RPP PJOK KLS V TEMA 5 SUB 3 ATLETIK PEMB 5 LANJUTAN

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Nama Sekolah
Kelas / Semester
Tema
Sub Tema
Pembelajaran
Alokasi Waktu

A.

:
:
:
:
:
:

SD Negeri Sandana
V / 1

5.Bangga sebagai Bangsa Indonesia
3.Indonesia,Bangsa yang cinta damai
5.
4 x 35 menit

Kompetensi Inti
KI 1 : Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya
serta cinta tanah air
KI 3 : Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati dan mencoba
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya dirumah, disekolah, dan
tempat bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas, sistematis dal logis,
dan kritis dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia

B.

Kompetensi Dasar
 Muatan Pelajaran 1 ( PJOK )
KD, Indikator, Analisa Hasil Indikator
3.1 Memahami pengaruh aktivitas fisik yang berbeda terhadap tubuh
3.1.1 Menceritakan pengaruh aktivitas fisik yang berbeda terhadap tubuh
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis (melompat,
menggantung, mengayun, meniti, mendarat) untuk membentuk keterampilan
teknik dasar senam menggunakan alat
4.6.1 Memperagakan gerakan pull up sebagai pola gerak dominan untuk
membentuk keterampilan/teknik dasar senam.
C. Tujuan Pembelajaran
 Dengan berlatih gerakan pull up, siswa mampu memperagakan gerakan pull up
sebagai pola gerak dominan untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar senam
dengan percaya diri
D.

Materi Pembelajaran
 Pola gerak dominan statis dan dinamis
 Aktivitas fisik ( gerakan pull up )

E.

Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Tanya jawab
 Demontrasi
 Penugasan
 Pendekatan Saintifik
F. Media, Alat, dan Sumber Belajar
1. Gambar
2. Buku
3. Peluit
4. Tiang
G. Langkah-Langkah Pembelajaran
KEGIATAN

Pendahuluan

Kegiatan inti

Penutup

DESKRIPSI KEGIATAN
1. Guru menyiapkan siswa baris dua bersap,menyapa siswa
dan menanyakan kabar mereka dilanjutkan berdoa.
2. Guru mengecek kehadiran siswa
3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran
4. Guru melakukan apersepsi sebagai awal komunikasi
sebelum melaksanakan kegiatan inti dengan :
o Pemanasan gerak dinamis..
o Bernyanyi sambil bermain
5. Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang
akan dilakukan,Guru memberi contoh gerakan inti
1. Siswa mengamati gerakan guru,lalu melakukan pull up
( Mengamati )
2. Siswa bertanya tentang gerakan yang dilakukan
( menanya )
3. Guru memberi penguatan
4. Guru menugaskan membuat kelompok untuk melakukan

mengangkat badan ditiang
5. Siswa saling mempertukarkan pertanyaan, tentang pull
up ( menanya )
6. Siswa mencari tahu cara menggunakan tiang dalam
gerakan pull up ( menalar )
7. Siswa menceritakan dan mengkoreksi gerakan pull up
( mengkomunikasikan )
8. Siswa menyelesaikan masalah yang berkaitan pull up (
menalar )
9. Guru memberikan tugas gerakan pull up
10. Siswa mencari tahu info cara terbaiknya (menanya )
11. Guru memberi penguatan.
1. Siswa bersama – sama guru pendinginan melakukan
penilaian.
2. Menginformasikan pembelajaran berikutnya.
3. Berdoa

ALOKASI
WAKTU

 15 menit

 110 menit

 15 menit

H.

Lembar Penilaian
1. Penilaian

Keterampilan
Teknik Penilaian : unjuk kerja gerakan
Bentuk Instrumen Penilaian : format pengamatan
Unjuk kerja
Gerakan awalan
Gerakan inti
No
Nama
1

2
3
4
Nilai Gerakan = Skor yang diperoleh
Skor maksimal
X 100

Gerakan
koordinasi

Keserasian
gerakan

Sikap
Percaya Diri
No

Nama

Belum

Terlihat

Nama

Belum
Terlihat

Mulai
Terlihat

Mulai
Berkembang

Disiplin
Membudaya

Belum
Terlihat

Mulai

Terlihat

Membudaya

Belum
Terlihat

Mulai
Terlihat

Mulai
Berkemban
g

Membudaya

1
2
3
4

Tanggung jawab
No
1
2
3
4

Mulai
Terlihat

Mulai
Berkembang

Kerja sama
Mulai
Berkemban
g

Membudaya

a. Rubrik
4 = Selalu

Tanggungjawab, kerja sama, disiplin, percaya diri

3 = Sering
2 = kadang-kadang
1 = Tidak pernah
b. Lembar penilaian
Aspek
No

Nama

Tanggungjawab
1

2

3

4

Kerja
Sama

Disiplin

Percaya diri

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1
2
3
4

2. Penilaian Keterampilan
N
o

Mapel / KD

1

PJOK

2

Indikator
Mempresentasika
n cara gerakan
pull up

Bentuk soal
Tes lisan

No
soal

Instrumen

3. Penilaian Keterampilan ( disertakan indikator, aspek yang dinilai serta rubrik )
a.
Aspek
Tgl
Dokumen

Nama Dokumen

Awal gerak
1

Mengetahui
Kepala Sekolah,

AMRIN ABDULLAH, A.Ma.Pd
NIP . 19661210 198803 1 012

2

3

4

Inti
1

2

Penutup

3 4 1 2 3

......, ........................ 20 .....
Guru Mapel PJOK

TANDI BARA, A.Ma.Pd
NIP. 19600827 198412 1 001

4

PENILAIAN NON TES:
A.

No
.

Penilaian Kinerja
1.
Kinerja dalam Menyelesaikan Tugas Kelompok
Nama Peserta
Didik

Aspek
Kerja
sama

Disiplin

Percaya Diri

Tanggung
jawab

Jumlah

Nilai

Keterangan Skor:
1=Kurang
2=Cukup
3=Baik
4=Sangat Baik
Skor maksimal=16
Skor perolehan
Nilai

=

X 100
Skor Maksimal

2.

Penilaian Kinerja dalam menyelesaikan tugas Presentasi

Nama
No. Peserta KomuniDidik
kasi

Cara
penyampa
ian

Aspek
Penguasaan
pengetahuan
/Materi

Keberan
ian

Antusi
-as

Jumlah
Skor

Nilai

Keterangan Skor :
Komunikasi:
1 = Tidak dapat berkomunikasi
2 = Komunikasi agak lancar, tetapi sulit dimengerti
3 = Komunikasi lancar tetapi kurang jelas dimengerti
4 = Komunikasi sangat lancar, benar dan jelas

Sistematika Penyampaian:
1 = Tidak sistematis
2 = Sistematis,uraian krng,tdk jelas
3 = Sistematis, uraian cukup
4 = Sistematis, uraian luas, jelas

Wawasan:
1 = Tidak menunjukkan pengetahua/ materi
2 = Sedikit memiliki pengetahuan/materi
3 = Memiliki pengetahuan/materi tetapi kurang luas
4 = Memeiliki pengetahuan/materi yang luas

Keberanian:
1 = Tidak ada keberanian
2 = Kurang berani
3 = Berani
4 = Sangat berani

Antusias:
1 = Tidak antusias
2 = Kurang antusias
3 = Antusias tetapi kurang kontrol
4 = Antusias dan terkontrol
Skor maksimal=20
Skor perolehan
Nilai

=

X 100
Skor Maksimal