LAPORAN INDIVIDU KEGIATAN PRAKTIK PENGALAMAN LAPANGAN (PPL) SMK MUH. 2 KLATEN UTARA.

LAPORAN INDIVIDU
KEGIATAN PRAKTIK PENGALAMAN LAPANGAN
(PPL)
SMK MUH. 2 KLATEN UTARA
Alamat: JL. Mayor Kusmanto,Gergunung, Klaten - Jawa Tengah
Disusun guna memenuhi tugas mata kuliah PPL

Disusun oleh :
AnggitNurRahman
11601244151

JURUSAN PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN
DAN REKREASI
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2014

HALAMAN PENGESAHAN

Menerangkan dengan sesungguhnya bahwa mahasiswa di bawah ini:
Nama

: AnggitNurRahman

No. Mahasiswa

:11601244151

Program Studi

: Pendidikan JAsmani Kesehatan dan rekreasi

Fakultas

: Fakultas Ilmu Keolahragaan

Telah melaksanakan kegiatan PPL di SMK Muh. 2 Klaten utaradari tanggal 2
Julisampai dengan 17 September 2014, dengan hasil kegiatan terangkum dalam
naskah laporan ini.

Klaten, 20 September 2014

Dosen Pembimbing Lapangan

Guru Pembimbing Lapangan

Nurhadi Santoso,M.Pd
NIP. 19740317200812 1 003

Drs.Eko Armunanto
NBM. 729.335

Mengetahui,

Kepala SMK Muh. 2 Klaten Utara

Koordinator PPL SMK Muh. 2 Klaten
Utara

Dra. Hj Wfir
NBM. 614.412

Drs. EkoArmunanto
NBM. 729.335

ii

KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan atas seluruh nikmat yang telah dilimpahkan oleh
Tuhan Yang Maha Esa sehingga penyusun dapat menyelesaikan kegiatan Praktik
Pengalaman Lapangan (PPL) di SMK Muh. 2 Klaten Utara, serta atas
terselesaikannya laporan PPL ini dengan baik dan tepat pada waktunya.
Laporan ini disusun sebagai bentuk pertanggungjawaban sekaligus akhir dari
seluruh rangkaian kegiatan PPL, yang merupakan deskripsi dari hasil pengamatan
(observasi), kegiatan dan pengalaman selama melaksanakanPPL. Penyusunan ini
telah melibatkan banyak pihak, yang berkontribusi positif dalam proses pelaksanaan,
baik secara langsung maupun tidak langsung. Makadalam laporan ini penyusun
mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Rochmat Wahab, Rektor Universitas Negeri Yogyakarta.
2. Ibu Dra. Hj Wafir. Kepala SMK Muh. 2 Klaten Utara atas kerjasama yang telah

diberikan.
3. Bapak Drs. Eko Armunantoselaku koordinator KKN-PPL SMK Muh. 2 Klaten
Utara yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam pelaksanaan
KKN-PPL ini.
4. Bapak NurhadiSantoso,M.Pd dosen pembimbing PPL yang telah memberikan
bimbingan dan pengarahan dalam pelaksanaan PPL ini.
5. Bapak Drs. EkoArmunantoselaku guru pembimbing Praktik Pengalaman
Lapangan yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam pelaksanaan
PPL ini
6. Seluruh guru dan karyawan SMK Muh. 2 Klaten Utara yang turut membantu
kami selama pelaksanaan KKN-PPL.
7. Siswa-siswi SMK Muh. 2 Klaten Utara atas segala partisipasi dan kerjasama yang
hangat dalam kegiatan belajar mengajar di kelas.
8. Rekan-rekan KKN-PPL UNY2014, gleggo, halim, rahman, dian, annas,bagas,
aan,nahrul,fahmiyang

telah

memberikan

motivasi,

semangat

dan

rasa

persaudaraan serta kerjasamanya selama kegiatan KKN-PPL berlangsung.
9. Semua pihak yang telah membantu selama penyusunan dan pelaksanaan program
KKN-PPL hingga tersusunnya laporan ini.

iii

Laporan ini diharapkan dapat dijadikan sumbangan pikiran bagi semua pihak
yang memerlukan. Penyusun menyadari bahwa laporan ini masih jauh dari kata
sempurna. Oleh sebab itu, saran maupun kritik yang bersifat membangun sangat kami
harapkan demi sempurnanya laporan ini serta bermanfaat bagi kegiatan belajar
mengajar di SMK Muh. 2 Klaten Utara.

Klaten, 20 September 2014
Penyusun,

AngitNurRahman
NIM. 11601244151

iv

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL .......................................................................................... i
HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................ ii
KATA PENGANTAR ........................................................................................ iii
DAFTAR ISI ....................................................................................................... v
DAFTAR LAMPIRAN ....................................................................................... vi
ABSTRAK .......................................................................................................... vii
BAB I PENDAHULUAN
A. Analisi Situasi ......................................................................................... 2
B. Perumusan Program dan Rancangan Kegiatan ....................................... 7
BAB II PERSIAPAN, PELAKSANAAN DAN ANALISIS HASIL

A. Persiapan ................................................................................................. 11
B. Pelaksanaan ............................................................................................ 14
C. Analisis Hasil .......................................................................................... 18
BAB III PENUTUP
A. Kesimpulan ............................................................................................. 21
B. Saran ........................................................................................................ 21
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

v

DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran

1. Hasil Observasi Kondisi Sekolah dan Kondisi Kelas

Lampiran

2. Hasil Observasi Pembelajaran di Kelas dan Peserta Didik

Lampiran

3. Matrik Perencanaan

Lampiran

4. Matrik Pelaksanaan

Lampiran

5. Laporan mingguan

Lampiran

6. RPP

Lampiran

7. RPP

Lampiran

8. RPP

Lampiran

9. RPP

Lampiran

10. RPP

Lampiran

11. RPP

Lampiran

12. RPP

Lampiran

13. RPP

Lampiran

14 RPP

Lampiran

15. Silabus

Lampiran 16.Soal Ulangan Harian X
Lampiran 17. Soal Ulangan Harian XII
Lampiran

18. Daftar Siswa Remidial

Lampiran

19-22. Analisis Nilai

Lampiran

23. Nilai Total

Lampiran 24. Denah sekolah SMAN 1 Klaten
Lampiran 25-29. Presensi
Lampiran 30Lembar Serah Terima Kegiatan PPL Keprodian
Lampiran 31. Kartu Bimbingan PPL

vi

PELAKSANAAN
KEGIATAN PPL
SMK MUH. 2 KLATEN UTARA
ABSTRAK
Oleh:
AnggitNurRahman
NIM 11601244151
Pend. Jasmani Kesehatan & rekreasi

Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) merupakan kegiatan terpadu dalam
rangka mengembangkan kompetensi mahasiswa sebagai calon guru atau tenaga
kependidikan yang profesional. Penyelengaraan program PPL secara terpadu
bertujuan untuk memberikan pengalaman belajar yang bagus dan bermutu,
memperluas wawasan, melatih dan mengembangkan kompetensi yang diperlukan
dalam bidangnya, meningkatkan keterampilan, kemandirian, tanggungjawab, dan
kemampuan dalam memecahkan masalah. Tujuan lain adalah memberikan gambaran
dan pengalaman langsung kepada mahasiswa dalam hal alokasi waktu, perencanaan
program, pengelolaan, dan pendanaan yang efisien dan efektif. Program yang
dikembangkan mahasiswa dalam praktik PPL disesuaikan dengan program sekolah
sehingga dapat mendukung program-program yang ada di sekolah serta masyarakat.
Praktik Pengalaman Lapangan (PPL) dilaksanakan di lokasi SMK Muh. 2
Klaten Utara yang dilaksanakanmulaitanggal1 Juli 2014 sampai dengan 17
September 2014. SMK Muh. 2 Klaten Utara beralamat di : JL. Mayor
Kusmanto,Setran,Gergunung,Klaten Utara, Klaten - Jawa Tengah. Sekolah ini
memiliki fasilitas yang cukup baik dalam mendukung kegiatan belajar mengajar.
Dalam kegiatan PPL, praktikan mengajar beberapa mata pelajaran sesuai bidangnya
masing-masing.Kegiatan PPL yang dilakukan meliputi tahap persiapan, praktik
mengajar, dan pelaksanaan. Beberapa persiapan PPL yang dilakukan antara lain
kegiatan konsultasi dengan guru pembimbing, dosen pembimbing dan observasi
kegiatan pembelajaran. Pada tahap praktik mengajar, mahasiswa menyiapkan
perangkat pembelajaran antara lain program semester, silabus, rencana pelaksanaan
pembelajaran, pembuatan media pembelajan, penugasan dan evaluasi. Dalam
kegiatan PPL, mahasiswa mempraktekkan berbagai metode dan strategi pembelajaran
antara lain ceramah, diskusi, games, dan outdoor activity.
Praktik mengajar dilaksanakan pada tanggal 4 Agustus sampai 17 September
2014. Pada tahap pelaksanaan, mahasiswa diberi kesempatan mengajar minimal
sebanyak 8 kali dalam praktiknyadengan alokasi waktu 3 x45 menit setiap
pertemuan. Hasil yang diperoleh dari kegiatan PPL yaitu mahasiswa praktikan
mendapatkan pengalaman nyata berkaitan dengan perencanaan, penyusunan
perangkat pembelajaran, proses pembelajaran dan pengelolaan kelas. Mahasiswa
praktikan telah dapat menerapkan dan mengembangkan ilmu serta keterampilan yang
dimiliki sesuai dengan program studi masing-masing. Mahasiswa juga mendapat
pelajaran cara bersosialisasi baik kepada siswa, guru, dan seluruh karyawan.
Kata Kunci:

PPL UNY 2014 SMK Muh. 2 Klaten Utara

vii

viii

MATRIK RANCANGAN PROGRAM PRAKTEK LAPANGAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2014
NOMOR LOKASI
NAMA LOKASI
ALAMAT LOKASI
NAMA MAHASISWA

341
: SMK Muh. 2 Klaten Utara
SETRAN,GERGUNUNG,KLATEN UTARA
ANGGIT NUR RAHMAN
BULAN / TANGGAL

NO

JULI

NAMA KEGIATAN

AGUSTUS

MINGGU I
MINGGU II
MINGGU III
MINGGU IV
MINGGU V
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
A. PERENCANAAN
1 Pembuatan Matriks Perencanaan PPL
2 Observasi Proses Pembelajaran
3 Pembahasan Silabus
4 Pembuatan RPP
5 Konsultasi dengan guru pembimbing
6 Konsultasi dengan DPL
7 Pengumpulan Materi Ajar
8 Pembuatan Worksheet
9 Pembuatan Media Pembelajaran
B. PELAKSANAAN
1 Pelaksanaan Pembelajaran
2 Refleksi dan Evaluasi Proses Pembelajaran
3 Evaluasi Pekerjaan Siswa
4 Piket

SEPTEMBE

MINGGU I
MINGGU II
MINGGU III
MINGGU IV
MINGGU V
1 2 3 4 5 6 7 8 9 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 31

MINGGU I
1 2 3 4 5
6 7 8

9

3 3 3 3 4 4
3

2 1

3
3
2

2
3
2

3
3
2
2

2
2

2

3

2 2

2

3

2

2

2

2

4
2
2

2

LIBUR IDUL FITRI
2

2

2

LIB
UR
IDU
L

3
2

2

2

3
3
2 2 1

2

MOS
2 2 2 2

3 1
4 4
2

2
2

4

1
1

2
2

3
1

5 3
1 1

2 2 2 2 2

5 2 4
2 1 1

3
1

2

2 3
1 1

2 2 2 2 2

1 2
3
1

3

2
3
1

3
3 3
1 1

2 2 2 2 2

2
1

3 3
1 1
2
2 2 2 2 2

2
3
1

3
1

2 2 2 2

2
3 3
1 1
2 2
2

3
1
2
2 2

C. PELAPORAN
1 Pembuatan Laporan PPL
JUMLAH

5 5 5 5 4 6 4 5

Mengetahui/ Menyetujui:
pala SMK MUHAMMADIYAH 2 KLATEN UTA

Dra. Hj. Wafir
NBM.614.412

3

3 10

9 12

2

7

6

2

7 9 # 9 8 6 9 # 6 7 7 5 7

Dosen Pembimbing Lapangan

Nuhadi Santoso, M.Pd
NIP. 19740317 200812 1 003

7 4 6 4 6 4 3 2 5 5 5 8 6

3 3 3 3

3 3

9 7 9 9

13 9

3
11 2

Mahasiswa

Anggit Nur Rahman
NIM 11601244151

Jumlah
jam

BER
MINGGU II
10 11 12 13

14
20
8
16
26
17
8
14
12
29

3
1
2
2

3
1
2

2

8

2

6

3
1
2

74
26
12
82

6

365

21

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi

: SMK MUH. 2 KLATEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar

1.1. Mempraktikkan
keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar serta nilai
kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri**)

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
 Tanggung
jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Sepakbola

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan latihan koor-  Latihan koordinasi  Tes
keterampilan
dinasi
teknik
dasar teknik dasar (meng
Tes sikap
(mengumpan, mengontrol umpan, mengontrol
dan
menggiring
bola) dan menggiring bola)  Tes
pengetahuan
berpasangan dan ber- berpasangan
dan
kelompok dengan meng- berkelompok dengan
gunakan kaki bagian dalam, menggunakan kaki
kaki bagian luar dan bagian dalam, kaki
punggung kaki dengan bagian luar dan
koordinasi yang baik.
punggung kaki.
 Bermain sepakbola dengan  Bermain sepakbola Pengamatan/
observasi
menggunakan
peraturan dengan
yang dimodifikasi untuk me- menggunakan
numbuhkan dan membina peraturan
yang
nilai-nilai kerjasama, ke- dimodifikasi.
jujuran,
menghargai,
semangat, dan percaya diri.

1

Alokasi
Waktu
8 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar

 Bolasepak
 Lapangan
sepakbola
 Tiang gawang
 Tiang pancang
 Peluit
 Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1.1. Mempraktikkan
keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar serta nilai
kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri **)

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Bolavoli

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan latihan koor-  Latihan koordinasi  Tes
keterampilan
dinasi teknik dasar passing teknik dasar passing

Tes sikap
bawah, passing atas, servis bawah, passing atas,
dan smash (berpasangan servis dan smash  Tes
pengetahuan
dan berkelompok) dengan (berpasangan dan
menggunakan
dengan berkelompok).
koordinasi yang baik.
 Bermain bolavoli dengan  Bermain bolavoli
menggunakan
peraturan dengan mengyang dimodifikasi untuk gunakan peraturan
menumbuhkan dan mem- yang dimodifikasi.
bina nilai-nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan percaya diri.

2

Pengamatan/
observasi

Alokasi
Waktu
8 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar






Bolavoli
Lapangan bolavoli
Net/jarring bolavoli
Peluit
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA Kelas
XI, Drs. Muhajir, M.Ed,
Jakarta: Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar

1.1. Mempraktikkan
keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar serta nilai
kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri **)

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





MateriPokok
Pembelajaran
Bolabasket

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan latihan koordinasi  Latihan

teknik dasar melempar,
menangkap, menggiring dan
menembak
bola
(berpasangan dan berkelompok)
dengan koordinasi yang
baik.

koordinasi  Tes
keterampilan
teknik dasar me
Tes sikap
lempar, menangkap,
menggiring dan me-  Tes
pengetahuan
nembak bola (berpasangan dan berkelompok).

 Bermain bolabasket bola-  Bermain bolabasket
basket dengan mengguna- dengan menggunakan peraturan yang dimodi- kan peraturan yang
fikasi untuk menumbuhkan dimodifikasi.
dan membina nilai-nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri.

3

Pengamatan/
observasi

Alokasi
Waktu
8 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar

 Bolabasket
 Lapangan
bolabasket
 Ring bolabasket
 Peluit
 Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar

1.2 Mempraktikkan
keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil dengan
menggunakan alat
dan peraturan yang
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri**).

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Bulutangkis

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan koordinasi teknik  Latihan `koordinasi  Tes
keterampilan
dasar memukul forehand, teknik dasar me
Tes sikap
memukul backhand, dan mukul
forehand,
servis bulutangkis (ber- memukul backhand,  Tes
pengetahuan
pasangan dan berkelompok) dan servis buludengan koordinasi yang tangkis (berpasangbaik.
an dan berkelompok)
 Bermain bulutangkis dengan  Bermain bulutangkis Pengamatan/
observasi
menggunakan
peraturan dengan
yang dimodifikasi untuk menggunakan
menumbuhkan dan mem- peraturan
yang
bina nilai-nilai kerjasama, dimodifikasi.
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan percaya diri.

4

Alokasi
Waktu
6 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar

 Raket
 Shuttlecock
 Lapangan
bulutangkis
 Net/jarring
bulutangkis
 Peluit
 Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1.2. Mempraktikkan
keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil dengan
menggunakan alat
dan peraturan yang
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri**).

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Softball

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan latihan koor-  Latihan koordinasi  Tes
keterampilan
dinasi teknik dasar me- teknik dasar me
Tes sikap
lempar, menangkap dan lempar, menangkap
memukul
bola
softball dan memukul bola  Tes
pengetahuan
(berpasangan dan ber- softball (berpasangkelompok) dengan koor- an dan berkelompok)
dinasi yang baik.
 Bermain softball dengan  Bermain
softball Pengamatan/
menggunakan
peraturan dengan mengguna- observasi
yang dimodifikasi untuk kan peraturan yang
menumbuhkan dan mem- dimodifikasi.
bina nilai-nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan percaya diri.

5

Alokasi
Waktu
6 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar







Glove
Bola softball
Stik
Lapangan softball
Peluit
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs.
Muhajir, M.Ed,
Jakarta: Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1.2. Mempraktikkan
keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil dengan
menggunakan alat
dan peraturan yang
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri`**)

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Tenis meja

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan latihan koor-  Latihan koordinasi  Tes
keterampilan
dinasi teknik dasar memukul teknik dasar me
Tes sikap
forehand,
forehand, memukul back- mukul
hand, dan servis tenis meja memukul backhand,  Tes
pengetahuan
(berpasangan dan ber- dan servis tenis meja
kelompok) dengan koor- (berpasangan dan
berkelompok).
dinasi yang baik.
 Bermain tenis meja dengan  Bermain tenis meja Pengamatan/
meng- observasi
menggunakan
peraturan dengan
yang dimodifikasi untuk gunakan peraturan
menumbuhkan dan mem- yang dimodifikasi.
bina nilai-nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan percaya diri.

6

Alokasi
Waktu
6 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar

Bet/pemukul
Bola ping-pong
Meja ping-pong
Net/jarring tenis
meja
 Peluit
 Sumber: Buku





Penjasorkes SMA Kelas
XI, Drs. Muhajir, M.Ed,
Jakarta: Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1.3. Mempraktikkan
keterampilan
keterampilan atletik
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri **)

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
diekmbangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Penilaian
Materi Pokok
Kegiatan Pembelajaran
Indikator
Pembelajaran
Atletik (Lari  Melakukan latihan koordinasi  Latihan
koordinasi  Tes
estafet/
teknik dasar lari estafet/
teknik
dasar
lari
keterampilan
sambung)
sambung (start, gerakan lari,
estafet/sambung (start,  Tes sikap
memasuki garis finish) yang
gerakan lari, memasuki  Tes
dilakukan berkelompok dengan
garis finish) yang
pengetahuan
koordinasi yang baik.
dilakukan berkelompok
 Melakukan latihan variasi dan  Variasi dan kombinasi
kombinasi teknik dasar lari
teknik
dasar
lari
estafet/sambung (start, gerakestafet/sambung (start,
an lari, memasuki garis finish)
gerakan lari, memasuki
yang dilakukan berkelompok
garis finish) yang
dengan koordinasi yang baik.
dilakukan berkelompok
 Perlombaan
lari
estafet/  Perlombaan
lari  Pengamatan/
observasi
sambung dengan menggunaestafet/sambung
kan peraturan yang dimodifidengan menggunakan
kasi untuk menumbuhkan dan
peraturan
yang
membina nilai-nilai kerjasama,
dimodifikasi.
kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

7

Alokasi
Waktu
4 X 45
menit

Alat/Sumber
Belajar
Lintasan lari
Tongkat estafet
Tali pembatas
Bendera start
Peluit






 Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs.
Muhajir, M.Ed,
Jakarta: Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

1.3. Mempraktikkan
keterampilan
keterampilan atletik
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri **)

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Atletik
(Lompat jauh)

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan teknik dasar lompat  Teknik dasar lompat  Tes
jauh
(awalan,
tumpuan,
jauh (awalan, tumketerampilan
melayang di udara dan
puan, melayang di  Tes sikap
mendarat) dengan koordinasi
udara dan mendarat).
 Tes
yang baik.
pengetahuan
 Memvariasi dan kombinasi  Variasi dan kombinasi
teknik dasar lompat jauh
teknik dasar lompat
jauh
(awalan,
(awalan, tumpuan, melayang di
udara dan mendarat) dengan
tumpuan, melayang di
koordinasi yang baik.
udara dan mendarat).
 Perlombaan
lompat
jauh  Perlombaan
lompat Pengamatan/
dengan menggunakan peraturjauh dengan meng- observasi
gunakan
peraturan
an yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina
yang dimodifikasi.
nilai-nilai lompat jauh dengan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya
diri.

8

Alokasi
Waktu
4 X 45
menit



Alat/Sumber
Belajar
Lintasan lompat
jauh
Bak lompat jauh
Kapur
Bendera
Peluit





 Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs.
Muhajir, M.Ed,
Jakarta: Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

1.4. Mempraktikkan
keterampilan salah
satu cabang
olahraga beladiri
serta nilai
kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri**).

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Aktivitas
Beladiri
(Pencak silat)

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

 Melakukan teknik dasar pencak  Teknik dasar pencak
silat (pukulan, tendangan,
silat (pukulan, tentangkisan, hindaran, dan
dangan,
tangkisan,
elakan) yang dilakukan (berhindaran, dan elakan)
pasangan dan berkelompok)
yang dilakukan (berdengan koordinasi yang baik.
pasangan dan berkelompok).
 Melakukan variasi dan kom-  Variasi dan kombinasi
binasi teknik dasar pencak silat
teknik dasar pencak
(pukulan, tendangan, tangsilat (pukulan, tenkisan, hindaran dan elakan)
dangan,
tangkisan,
yang dilakukan (berpasangan
hindaran dan elakan)
dan berkelompok) dengan
yang dilakukan (berkoordinasi yang baik.
pasangan dan berkelompok)
 Melakukan
pertandingan  Pertandingan pencak
silat
menggunakan
pencak silat menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
peraturan yang diuntuk menumbuhkan dan
modifikasi.
membina nilai-nilai kerjasama,
kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

9

Penilaian
 Tes
keterampilan
 Tes sikap
 Tes
pengetahuan

Alokasi
Waktu
4 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar

 Ruangan atau
halaman sekolah
 Arena pencak silat
 Goong
 Peluit
 Sumber: Buku
Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

Pengamatan/
observasi

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

2.1. Mempraktikkan
berbagai bentuk
latihan kelincahan,
power dan daya
tahan untuk
meningkatkan
kebugaran jasmani
serta nilai
tanggungjawab,
disiplin, dan percaya
diri.
2.2. Mempraktikkan tes
untuk kelincahan,
power dan daya
tahan dalam
kebugaran jasmani
serta nilai
tanggungjawab,
disiplin, dan percaya
diri.

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 2. Mempraktikkan aktivitas pengembangan untuk meningkatkan kualitas kebugaran jasmani dan cara pengukurannya dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Aktivitas

pengembangan

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

 Melakukan latihan kelincahan,  Latihan
berbagai
power dan daya tahan untuk
bentuk latihan kemeningkatkan
kebugaran
lincahan, power dan
jasmani dengan koordinasi
daya tahan untuk
yang baik.
meningkatkan
kebugaran jasmani.
 Melakukan
tes
untuk
kelincahan, power dan daya
tahan
dalam
kebugaran
jasmani dengan koordinasi
yang baik.
 Melakukan perlombaan latihan  Tes untuk kelincahan,
power dan daya tahan
kelincahan, power dan daya
dalam
kebugaran
tahan menggunakan sitem
jasmani.
sirkuit untuk menumbuhkan
dan
memupuk
nilai-nilai
tanggungjawab, disiplin, dan
percaya diri

10

Penilaian
 Tes
keterampilan
 Tes sikap
 Tes
pengetahuan
Pengamatan/
observasi

Alokasi
Waktu
4 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar







Lapangan
Palang tunggal
Matras senam
Formulir tes
Peluit
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

3.1. Mempraktikkan
keterampilan
rangkaian senam
ketangkasan dengan
menggunakan alat
serta nilai percaya
diri, kerjasama,
tanggungjawab dan
menghargai teman.
3.2. Mempraktikkan
keterampilan
rangkaian senam
ketangkasan tanpa
menggunakan alat
serta nilai percaya
diri, kerjasama,
tanggungjawab dan
menghargai teman.

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 3. Mempraktikkan keterampilan senam dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Penilaian
Materi Pokok
Kegiatan Pembelajaran
Indikator
Pembelajaran
Aktivitas Uji  Melakukan latihan rangkaian  Latihan
rangkaian  Tes
diri/Senam
senam ketangkasan dengan
senam ketangkasan
keterampilan
menggunakan alat (lompat
dengan menggunakan  Tes sikap
kangkang, lompat jongkok dan
alat (lompat kangkang,  Tes
berguling di atas peti lompat)
lompat jongkok dan
pengetahuan
dengan koordinasi yang baik.
berguling di atas peti  Pengamatan/
lompat).
observasi
 Melakukan latihan rangkaian  Latihan
rangkaian
senam ketangkasan tanpa
senam ketangkasan
menggunakan alat (loncat
tanpa menggunakan
harimau, meroda dan guling
alat (loncat harimau,
lenting) dengan koordinasi
meroda dan guling
yang baik.
lenting).

11

Alokasi
Waktu
4 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar







Lapangan
Matras senam
Kuda-kuda lompat
Box
Peluit
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

4.1. Mempraktikkan
keterampilan
aktivitas ritmik tanpa
alat dengan
koordinasi gerak
lanjutan serta nilai
kedisiplinan,
toleransi, keluwesan
dan estetika.
4.2. Mempraktikkan
keterampilan
aktivitas ritmik
menggunakan alat
serta nilai
kedisiplinan,
toleransi, keluwesan
dan estetika.

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 4. Mempraktikkan aktivitas ritmik menggunakan alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Nilai Yang
Diekmbangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Aktivitas
ritmik

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

 Melakukan aktivitas ritmik  Latihan aktivitas ritmik
tanpa alat dengan koordinasi
tanpa alat dengan
gerak lanjutan serta nilai
koordinasi
gerak
kedisiplinan,
toleransi,
lanjutan.
keluwesan dan estetika dengan
koordinasi yang baik.
 Melakukan aktivitas ritmik  Latihan aktivitas ritmik
menggunakan alat (gada)
menggunakan
alat
secara perorangan maupun
(gada).
kelompok serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan
dan estetika dengan koordinasi
yang baik.

12

Penilaian

 Tes
keterampilan
 Tes sikap
 Tes
pengetahuan
Pengamatan/
observasi

Alokasi
Waktu
4 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar






Lapangan
Tipe recorder
Kaset senam ritmik
Peluit
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

5.1. Mempraktikkan
keterampilan salah
satu gaya renang
untuk pertolongan
serta nilai disiplin,
kerja keras,
keberanian dan
tanggungjawab.
5.2. Mempraktikkan
keterampilan loncat
indah dari papan
satu meter dengan
teknik serta nilai
disiplin, kerja keras,
keberanian dan
tanggungjawab.

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 5. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Nilai Yang
Dikembangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Pembelajaran
Aktivitas
Renang/
Akuatik

Kegiatan Pembelajaran

Indikator

Penilaian

 Melakukan latihan gerakan  Latihan gerakan kaki  Tes
keterampilan
kaki renang gaya dada renang gaya dada.

Tes sikap
dengan koordinasi yang
 Tes
baik.
pengetahuan

Latihan
gerakan
 Melakukan latihan gerakan
Pengamatan/
lengan renang gaya dada lengan renang gaya
observasi
dengan koordinasi yang dada.

baik.
 Melakukan latihan gerakan  Latihan

gerakan
pernapasan renang
gaya dada.

pernapasan renang gaya
dada dengan koordinasi
yang baik.
 Melakukan
perlombaan  Perlombaan renang
dada
renang
gaya
dada gaya
(menempuh jarak 50 meter) (menempuh jarak 50
untuk menumbuhkan dan meter).
memupuk nilai-nilai disiplin,
keberanian, tanggungjawab
dan kerja keras.
 Melakukan latihan loncat  Latihan loncat indah
indah dari samping kolam dari samping kolam
renang dengan koordinasi renang
yang baik.

13

Alokasi
Waktu
8 X 45
menit

Alat/Sumber Belajar






Kolam renang
Pelampung renang
Kaca mata renang
Peluit
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

SILABUS
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

6.1. Memahami bahaya
HIV/AIDS.
6.2. Memahami cara
penularan HIV/AIDS.
6.3. Memahami cara
menghindari
penularan HIV/AIDS

: SMK MUH. 2 KALTEN UTARA
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: XI / 1
: 6. Menerapkan budaya hidup sehat.
Nilai Yang
Diekmbangkan

Disiplin
Kerja keras
Kreatif
Rasa ingin
tahu
 Menghargai
prestasi
 Bersahabat
Tanggung jawab





Materi Pokok
Kegiatan Pembelajaran
Indikator
Pembelajaran
Kesehatan/
 Mengidentifikasi bahaya HIV/  Mengidentifikasikan
Budaya hidup
AIDS
yang
meliputi:
bahaya HIV/AIDS.
sehat
perkembangan HIV/AIDS di
Indonesia, asal usul penyakit
HIV/AIDS
dan
tahapantahapan HIV/AIDS menjadi
AIDS.
 Mengidentifikasikan
cara  Mengidentifikasikan
menghindari HIV/AIDS melalui:
cara penularan HIV/
cara HIV/AIDS masuk dalam
AIDS.
tubuh manusia, masa inkubasi
virus HIV/AIDS, cara penularan
virus HIV/AIDS, gejala awal
terinfeksi virus HIV/AIDS dan
kelompok beresiko tinggi
terkena HIV/AIDS.

Mengidentifikasikan cara pen-  Mengidentifikasikan
cegahan
virus
HIV/AIDS
cara
menghindari
melalui: cara pencegahan virus
penularan HIV/AIDS
HIV/AIDS, obat-obatan untuk
menyembuhkan virus HIV.

Kepala Sekolah
Dra. Sri Rejeki Andadari
NIP 904023730

Penilaian
 Tes
keterampilan
 Tes sikap
 Tes
pengetahuan
Pengamatan/
observasi

Alokasi
Waktu
2 X 45
menit






Ruang kelas
Poster
Papan tulis
Sumber: Buku

Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

Tempel, 16 Juli 2012
Guru Mata Pelajaran
Ludang Tobriono, S.Pd.
NIP -

14

Alat/Sumber Belajar



ama ekolah
ata elajaran

elas/emester
tandar
ompetensi
ompetensi asar
7.1. empraktikkan

keterampilan
bermain salah satu
permainan olahraga
beregu bola besar
serta nilai
kerjasama,
kejujuran, kerja
keras, dan percaya
diri**).

: 

  
: endidikan smani, lahraga dan
esehatan
:  / 2
: 7. empraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

ilai yang ateri okok
ikembangkan embelajaran
Sepakbola
 !isiplin
 "erja keras
 "reatif
 #asa ingin
tahu
 $enghargai
prestasi
 %ersahabat
&anggung jawab





egiatan embelajaran

elakukan latihan variasi dan

kombinasi latihan teknik dasar
permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok
dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar
dan punggung kaki dengan
koordinasi yang baik.

kator

enilaian

 '()han variasi dan  *+,
kombinasi
latihan
keterampilan
teknik dasar per-  *+, sikap
mainan
sepakbola  *+,
(mengumpan,
mepengetahuan
ngontrol, menggiring
dan menembak) berpasangan dan berkelompok.

ermain sepakbola dengan  ermain
sepakbola engamatan/
menggunakan peraturan yang
dengan menggunakan observasi
dimodifikasi
untuk
peraturan
yang
menumbuhkan dan membina
dimodifikasi.
nilai-nilai kerjasama, kejujuran,
kerja keras, dan percaya diri.

1

lokasi lat/umber elajar
aktu
8 - 45  olasepak
menit
 '(.(/(n
sepakbola
 *ang gawang
 *ang pancang
 eluit
 0umber: Buku
Penjasorkes SMA
Kelas XI, Drs. Muhajir,
M.Ed, Jakarta:
Erlangga.

1234561
7ama 8ekolah
9ata @elajaran
;elas/8emester
8tandar ;ompetensi
Eompetensi Fasar
7.1. Gempraktikkan

keterampilan
bermain salah satu
permainan olahraga
beregu bola besar
serta nilai
kerjasama,
kejujuran, kerja
keras, dan percaya
diri**).

: 89: ;