physical fitness programme improving lung health vo2 max

KEMAS 10 (1) (2014) 1-6

Jurnal Kesehatan Masyarakat
http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/kemas

PROGRAM PHYSICAL FITNESS
DALAM MENINGKATKAN KESEHATAN PARU (VO2 max)
Ahmad Nasrulloh1
1

Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Negeri Yogyakarta, Indonesia

Info Artikel

Abstrak

Sejarah Artikel:
Diterima 15 April 2014
Disetujui 5 Mei 2014
Dipublikasikan Juli 2014

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh physical itness programme
terhadap maximum oxygen uptake (VO2 max) mahasiswa IKORA FIK UNY. Penelitian
ini menggunakan metode eksperimen dengan desain the one group pretest-posttest
design. Populasi penelitian adalah mahasiswa IKORA angkatan 2010. Sampel dalam
penelitian ini melibatkan seluruh mahasiswa prodi IKORA FIK UNY angkatan 2010
yang mengambil konsentrasi keahlian kebugaran. Instrumen yang digunakan adalah
menggunakan tes lari 15 menit dengan metode balke. Teknik analisis data menggunakan
uji normalitas, uji homogenitas dan uji t. Berdasarkan hasil analisis diperoleh nilai
t hitung sebesar 11,261 dengan nilai signiikansi sebesar 0,000. Oleh karena nilai
signiikansi sebesar 0,000 lebih kecil dari 0,05 (p