Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekol
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
RAGBI
SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA
Ragbi berm ula di sebuah sekolah di England
pada tahun 1823 di m ana seorang m urid bernam a
William Webb Ellis telah dengan secara tidak sengaja,
m eng utip b ola ya ng d iha nta r kep a d a nya d a n
m em baw anya ke gol sem asa perm ainan bola
sepak. Berm ula daripada kejadian yang lucu
d a n a neh ini, ia d ika ta ka n m ula m end a p a t
perhatian.
Pa d a ta h u n 18 70 - a n , p e r a tu r a n
perm ainan ragbi m ula diperkenalkan. Para
pem ain telah dikurangkan kepada lim a belas
orang sepasukan. Hal ini kem udian diikuti dengan
penubuhan persatuan ragbi oleh England, Wales, Scotland dan Ireland
iaitu pada tahun 1880.
Pertandingan ragbi antarabangsa yang pertam a telah diadakan pada
tahun 1871 iaitu di antara pasukan dari England dan Scotland. Perm ainan ragbi
m ula diperkenalkan di negara kita
p a d a ku ru n ke - 2 0 o le h o ra n g
British. Anak kapal perang British
HM S M alaya, telah
m enghadiahkan
se b u a h
p ia la
p using a n untuk
pertandingan ragbi
di M alaysia dan piala
terseb u t d ip erta n d in g ka n
sehingga ke hari ini.
151
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
KEPERLUAN DAN ALATAN RAGBI
Bola ragbi yang
berbentuk lonjong
28 - 30 cm
58 - 62 cm
100 m
Padang Ragbi
69 m
22 m
5.6 m
3m
Aksi Pemain
Ragbi
152
Tiang Gol
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
BAGAIMANA RAGBI DIMAINKAN
Ragbi m erupakan perm ainan yang pantas dan lasak. Perlaw anan di
peringkat dew asa dijalankan selam a lapan puluh m init (80 m init) dengan setiap
separuh m asa m engam bil m asa selam a em pat puluh m init (40 m init). Sepak m ula
dan pem ilihan tem pat perm ainan atau bahagian m ana padang akan ditentukan
oleh ketua pasukan dengan m elam bung duit syiling. Pem ain-pem ain pasukan
yang m em buat sepak m ula m estilah berada di belakang pem ain yang m elakukan
sep a ka n. M ereka ha rus b era d a d a la m p osisi ya ng m em b olehka n m ereka
m engaw al keseluruhan kaw asan perm aian.
Para pem ain pasukan law an pula m estilah berada tidak terlalu dekat
dengan pem ain yang m em buat sepak m ula. Pastikan pasukan law an berada di
belakang garisan sepuluh m eter. Biasanya sepak m ula dibuat secara tendang
letak dan bola yang ditendang, m estilah m engatasi garisan sepuluh m eter.
Skor
Terd a p a t d ua ca ra skor ya ng a sa s d a la m p erm a ina n ra g b i ia itu ‘try’
(percubaan) dan ‘goal’ (gol).
‘Try’ (Percubaan)
Setiap ‘try’ bernilai em pat m ata. ‘Try’ berlaku apabila pem ain berjaya
m em baw a bola ke kaw asan gol dan m eletakkan bola di atas tanah. Kaw asan
gol ialah kaw asan perm ainan di antara garisan gol dan garisan ‘bola m ati’. Sebaikb a iknya ‘try’ hend a kla h d ib ua t d i teng a h-teng a h tiang g ol. Kea d a a n ini a ka n
m em udahkan tendangan gol yang m enyusuli ‘try’ itu.
Kadangkala pengadil boleh m em berikan ‘try’ penalti. Keadaan ini berlaku
apabila pem ain daripada pasukan yang bertahan, sengaja m elakukan kesalahan
ketika sesua tu ‘try’ hend a k d ib ua t d a n a kib a tnya p a suka n p enyera ng a ka n
m endapat ‘try’ penalti.
‘Try’ penalti dibuat di hadapan tiang gol pada kedudukan di tengah-tengah
kaw asan gol. Kedudukan ini m em udahkan tendangan gol dibuat. Skor bagi setiap
tendangan gol ialah tiga m ata.
153
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
(ii) Gol
Pa suka n ya ng b erja ya m em b ua t ‘try’ a ka n d ib eri p elua ng m em b ua t
tendangan gol. Jika bola yang ditendang m elepasi atas palang gol di antara dua
tiang gol, dua (2) m ata tam bahan akan diberi. Skor tiga (3) m ata juga akan diberi
m elalui tendangan ‘drop kick’ iaitu tendangan secara lantun dan m elepasi atas
palang gol iaitu di antara dua tiang gol.
Posisi Pemain dan Nama Posisi
9
2
6
14
1
4
3
5
7
8
FB
10
SH
RW
FH
IC
11
12
OC
LW
LW
13
SH
FH
FB
15
IC
OC
RW
Pemain Hadapan
(Forwards)
Pemain Belakang
(Three QS/Back)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Hooker
Prop
Prop
Lo ck
Lo ck
Pla nker
Pla nker
Anchor
Tendangan sepak mula dikira sempurna apabila
bola yang ditendang melewati garisan sepuluh
meter pihak lawan
10 m
10 m
154
Skrum Half (SH)
Fly Half (FH)
Inside Centre (IC)
Outside Centre (OC)
Wing
Wing
Full Back (FB)
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Tendangan gol atau ‘conversion’ yang
bernilai 2 mata akan diberi selepas
pemain berjaya membuat ‘try’.
‘Try’ disempurnakan apabila
pemain meletakkan bola
dengan kemas di atas tanah
di kawasan gol
Meletakkan bola dengan
menggunakan kedua-dua
belah tangan
Meletakkan bola dengan sebelah
tangan ke atas tanah dikira sudah
memadai
Semasa permainan sedang dijalankan, iaitu ketika para
pemain melakukan serangan, gol boleh diberikan melalui tendangan lantun
(drop kick) dengan syarat bola mestilah melepasi atas palang gol.
155
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
TEKNIK DAN KEMAHIRAN
1
Hantaran
Bola dipegang kemas
sebelum membuat hantaran
Apabila membuat
hantaran, ia perlu
melihat sasarannya
Selepas hantaran,
segera berundur ke
belakang
2 Tekel (Takle)
Membuat tekel dari
hadapan
Membuat tekel dari
belakang
156
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Membuat tekel
dari sisi
3 Mengelak/Mengacah
Gerakan mengelak dan
mengacah yang bijak,
boleh mengelirukan
pemain lawan
MENENDANG BOLA
1
Tendangan Torpedo
157
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
2 Tendangan Letak untuk Tendangan Bebas atau Penalti
3 Tendangan Lantun (Drop Kick)
Tendangan bola yang
melantun dari tanah
PERATURAN DALAM PERMAINAN RAGBI
1
Skrum
Skrum dilakukan apabila seorang atau beberapa pemain melanggar sesuatu peraturan
158
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
9
6
9
7
2
3
1
1
4
8
5
5
8
4
3
2
7
6
Posisi pem ain ketika skrum :
6 . Planker (Penyerang Sayap)
1. Hooker
7. Planker (Penyerang Sayap)
2 . Prop
8 . Anchor
3 . Prop
9 . Skrum Half
4 . Lock (Barisan ke-2)
5 . Lock (barisan ke-2)
2 Menghantar Bola
3
Hantaran bola hanya
boleh dilakukan sam a
ada ke belakang atau ke
sisi (1 & 2). Hantaran ke
depan (3) adalah
2
1
kesalahan asas yang tidak
sepatutnya dilakukan.
3 Menendang Bola
Tendangan dilakukan pem ain
adalah untuk tujuan m ara ke
kaw asan law an. Bola yang
ditendang m estilah m asuk ke
kaw asan perm ainan supaya
hantaran seterusnya dapat
dilakukan, bukan tendangan terus
ke kaw asan gol.
Tendangan harus dilakukan
jika terdapat m asalah di pihak
law an seperti padang dan
bola licin atau gangguan
pancaran m atahari yang
m enyebabkan bola susah
ditangkap dengan kem as.
4 Menyangga Lantunan Bola (Knock On)
Apabila pem ain m enjatuhkan bola yang ditangkap
atau yang sedang dibaw a atau m enepis bola ke
hadapan, ia adalah m enjadi satu kesalahan. Oleh
itu skrum akan dibuat pada tem pat kejadian
tersebut. Jika tidak, perm ainan akan diteruskan
seperti biasa.
159
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
5 Tekel
Tekel pada paha
pemain
Tekel pada kaki pemain
Tekel dibenarkan hanya pada bahagian
pergelangan kaki, paha, pinggang dan badan.
Tekel sesekali tidak boleh dilakukan pada
leher atau kepala. Jika pem ain m elakukan
tekel sebegini, dia boleh dibuang padang.
Tekel pada badan
pemain
6 Ofsaid
Ofsaid diertikan apabila
pem ain berada lebih ham pir
pada gol law an berbanding
rakan sepasukan pem ain
yang m em egang bola.
7 Berbaris (Line Out)
Bola atau pem ain yang m em baw a bola m enyentuh garisan tepi atau terkeluar
dari kaw asan perm ainan – dianggap bola keluar. Keadaan ini m em erlukan
para pem ain berbaris (line out) untuk m eneruskan perm ainan.
160
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Secara lazim nya, berbaris
(line out) m elibatkan pem ainpem ain penyerang (forw ard)
dan hooker pula akan
m elontar bola m asuk.
CADANGAN LATIHAN DAN KEMAHIRAN
1
Latihan Hantaran/Menerima
Latihan Hantaran Secara Berpasangan
Latihan hantaran berpasangan – diulang
dari kiri ke kanan dan sebaliknya
Latihan hantaran m enuju ke
sasaran sam a ada secara statik,
berlari atau berjalan
161
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Latihan Hantaran Secara Berkumpulan
Para pem ain berbaris sejauh 3 m eter jaraknya. M ulakan hantaran ke arah kiri. Sebaik
sahaja hantaran dibuat, pem ain yang m enghantar bola akan berlari ke belakang
barisan untuk m enerim a hantaran bola daripada pem ain kelim a. Latihan ini dilakukan
secara bergilir-gilir oleh pem ain-pem ain berikutnya dan dibuat secara berulang-ulang
beberapa kali.
2 Latihan Kemahiran Mengelak/Mengacah
Latihan dibuat dengan m enggunakan kayu pancang. Pem ain berlari dengan m engelak
kayu pancang. Langkah kaki hendaklah dikaw al agar tidak m udah hilang im bangan diri.
Latihan ini kem udian ditukar dengan larian sam bil m em baw a bola.
162
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
1
2
3
4
Turutan pergerakan bagi aksi m engacah dengan bola untuk
m engelirukan pem ain law an
163
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
3 Latihan Tekel
Latihan tekel pada kaki,
pinggang dan badan. Ingat!
Tekel pada leher dan kepala
adalah dilarang sam a sekali.
4 Latihan Menendang
Rajah untuk panduan latihan
tendang dan sam but bola
Latihan tendang dan
m enyam but bola
164
RAGBI
SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA
Ragbi berm ula di sebuah sekolah di England
pada tahun 1823 di m ana seorang m urid bernam a
William Webb Ellis telah dengan secara tidak sengaja,
m eng utip b ola ya ng d iha nta r kep a d a nya d a n
m em baw anya ke gol sem asa perm ainan bola
sepak. Berm ula daripada kejadian yang lucu
d a n a neh ini, ia d ika ta ka n m ula m end a p a t
perhatian.
Pa d a ta h u n 18 70 - a n , p e r a tu r a n
perm ainan ragbi m ula diperkenalkan. Para
pem ain telah dikurangkan kepada lim a belas
orang sepasukan. Hal ini kem udian diikuti dengan
penubuhan persatuan ragbi oleh England, Wales, Scotland dan Ireland
iaitu pada tahun 1880.
Pertandingan ragbi antarabangsa yang pertam a telah diadakan pada
tahun 1871 iaitu di antara pasukan dari England dan Scotland. Perm ainan ragbi
m ula diperkenalkan di negara kita
p a d a ku ru n ke - 2 0 o le h o ra n g
British. Anak kapal perang British
HM S M alaya, telah
m enghadiahkan
se b u a h
p ia la
p using a n untuk
pertandingan ragbi
di M alaysia dan piala
terseb u t d ip erta n d in g ka n
sehingga ke hari ini.
151
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
KEPERLUAN DAN ALATAN RAGBI
Bola ragbi yang
berbentuk lonjong
28 - 30 cm
58 - 62 cm
100 m
Padang Ragbi
69 m
22 m
5.6 m
3m
Aksi Pemain
Ragbi
152
Tiang Gol
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
BAGAIMANA RAGBI DIMAINKAN
Ragbi m erupakan perm ainan yang pantas dan lasak. Perlaw anan di
peringkat dew asa dijalankan selam a lapan puluh m init (80 m init) dengan setiap
separuh m asa m engam bil m asa selam a em pat puluh m init (40 m init). Sepak m ula
dan pem ilihan tem pat perm ainan atau bahagian m ana padang akan ditentukan
oleh ketua pasukan dengan m elam bung duit syiling. Pem ain-pem ain pasukan
yang m em buat sepak m ula m estilah berada di belakang pem ain yang m elakukan
sep a ka n. M ereka ha rus b era d a d a la m p osisi ya ng m em b olehka n m ereka
m engaw al keseluruhan kaw asan perm aian.
Para pem ain pasukan law an pula m estilah berada tidak terlalu dekat
dengan pem ain yang m em buat sepak m ula. Pastikan pasukan law an berada di
belakang garisan sepuluh m eter. Biasanya sepak m ula dibuat secara tendang
letak dan bola yang ditendang, m estilah m engatasi garisan sepuluh m eter.
Skor
Terd a p a t d ua ca ra skor ya ng a sa s d a la m p erm a ina n ra g b i ia itu ‘try’
(percubaan) dan ‘goal’ (gol).
‘Try’ (Percubaan)
Setiap ‘try’ bernilai em pat m ata. ‘Try’ berlaku apabila pem ain berjaya
m em baw a bola ke kaw asan gol dan m eletakkan bola di atas tanah. Kaw asan
gol ialah kaw asan perm ainan di antara garisan gol dan garisan ‘bola m ati’. Sebaikb a iknya ‘try’ hend a kla h d ib ua t d i teng a h-teng a h tiang g ol. Kea d a a n ini a ka n
m em udahkan tendangan gol yang m enyusuli ‘try’ itu.
Kadangkala pengadil boleh m em berikan ‘try’ penalti. Keadaan ini berlaku
apabila pem ain daripada pasukan yang bertahan, sengaja m elakukan kesalahan
ketika sesua tu ‘try’ hend a k d ib ua t d a n a kib a tnya p a suka n p enyera ng a ka n
m endapat ‘try’ penalti.
‘Try’ penalti dibuat di hadapan tiang gol pada kedudukan di tengah-tengah
kaw asan gol. Kedudukan ini m em udahkan tendangan gol dibuat. Skor bagi setiap
tendangan gol ialah tiga m ata.
153
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
(ii) Gol
Pa suka n ya ng b erja ya m em b ua t ‘try’ a ka n d ib eri p elua ng m em b ua t
tendangan gol. Jika bola yang ditendang m elepasi atas palang gol di antara dua
tiang gol, dua (2) m ata tam bahan akan diberi. Skor tiga (3) m ata juga akan diberi
m elalui tendangan ‘drop kick’ iaitu tendangan secara lantun dan m elepasi atas
palang gol iaitu di antara dua tiang gol.
Posisi Pemain dan Nama Posisi
9
2
6
14
1
4
3
5
7
8
FB
10
SH
RW
FH
IC
11
12
OC
LW
LW
13
SH
FH
FB
15
IC
OC
RW
Pemain Hadapan
(Forwards)
Pemain Belakang
(Three QS/Back)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Hooker
Prop
Prop
Lo ck
Lo ck
Pla nker
Pla nker
Anchor
Tendangan sepak mula dikira sempurna apabila
bola yang ditendang melewati garisan sepuluh
meter pihak lawan
10 m
10 m
154
Skrum Half (SH)
Fly Half (FH)
Inside Centre (IC)
Outside Centre (OC)
Wing
Wing
Full Back (FB)
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Tendangan gol atau ‘conversion’ yang
bernilai 2 mata akan diberi selepas
pemain berjaya membuat ‘try’.
‘Try’ disempurnakan apabila
pemain meletakkan bola
dengan kemas di atas tanah
di kawasan gol
Meletakkan bola dengan
menggunakan kedua-dua
belah tangan
Meletakkan bola dengan sebelah
tangan ke atas tanah dikira sudah
memadai
Semasa permainan sedang dijalankan, iaitu ketika para
pemain melakukan serangan, gol boleh diberikan melalui tendangan lantun
(drop kick) dengan syarat bola mestilah melepasi atas palang gol.
155
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
TEKNIK DAN KEMAHIRAN
1
Hantaran
Bola dipegang kemas
sebelum membuat hantaran
Apabila membuat
hantaran, ia perlu
melihat sasarannya
Selepas hantaran,
segera berundur ke
belakang
2 Tekel (Takle)
Membuat tekel dari
hadapan
Membuat tekel dari
belakang
156
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Membuat tekel
dari sisi
3 Mengelak/Mengacah
Gerakan mengelak dan
mengacah yang bijak,
boleh mengelirukan
pemain lawan
MENENDANG BOLA
1
Tendangan Torpedo
157
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
2 Tendangan Letak untuk Tendangan Bebas atau Penalti
3 Tendangan Lantun (Drop Kick)
Tendangan bola yang
melantun dari tanah
PERATURAN DALAM PERMAINAN RAGBI
1
Skrum
Skrum dilakukan apabila seorang atau beberapa pemain melanggar sesuatu peraturan
158
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
9
6
9
7
2
3
1
1
4
8
5
5
8
4
3
2
7
6
Posisi pem ain ketika skrum :
6 . Planker (Penyerang Sayap)
1. Hooker
7. Planker (Penyerang Sayap)
2 . Prop
8 . Anchor
3 . Prop
9 . Skrum Half
4 . Lock (Barisan ke-2)
5 . Lock (barisan ke-2)
2 Menghantar Bola
3
Hantaran bola hanya
boleh dilakukan sam a
ada ke belakang atau ke
sisi (1 & 2). Hantaran ke
depan (3) adalah
2
1
kesalahan asas yang tidak
sepatutnya dilakukan.
3 Menendang Bola
Tendangan dilakukan pem ain
adalah untuk tujuan m ara ke
kaw asan law an. Bola yang
ditendang m estilah m asuk ke
kaw asan perm ainan supaya
hantaran seterusnya dapat
dilakukan, bukan tendangan terus
ke kaw asan gol.
Tendangan harus dilakukan
jika terdapat m asalah di pihak
law an seperti padang dan
bola licin atau gangguan
pancaran m atahari yang
m enyebabkan bola susah
ditangkap dengan kem as.
4 Menyangga Lantunan Bola (Knock On)
Apabila pem ain m enjatuhkan bola yang ditangkap
atau yang sedang dibaw a atau m enepis bola ke
hadapan, ia adalah m enjadi satu kesalahan. Oleh
itu skrum akan dibuat pada tem pat kejadian
tersebut. Jika tidak, perm ainan akan diteruskan
seperti biasa.
159
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
5 Tekel
Tekel pada paha
pemain
Tekel pada kaki pemain
Tekel dibenarkan hanya pada bahagian
pergelangan kaki, paha, pinggang dan badan.
Tekel sesekali tidak boleh dilakukan pada
leher atau kepala. Jika pem ain m elakukan
tekel sebegini, dia boleh dibuang padang.
Tekel pada badan
pemain
6 Ofsaid
Ofsaid diertikan apabila
pem ain berada lebih ham pir
pada gol law an berbanding
rakan sepasukan pem ain
yang m em egang bola.
7 Berbaris (Line Out)
Bola atau pem ain yang m em baw a bola m enyentuh garisan tepi atau terkeluar
dari kaw asan perm ainan – dianggap bola keluar. Keadaan ini m em erlukan
para pem ain berbaris (line out) untuk m eneruskan perm ainan.
160
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Secara lazim nya, berbaris
(line out) m elibatkan pem ainpem ain penyerang (forw ard)
dan hooker pula akan
m elontar bola m asuk.
CADANGAN LATIHAN DAN KEMAHIRAN
1
Latihan Hantaran/Menerima
Latihan Hantaran Secara Berpasangan
Latihan hantaran berpasangan – diulang
dari kiri ke kanan dan sebaliknya
Latihan hantaran m enuju ke
sasaran sam a ada secara statik,
berlari atau berjalan
161
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Latihan Hantaran Secara Berkumpulan
Para pem ain berbaris sejauh 3 m eter jaraknya. M ulakan hantaran ke arah kiri. Sebaik
sahaja hantaran dibuat, pem ain yang m enghantar bola akan berlari ke belakang
barisan untuk m enerim a hantaran bola daripada pem ain kelim a. Latihan ini dilakukan
secara bergilir-gilir oleh pem ain-pem ain berikutnya dan dibuat secara berulang-ulang
beberapa kali.
2 Latihan Kemahiran Mengelak/Mengacah
Latihan dibuat dengan m enggunakan kayu pancang. Pem ain berlari dengan m engelak
kayu pancang. Langkah kaki hendaklah dikaw al agar tidak m udah hilang im bangan diri.
Latihan ini kem udian ditukar dengan larian sam bil m em baw a bola.
162
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
1
2
3
4
Turutan pergerakan bagi aksi m engacah dengan bola untuk
m engelirukan pem ain law an
163
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
3 Latihan Tekel
Latihan tekel pada kaki,
pinggang dan badan. Ingat!
Tekel pada leher dan kepala
adalah dilarang sam a sekali.
4 Latihan Menendang
Rajah untuk panduan latihan
tendang dan sam but bola
Latihan tendang dan
m enyam but bola
164