Uji Coba Teknik Terapi 5 Langkah dengan Pendekatan Cognitive Behavior Therapy untuk Menurunkan Frekuensi Merokok Klasifikasi Sedang Pada Remaja Putri Akhir.

!
"#$%&&

'

(

!
(
(

%

!

"
%

##%&)

&

*
+
+

+
(
,

,

(

,
,

( %
(

,

(
(

-

(

,
(

.

(

+

(

(
(

+

/

( +
1

( +
(

+

+

.

0

+

(

,

+

+
( (
+

+

(
##%&)

+

,

+

+

,
(

+
(

! !

!
!
!
#
#

"
$

" ""
!
" "
% &
'

" "
" "
" "
" "
) %

(
&

$

!

" %

!
#
#
*

)
+"

'
+ ,+

!
#
$
$$
$

'

-

$
. / )"

&

"
%
0

#
$!
.*
..
..

0

% &

% &

"
1)
-

)
"

.
"

-

%

%

.
.

"
$'

2
$ 3
$
.
4

"
3

%

" "
"
)

.#

*
*

" "
3 -(

!

0

0

$
/
0
3 -(
0
3
0
0
5 (
0
$ 10
.6 5 4
0
% 10
/
0 3 -(
0
3
0
3
0
5 (
0
$ 10
.6 5 4
0
% 10
/
0
0
"
0
"
0
0
"
0
"
0
$

0
0

-(

$
$
.

" "

"
3

)
"

" "

!
!
*
*

-(
" "

$
.
"
3

)
" "

3 -(
)
)
3 -(
)
)
-

!
$
$
$
.
.#
.#

3 -(

" !
)

3

%
&'

"

!
#
!
!.
!

%
&

%

!

"

!

#$

!

#%

!

##

!

$

' ( (
"

)

' ( (

)

*
+

$&

,

,

$

# ( ' ( (

$"

$

$
!
!

&

!

#

!
%
&

%

!

&

' ( (
' ( (

" ( ' ( (

)
)

*
+

,

"
,

#
$

!"
&
) *

#$

$

!

!"

'

"

%
""

$

$
"(

!

"*

+(
,

*
" "
"
/ /

) *

$

"(

.
""

'
,

""

- 0
110 "

2

1

1

3

" " 3 2

! "

3

""

" " 30

3

#
##

#
110 "

2

110
11

" "
""

2" 1

12

1

30
1(

3

3

3
2 4 1

"10

3

" "
10

3 " "3

3

11"

" 1 ( 30

0

3" " 3 2 3

3 " " 30

32

30

3

3

3 0
3

3

3

0 3

3 "

11

("

1

1 567553

3" " 3

30 0

30

30 3

11

("

1

1 567553

3" " 3

30 0

30

30 3

3

1 553

8 499 ":!7
11
0

3

("1

;
1

3

1

"()( '

96

0%'1%

=C>

"++-

0%'1%
'

A

B7 '

"(("

5

@
BA

"()(

3

85D
""

"#
*+*6 /
,

"+
"6

&

!

0
85D

*++)

#)-

2

!
6

*+"*

'

*+""

)*

2

!

'

85D

"(-

/
;

3

=

0

>
,
2

5 7 2

B <

"()+

5

*+++

7

,

%

E 2

5

*++F

@
@

=

=

>

>

(

2

!

:

;

FF,
'

$

4

/

'

,

,
8

'

&

%

3

%

@

A
'
85D

F/

*+""

!

6. 6(-

3'

3%

!

3

'
'
=

>
)

8

9

!

'

'

,

'

&

%

3

,

3

'

,
E

(

,

%
*
10

,
,

'

'

&

%

3

2

")
5

*++.

/
'

G@@

@*++(@""@*+@

@

3

,

2

5

*+++
,

11

@

2

5
/

,

3

%

%

=

8

12

>

E

,

,

3

(6-

@
/<

"((9

E /55

"(()

"(F+

"()F

"((+

"((9

5

&

B;

"((9

*++"
+

2

2

2

<

"(()
13

'

2

+

+

<

'

+
+

+
7

*++6

,
2

$

*++"

/

@
? =
=

*

*
>

>

=

>

2
+

)

+

+ ,+

*+"*
14

@

@

@
+
2

,

+

2

/

,

2
*++*
+

3

+

,

/ !

+

+

,
2

+

15

+

3

%

2

,
3

8

@

/

16

2

?=
*
*

>

>
=

*

> &

'

+

+

"),**

!

"

=

##

##
3
+

17

+

!

##

@
/
,

@
"

##

"

#

,

@
3

,
+
+

18

2
2
"

$ ##

+

+

3
2

+
,

%

$ $$ #

##

'

+

+

)

'

%
19

+

/

2

'

D

@
2

HHH

20

2

2

2

1.

"

"

6

&

"

Berdasarkan hasil dan pembahasan mengenai uji coba teknik terapi lima
langkah dengan pendekatan

dalam menurunkan frekuensi

merokok pada remaja putri akhir, dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut;
1. Terapi teknik lima langkah dengan pendekatan

ini

dapat digunakan untuk membantu Subyek dalam menurunkan frekuensi
merokok, asalkan diawali dengan dengan

secara cermat dan

tepat terhadap irrational belief yang mempengaruhi prilaku tersebut.
2. Diperlukan kejelasan mengenai proses terapi secara tertulis yang
dituangkan dalam

, baik mengenai aktivitas terapi, jadwal

serta hak dan kewajiban dari Subyek maupun peneliti.
3. Lingkungan disekitar Subyek, seperti

!

, situasi keluarga

turut berpengaruh terhadap hasil terapi. Maka dari itu untuk mendapatkan
hasil terapi yang maksimal perlu dipertimbangkan pengaruh lingkungan
tersebut terhadap Subyek.
4. Berdasarkan pola merokok dan hasil terapi, didapatkan bahwa kondisi
perasaan negatif sangat berpengaruh terhadap prilaku merokok. Dengan
demikian, untuk hasil terapi yang maksimal diperlukan adanya intervensi

168

tambahan berupa pemberian teknik

!

sehingga bisa menggantikan

rokok.
5. Tugas rumah yang diberikan kepada Subyek perlu diperjelas instruksinya
agar dapat menjaring

yang sesuai dengan keperluan terapi.

Selain dari pada itu, tugas yang diberikan tidak perlu terlalu banyak karena
dapat membuat Subyek menjadi jenuh dan terbebani, hal ini dapat
menurunkan antusias Subyek terhadap terapi.

$

"

"

"

Berdasarkan hasil penelitian dapat diajukan saran teoritis dan praktis
sebagai berikut;
"
1. Teknik terapi ini hanya diujikan terhadap dua orang Subyek dengan latar
belakang perilaku merokok yang hampir sama sehingga kesimpulan yang
dihasilkan bersifat terbatas dan tidak dapat digeneralisir. Maka dari itu,
untuk mendapatkan efektivitas teknik yang lebih baik, perlu diujikan
kembali dengan berbagai macam latar belakang Subyek.
2. Perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai perbandingan antara
pengaruh efek negatif terhadap individu perokok dan bukan perokok,
sehingga ditemukan intervensi tepat sebagai teknik

!

yang dapat

diajarkan, dalam rangka membantu para perokok menghindari rokok
sebagai “!

”.

169

3. Dari proses terapi dapat terlihat bahwa kepribadian turut mempengaruhi
perilaku merokok seseorang, maka dari itu diharapkan adanya penelitian
lanjutan mengenai kepribadian hubungannya dengan perilaku merokok.
4. Dari penelitian ini diketahui bahwa peningkatan perokok muda terus
bertambah, dari data ini diharapkan ada penelitian lanjutan yang mencari
mengapa hal tersebut bisa terjadi sekaligus cara pencegahannya.

"
1. Bagi pihak keluarga, lingkungan, sekolah, lembaga masyarakat serta
pemerintah disarankan untuk lebih aktif melakukan tindakan prenventif
dan kuratif untuk menghentikan semakin banyaknya generasi muda yang
ketergantungan terhadap rokok. Usaha kuratif tersebut salah satunya
dengan menggunakan teknik terapi lima langkah dengan Subyek yang latar
belakang perilaku merokok sama.
2. Bagi para remaja yang akan melakukan terapi diharapkan keinginan untuk
berhenti merokok datang dari dalam diri agar penanganan dapat dilakukan
dengan baik dan mendapatkan hasil yang sesuai. Keterbukaan mengenai
diri pun diperlukan agar terapi yang disusun menjadi tepat sasaran.
3. Bagi pemerintah yang memiliki otoritas diharapkan semakin ketat untuk
melakukan pengaturan dan pengawasan dalam penjualan serta penggunaan
rokok. Selain dari pada itu, pemerintah diharapkan memperketat isi dari
pada iklan rokok agar tidak menimbulkan kesan yang salah, terutama di
kalangan muda.

170

"

"# 1

"# "

"

.

1. Diperlukan analisa kebutuhan terlebih dahulu untuk memastikan keinginan
Subyek untuk berhenti merokok. Apabila belum ada keinginan dari
Subyek untuk berhenti, namun berhenti merokok diperlukan demi alasan
tertentu seperti kesehatan, maka diperlukan pra0intervensi berupa
agar Subyek termotivasi untuk berhenti merokok.
2. Sebelum memulai terapi, diperlukan secara cermat dan tepat bagi peneliti
untuk mengidentifikasi hal0hal apa saja yang berpengaruh terhadap prilaku
merokok, seperti lingkungan dan proses Subyek menjadi perokok. Selain
dari pada itu peneliti perlu secara hati0hati mengidentifikasi
yang melatarbelakangi prilaku merokok tersebut, sehingga materi
terapi dapat tepat sasaran.
3.

sebaiknya memuat seluruh hal yang berkaitan dengan
proses terapi, seperti; bentuk hubungan, proses terapi, jadwal terapi, serta
hak dan kewajiban Subyek mapun peneliti.

4. Tugas yang diberikan selama sesi, terutama tugas rumah disarankan
merupakan tugas dengan instruksi dan kalimat pertanyaan yang mudah
agar Subyek dapat mengerti dan mengerjakannya dengan tepat. Selain itu,
sebaiknya tugas tidak terlalu banyak sehingga Subyek dapat fokus pada
inti dari tugas yang diberikan.
5. Materi0materi yang disampaikan dalam sesi sebaiknya menggunakan
bahasa yang umum dan mudah dimengerti. Selain dari pada itu, sebaiknya

171

materi disampaikan dalam format yang menarik disertai dengan
visualisasi.

***

172

!"

#$ %

&'&

#

%

#

#
(

)%

*$

( )

+
( ,

(
- &. /

011

( )

2 ( 0110

(

3

#2

& (

(

% #

) #

#

4

011 $
! $ /

* #,

+
,'

! $ /
#

(
3

.

#

#

#

)

+ #

4

!

) $

%

5

#4

&

4 ,6

( /

2

$5

0117

.
2
"#

* %

01

!2 4

, 5 %

!

&## ,

"

#

#

!

#

!

#
3 6

&
&

8

,

+

+/
,

5 %

91
5 #

)
#

2 0111

2
#
# !

))

&

,

*#

=

*&

" &

.

7
)

# 4

+
"

4
.

- &!
/

!5
:0:; #

##

# < 01 1 "

#

, 8
90

> ,
!5

#%

%
$

#

/ 5 0111
( )
,

#
' ( #
! &,
,

*
3

$

#

/

) *! #

%

! -#

' #

+

&
.

%

# 8

- &! '
) 5 #

5
=

011? 8
+
#

# ,

2 / , %
( #
*
%

8

/ %

"

2 = 011
$

#

90 /

5

=

( " 011
! #

- &!
!

.
## :

- &!
%
##

3

- &! = #4

> !

5 2 0111
>
(

;

>

#

011

$

@ ,

.

;

.
8

#

+

'
!$

3

2 #&
#
.
##

#!

,3 4:8

+
( #

$
+

#
-