan semangatnya
kepada penulis (Anggi, Vita, Rita, Galuh, Kiki, Ainun, Mita, Affan, Bayu, Ari,
Aris, Andika, dan lain-lain). Terima Kasih atas segala perhatian dan
kebersamaan kita selama ini.
7. Anak-anak kost BCT Blok 7, cavling 114 yang juga turut membantu dan
memberikan banyak inspirasi kepada penulis, telah mengajarkan arti sebuah
kedewasaan dan kemandirian (Mbak Evelin, Mbak Kiki, Kak Iqa, Kak Lita,
Mbak Ajeng, Dita, Sari, Aisyah, Filda, dan Sinta).
8. Teman-teman Asisten Laboratorium Psikologi Universitas Muhammadiyah
Malang, yang terus memberikan semangat dan bantuannya, hingga skripsi ini
selesai (Dewi, Mbak Risa, Mas Firdas, Mas Dani, Mbak Zahro, Mardha, dan
lain-lain)
9. Lembaga Kursus Bahasa “Lisan El-Arab”, yang telah memberikan bantuan
khusunya dalam peminjaman tempat penelitian serta seluruh teman-teman yang
turut berpartisipasi dalam penelitian ini.
10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, yang telah banyak
memberikan bantuan pada penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
Penulis berharap semoga ini bisa menjadi karya kecil yang tak hanya sekedar
dikenang tetapi dapat menjadi sebuah karya kecil yang bermanfaat bagi kehidupan
manusia baik hari ini maupun hari esok.
Malang, 1 Februari 2013
Penulis
Novita Harini
DAFTAR PUSTAKA
Ali, U. (2010). The effectiveness of relaxation therapy in the reduction of anxiety
related symptoms (a case study). International Journal of Psychological Studies,
2, (2), 202-208.
Aprianawati, R.B. (2007). Hubungan antara dukungan keluarga dengan kecemasan
ibu hamil menghadapi kelahiran anak pertama pada masa triwulan ketiga.
Skripsi, Program Sarjana Universitas Islam Yogyakarta.
Atma, E.S. (2011). Pengaruh warna kemasan terhadap persepsi rasa pada produk
minuman. Skripsi, Program Sarjana UMM, Malang.
Barret, P.M., dkk. (2001). Cognitive-Behavioral Treatment of anxiety disorders in
children : long-term (6-Year) follow-up. Journal of Consulting and
Clinical Psychology, 69, (1), 135-141.
Bassano, M. (2009). Healing with music and colour. Edisi bahasa Indonesia, terapi
musik dan warna. Yogyakarta: Rumpun.
Condrad, A., & Walton T. R. (2007). Musle relaxation therapy for anxiety disorders
It works but how?. Journal of Anxiety Disorders, 21, 243-264.
:
Darmaprawira, S.W.A. (2002). Warna teori dan kreativitas penggunaannya. Edisi ke 2.
Bandung : ITB.
Froggatt, W. (2003). Free from stress, panduan untuk mengatasi kecemasan.
Jakarta : PT. Bhuana Ilmu Populer.
Ghufron, M.N., & Rini, R. (2010). Teori-teori psikologi. Yogyakarta : Ar- Ruzz
Media.
Fakultas Psikologi UMS. (1996). Buku manual Taylor Manifest Anxiety Scale.
Fitriani, J. (2010). Hubungan antara locus of control eksternal dengan kecemasan
menghadapi pensiun. Skripsi, Program Sarjana UMM, Malang.
Kumar, V. (2009). Terapi warna. Tangerang : Karisma.
Lasmono, A. (2009). Perancangan interior pusat terapi anak autis di surabaya.
Skripsi : Desain Interior.
Nevid, dkk. (2005). Psikologi abnormal, jilid 2. Jakarta : PT. Erlangga.
Ramdhani, N. & Aulia, P.A. (2006). Studi pendahuluan multimedia interaktif “pelatihan
relaksasi”. Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.
Reber, S.A., & Emily S.R. (2010). Kamus psikologi. Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Seniati, L., dkk. (2011). Psikologi eksperimen. Jakarta : PT. Indeks.
Struthers, J. (2012). Terapi warna; cara praktis menggunakan warna untuk
menyembuhkan dan meningkatkan kualitas hidup. Yogyakarta : Kanisius.
Thompson, A.H. & Denise, G. (2008). The effect of music therapy on anxiety in
patients who are terminally Ill. Journal of Palliative Medicine, 11,(4), 582590.