UPAYA MENINGKATKAN PASSING BAWAH BOLA VOLI MELALUI VARIASI LATIHAN PASSING BAWAH PADA SISWI PUTRI EKSTRAKURIKULER SMA SWASTA SANTO PETRUS SIDIKALANG TAHUN AJARAN 2012/2013.

UPAYA MENINGKATKAN PASSING BAWAH BOLA VOLI MELALUI VARIASI LATIHAN PASSING BAWAH PADA SISWI PUTRI

EKSTRAKURIKULER SMA SWASTA ST. PETRUS SIDIKALANG TAHUN AJARAN 2012/2013

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat – Syarat Memperoleh Gelar

Sarjana Pendidikan/Sarjana Sains

OLEH

SRYANTI BANCIN

NIM. 081266210066

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

KATA PENGANTAR

Puji dan Syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa. Atas berkat rahmat penyertaan-Nya peneliti dapat menyelesaikan penyusunan skripsi dengan judul “Upaya Meningkatkan Passing Bawah Bola Voli Melalui Variasi Latihan Passing Bawah Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.” Skripsi ini disusun untuk melengkapi persyaratan menyelesaikan pendidikan di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan dan memperoleh gelar Sarjana Pendidikan.

Penulis menyadari bahwa penyusunan skripsi ini tidak akan terlaksana dengan baik tanpa adanya dorongan dan bantuan dari berbagai pihak. Maka pada kesempatan ini Penulis mengucapkan terima kasih kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan 2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu

Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Drs. Suharjo, M.Pd selaku Pembantu Dekan I Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Drs. Mesnan, M.Kes selaku Pembantu Dekan II Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Dr. Budi Valianto, M.Pd Selaku Pembantu Dekan III Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, dan Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga

3. Bapak Drs. M. Ismail, M.Kes selaku Pembimbing Akademik sekaligus Pembimbing Skripsi yang telah banyak memberikan arahan dan bimbingan dalam penyelesaian skripsi ini

4. Dosen Pengarah I Bapak Dr. Imran Akhmad, M.Pd dan pengarah II Bapak Mahmuddin, S.Pd, M.Pd yang telah memberikan arahan dan membimbing penyelesaian skripsi ini.

5. Para dosen, staff tata usaha dan pegawai perpustakaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan yang telah banyak memberikan

penerangan dan bantuan kepada Penulis selama ini dan juga telah memperlancar proses akademik dan administrasi Penulis

6. Bapak Drs. Tunggul Samosir selaku kepala Sekolah SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang dan Bapak Jhonson Naibaho, S.Pd selaku Pelatih putri ekstrakurikuler bola voli SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang.

7. Teristimewa kepada keluarga penulis (Bapak N. Bancin, Ibu N. Padang, Herianto Bancin (Abang), Swempri Roganda Bancin (Adik), Roselaina Bancin (Adik), Wisudarman Bancin (Adik) dan kepada seluruh keluarga yang telah memberikan doa dan dorongan kepada penulis.

8. Seluruh rekan mahasiswa dan stambuk 2008 yang telah banyak membantu, memberikan semangat dan masukan dalam penyusunan skripsi ini, terkhusus buat teman yang selalu ngumpul bersama selama pengerjaan skripsi ini. Semoga sukses ya,, Tuhan Memberkati.

9. Buat abangda yang mendukung sepenuhnya sampai selesainya skripsi saya ini Frapto Johansen Harianja. Terima kasih untuk dukungan semangat, dorongan motivasi dan juga kebersamaannya ketika aku dalam keadaan suka maupun duka selama ini. Aku mengasihimu...

Penulis menyadari sepenuhnya bahwa dalam penyusunan skripsi ini masih jauh dari sempurna serta memiliki banyak kekurangan dan kelemahan, baik dari segi tata bahasa maupun dari segi materi yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, Penulis sangat mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari semua pihak agar dapat dijadikan sebagai perbaikan untuk penelitian selanjutnya.

Semoga Tuhan Yesus Kristus senantiasa melimpahkan berkat, rahmat dan karunia-Nya kepada semua pihak yang telah banyak membantu dalam penelitian dan penyusunan skripsi ini. Harapan penulis semoga skripsi ini dapat bermanfaat nantinya untuk pengembangan ilmu pengetahuan penulis maupun para pembaca.

Medan, Maret 2013

ABSTRAK

SRYANTI BANCIN. NIM 081266210066. Upaya Meningkatkan Passing Bawah Bola Voli Melalui Variasi Latihan Passing Bawah Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.

(Pembimbing Skripsi : M. ISMAIL)

Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013.

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil latihan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah pada siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.

Metode penelitian adalah penelitian tindakan olahraga (PTO). Subjek dalam penelitian ini adalah siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang berjumlah 16 orang yang akan diberikan tindakan bentuk latihan berupa latihan passing melalui variasi latihan passing bawah. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini adalah observasi, wawancara dan tes latihan passing bawah. Penelitian ini dilaksanakan selama 2 minggu, dengan 3 kali latihan setiap minggunya.

Instrumen untuk mengukur meningkatnya hasil passing bawah dengan melakukan passing bawah ke dinding yang kemudian dianalisis dengan reduksi data dan paparan data. Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasilnya, tes awal (pre- test) diperoleh data 12 siswi (75%) mendapat nilai dibawah nilai ketuntasan latihan dan dari hasil latihan siklus I diperoleh 14 siswi (87.5%) yang telah mencapai nilai ketuntasan latihan. Dengan demikian berdasarkan hasil analisis data yang menggunakan reduksi data dan paparan data menunjukkan peningkatan yang nyata terhadap hasil passing bawah siswi putri esktrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012//2013.

DAFTAR ISI

Hal

ABSTRAK ... iii

KATA PENGANTAR ... iv

DAFTAR ISI ... vi

DAFTAR TABEL... viii

DAFTAR GAMBAR ... xi

DAFTAR LAMPIRAN ... x

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. Identifikasi masalah ... 8

C. Rumusan masalah... 8

D. Pemecahan Masalah ... 9

E. Tujuan Penelitian ... 9

F. Manfaat Penelitian ... 9

BAB II LANDASAN TEORITIS ... 11

A. Kajian Teoritis ... 11

1. Hakikat Bola Voli ... 11

2. Hakikat Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli ... 12

3. Hakikat Latihan ... 16

4. Hakikat Variasi Latihan Passing Bawah Permainan Bola Voli 19 B. Kerangka Berfikir ... 24

C. Hipotesis ... 25

BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 26

A. Setting Penelitian ... 26

1. Waktu Penelitian ... 26

2. Tempat Penelitian ... 26

B. Subjek Penelitian ... 26

2. Subjek Pemberi tindakan ... 26

3. Kolaboratif ... 27

C. Teknik Pengumpulan Data ... 27

D. Desain Penelitian ... 28

E. Instrumen Penelitian ... 31

F. Teknik Analisis Data ... 32

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 35

A.Deskripsi Pemasalahan ... 35

B. Hasil Penelitian ... 42

C.Pembahasan Hasil Latihan... 42

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 44

A.Kesimpulan ... 44

B.Saran ... 44

DAFTAR PUSTAKA ... 45

LAMPIRAN-LAMPIRAN ... 47

DAFTAR TABEL

Tabel Hal

1. Data Tes Pendahuluan Kemampuan Passing Bawah ... 5

2. Norma Penilaian Keterampilan Passing Bawah ... 6

3. Deskripsi Hasil Tes Awal Passing Bawah Bola Voli ... 36

4. Deskripsi Hasil Siklus I Passing Bawah Bola Voli ... 39

DAFTAR GAMBAR

Gambar Hal

1. Posisi Tangan Saat Melakukan Passing Bawah ... 14

2. Teknik Passing Bawah Ke Depan pada Posisi Bola Normal ... 15

3. Penambahan Latihan Secara Bertahap ... 18

4. Passing Bawah Berpasangan ... 22

5. Passing Bawah dengan Tiga Orang ... 23

6. Passing Bawah Bergerak Ke Belakang, Ke Kiri dan Ke Kanan .. 23

7. Skema Siklus Dalam Penelitian Tindakan ... 29

8. Lapangan Tes Passing Bawah ... 32

9. Grafik Ketuntasan Latihan Passing Bawah ... 36

10. Grafik Keberhasilan Tes Passing Bawah Bola Voli ... 40

11. Grafik Nilai Rata – Rata Tes Awal dan Siklus I ... 41

DAFTAR LAMPIRAN

LAMPIRAN Hal

1. Norma Penilaian Keterampilan Passing Bawah ... 47

2. Tabel Tes Pendahuluan Kemampuan Passing Bawah Bola Voli Siswi Putri Esktrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013 ... 48

3. Tabel Data Hasil Tes Awal Kemampuan Passing Bawah Bola Voli Siswi Putri Esktrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013 ... 49

4. Tabel Data Hasil Siklus 1 Kemampuan Passing Bawah Bola Voli Siswi Putri Esktrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013 ... 50

5. Tabel Tes Awal Hasil Passing Bawah Bola Voli pada Siswi Putri Ekstrakurikuler SMA Swasta St. Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013 ... 51

6. Tabel Hasil Tes Siklus I Passing Bawah Bola Voli pada Siswi Putri Ekstrakurikuler SMA Swasta St. Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013 ... 53

7. Program Latihan ... 55

8. Daftar Hadir Siswi ... 57

1

BAB I PENDAHULUAN

A.Latar Belakang Masalah

Secara umum pembinaan olahraga di Indonesia diarahkan untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan kesehatan seluruh masyarakat sedangkan secara khusus pembinaan olahraga diarahkan untuk pencapaian prestasi nasional maupun internasional. Cabang olahraga prestasi tersebut dapat diterapkan di lingkungan sekolah maupun luar lingkungan sekolah. Salah satu cabang olahraga yang diterapkan di pendidikan formal sebagai olahraga prestasi dan digemari masyarakat umum adalah permainan bola voli.

Bola voli adalah bagian dari aktivitas jasmani yang tidak dapat dimungkiri bahwa permainan ini menjadi olahraga yang sangat bergengsi dan digemari oleh masyarakat dunia, khususnya masyarakat Indonesia. Tidak heran bila permainan yang terutama menggunakan tangan ini dimainkan hampir oleh semua kalangan anak didik, dari masyarakat pedesaan, perkotaan, sampai warga perkotaan yang tinggal di komplek-komplek perumahan. Bahkan menjadi kegiatan ekstrakurikuler di sekolah dan di kampus-kampus perguruan tinggi, selain permainan ini juga menjadi mata kuliah yang wajib diikuti mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga.

Pertandingan-pertandingan bola voli selalu diikutsertakan dalam meramaikan kegiatan pada hari-hari besar nasional seperti peringatan kemerdekaan Republik Indonesia, hari pendidikan, hari kebangkitan nasional, hari

2

guru dan lain-lain. Dan biasanya permainan bola voli menjadi kegiatan yang sangat menarik untuk dipertandingkan antar sekolah atau antar kelas, unit kerja/instansi pemerintah, serta semua masyarakat yang ada di pedesaan dan perkotaan menjadikan permainan bola voli sebagai hiburan.

Walaupun sederhana dalam bentuk permainannya, tetapi untuk mencapai tujuan yang dimaksud setiap pemain dituntut untuk menguasai semua teknik dasar dalam permainan bola voli. Karena itu, penguasaan teknik dasar dalam permainan bola voli semestinya mendapat perhatian serius dalam usaha pengembangan dan peningkatan kualitas permainannya dan pencapaian prestasi optimal. Teknik-teknik dasar dalam permainan bola voli meliputi service, passing, set up (umpan), dan block.

Pada keterangan di atas dijelaskan bahwa untuk berprestasi optimal seseorang harus menguasai teknik. Seperti yang dikatakan A. Sarumpaet dkk, (1992 : 87) bahwa “Teknik adalah suatu proses melahirkan dan membuktikan untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam permainan bola voli. Penguasaan teknik dasar bola voli merupakan salah satu unsur untuk menentukan menang atau kalahnya suatu regu dalam pertandingan”. Oleh karena itu, teknik dasar tersebut harus benar-benar dikuasai terlebih dahulu agar mengembangkan mutu permainan. Salah satu teknik dasar yang paling utama dan harus dikuasai dalam permainan bola voli adalah teknik passing bawah, karena kedudukannya begitu penting dalam upaya menahan segala jenis serangan yang dilancarkan oleh regu lawan baik berupa service, smash, tip dan sebagainya. Umumnya serangan yang

3

dilancarkan adalah keras, deras dan cepat. Salah satu upaya yang efektif untuk menahan serangan tersebut adalah dengan menggunakan passing bawah.

Selain harus menguasai teknik dasar, untuk mencapai prestasi dalam suatu cabang olahraga setiap individu harus memiliki kondisi fisik yang baik, dengan memiliki kondisi fisik yang baik maka seseorang akan lebih mudah mencapai prestasi maksimal. Kondisi fisik yang meliputi kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, koordinasi dan keseimbangan merupakan faktor penentu untuk mencapai prestasi maksimal dalam permainan bola voli.

Dalam permainan bola voli salah satu masalah yang sering terjadi adalah kurangnya kemampuan dalam melakukan passing bawah. Faktor penyebab kurangnya kemampuan dalam melakukan passing bawah ini adalah belum efektifnya metode latihan, rendahnya kualitas metode latihan, terbatasnya bentuk latihan yang dimiliki pelatih, terbatasnya sumber-sumber yang digunakan pelatih untuk mendukung metode latihan, serta kurang kreatif dan inovatifnya pelatih dalam memvariasikan bentuk latihan sehingga proses latihan kurang menarik bagi siswi sehingga tercipta kegiatan latihan yang monoton, membosankan dan, menjenuhkan. Pelatih dituntut harus lebih kreatif dan inovatif dalam menciptakan dan memvariasikan bentuk latihan yang akan diberikan kepada siswi sehingga tercipta suasana latihan yang menyenangkan dan siswi aktif dalam mengikuti latihan.

SMA Swasta Santo Petrus yang berada di Jln. Parongil No. 97 Sidikalang yang dikepalai oleh Drs. Tunggul Samosir merupakan salah satu sekolah yang masih mengadakan beberapa kegiatan ekstrakurikuler, salah satunya adalah

4

cabang olahraga bola voli. Latihan kegiatan ekstrakurikuler bola voli ini dilakukan dengan frekuensi latihan 3 kali dalam satu minggu, dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam bermain bola voli dan sebagai persiapan apabila ada kejuaraan bola voli antar sekolah.

SMA Swasta Santo Petrus juga mempunyai sarana dan prasarana bola voli yang cukup memadai yang dapat menunjang siswa untuk dapat berlatih dengan baik. Fasilitas yang dimiliki terdiri dari bola voli 10 buah, net 3 dan lapangan bola voli 3. Jumlah siswa puteri ekstrakurikuler bola voli SMA Swasta Santo Petrus adalah 16 orang, yang terdiri dari 2 kelas yaitu kelas X berjumlah 3 orang dan kelas XI berjumlah 13 orang.

Berdasarkan hasil observasi dan wawancara langsung kepada Bapak J. Naibaho selaku pelatih siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang pada hari Senin tanggal 11 Agustus, pada saat kegiatan ekstrakurikuler kebanyakan passing bawah yang dilakukan siswi jauh dari yang diharapkan. Mereka masih mengalami kesulitan dalam melakukan teknik passing bawah, kurang maksimal pada perkenaan di lengan, dan tidak terarah, hal ini dikarenakan masih rendahnya penguasaan teknik dasar yang mereka kuasai terutama teknik dasar passing bawah. Meskipun mereka telah mampu melakukan gerakan passing bawah secara keseluruhan, tetapi masih saja terjadi kesenjangan dimana harapan dan kenyataan tidak sejalan.

Hal tersebut dapat dilihat pada tabel tes pendahuluan di bawah ini, dimana kemampuan passing bawah siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus masih jauh dari kategori yang diharapkan peneliti, yaitu kategori baik.

5

Tabel 1. Data Tes Pendahuluan Kemampuan Passing Pawah Bola Voli Siswi Putri Esktrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran

2012/2013

No Nama Kelas Skor

Passing Bawah

Nilai Kategori

1 Only You Sinaga X 20 70 Sedang

2 Mona Situmorang X 14 70 Kurang

3 Ruth Napitupulu X 13 70 Kurang

4 Artha Nadeak XI 30 80 Baik

5 Athe Novie XI 18 70 Kurang

6 Desy Rajagukguk XI 13 70 Kurang

7 Evi Delia Sinaga XI 15 70 Kurang

8 Elisabet Siregar XI 16 70 Kurang

9 Grace Simbolon XI 18 70 Kurang

10 Jaensry Pakpahan XI 21 75 Sedang

11 Lorenta Sibarani XI 23 75 Sedang

12 Maya Manik XI 13 70 Kurang

13 Rebekka Silaban XI 19 70 Kurang

14 Regina Situmorang XI 15 70 Kurang

15 Riama Siregar XI 22 75 Sedang

16 Romasta Siburian XI 31 80 Baik

Tabel 2. Norma Penilaian Keterampilan Passing Bawah

Norma Putra Putri Nilai

Sangat baik 60 40 85

Baik 47-59 30-39 80

Sedang 31-46 20-29 75

Kurang 16-30 09-19 70

6

Sumber : Sunarno (2010: 3)

Berdasarkan data yang diperoleh dari tes pendahuluan siswi dapat diketahui bahwa nilai rata-rata yang diperoleh siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang masih dalam kategori kurang dengan demikian dapat disimpulkan bahwa kemampuan passing bawah siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang masih perlu ditingkatkan. Hal ini menunjukkan proses latihan belum melibatkan siswi secara aktif, pelatih cenderung menggunakan pendekatan yang mendasarkan pada olahraga prestasi dalam latihannya, pelatih masih menjadi pusat latihan, variasi bentuk latihan yang masih kurang untuk mencapai tujuan dari permainan bola voli itu sendiri, siswi kurang memperhatikan instruksi yang diberikan oleh pelatih, tertawa-tawa saat latihan, membicarakan diluar dari bentuk latihan yang diberikan dan bermalas-malasan dalam melakukan latihan yang diberikan. Kurangnya partisipasi siswi dalam mengikuti latihan akan menurunkan tingkat keberhasilan siswi dalam berlatih. Oleh karena itu, diperlukan suatu tindakan yang mampu melibatkan peran aktif siswi dalam mengikuti latihan untuk mencapai tujuan latihan tersebut salah satunya dengan memvariasikan latihan yang akan diberikan.

Variasi bentuk latihan yang digunakan pelatih siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang masih terbatas. Adapun variasi bentuk latihan yang sudah diterapkan pelatih yaitu melakukan passing bawah secara individual, lingkaran, dan berpasangan. Keterbatasan variasi dan sulitnya siswi dalam memahami materi latihan yang diberikan memaksa pelatih harus lebih banyak menggunakan variasi, agar siswi dapat memahami materi latihan yang

7

akan diberikan karena setiap siswi mempunyai kemampuan yang berbeda dalam menerima materi latihan tersebut. Dalam memilih sebuah variasi latihan, seorang pelatih juga harus mempertimbangkan tingkat efektifitas variasi yang akan digunakan. Diutamakan penerapan variasi yang memiliki banyak manfaat dan keunggulan dalam proses latihan, latihan yang diberikan juga harus sesuai dengan tingkat motorik siswi berisi hal-hal yang dekat dengan siswi dan sebaiknya menarik perhatian siswi.

Variasi latihan dapat dilakukan dengan penekanan pada aspek bentuk latihan. Dengan variasi latihan yang bertujuan untuk meningkatkan hasil latihan, pastisipasi dan peran aktif siswi dalam mengikuti latihan, menciptakan suasana latihan yang menyenangkan, tidak membosankan atau monoton lagi bagi siswi

Untuk mengatasi masalah yang telah dipaparkan di atas dalam penelitian ini akan mencoba memberikan latihan olahraga bola voli pada siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang tahun ajaran 2012/2013 dengan memvariasikan bentuk latihan passing bawah. Dengan penerapan variasi latihan yang akan dilakukan peneliti diharapkan dapat memecahkan atau memberikan jalan keluar dari masalah yang dihadapi pelatih selama ini, meningkatkan passing bawah siswi, meningkatkan peran aktif siswi, partisipasi siswi dalam mengikuti latihan passing bawah.

Berdasarkan uraian di atas penulis tertarik untuk melakukan penelitian dengan judul “Upaya meningkatkan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah dalam permainan bola voli siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013”.

8

B.Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian yang dikemukakan pada latar belakang masalah maka peneliti dapat mengidentifikasikan beberapa permasalahan yang dihadapi, antara lain: Faktor apa sajakah yang dapat mempengaruhi peningkatan passing bawah permainan bola voli? Faktor-faktor apa sajakah yang mempengaruhi siswi kesulitan pada saat melakukan teknik dasar passing bawah? Apakah variasi latihan passing bawah dapat meningkatkan passing bawah dalam permainan bola voli? Seberapa besarkah pengaruh variasi latihan passing bawah dalam meningkatkan passing bawah dalam permainan bola voli?

C.Pembatasan Masalah

Untuk menghindari masalah yang lebih luas dan pendapat yang berbeda maka masalah dibatasi pada upaya meningkatkan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah dalam permainan bola voli siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.

D.Rumusan Masalah

Bertitik tolak dari identifikasi masalah yang dikemukakan, maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan diteliti, yakni: “Apakah variasi latihan passing bawah dapat meningkatkan passing bawah dalam permainan bola voli siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013”.

9

E.Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah pada siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.

F.Manfaat Penelitian

Setelah penelitian ini selesai, diharapkan bermanfaat untuk :

1. Bagi peneliti hasil penelitian ini sebagai masukan dan menambah pengetahuan dalam melakukan passing bawah permainan bola voli.

2. Bagi para pembina dan pelatih khususnya ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang sebagai bahan masukan pelatih untuk meningkatkan kreatifitas pelatih dalam memvariasi latihan.

3. Bagi siswi putri ekstrakurikuler Bola Voli SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang adalah meningkatkan peran aktif siswi dalam mengikuti latihan ekstrakurikuler bola voli serta meningkatkan kemampuan passing bawah siswi dalam permainan bola voli

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Sebagai kesimpulan dalam penelitian ini adalah melalui variasi latihan passing bawah dapat meningkatkan hasil latihan passing bawah bola voli pada siswi putri SMA Swasta St. Petrus Sidikalang Tahun 2012/2013. Nilai rata-rata siswi pada tes awal adalah 67 (Kurang), pada siklus I nilai rata–rata siswi meningkat menjadi 86.8 (Sangat baik).

B. Saran

Berdasarkan hasil penelitian serta pembahasan yang telah dibuat, maka peneliti menyarankan:

1. Agar pelatih bola voli lebih meningkatkan kualitas latihan passing bawah bola voli melalui variasi latihan passing bawah.

2. Agar hasil penelitian dapat menjadi bahan acuan bagi peneliti selanjutnya, terutama yang membahas bola voli, khususnya pada passing bawah.

1

DAFTAR PUSTAKA

A.Sarumpaet. dkk.1992. Permainan Besar. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.

Abidin, Akros.2000. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Erlangga Arikunto, Suharsimi.2002. Prosedur Penelitian. Jakarta: PT RINEKA CIPTA

Bompa, O.Tudor. (1983). Teory and Methodology Training Secod Edition. Jakarta Durwacher.1990. Belajar dan Berlatih Sambil Bermain. Jakarta: Penerbit Gramedia Abdullah, Arma. 1982. Dasar-Dasar Pendidikan Jasmani. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan

http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html

Harsono,1988.Coaching dan Aspek–aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta : Tambak Kusuma.

Kasih, Indra.2009. Materi Perkuliahan Bola Voli. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Medan

Lautan, Rusli.1988. Belajar Gerak Motorik, Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: Depdikbud

Muhajir.2004. Pendidikan Jasmani, Teori dan Praktek. Jakarta: Penerbit Erlangga Nurhasan.1988. Tes dan Pengukuran dalam Pedidikan Jasmani. Direktorat Jenderal

Olahraga

Nurkencana.1986. Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Penerbit Usaha Nasional.

2

PBVSI, (2001-2002). Peraturan Internasional Permainan Bola Voli, Jakarta: PBVSI

Roji. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Erlangga

Sajoto, Mochammad.1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

7

akan diberikan karena setiap siswi mempunyai kemampuan yang berbeda dalam menerima materi latihan tersebut. Dalam memilih sebuah variasi latihan, seorang pelatih juga harus mempertimbangkan tingkat efektifitas variasi yang akan digunakan. Diutamakan penerapan variasi yang memiliki banyak manfaat dan keunggulan dalam proses latihan, latihan yang diberikan juga harus sesuai dengan tingkat motorik siswi berisi hal-hal yang dekat dengan siswi dan sebaiknya menarik perhatian siswi.

Variasi latihan dapat dilakukan dengan penekanan pada aspek bentuk latihan. Dengan variasi latihan yang bertujuan untuk meningkatkan hasil latihan, pastisipasi dan peran aktif siswi dalam mengikuti latihan, menciptakan suasana latihan yang menyenangkan, tidak membosankan atau monoton lagi bagi siswi

Untuk mengatasi masalah yang telah dipaparkan di atas dalam penelitian ini akan mencoba memberikan latihan olahraga bola voli pada siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang tahun ajaran 2012/2013 dengan memvariasikan bentuk latihan passing bawah. Dengan penerapan variasi latihan yang akan dilakukan peneliti diharapkan dapat memecahkan atau memberikan jalan keluar dari masalah yang dihadapi pelatih selama ini, meningkatkan passing bawah siswi, meningkatkan peran aktif siswi, partisipasi siswi dalam mengikuti latihan passing bawah.

Berdasarkan uraian di atas penulis tertarik untuk melakukan penelitian dengan judul “Upaya meningkatkan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah dalam permainan bola voli siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013”.

B.Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian yang dikemukakan pada latar belakang masalah maka peneliti dapat mengidentifikasikan beberapa permasalahan yang dihadapi, antara lain: Faktor apa sajakah yang dapat mempengaruhi peningkatan passing bawah permainan bola voli? Faktor-faktor apa sajakah yang mempengaruhi siswi kesulitan pada saat melakukan teknik dasar passing bawah? Apakah variasi latihan passing bawah dapat meningkatkan passing bawah dalam permainan bola voli? Seberapa besarkah pengaruh variasi latihan passing bawah dalam meningkatkan passing bawah dalam permainan bola voli?

C.Pembatasan Masalah

Untuk menghindari masalah yang lebih luas dan pendapat yang berbeda maka masalah dibatasi pada upaya meningkatkan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah dalam permainan bola voli siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.

D.Rumusan Masalah

Bertitik tolak dari identifikasi masalah yang dikemukakan, maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan diteliti, yakni: “Apakah variasi latihan passing bawah dapat meningkatkan passing bawah dalam permainan bola voli siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013”.

9

E.Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan passing bawah melalui variasi latihan passing bawah pada siswi putri ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang Tahun Ajaran 2012/2013.

F.Manfaat Penelitian

Setelah penelitian ini selesai, diharapkan bermanfaat untuk :

1. Bagi peneliti hasil penelitian ini sebagai masukan dan menambah pengetahuan dalam melakukan passing bawah permainan bola voli.

2. Bagi para pembina dan pelatih khususnya ekstrakurikuler SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang sebagai bahan masukan pelatih untuk meningkatkan kreatifitas pelatih dalam memvariasi latihan.

3. Bagi siswi putri ekstrakurikuler Bola Voli SMA Swasta Santo Petrus Sidikalang adalah meningkatkan peran aktif siswi dalam mengikuti latihan ekstrakurikuler bola voli serta meningkatkan kemampuan passing bawah siswi dalam permainan bola voli

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Sebagai kesimpulan dalam penelitian ini adalah melalui variasi latihan passing bawah dapat meningkatkan hasil latihan passing bawah bola voli pada siswi putri SMA Swasta St. Petrus Sidikalang Tahun 2012/2013. Nilai rata-rata siswi pada tes awal adalah 67 (Kurang), pada siklus I nilai rata–rata siswi meningkat menjadi 86.8 (Sangat baik).

B. Saran

Berdasarkan hasil penelitian serta pembahasan yang telah dibuat, maka peneliti menyarankan:

1. Agar pelatih bola voli lebih meningkatkan kualitas latihan passing bawah bola voli melalui variasi latihan passing bawah.

2. Agar hasil penelitian dapat menjadi bahan acuan bagi peneliti selanjutnya, terutama yang membahas bola voli, khususnya pada passing bawah.

3. Sebagai bahan acuan untuk peneliti selanjutnya.

1

DAFTAR PUSTAKA

A.Sarumpaet. dkk.1992. Permainan Besar. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.

Abidin, Akros.2000. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Erlangga Arikunto, Suharsimi.2002. Prosedur Penelitian. Jakarta: PT RINEKA CIPTA

Bompa, O.Tudor. (1983). Teory and Methodology Training Secod Edition. Jakarta Durwacher.1990. Belajar dan Berlatih Sambil Bermain. Jakarta: Penerbit Gramedia Abdullah, Arma. 1982. Dasar-Dasar Pendidikan Jasmani. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan

http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html

Harsono,1988.Coaching dan Aspek–aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta : Tambak Kusuma.

Kasih, Indra.2009. Materi Perkuliahan Bola Voli. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Medan

Lautan, Rusli.1988. Belajar Gerak Motorik, Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: Depdikbud

Muhajir.2004. Pendidikan Jasmani, Teori dan Praktek. Jakarta: Penerbit Erlangga Nurhasan.1988. Tes dan Pengukuran dalam Pedidikan Jasmani. Direktorat Jenderal

Olahraga

Nurkencana.1986. Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Penerbit Usaha Nasional.

2

PBVSI, (2001-2002). Peraturan Internasional Permainan Bola Voli, Jakarta: PBVSI

Roji. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Erlangga

Sajoto, Mochammad.1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.