Latihan Perkembangan Daya Tahan Cardiovaskuler

[s*

m

cl'l
'rf{
-.
€(o
^0
E
!t

b

fl

I

+i.-t-co

:f

+)

c(g
-c

I

E
E;E
_a.69

cJro

i

\

c

I

I
I

='!wr-a\F{=

z

N
.F

c)
o-

I

vfi

s

L

(

I

Hl'x,^

-\c

c

Y. LU

f i s'd

'

^ i'E

V

I

ll

N

Ei t'
UdJ

c
o

\(

a)

>N.r

c^

:
oE
(u

9' l or

rCI-5

m
I

\
\

c

f l -

(o

I

IY

s

-Y{

I

L

\

^Jf\
'Y

I

(g a\
-\ I\
Cm
(I'

o ccj

r-)

I--r-r-

8 R? 8838ff
N'U

000Q:

80n03ls
0t{vsinilrfi

OD
Ol

. F

Fl

o
J
J-c
iE.o
F
- 6l n

(,w

|\
u)

ru-cqloc0)ccE

>0Jco)(gEOAo = = f or o
E Y ='c *i

fg

L L

(o o

>-o

vYo
Er't

g-o

H:g=

d \ -

'-c

rf)
I

(E

N

P!
6
q)

E&F:ESESi6

E ["g

nl

o

vr-!

tn
I

X.YP
o=Lrgrq
!
.9 V';
rJ(EoXE
'-_(nh

'F

-,E''! E

&

go-Xh
v:
{ g.cdhE

d
:)
c

!

*

g,fi U

' = > hc jo, . ,

):::
b
-{-H H
n
LxL

,e N St

h

.-s 6 E

8N+*
u

gi: r.; EpE
A:ix€,qE€:

l-J

s'

(or::.O

e: ; # Hfi9eEH:
!

l
-'o
= >.;] U
h " i!
6.o
+ QL.(]

qJ

fU

: s E Ht: I "

o

in(J

E

rg
o

:

E

RBa Oo ( o
'l -c

N

i5

I
v

N

>

F'FgE 8
I E:e g
X.-9

'>

ia

-c
F.fr0

-foaJ

[Lr

.\>x6
a(E;i

;-

L

>L
o-!

: n l L