Pengaruh Keikutsertaan Senam Aerobik Terhadap Siklus Menstruasi pada Mahasiswi di Bengawan Sport Centre Surakarta COVER
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH KEIKUTSERTAAN SENAM AEROBIK TERHADAP
SIKLUS MENSTRUASI PADA MAHASISWI DI BENGAWAN
SPORT CENTRE SURAKARTA
KARYA TULIS ILMIAH
Untuk Memenuhi Persyaratan
Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan
Oleh :
Mellysa Wulandari Tasripin
R1115059
PROGRAM STUDI D IV BIDAN PENDIDIK FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
2016
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH KEIKUTSERTAAN SENAM AEROBIK TERHADAP
SIKLUS MENSTRUASI PADA MAHASISWI DI BENGAWAN
SPORT CENTRE SURAKARTA
KARYA TULIS ILMIAH
Untuk Memenuhi Persyaratan
Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan
Oleh :
Mellysa Wulandari Tasripin
R1115059
PROGRAM STUDI D IV BIDAN PENDIDIK FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
2016
commit to user
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Puji syukur peneliti panjatkan kehadirat Allah SWT karena atas rahmat
dan hidayah-Nya sehingga dapat menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah yang berjudul
“Pengaruh Keikutsertaan Senam Aerobik terhadap Siklus Menstruasi pada
Mahasiswi di Bengawan Sport Centre”. Penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini
diajukan untuk untuk memenuhi persyaratan memperoleh gelar Sarjana Sains
Terapan di jurusan D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
Peneliti menyadari bahwa dalam penulisan Karya Tulis Ilmiah ini tidak
lepas dari bantuan beberapa pihak. Oleh karena itu, peneliti menyampaikan
terimakasih kepada Bapak/Ibu:
1. Sri Mulyani, S.Kep.,Ns., M.Kes, Kepala Program Studi D IV Bidan Pendidik,
Ketua Tim Karya Tulis Ilmiah D IV Bidan Pendidik, serta sekertaris penguji
atas segala petunjuk, arahan, dan saran bagi peneliti.
2. R.Aj Sri Wulandari, dr., M.Sc, selaku pembimbing utama atas segala
petunjuk, bimbingan, motivasi, dan saran bagi peneliti.
3. Ika Sumiyarsi S, S.SiT., M.Kes, selaku pembimbing pendamping atas segala
petunjuk, bimbingan, motivasi, dan saran bagi peneliti.
4. Mujahidatul M, S.Kep, Ns, M.Si. Med, selaku ketua penguji atas segala saran
dan masukan yang membangun bagi peneliti.
5. Seluruh dosen dan staff D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan bekal dan ilmu
pengetahuan kepada peneliti.
6. Kepala Bengawan Sport Centre Surakarta beserta staf yang telah memberikan
izin dalam pengambilan data dan penelitian.
7. Kedua orang tua yang senantiasa memberikan doa dan dukungannya.
8. Rekan-rekan D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
9. Semua pihak yang telah membantu penyusun Karya Tulis Ilmiah.
Peneliti menyadari masih banyak kekurangan dan kesalahan dalam penulisan
Karya Tulis Ilmiah ini, sehingga peneliti mengharapkan kritik dan saran yang
bersifat membangun dari berbagai pihak demi kesempurnaan Karya Tulis Ilmiah
ini. Peneliti berharap semoga Karya Tulis Ilmiah ini dapat bermanfaat bagi
pembaca.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta,
Agustus 2016
Mellysa Wulandari Taripin
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman Judul ...................................................................................... i
Halaman Persetujuan ............................................................................ ii
Halaman Pengesahan ............................................................................ iii
Halaman Pernyataan ............................................................................. iv
Abstrak ................................................................................................. v
Abstract ................................................................................................ vi
Kata Pengantar ..................................................................................... vii
Daftar Isi.................................................................................................viii
Daftar Tabel .......................................................................................... x
Daftar Gambar ...................................................................................... xi
Daftar Lampiran ................................................................................... xii
BAB I PENDAHULUAN .................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ............................................. ............. 1
B. Rumusan Masalah ................................................................... 4
C. Tujuan Penelitian ..................................................................... 4
D. Manfaat Penelitian ................................................................... 5
BAB II LANDASAN TEORI ........................................................... 6
A. Tinjauan Pustaka ..................................................................... 6
1. Senam Aerobik ................................................................. 6
2. Siklus Menstruasi ............................................................. 14
3. Hubungan Senam Aerobik dengan Siklus Menstruasi........24
B. Kerangka Pemikiran ................................................................ 26
C. Hipotesis .................................................................................. 27
BAB III METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian ..................................................................... 28
B. Tempat dan Waktu Penelitian ................................................. 29
commit toviii
user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
C. Subjek Penelitian ...................................................................... 29
D. Sampel dan Teknik Sampling ................................................. 31
E. Definisi Operasional ................................................................ 32
F. Instrumen Penelitian ................................................................ 33
G. Cara Kerja Penelitian .............................................................. 34
H. Analisis Data ........................................................................... 35
BAB IV HASIL PENELITIAN .......................................................... 38
A. Analisis Univariat .................................................................... 38
1. Distribusi Frekuensi karakteristik Berdasarkan Usia......... 38
2. Distribusi Frekuensi karakteristik Berdasarkan
Usia Menarche .................................................................. 39
B. Analisis Bivariat ...................................................................... 39
BAB V PEMBAHASAN .................................................................... 42
BAB VI SIMPULAN DAN SARAN .................................................. 51
A. Simpulan .................................................................................. 51
B. Saran ........................................................................................ 52
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................... 53
LAMPIRAN
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Mellysa Wulandari Tasripin. R1115059. 2016. Pengaruh Keikutsertaan
Senam Aerobik terhadap Siklus Menstruasi pada Mahasiswi di Bengawan
Sport Centre Surakarta. Program Studi D IV Bidan Pendidik Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Latar Belakang : Senam aerobik yang dilakukan secara teratur dapat mencegah
kegemukan, mengurangi stres, membentuk otot dan memperbaiki tonus otot.
Latihan olahraga senam aerobik yang dilakukan terlalu sedikit atau cenderung
tidak pernah olahraga, dapat menyebabkan siklus menstruasi yang panjang, tidak
teratur dan dapat mengakibatkan nyeri pada saat menstruasi (dismenore).
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh keikutsertaan senam aerobik
terhadap siklus menstruasi pada mahasiswi di Bengawan Sport Centre Surakarta.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain Observasional analitik dengan
pendekatan case control. Teknik sampling menggunakan accidental sampling
dengan besar sampel adalah 30 responden yang memenuhi kriteria retriksi.
Instrumen penelitian menggunakan panduan wawancara untuk senam aerobik dan
siklus menstruasi. Analisis data menggunakan Somers’d,.
Hasil : Uji Somers’d menghasilkan nilai p 0,355 (p >0,05) yang menunjukkan
tidak adanya pengaruh signifikan keikutsertaan senam aerobik terhadap siklus
menstruasi.
Simpulan : Keikutsertaan senam aerobik tidak berpengaruh terhadap siklus
menstruasi pada mahasiswi di Bengawan Sport Centre Surakarta.
Kata Kunci : senam aerobik, siklus menstruasi
v
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Mellysa Wulandari Tasripin. R1115059. Effect of Aerobic Gymnastics
Participation on University Students’ Menstrual Cycle at Bengawan Sport
Center of Surakarta. The Study Program of Diploma IV in Midwife
Educator, Sebelas Maret University, Surakarta.
Background: Aerobic gymnastics done regularly can prevent obesity, reduce
stress, shape muscles, and improve muscle tone. The less practice or the vacant
practice of aerobic gymnastics can cause a prolonged and irregular menstrual
cycle and induce pain (dysmenorrhea) during the menstruation. The objective of
this research is to investigate the effect of the aerobic gymnastics participation on
the university students’ menstrual cycle at Bengawan Sport Center of Surakarta.
Method: This research used the observational analytical method with the case
case control approach. Its samples were determined by using the accidental
sampling technique and consisted of 30 respondents who fulfilled the restriction
criteria. The data of research were collected through the guided in-depth interview
of aerobic gymnastics and menstrual cycle and analyzed by using the Somers’d’s
test.
Result: The Somers’d’s test shows that the p-value was 0.355 (p >0,05)
indicating that there was not a significant effect of aerobic gymnastics
participation on the menstrual cycle.
Conclusion: The aerobic gymnastics participation did not have any effect on the
university students’ menstrual cycle at Bengawan Sport Center of Surakarta.
Keywords: Aerobic gymnastics, menstrual cycle
vi
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Kisi- kisi Kuesioner Senam Aerobik .................................................... 34
Tabel 3.2 Kisi- kisi Kuesioner Siklus Menstruasi ................................................. 34
Tabel 3.3 Coding ................................................................................................... 36
Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Usia....................................... 38
Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Usia Menarche....................... 39
Tabel 4.3 Tabel Keikutsertaan Senam Aerobik
terhadap Siklus Menstruasi................................................................... 40
Tabel Korelasi Uji Somers’d.................................................................... ............. 40
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Pemikiran Penelitian ....................................................
26
Gambar 3.1 Skema Rancangan Case Control ..................................................
28
xi
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1
: Jadwal Penelitian
Lampiran 2
: Surat Ijin Penelitian
Lampiran 3
: Surat Balasan Penelitian
Lampiran 4
: Surat Keterangan Pengujian Timbangan
Lampiran 5
: Surat Permohonan Menjadi Responden
Lampiran 6
: Surat Persetujuan Responden (Informed Consent)
Lampiran 7
: Lembar Panduan Wawancara
Lampiran 8
: Tabel Data Kelompok Senam Aerobik Teratur
Lampiran 9
: Tabel Data Kelompok Senam Aerobik TidakTeratur
Lampiran 10 : Hasil Analisis Data
Lampiran 11 : Dokumentasi
Lampiran 12 : Indeks Masa Tubuh (IMT)
Lampiran 13 : Lembar Konsultasi Pembimbing Utama
Lampiran 14
: Lembar Konsultasi Pembimbing Pendamping
commit to user
xii
digilib.uns.ac.id
PENGARUH KEIKUTSERTAAN SENAM AEROBIK TERHADAP
SIKLUS MENSTRUASI PADA MAHASISWI DI BENGAWAN
SPORT CENTRE SURAKARTA
KARYA TULIS ILMIAH
Untuk Memenuhi Persyaratan
Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan
Oleh :
Mellysa Wulandari Tasripin
R1115059
PROGRAM STUDI D IV BIDAN PENDIDIK FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
2016
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH KEIKUTSERTAAN SENAM AEROBIK TERHADAP
SIKLUS MENSTRUASI PADA MAHASISWI DI BENGAWAN
SPORT CENTRE SURAKARTA
KARYA TULIS ILMIAH
Untuk Memenuhi Persyaratan
Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan
Oleh :
Mellysa Wulandari Tasripin
R1115059
PROGRAM STUDI D IV BIDAN PENDIDIK FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
2016
commit to user
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Puji syukur peneliti panjatkan kehadirat Allah SWT karena atas rahmat
dan hidayah-Nya sehingga dapat menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah yang berjudul
“Pengaruh Keikutsertaan Senam Aerobik terhadap Siklus Menstruasi pada
Mahasiswi di Bengawan Sport Centre”. Penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini
diajukan untuk untuk memenuhi persyaratan memperoleh gelar Sarjana Sains
Terapan di jurusan D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
Peneliti menyadari bahwa dalam penulisan Karya Tulis Ilmiah ini tidak
lepas dari bantuan beberapa pihak. Oleh karena itu, peneliti menyampaikan
terimakasih kepada Bapak/Ibu:
1. Sri Mulyani, S.Kep.,Ns., M.Kes, Kepala Program Studi D IV Bidan Pendidik,
Ketua Tim Karya Tulis Ilmiah D IV Bidan Pendidik, serta sekertaris penguji
atas segala petunjuk, arahan, dan saran bagi peneliti.
2. R.Aj Sri Wulandari, dr., M.Sc, selaku pembimbing utama atas segala
petunjuk, bimbingan, motivasi, dan saran bagi peneliti.
3. Ika Sumiyarsi S, S.SiT., M.Kes, selaku pembimbing pendamping atas segala
petunjuk, bimbingan, motivasi, dan saran bagi peneliti.
4. Mujahidatul M, S.Kep, Ns, M.Si. Med, selaku ketua penguji atas segala saran
dan masukan yang membangun bagi peneliti.
5. Seluruh dosen dan staff D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan bekal dan ilmu
pengetahuan kepada peneliti.
6. Kepala Bengawan Sport Centre Surakarta beserta staf yang telah memberikan
izin dalam pengambilan data dan penelitian.
7. Kedua orang tua yang senantiasa memberikan doa dan dukungannya.
8. Rekan-rekan D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
9. Semua pihak yang telah membantu penyusun Karya Tulis Ilmiah.
Peneliti menyadari masih banyak kekurangan dan kesalahan dalam penulisan
Karya Tulis Ilmiah ini, sehingga peneliti mengharapkan kritik dan saran yang
bersifat membangun dari berbagai pihak demi kesempurnaan Karya Tulis Ilmiah
ini. Peneliti berharap semoga Karya Tulis Ilmiah ini dapat bermanfaat bagi
pembaca.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta,
Agustus 2016
Mellysa Wulandari Taripin
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman Judul ...................................................................................... i
Halaman Persetujuan ............................................................................ ii
Halaman Pengesahan ............................................................................ iii
Halaman Pernyataan ............................................................................. iv
Abstrak ................................................................................................. v
Abstract ................................................................................................ vi
Kata Pengantar ..................................................................................... vii
Daftar Isi.................................................................................................viii
Daftar Tabel .......................................................................................... x
Daftar Gambar ...................................................................................... xi
Daftar Lampiran ................................................................................... xii
BAB I PENDAHULUAN .................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ............................................. ............. 1
B. Rumusan Masalah ................................................................... 4
C. Tujuan Penelitian ..................................................................... 4
D. Manfaat Penelitian ................................................................... 5
BAB II LANDASAN TEORI ........................................................... 6
A. Tinjauan Pustaka ..................................................................... 6
1. Senam Aerobik ................................................................. 6
2. Siklus Menstruasi ............................................................. 14
3. Hubungan Senam Aerobik dengan Siklus Menstruasi........24
B. Kerangka Pemikiran ................................................................ 26
C. Hipotesis .................................................................................. 27
BAB III METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian ..................................................................... 28
B. Tempat dan Waktu Penelitian ................................................. 29
commit toviii
user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
C. Subjek Penelitian ...................................................................... 29
D. Sampel dan Teknik Sampling ................................................. 31
E. Definisi Operasional ................................................................ 32
F. Instrumen Penelitian ................................................................ 33
G. Cara Kerja Penelitian .............................................................. 34
H. Analisis Data ........................................................................... 35
BAB IV HASIL PENELITIAN .......................................................... 38
A. Analisis Univariat .................................................................... 38
1. Distribusi Frekuensi karakteristik Berdasarkan Usia......... 38
2. Distribusi Frekuensi karakteristik Berdasarkan
Usia Menarche .................................................................. 39
B. Analisis Bivariat ...................................................................... 39
BAB V PEMBAHASAN .................................................................... 42
BAB VI SIMPULAN DAN SARAN .................................................. 51
A. Simpulan .................................................................................. 51
B. Saran ........................................................................................ 52
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................... 53
LAMPIRAN
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Mellysa Wulandari Tasripin. R1115059. 2016. Pengaruh Keikutsertaan
Senam Aerobik terhadap Siklus Menstruasi pada Mahasiswi di Bengawan
Sport Centre Surakarta. Program Studi D IV Bidan Pendidik Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Latar Belakang : Senam aerobik yang dilakukan secara teratur dapat mencegah
kegemukan, mengurangi stres, membentuk otot dan memperbaiki tonus otot.
Latihan olahraga senam aerobik yang dilakukan terlalu sedikit atau cenderung
tidak pernah olahraga, dapat menyebabkan siklus menstruasi yang panjang, tidak
teratur dan dapat mengakibatkan nyeri pada saat menstruasi (dismenore).
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh keikutsertaan senam aerobik
terhadap siklus menstruasi pada mahasiswi di Bengawan Sport Centre Surakarta.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain Observasional analitik dengan
pendekatan case control. Teknik sampling menggunakan accidental sampling
dengan besar sampel adalah 30 responden yang memenuhi kriteria retriksi.
Instrumen penelitian menggunakan panduan wawancara untuk senam aerobik dan
siklus menstruasi. Analisis data menggunakan Somers’d,.
Hasil : Uji Somers’d menghasilkan nilai p 0,355 (p >0,05) yang menunjukkan
tidak adanya pengaruh signifikan keikutsertaan senam aerobik terhadap siklus
menstruasi.
Simpulan : Keikutsertaan senam aerobik tidak berpengaruh terhadap siklus
menstruasi pada mahasiswi di Bengawan Sport Centre Surakarta.
Kata Kunci : senam aerobik, siklus menstruasi
v
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Mellysa Wulandari Tasripin. R1115059. Effect of Aerobic Gymnastics
Participation on University Students’ Menstrual Cycle at Bengawan Sport
Center of Surakarta. The Study Program of Diploma IV in Midwife
Educator, Sebelas Maret University, Surakarta.
Background: Aerobic gymnastics done regularly can prevent obesity, reduce
stress, shape muscles, and improve muscle tone. The less practice or the vacant
practice of aerobic gymnastics can cause a prolonged and irregular menstrual
cycle and induce pain (dysmenorrhea) during the menstruation. The objective of
this research is to investigate the effect of the aerobic gymnastics participation on
the university students’ menstrual cycle at Bengawan Sport Center of Surakarta.
Method: This research used the observational analytical method with the case
case control approach. Its samples were determined by using the accidental
sampling technique and consisted of 30 respondents who fulfilled the restriction
criteria. The data of research were collected through the guided in-depth interview
of aerobic gymnastics and menstrual cycle and analyzed by using the Somers’d’s
test.
Result: The Somers’d’s test shows that the p-value was 0.355 (p >0,05)
indicating that there was not a significant effect of aerobic gymnastics
participation on the menstrual cycle.
Conclusion: The aerobic gymnastics participation did not have any effect on the
university students’ menstrual cycle at Bengawan Sport Center of Surakarta.
Keywords: Aerobic gymnastics, menstrual cycle
vi
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Kisi- kisi Kuesioner Senam Aerobik .................................................... 34
Tabel 3.2 Kisi- kisi Kuesioner Siklus Menstruasi ................................................. 34
Tabel 3.3 Coding ................................................................................................... 36
Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Usia....................................... 38
Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi Berdasarkan Usia Menarche....................... 39
Tabel 4.3 Tabel Keikutsertaan Senam Aerobik
terhadap Siklus Menstruasi................................................................... 40
Tabel Korelasi Uji Somers’d.................................................................... ............. 40
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Pemikiran Penelitian ....................................................
26
Gambar 3.1 Skema Rancangan Case Control ..................................................
28
xi
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1
: Jadwal Penelitian
Lampiran 2
: Surat Ijin Penelitian
Lampiran 3
: Surat Balasan Penelitian
Lampiran 4
: Surat Keterangan Pengujian Timbangan
Lampiran 5
: Surat Permohonan Menjadi Responden
Lampiran 6
: Surat Persetujuan Responden (Informed Consent)
Lampiran 7
: Lembar Panduan Wawancara
Lampiran 8
: Tabel Data Kelompok Senam Aerobik Teratur
Lampiran 9
: Tabel Data Kelompok Senam Aerobik TidakTeratur
Lampiran 10 : Hasil Analisis Data
Lampiran 11 : Dokumentasi
Lampiran 12 : Indeks Masa Tubuh (IMT)
Lampiran 13 : Lembar Konsultasi Pembimbing Utama
Lampiran 14
: Lembar Konsultasi Pembimbing Pendamping
commit to user
xii