PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN MAHASISWA TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA.
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP
TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN
MAHASISWA TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS
SEBELAS MARET SURAKARTA
SKRIPSI
Sebagai salah satu syarat guna memperoleh gelar Sarjana Psikologi Program
Pendidikan Strata I Psikologi
Oleh:
Fahima Ganela Agustia
G 0108056
Pembimbing:
Dra. Suci Murti Karini, M. Si.
Rin Widya Agustin, S. Psi., M. Psi.
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
commit
to user
2014
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini
tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di
suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat
karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali
yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya
bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.
Surakarta, Juni 2014
Fahima Ganela Agustia
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Maka, sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan, sesungguhnya
bersama kesulitan ada kemudahan. Maka apabila engkau telah selesai
(dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain),
dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap
-Q. S. Asy Syarh : 5 – 8-
Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang engkau dustakan?
-Q. S. Ar Rahman : 13-
A beautiful life begins with a beautiful mind
-Anonim-
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
HALAMAN PERSEMBAHAN
Karya ini kupersembahkan untuk:
1. Orangtuaku, Papa Giyadi dan Mama Linda Darnel tercinta
2. Kakak-kakakku yang tercinta Kakak Annisa dan Mas Robet
3. Adik-adikku tercinta Esil dan Jeisa
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Bissmillahirrahmanirrahim,
Segala puji bagi Allah SWT atas segala rahmat, taufiq, dan hidayah-Nya
serta anugerah ilmu, kesehatan, dan kekuatan sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh
Pelatihan Manajemen Diri Terhadap Toleransi Stres Pada Pengurus Himpunan
Mahasiswa Teknik Industri Universitas Sebelas Maret Surakarta”.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu
penulis mengucapkan terimakasih kepada:
1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan
Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
2. Drs. Hardjono, M. Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
3. Dra. Suci Murti Karini, M. Si. dan Rin Widya Agustin, S. Psi., M. Psi. selaku
pembimbing skripsi I dan II yang telah meluangkan waktu untuk memberikan
perhatian, bimbingan, dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.
4. Dra. Salmah Lilik, M. Si. dan Nugraha Arif Karyanta, S. Psi., M. Psi. selaku
Penguji I dan II yang telah bersedia memberikan saran dan kritik kepada
penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.
5. Dra. Salmah Lilik, M. Si. selaku pembimbing akademik yang telah
commit
to user
memberikan perhatian dan arahan
selama
penulis menempuh studi.
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan ilmu, pengalaman
berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.
7. Papa (Giyadi) dan Mama (Linda Darnel) tercinta yang telah memberikan
segalanya kepada penulis.
8. Kakak (Annisa Ganela Fitri dan Robet Andika) dan Adik (Farah Ganela
Zilzikra dan Muhammad Jeisa Ganela Putra) penulis atas semangat dan
dorongannya.
9. Sidiq Primadona yang selalu ada selama penyelesaian skripsi.
10. Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya
yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi.
11. Segenap pihak Himpunan Mahasiswa Teknik Industri yang bersedia
memberikan ijin serta membantu penulis dalam melakukan penelitian.
12. Khabibah, Ayu Wulandari, Anggi, Citra, Ayuningtyas, Mutia, dan Mas
Wildan yang telah bersedia untuk membantu penelitian ini.
13. Teman-teman, kakak-kakak, serta adik-adik angkatan yang memberikan ilmu
dan kebersamaan selama menempuh studi.
Semoga Allah SWT berkenan memberikan pahala yang sepadan dengan jerih
payah yang Bapak, Ibu, dan teman-teman lakukan, dan semoga skripsi yang
sederhana ini bermanfaat bagi semua pihak.
Surakarta, 5 Juni 2014
commit to user
viii
Penulis
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP
TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN MAHASISWA
TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
Fahima Ganela Agustia
Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRAK
Mahasiswa pelaku organisasi memiliki kewajiban untuk memenuhi berbagai
tuntutan dalam bidang akademik, organisasi, maupun sebagai individu. Hal
tersebut merupakan stresor tersendiri bagi mahasiswa, oleh karena itu mahasiswa
membutuhkan kemampuan toleransi stres yang baik agar mampu menangani
stresor tersebut. Salah satu cara untuk meningkatkan toleransi stres pada
mahasiswa pelaku organisasi adalah dengan memberikan pelatihan manajemen
diri. Manajemen diri membantu individu untuk memberikan respon yang tepat
ketika menghadapi stres dengan cara menentukan sendiri tujuan dan langkah yang
ingin diambil. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh
pelatihan Manajemen Diri terhadap peningkatan toleransi stres pada mahasiswa
pelaku organisasi.
Penelitian ini menggunakan desain Pretest-Posttest Control Group Design.
Kriteria subjek dalam penelitian ini, yaitu mahasiswa yang terdaftar dan aktif
dalam Himpunan Mahasiswa Teknik Industri, bersedia mengikuti penelitian, dan
memiliki tingkat toleransi sedang atau rendah. Subjek yang sesuai kriteria
berjumlah 18 orang, kemudian dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok
eksperimen dengan jumlah anggota kelompok masing-masing sebanyak 9 orang.
Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa pelatihan
manajemen diri selama dua pertemuan dengan durasi 90 menit dan 110 menit.
Pelatihan diberikan oleh dua fasilitator. Pengambilan data dilakukan dengan
menggunakan skala toleransi stres dengan nilai uji daya beda (Korelasi Bivariate
Pearson) antara 0,273 hingga 0,669 dan nilai reliabilitas (α) 0,883.
Berdasarkan uji hipotesis dengan uji Independent Sample T Test diperoleh
nilai t hitung sebesar -1,900 dan nilai t tabel -1,746. Hasil uji statistik
menunjukkan bahwa nilai t hitung lebih kecil dari nilai t tabel. Oleh karena
probabilitas (p) dengan signifikansi 1-tailed sebesar 0,037 lebih kecil dari nilai α
= 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pelatihan manajemen
diri terhadap toleransi stres pada pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Kata Kunci: Toleransi Stres, Pelatihan Manajemen Diri
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
THE EFFECT OF SELF-MANAGEMENT TRAINING ON STRESS
TOLERANCE IN MANAGEMENT OF INDUSTRIAL ENGINEERING
STUDENTS ASSOCIATION OF SEBELAS MARET UNIVERSITY
SURAKARTA
Fahima Ganela Agustia
Psychology Program Faculty of Medicine
Sebelas Maret University Surakarta
ABSTRACT
The student as organizations performer has an obligation to meet the
various demands in the areas of academic, organizational, and individuals. This is
separate stressor for students therefore students need good stress tolerance
capabilities to deal with these stressors. One way to improve stress tolerance in
student organizations performer is provide self-management training. Selfmanagement helped individuals to make appropriate responses when faced with
stress by determining their own goals and the steps to be retrieved. The purposes
of this study were to determine the effect of the self-management training on the
improvement of stress tolerance in student organizational performers.
This study used pretest-posttest design Control Group Design. The
subjects criteria in this study, which enrolled students and active in Industrial
Engineering Student Association, is willing to follow the research, and have a
medium or low level of stress tolerance. The subjects were 18 peoples according
to the criteria, and then divided into a control group and an experimental group
with the members of each group was 9 peoples. The experimental group is given
treatment in the form of self-management training for two meetings with the
duration of 90 and 110 minutes. Training is given by two facilitators. Data were
collected by using scale stress tolerance test with different power values (Pearson
of
bivariate correlation) between 0.273 to 0.669 and the reliability value
0.883.
Based on the hypothesis test with Independent Sample T test was obtained
t value of -1.900 and t table value of -1.746. Statistical test results showed that the
t value is smaller than t table. Therefore, the probability (p) of 0.037 is smaller
than the value of = 0.05, it can be concluded that there are significant effect of
self-management training on stress tolerance in the management of Industrial
Engineering Student Association of Sebelas Maret University Surakarta.
Keywords: Stress Tolerance, Self-Management Training
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL.............................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN...............................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN..............................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN...............................................................
iv
MOTTO..................................................................................................
v
HALAMAN PERSEMBAHAN............................................................
vi
KATA PENGANTAR...........................................................................
vii
ABSTRAK..............................................................................................
ix
ABSTRACT...........................................................................................
x
DAFTAR ISI..........................................................................................
xi
DAFTAR TABEL..................................................................................
xv
DAFTAR GAMBAR..............................................................................
xvi
DAFTAR LAMPIRAN..........................................................................
xvii
BAB I.
PENDAHULUAN..................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah...................................................
1
B. Rumusan Masalah............................................................
13
C. Tujuan Penelitian..............................................................
13
D. Manfaat Penelitian............................................................
14
LANDASAN TEORI.............................................................
15
A. Toleransi Stres...................................................................
15
1. Pengertian Toleransi Stres............................................
15
a. Stres........................................................................
15
b. Toleransi Stres........................................................
16
2. Aspek-aspek Toleransi Stres.........................................
18
BAB II.
3. Ciri-ciri Individu yang Memiliki Toleransi Stres Tinggi
dan Rendah....................................................................
19
4. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Toleransi Stres......
21
B. Pelatihan Manajemen Diri.................................................
26
1. Pelatihan........................................................................
commit to user
a. Pengertian Pelatihan................................................
26
xi
26
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
b. Metode Pelatihan.....................................................
28
c. Evaluasi Program Pelatihan.....................................
31
2. Manajemen Diri.............................................................
33
a. Pengertian Manajemen Diri.....................................
33
b. Aspek Manajemen Diri............................................ 35
c. Teknik Manajemen Diri..........................................
37
3. Pelatihan Manajemen Diri.............................................
39
a. Pengertian Pelatihan Manajemen Diri.....................
39
b. Pendekatan Pelatihan Manajemen Diri.................... 41
c. Metode Pelatihan Manajemen Diri..........................
45
C. Pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri Universitas
Sebelas Maret.....................................................................
46
D. Pengaruh Pelatihan Manajemen Diri terhadap Toleransi
Stres pada Pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri
Universitas Sebelas Maret.................................................
51
E. Kerangka Pemikiran..........................................................
55
F.
Hipotesis............................................................................
56
BAB III. METODE PENELITIAN......................................................
57
A. Identifikasi Variabel.........................................................
57
B. Definisi Operasional.........................................................
57
1. Toleransi Stres..............................................................
57
2. Pelatihan Manajemen Diri............................................
58
C. Subjek Penelitian..............................................................
60
D. Metode Pengumpulan Data...............................................
61
E. Desain Penelitian..............................................................
63
F.
Validitas dan Reliabilitas..................................................
65
G. Metode Analisis Data........................................................
66
BAB IV. HASIL PENELITIAN............................................................
68
A. Persiapan Penelitian..........................................................
68
1. Orientasi Kancah...........................................................
commit to user
2. Persiapan Administrasi..................................................
68
xii
73
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
3. Persiapan Alat Ukur......................................................
74
4. Persiapan Eksperimen...................................................
75
5. Pelaksanaan Uji Coba...................................................
77
6. Uji Validitas dan Reliabilitas........................................
80
7. Penyusunan Alat Ukur..................................................
82
8. Pengkategorian Tingkat Toleransi Stres.......................
83
B. Pelaksanaan Penelitian.....................................................
84
1. Pelaksanaan Pengambilan Data Pretest.......................
84
2. Penentuan Subjek Penelitan.........................................
85
3. Pelaksanaan Eksperimen..............................................
87
4. Pelaksanaan Pengambilan Data Posttest......................
93
C. Hasil Penelitian.................................................................
94
1. Analisis Data Kuantitatif.............................................
94
a. Hasil Pretest dan Posttest........................................
94
b. Uji Asumsi...............................................................
96
c. Uji Hipotesis............................................................
98
d. Hasil Analisis Evaluasi Program Pelatihan dan
Pemahaman Materi..................................................
101
2. Analisis Data Kualitatif.................................................
103
a. Subjek KE1.............................................................
104
b. Subjek KE2.............................................................
106
c. Subjek KE3.............................................................
108
d. Subjek KE4.............................................................
109
e. Subjek KE5.............................................................
110
f. Subjek KE6.............................................................
112
g. Subjek KE7.............................................................
114
h. Subjek KE8.............................................................
115
i. Subjek KE9.............................................................
117
D. Pembahasan.......................................................................
119
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN................................................
commit to user
A. Simpulan............................................................................
128
xiii
128
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
B. Saran..................................................................................
129
DAFTAR PUSTAKA..............................................................................
131
LAMPIRAN.............................................................................................
135
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Rangkaian Pelatihan Manajemen Diri.........................................
59
Tabel 2. Blueprint Skala Toleransi Stres...................................................
63
Tabel 3. Distribusi Skala Toleransi Stres Pra Uji Coba............................
74
Tabel 4. Skala Toleransi Stres Setelah Uji Coba....................................... 78
Tabel 5. Nilai Uji Coba Pemahaman Modul.............................................
79
Tabel 6. Hasil Uji Reliabilitas Alpha Cronbach........................................ 82
Tabel 7. Distribusi Skala Toleransi Stres Untuk Penelitian......................
83
Tabel 8. Subjek Penelitian.........................................................................
86
Tabel 9. Deskripsi Hasil Penelitian...........................................................
94
Tabel 10. Gain Score Kelompok Eksperimen dan Kontrol......................
96
Tabel 11. Hasil Uji Normalitas.................................................................
97
Tabel 12. Hasil Uji Homogenitas..............................................................
98
Tabel 13. Deskripsi Kelompok.................................................................
99
Tabel 14. Uji Independent Sample T Test.................................................
99
Tabel 15. Deskripsi Nilai Pretest-Posttest................................................
100
Tabel 16. Uji Paired Sample T Test..........................................................
101
Tabel 17. Hasil Analisis Evaluasi Proses Pelatihan..................................
101
commit to user
xv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Kerangka Pemikiran.................................................................. 56
Gambar 2. Desain Penelitian....................................................................... 64
Gambar 3. Struktur Organisasi HMTI Periode 2013.................................. 69
Gambar 4. Rata-rata Skor Toleransi Stres Subjek...................................... 95
Gambar 5. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE1..................................... 104
Gambar 6. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE2..................................... 106
Gambar 7. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE3..................................... 108
Gambar 8. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE4..................................... 109
Gambar 9. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE5..................................... 110
Gambar 10. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE6................................... 112
Gambar 11. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE7................................... 114
Gambar 12. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE8................................... 115
Gambar 13. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE9................................... 117
Gambar 14. Grafik Perbedaan Mean Skor Toleransi Stres Sebelum dan
Sesudah Pelatihan pada Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol.... 121
commit to user
xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran A Jadwal Pelatihan................................................................... 135
Lampiran B Skala Penelitian....................................................................
140
Lampiran C Modul...................................................................................
147
Lampiran D Observasi, Evaluasi Reaksi, Evaluasi Materi, Evaluasi
Belajar........................................................................................................
211
Lampiran E Tabulasi Tryout, Screening, Pretest, Posttest, dan
Kategorisasi Skala Toleransi Stres.............................................................
216
Lampiran F Uji Validitas, Reliabilitas, Asumsi dan Hipotesis................
234
Lampiran G Dokumentasi dan Surat-Surat..............................................
241
commit to user
xvii
digilib.uns.ac.id
PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP
TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN
MAHASISWA TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS
SEBELAS MARET SURAKARTA
SKRIPSI
Sebagai salah satu syarat guna memperoleh gelar Sarjana Psikologi Program
Pendidikan Strata I Psikologi
Oleh:
Fahima Ganela Agustia
G 0108056
Pembimbing:
Dra. Suci Murti Karini, M. Si.
Rin Widya Agustin, S. Psi., M. Psi.
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
commit
to user
2014
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini
tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di
suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat
karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali
yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya
bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.
Surakarta, Juni 2014
Fahima Ganela Agustia
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Maka, sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan, sesungguhnya
bersama kesulitan ada kemudahan. Maka apabila engkau telah selesai
(dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain),
dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap
-Q. S. Asy Syarh : 5 – 8-
Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang engkau dustakan?
-Q. S. Ar Rahman : 13-
A beautiful life begins with a beautiful mind
-Anonim-
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
HALAMAN PERSEMBAHAN
Karya ini kupersembahkan untuk:
1. Orangtuaku, Papa Giyadi dan Mama Linda Darnel tercinta
2. Kakak-kakakku yang tercinta Kakak Annisa dan Mas Robet
3. Adik-adikku tercinta Esil dan Jeisa
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Bissmillahirrahmanirrahim,
Segala puji bagi Allah SWT atas segala rahmat, taufiq, dan hidayah-Nya
serta anugerah ilmu, kesehatan, dan kekuatan sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh
Pelatihan Manajemen Diri Terhadap Toleransi Stres Pada Pengurus Himpunan
Mahasiswa Teknik Industri Universitas Sebelas Maret Surakarta”.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu
penulis mengucapkan terimakasih kepada:
1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan
Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
2. Drs. Hardjono, M. Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
3. Dra. Suci Murti Karini, M. Si. dan Rin Widya Agustin, S. Psi., M. Psi. selaku
pembimbing skripsi I dan II yang telah meluangkan waktu untuk memberikan
perhatian, bimbingan, dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.
4. Dra. Salmah Lilik, M. Si. dan Nugraha Arif Karyanta, S. Psi., M. Psi. selaku
Penguji I dan II yang telah bersedia memberikan saran dan kritik kepada
penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.
5. Dra. Salmah Lilik, M. Si. selaku pembimbing akademik yang telah
commit
to user
memberikan perhatian dan arahan
selama
penulis menempuh studi.
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan ilmu, pengalaman
berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.
7. Papa (Giyadi) dan Mama (Linda Darnel) tercinta yang telah memberikan
segalanya kepada penulis.
8. Kakak (Annisa Ganela Fitri dan Robet Andika) dan Adik (Farah Ganela
Zilzikra dan Muhammad Jeisa Ganela Putra) penulis atas semangat dan
dorongannya.
9. Sidiq Primadona yang selalu ada selama penyelesaian skripsi.
10. Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya
yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi.
11. Segenap pihak Himpunan Mahasiswa Teknik Industri yang bersedia
memberikan ijin serta membantu penulis dalam melakukan penelitian.
12. Khabibah, Ayu Wulandari, Anggi, Citra, Ayuningtyas, Mutia, dan Mas
Wildan yang telah bersedia untuk membantu penelitian ini.
13. Teman-teman, kakak-kakak, serta adik-adik angkatan yang memberikan ilmu
dan kebersamaan selama menempuh studi.
Semoga Allah SWT berkenan memberikan pahala yang sepadan dengan jerih
payah yang Bapak, Ibu, dan teman-teman lakukan, dan semoga skripsi yang
sederhana ini bermanfaat bagi semua pihak.
Surakarta, 5 Juni 2014
commit to user
viii
Penulis
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP
TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN MAHASISWA
TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
Fahima Ganela Agustia
Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRAK
Mahasiswa pelaku organisasi memiliki kewajiban untuk memenuhi berbagai
tuntutan dalam bidang akademik, organisasi, maupun sebagai individu. Hal
tersebut merupakan stresor tersendiri bagi mahasiswa, oleh karena itu mahasiswa
membutuhkan kemampuan toleransi stres yang baik agar mampu menangani
stresor tersebut. Salah satu cara untuk meningkatkan toleransi stres pada
mahasiswa pelaku organisasi adalah dengan memberikan pelatihan manajemen
diri. Manajemen diri membantu individu untuk memberikan respon yang tepat
ketika menghadapi stres dengan cara menentukan sendiri tujuan dan langkah yang
ingin diambil. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh
pelatihan Manajemen Diri terhadap peningkatan toleransi stres pada mahasiswa
pelaku organisasi.
Penelitian ini menggunakan desain Pretest-Posttest Control Group Design.
Kriteria subjek dalam penelitian ini, yaitu mahasiswa yang terdaftar dan aktif
dalam Himpunan Mahasiswa Teknik Industri, bersedia mengikuti penelitian, dan
memiliki tingkat toleransi sedang atau rendah. Subjek yang sesuai kriteria
berjumlah 18 orang, kemudian dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok
eksperimen dengan jumlah anggota kelompok masing-masing sebanyak 9 orang.
Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa pelatihan
manajemen diri selama dua pertemuan dengan durasi 90 menit dan 110 menit.
Pelatihan diberikan oleh dua fasilitator. Pengambilan data dilakukan dengan
menggunakan skala toleransi stres dengan nilai uji daya beda (Korelasi Bivariate
Pearson) antara 0,273 hingga 0,669 dan nilai reliabilitas (α) 0,883.
Berdasarkan uji hipotesis dengan uji Independent Sample T Test diperoleh
nilai t hitung sebesar -1,900 dan nilai t tabel -1,746. Hasil uji statistik
menunjukkan bahwa nilai t hitung lebih kecil dari nilai t tabel. Oleh karena
probabilitas (p) dengan signifikansi 1-tailed sebesar 0,037 lebih kecil dari nilai α
= 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pelatihan manajemen
diri terhadap toleransi stres pada pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Kata Kunci: Toleransi Stres, Pelatihan Manajemen Diri
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
THE EFFECT OF SELF-MANAGEMENT TRAINING ON STRESS
TOLERANCE IN MANAGEMENT OF INDUSTRIAL ENGINEERING
STUDENTS ASSOCIATION OF SEBELAS MARET UNIVERSITY
SURAKARTA
Fahima Ganela Agustia
Psychology Program Faculty of Medicine
Sebelas Maret University Surakarta
ABSTRACT
The student as organizations performer has an obligation to meet the
various demands in the areas of academic, organizational, and individuals. This is
separate stressor for students therefore students need good stress tolerance
capabilities to deal with these stressors. One way to improve stress tolerance in
student organizations performer is provide self-management training. Selfmanagement helped individuals to make appropriate responses when faced with
stress by determining their own goals and the steps to be retrieved. The purposes
of this study were to determine the effect of the self-management training on the
improvement of stress tolerance in student organizational performers.
This study used pretest-posttest design Control Group Design. The
subjects criteria in this study, which enrolled students and active in Industrial
Engineering Student Association, is willing to follow the research, and have a
medium or low level of stress tolerance. The subjects were 18 peoples according
to the criteria, and then divided into a control group and an experimental group
with the members of each group was 9 peoples. The experimental group is given
treatment in the form of self-management training for two meetings with the
duration of 90 and 110 minutes. Training is given by two facilitators. Data were
collected by using scale stress tolerance test with different power values (Pearson
of
bivariate correlation) between 0.273 to 0.669 and the reliability value
0.883.
Based on the hypothesis test with Independent Sample T test was obtained
t value of -1.900 and t table value of -1.746. Statistical test results showed that the
t value is smaller than t table. Therefore, the probability (p) of 0.037 is smaller
than the value of = 0.05, it can be concluded that there are significant effect of
self-management training on stress tolerance in the management of Industrial
Engineering Student Association of Sebelas Maret University Surakarta.
Keywords: Stress Tolerance, Self-Management Training
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL.............................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN...............................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN..............................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN...............................................................
iv
MOTTO..................................................................................................
v
HALAMAN PERSEMBAHAN............................................................
vi
KATA PENGANTAR...........................................................................
vii
ABSTRAK..............................................................................................
ix
ABSTRACT...........................................................................................
x
DAFTAR ISI..........................................................................................
xi
DAFTAR TABEL..................................................................................
xv
DAFTAR GAMBAR..............................................................................
xvi
DAFTAR LAMPIRAN..........................................................................
xvii
BAB I.
PENDAHULUAN..................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah...................................................
1
B. Rumusan Masalah............................................................
13
C. Tujuan Penelitian..............................................................
13
D. Manfaat Penelitian............................................................
14
LANDASAN TEORI.............................................................
15
A. Toleransi Stres...................................................................
15
1. Pengertian Toleransi Stres............................................
15
a. Stres........................................................................
15
b. Toleransi Stres........................................................
16
2. Aspek-aspek Toleransi Stres.........................................
18
BAB II.
3. Ciri-ciri Individu yang Memiliki Toleransi Stres Tinggi
dan Rendah....................................................................
19
4. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Toleransi Stres......
21
B. Pelatihan Manajemen Diri.................................................
26
1. Pelatihan........................................................................
commit to user
a. Pengertian Pelatihan................................................
26
xi
26
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
b. Metode Pelatihan.....................................................
28
c. Evaluasi Program Pelatihan.....................................
31
2. Manajemen Diri.............................................................
33
a. Pengertian Manajemen Diri.....................................
33
b. Aspek Manajemen Diri............................................ 35
c. Teknik Manajemen Diri..........................................
37
3. Pelatihan Manajemen Diri.............................................
39
a. Pengertian Pelatihan Manajemen Diri.....................
39
b. Pendekatan Pelatihan Manajemen Diri.................... 41
c. Metode Pelatihan Manajemen Diri..........................
45
C. Pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri Universitas
Sebelas Maret.....................................................................
46
D. Pengaruh Pelatihan Manajemen Diri terhadap Toleransi
Stres pada Pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri
Universitas Sebelas Maret.................................................
51
E. Kerangka Pemikiran..........................................................
55
F.
Hipotesis............................................................................
56
BAB III. METODE PENELITIAN......................................................
57
A. Identifikasi Variabel.........................................................
57
B. Definisi Operasional.........................................................
57
1. Toleransi Stres..............................................................
57
2. Pelatihan Manajemen Diri............................................
58
C. Subjek Penelitian..............................................................
60
D. Metode Pengumpulan Data...............................................
61
E. Desain Penelitian..............................................................
63
F.
Validitas dan Reliabilitas..................................................
65
G. Metode Analisis Data........................................................
66
BAB IV. HASIL PENELITIAN............................................................
68
A. Persiapan Penelitian..........................................................
68
1. Orientasi Kancah...........................................................
commit to user
2. Persiapan Administrasi..................................................
68
xii
73
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
3. Persiapan Alat Ukur......................................................
74
4. Persiapan Eksperimen...................................................
75
5. Pelaksanaan Uji Coba...................................................
77
6. Uji Validitas dan Reliabilitas........................................
80
7. Penyusunan Alat Ukur..................................................
82
8. Pengkategorian Tingkat Toleransi Stres.......................
83
B. Pelaksanaan Penelitian.....................................................
84
1. Pelaksanaan Pengambilan Data Pretest.......................
84
2. Penentuan Subjek Penelitan.........................................
85
3. Pelaksanaan Eksperimen..............................................
87
4. Pelaksanaan Pengambilan Data Posttest......................
93
C. Hasil Penelitian.................................................................
94
1. Analisis Data Kuantitatif.............................................
94
a. Hasil Pretest dan Posttest........................................
94
b. Uji Asumsi...............................................................
96
c. Uji Hipotesis............................................................
98
d. Hasil Analisis Evaluasi Program Pelatihan dan
Pemahaman Materi..................................................
101
2. Analisis Data Kualitatif.................................................
103
a. Subjek KE1.............................................................
104
b. Subjek KE2.............................................................
106
c. Subjek KE3.............................................................
108
d. Subjek KE4.............................................................
109
e. Subjek KE5.............................................................
110
f. Subjek KE6.............................................................
112
g. Subjek KE7.............................................................
114
h. Subjek KE8.............................................................
115
i. Subjek KE9.............................................................
117
D. Pembahasan.......................................................................
119
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN................................................
commit to user
A. Simpulan............................................................................
128
xiii
128
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
B. Saran..................................................................................
129
DAFTAR PUSTAKA..............................................................................
131
LAMPIRAN.............................................................................................
135
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Rangkaian Pelatihan Manajemen Diri.........................................
59
Tabel 2. Blueprint Skala Toleransi Stres...................................................
63
Tabel 3. Distribusi Skala Toleransi Stres Pra Uji Coba............................
74
Tabel 4. Skala Toleransi Stres Setelah Uji Coba....................................... 78
Tabel 5. Nilai Uji Coba Pemahaman Modul.............................................
79
Tabel 6. Hasil Uji Reliabilitas Alpha Cronbach........................................ 82
Tabel 7. Distribusi Skala Toleransi Stres Untuk Penelitian......................
83
Tabel 8. Subjek Penelitian.........................................................................
86
Tabel 9. Deskripsi Hasil Penelitian...........................................................
94
Tabel 10. Gain Score Kelompok Eksperimen dan Kontrol......................
96
Tabel 11. Hasil Uji Normalitas.................................................................
97
Tabel 12. Hasil Uji Homogenitas..............................................................
98
Tabel 13. Deskripsi Kelompok.................................................................
99
Tabel 14. Uji Independent Sample T Test.................................................
99
Tabel 15. Deskripsi Nilai Pretest-Posttest................................................
100
Tabel 16. Uji Paired Sample T Test..........................................................
101
Tabel 17. Hasil Analisis Evaluasi Proses Pelatihan..................................
101
commit to user
xv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Kerangka Pemikiran.................................................................. 56
Gambar 2. Desain Penelitian....................................................................... 64
Gambar 3. Struktur Organisasi HMTI Periode 2013.................................. 69
Gambar 4. Rata-rata Skor Toleransi Stres Subjek...................................... 95
Gambar 5. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE1..................................... 104
Gambar 6. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE2..................................... 106
Gambar 7. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE3..................................... 108
Gambar 8. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE4..................................... 109
Gambar 9. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE5..................................... 110
Gambar 10. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE6................................... 112
Gambar 11. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE7................................... 114
Gambar 12. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE8................................... 115
Gambar 13. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE9................................... 117
Gambar 14. Grafik Perbedaan Mean Skor Toleransi Stres Sebelum dan
Sesudah Pelatihan pada Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol.... 121
commit to user
xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran A Jadwal Pelatihan................................................................... 135
Lampiran B Skala Penelitian....................................................................
140
Lampiran C Modul...................................................................................
147
Lampiran D Observasi, Evaluasi Reaksi, Evaluasi Materi, Evaluasi
Belajar........................................................................................................
211
Lampiran E Tabulasi Tryout, Screening, Pretest, Posttest, dan
Kategorisasi Skala Toleransi Stres.............................................................
216
Lampiran F Uji Validitas, Reliabilitas, Asumsi dan Hipotesis................
234
Lampiran G Dokumentasi dan Surat-Surat..............................................
241
commit to user
xvii