jurnal healthsport survei profil kondisi fisik pemain sepakbola porprov kab sleman th 2011
Hffi{-ffi;;
VOLUI\4L
4, NOMOR1, FEBRUARI
2012
til I'l
v-&4
PensaruhPetalihan
ShadowB;iih'bi
tefiadapPeninqkatan
Kap""lt""iE;:
(EdyD.PDuhei
Ii
HeallhPoienlionof Gorontatos
Tradilional
(PurnamaNingsihS. MasFeke)
cenlrn|\asr
zat PewarnaRhodamin
B padaMinumanJajananSirup
d-
. (8sr Rasdianahdan Lia riotila Dg Marorang)
dalamBenlukBe|malnunluk
MoiorikbagiSiswaSekoah Dasar
aa:- arsi
3t
JurnalHealth& Sport
Volume4. Nomor I Februari 2012
ISSN: 2086-9983
I'AFTAR ISI
P I N C A \ I A UP I D A K S I .
oArT\R St. ..
udei Pofl KondisiFisik I'cmainscFdlbob Poiprc! KabuplrenSle.d lhhu 2011..
Penearuh
lrelalihu,Srrd^rr,rt4dc.emMelodelnrcR l
\.ob.l \4 I ir'
c'hddaplerurrJrr LrfJr
llellh Porenti.nofcoontalo s liadnionrl l:ood
turnana Nih:lt ih S Maq? k.
ldendnkdi Zal Pewma Rhodmin B padaMinum Jajad situp di Kotacomnl!lo...
Nu Rasdtunahldn Lie Fiolitd DA l'lot.tonq
ModelAkdvib J6.hi d.idr DentulBenrainunturMcnBcnbanele
PekprblV^,on( bd.iSi was' l olzjrDJ a
Krblrtu\,tJ
nd\^
'pJnr,' ,L
',.9,t
lo-irbdgiqrlfl
Islalion, dd Clmclcilatio. FhvonoidcomBJundnon Cedi Laves
(4,4u, .-lz narrlo,l \M!J I
lelarihd Kelcntulo'Iulalai'lerdaFlKctetab Scnispada
iii
SURVNT
PROFILKONDISIFISIKFDM.\INSEPAKBOLA
SLDMANT,\HT]N20II
PORPROVI(ABUP,{'I'!]N
PORPJtlI{ 1,I( I]NY
llnuil:li,6I nurulb. d uD!& 'd
ABSTIIAK
rinlgi ndllkondisi fisikp€nain
Pene|niminib:rlriuanumulnrensehhlis.bcmpa
epi$olaPoaR)!K.hlpatcnSlen8ldm201 I Mcr.lcydradillnardll.lmP€nelitimini
adalahne rodcslnri dcnsar teknik resdr n nsurlm. Subick&ln pc.chim ini adlllh
selmh pemd;nseFhbolaPoryrovSlcnr' bnuz0l I Adapunj uml.nFmain sepalbola
Poqov SlemmFda lanu 201i ini adJrh 25omg pemain.trstucn tmg dieuatd ut*
melak*ar pene@bilar d.ta ddm l"nelnim ini ncnsauako instus ddi IsA C S.PFT
dd
olehDepCikbud
uluk llnna dm nahasiswaarauydg scdcmj.lyangdirdrbirkan
ltknik
Pukesjdrtk lilu lt7 yus tdan didodilik6i dd dibenhbtlm bcbeapailen ls.
tuinik dsLripliftwrir,lil dcred
{Elisis d,bd.im !€mlitia ini mdgC'bal{u r.L.ik arunisis
F^enlasc. sei! menggmtla 5 katceoriydilu baik*kali, baik.sdanA kurg, dm klma
ttasil perelitiendmiulk& bah*! Drcmrotoisi lsik p.min elEkhJla PoQov slmm
li'hu 2OlI s:@ nnciadalansb.sai benkur:kdce.n kunus skali sbonlal 0 omna(0,00%)kalcson kurde scbdyalo o.ans (0.00 %). kdcsori scda.e \cbd!,I 8 oag (32.00%).
katsori baik scb&yak I 7 ords (63.00% ). dd kales)n baik sckalisebmyak0 odg at u
(0.00%1.Bcrdasks hasiltescbuldapatdGnnpulkub,nwascbasiebeer londisifisik
pehdi. sp3lbola Porprorsldm linun 201I nesul tada t tcEori baik
Kar.Kwi: KondisiFisik.Pen.inscp.Ihih
S e p a k b o l am c r u p a k . n c a b a n g
olairaga)ogsudrnncnE !@ial do sE{xi
sutu nibrd b$ke sualupcma'no unlurr
iminek lo londisi $!un alr *balai p61rtri
Mtuk n€mbel! dcs4 .laeft inshnsi allu
negm. Pemainln sepiltlrla adaldrsud'l
rtmaine yds Den@tuundtYr tktk d.M
ab! dhtil dd slntesr yeg baiL kondhi lisik
yugpiimo lnenL!be ndins do kcriGanrr
ysg bljk tl,n npi di aI{d lini
Pdhk nyatdya sl inidier Julia
ohnnr. secm mm khususnyadi Negm
lndondia bdyjl klub-klubolahFla teNebut
belm dapa!nengclola assel-aselyang
diniliknryadensd baikatm laintarenr
discbabkmolehbebc.rpahtl, nlslnya: str
orug alau
rid,I adaauu ['nrMrajrnhn
r.naga pengelolr tdng bcrPcngaianra!
(r.ngclola peldih, dr Jrzlu rdld.r) daldr
md8cnb:nsho bisnnd,!m duia olalxnsa
khuslsryascplkbol!.Du{ ti&l adaarau
lcrb.dsmyajumlahdn sumt-rnonalalnu
r.unsu untL'kkc'n!j,m dm plngo'ba'ss
khususnyr
seFlbola. liga
duniaolalnagr
lidak la ataur.rbalNryaiunlfi alatddr
s n! PDs,r,na)are akandilelola dd
dik€nbuslo untul kcndue dalm dunia
olalmsa khususnFs€p,ibol.. Misalnya:
kesuliLnnmcs llJrasla bolaeFok e?atu
s€pakbolaalau rerlengkapd laln untuk
t7r
2012:363443
JtrmaNealrr&Spon,Volume4.Nomorl,Feb.uar
scbmy,l I ? omg (68.00%), da brik sekdli ydl8 diberikd oleh pelatih,sedegl{e bdgi
scbey* 0 orog atau (0.00 %)- Penain l)emah yae mcniliki tinskat tondisi 6sik
sepakbolaPorprov K,bup.ten Slenin edtre discbabkd olch fakor yai$ kllms
mmilild ko.disi tisili dds@ kalcgonelarg
sebotai 8 or.ns (12,00%),disebabkan
Fh.in Porpro!lerebdl kmr8 disidnr aku SIMPTJI,ANDAN SARAN
hnng si6 d"ld 'nd'9L1jti pognm lalihar
Rerdas.rk"nnasil p€ncliliandm
shjresa prrgrd ladlm]og dibeiil@Fel.tih
de kalceori baik pcmbal's daJit disidpulle hol@kordisi
tidak berjale *ntma.
scbeyal 17 ortng {68,00%),disebabtd fisik penain seplkbol! Porrrov Slenan
'i.hutol
I, @inci
adllah sh.lai bqil.!t:
Fnain Poada sl,lu d^iplidd,lm nmjddi
lalihanrlng diberikanol.h pclalih.l.di padakale8odkl@s selaii sbdyak 0 omg
kenungki.an besaryang mcnpcnBaruh (0,00 Y0, kaEson k!tug sebeyalo ome
tingk l kondisifisik pcmh e!€lbola Porpmv (0,00 %), kategorisedeg *bmy6L 3 omg
Slenm Tanm 201I adalahfakot lalih!. ddr (32.00%). laEgori bait sbayat l7 o@g
nocihni lalilmSjelainituddi (68,00 %)- dd plda k,reeori baik sekali
t*dus.i,l
8 pemtn yd8 bcnda padakoleson seddrs sbsFl0 otug (qfi] %). B€dMkm n sil
leBcbul sebasiln besaradalabpeDrin reGebulrt pal disimpulkd balwa $baeie
caddem ehnr itujusa adapemainberFrsisi besr pmfil kondisi 6sik pcmanrsepakbola
si4ai penja€!eawrglte nohbe.nta 6.lrk PoQrov Slcoe ranun:0ll beladapada
terbie d6e6 hihtr lodisi fisik yangb.rl
danlebihb6n]r( ladntr dniL k@djM'. dm
Ko.djsi fisik atd metriulal flpabila
didutusdqgm aktivihsfisik(ohnEsa)yug
l€Elu l-arihd lisik tbg tnit dd luralt
an
larihd {isi( d6gM nodel ladhtr .l,n lrl(,fu
atau dosis larihan yane tcpat. rciukur,
lerlroeranr. dan lcrencana. Dosis ladnm
neliplli ftkENi, inlosihsd,r *zl1u. tltiln
mlr* n€dnslllkfl k€buEm j6'nmi alau'
kondisifrsikadalabmininal l-5 kali dalm e
Minssn dm sbaitnya dila'kuteb€r€lme
deosanwaklu pemulibanalau frc,verr.
Inlemilasnoutu$ekualitas b€.a1
rnumrla
bcba suiu latihan)us dijalai. Fdsslar
$"ktu 'lrmjuka ldmy{ kinflddan setia,
ssi alaulmsla waktudalamskali lalilEr.
Bqd.Mkm l6il l$ dm p€ner|l.lm
dip@lLlrl7 Fminmmiliki kondisifisikyarg
lain
lljkdjb.ndji€ djrin pmh"ominy4g
salahefunya nclndg sclainnciunakdn
Fmin intijula dikrBDrb H{olfftoryds
telahdhebutktu di au. ,aitu *lal! disiplin
drlan ladnm d{ me.sikuii prcsru lfllihan
Bedasdkan hdil penelittd de
kesimpold di ats nala adnb€bempam
yd'e dapaldis.Fdikd yaitui
L Bagi pelalih hcndalnya mcnpernadkm
fakoFfaklorla8 memp€n8amhi
kondisi
nsik lcmain du n€ninela&fl tEkued
der v&i6i lalih$ kondisi fisik penain
d€ns@Masd b€ntuknodel dd tuj@
2. Basi penain hendaknyaasar lerus
l€molivNi, semmsat dalm berlalih,
nenjdra da neninslalks kondisifisil
yus diniliLi.ya dcryan nenanbah
pmsm lalihm di lwjadr€l latilw atau
neneatursayahidupdtu polanEkm.
r. BasiFnclitimsbnjutr'trlEd,lolyaFrlu
dilaluld sutu pcnclnim ytre scrup4
yanC membandingka. dengan 1im
wt lh.la Po4ro! ydg lain sehjneea
d@tdilihaldddir.ndinsro Foduhifitas
d&i p€rubalDnydg diptrleh d&i h6il
kdno 'Eu dilakuksl
Nudrryo sureiPbfi KondsFskP€mansepakbotaPo.prcvKab
stemanTahun20ll 375
AdM Mrltuz. (.2001).Olahtug Dynanis.
Solo:liga Scm*ai
Allen wad€ (1978). lhe ti cuidt To
learh,1r li,otball (j.nft lFi6l
I,rrll.di?,r). I.ndon: Hanrhen
Danil Miolke. 12007). Dasrt nt\or
,s?/ft,Lr. Jakarta:Patr R,ya.
DttiaK Mittet Q1A, M.deftncnl b! the
Ph,rticul Educatu tlthr aml Ho\.
Amenh: MoOmwlill ConFnies.
Dcpkcs Rt. 1t994). Kebusatuh Jasnrni
/r..1dr$i, hkarla: DepkesRl.
D€pan.nEn Pcndidikandtr KcbudayM
(r917). P!nitoian Kct.gatm
Jusnta,i.l.ngun Tet ,1 C.S.l l.T
Jakda: D.pdehcn KeshaLcn
Djok. Pekik l.ianro. 12002)_Dasar
(s/./zrrar. Yoe$ldta: FIK LNY
.... (zaoo). Pa".lrdk
Latihdh Kehrsatan yn!: lilektif
ddr,1rl,
logyakana: Luknan
riank Horuirl. 11994). Obsess
io,.lol
Runiing(\lin Dari.s Prinlerr /
RntnhMil.rs Ctub
Luxblch€rA. Joscph.(2008).SeraM,L:
Lanakth tmKkoh Mekujt Stktet
Jaknai PT RajaCranndoPc^rd!.
M. Fvqon 1t.(2402).t'.nbinuun otahrusa
Ur,, Da. Sf.*.rla: PM Penelitid
Dan ten8cmbdsu Keolahrasa&
Ghsinbms oR) UnivcuirasSebeld
SudsunuwiyaliMd al. (2009).D.ru t/
Psi koIasi I' erlt. n hunsan. BndhA:
CV Rosdakirya
Sddjono (1977) cr,.tn
,ts. Yosyalat
Sidadi.(2011).Korditu\i Mo1a,Tanrpn,lun
ddli. Yog/alai,: FIK LNY
Sncipro. (2000). Szpakbota. !aknnt:
Dcpanemen Pcndidika. dnn
sudjm(2010).
s"rr',tdrsrlz.
Bmdbg:
Sugiyono. (20r0). Met.de lenelitiah
Ktcntitatif, KualhdtiJ dan R&D
B&dus: CvAlf.bcta
Su]r&noHP ( I935) Uart d, Ko,z1;t Fnrk
YogFtana: IKII.
(1978\.tlnu Q'achinsUntunt.
- .-....--.....
Yosyata.Ll:Yay6u SekoknfinEsi
Suhaisihi Arikunto. eAO3). Prospdur
l.helitian SLot| Pe ekutan
Prahel E./i:i Rtrisi YL lakan^:
s&innkl \1982).Pemaitun danMetodik
Jalalr: DepartemenPendidikd dm
(1979).PernaituhdonMetodik.
... .............
rakana:Dcpan.nen Pe.didittu dd
Sunsunuwiyali Md al. (1999). asr't /,Ai
l.rLenbangan Renaja. lak^^a
M Srjaro(1988).td"bintun K.ndki Fhitr
Stpao. e1Aa). Pe,jusorkcs I SL//-/M,1.
D.lah
Olahr.Ad.
lakatt^:
&Ia"G: Buni,\ksr
Dcpadomen Pendidika. drn
hth://lwR.lldyose.blogspol.con/2009/08/
knne-kondisi-fi si( elair-bola-li,nl
NEartw l.2Ai). 16 danP.ns&zrdh dulanl
hltpr
r1Ntrioma.co.uvsladcsthn
Pendidileh Jdsha ni YnEyakana:
lrtlp://M.tri&me.@.L r/vo2ha.bhnlao2
TTKUNY,
Pangeung Surapa. Q0A9). Petunjuk hltnt/wrN.scribd.com/doc/45984412/
1'rottilttn FirioloAi La!ihun
hlo://lw.sdbd.artdod4l840359/ndl
Yo$/alorla: FIK tNY
VOLUI\4L
4, NOMOR1, FEBRUARI
2012
til I'l
v-&4
PensaruhPetalihan
ShadowB;iih'bi
tefiadapPeninqkatan
Kap""lt""iE;:
(EdyD.PDuhei
Ii
HeallhPoienlionof Gorontatos
Tradilional
(PurnamaNingsihS. MasFeke)
cenlrn|\asr
zat PewarnaRhodamin
B padaMinumanJajananSirup
d-
. (8sr Rasdianahdan Lia riotila Dg Marorang)
dalamBenlukBe|malnunluk
MoiorikbagiSiswaSekoah Dasar
aa:- arsi
3t
JurnalHealth& Sport
Volume4. Nomor I Februari 2012
ISSN: 2086-9983
I'AFTAR ISI
P I N C A \ I A UP I D A K S I .
oArT\R St. ..
udei Pofl KondisiFisik I'cmainscFdlbob Poiprc! KabuplrenSle.d lhhu 2011..
Penearuh
lrelalihu,Srrd^rr,rt4dc.emMelodelnrcR l
\.ob.l \4 I ir'
c'hddaplerurrJrr LrfJr
llellh Porenti.nofcoontalo s liadnionrl l:ood
turnana Nih:lt ih S Maq? k.
ldendnkdi Zal Pewma Rhodmin B padaMinum Jajad situp di Kotacomnl!lo...
Nu Rasdtunahldn Lie Fiolitd DA l'lot.tonq
ModelAkdvib J6.hi d.idr DentulBenrainunturMcnBcnbanele
PekprblV^,on( bd.iSi was' l olzjrDJ a
Krblrtu\,tJ
nd\^
'pJnr,' ,L
',.9,t
lo-irbdgiqrlfl
Islalion, dd Clmclcilatio. FhvonoidcomBJundnon Cedi Laves
(4,4u, .-lz narrlo,l \M!J I
lelarihd Kelcntulo'Iulalai'lerdaFlKctetab Scnispada
iii
SURVNT
PROFILKONDISIFISIKFDM.\INSEPAKBOLA
SLDMANT,\HT]N20II
PORPROVI(ABUP,{'I'!]N
PORPJtlI{ 1,I( I]NY
llnuil:li,6I nurulb. d uD!& 'd
ABSTIIAK
rinlgi ndllkondisi fisikp€nain
Pene|niminib:rlriuanumulnrensehhlis.bcmpa
epi$olaPoaR)!K.hlpatcnSlen8ldm201 I Mcr.lcydradillnardll.lmP€nelitimini
adalahne rodcslnri dcnsar teknik resdr n nsurlm. Subick&ln pc.chim ini adlllh
selmh pemd;nseFhbolaPoryrovSlcnr' bnuz0l I Adapunj uml.nFmain sepalbola
Poqov SlemmFda lanu 201i ini adJrh 25omg pemain.trstucn tmg dieuatd ut*
melak*ar pene@bilar d.ta ddm l"nelnim ini ncnsauako instus ddi IsA C S.PFT
dd
olehDepCikbud
uluk llnna dm nahasiswaarauydg scdcmj.lyangdirdrbirkan
ltknik
Pukesjdrtk lilu lt7 yus tdan didodilik6i dd dibenhbtlm bcbeapailen ls.
tuinik dsLripliftwrir,lil dcred
{Elisis d,bd.im !€mlitia ini mdgC'bal{u r.L.ik arunisis
F^enlasc. sei! menggmtla 5 katceoriydilu baik*kali, baik.sdanA kurg, dm klma
ttasil perelitiendmiulk& bah*! Drcmrotoisi lsik p.min elEkhJla PoQov slmm
li'hu 2OlI s:@ nnciadalansb.sai benkur:kdce.n kunus skali sbonlal 0 omna(0,00%)kalcson kurde scbdyalo o.ans (0.00 %). kdcsori scda.e \cbd!,I 8 oag (32.00%).
katsori baik scb&yak I 7 ords (63.00% ). dd kales)n baik sckalisebmyak0 odg at u
(0.00%1.Bcrdasks hasiltescbuldapatdGnnpulkub,nwascbasiebeer londisifisik
pehdi. sp3lbola Porprorsldm linun 201I nesul tada t tcEori baik
Kar.Kwi: KondisiFisik.Pen.inscp.Ihih
S e p a k b o l am c r u p a k . n c a b a n g
olairaga)ogsudrnncnE !@ial do sE{xi
sutu nibrd b$ke sualupcma'no unlurr
iminek lo londisi $!un alr *balai p61rtri
Mtuk n€mbel! dcs4 .laeft inshnsi allu
negm. Pemainln sepiltlrla adaldrsud'l
rtmaine yds Den@tuundtYr tktk d.M
ab! dhtil dd slntesr yeg baiL kondhi lisik
yugpiimo lnenL!be ndins do kcriGanrr
ysg bljk tl,n npi di aI{d lini
Pdhk nyatdya sl inidier Julia
ohnnr. secm mm khususnyadi Negm
lndondia bdyjl klub-klubolahFla teNebut
belm dapa!nengclola assel-aselyang
diniliknryadensd baikatm laintarenr
discbabkmolehbebc.rpahtl, nlslnya: str
orug alau
rid,I adaauu ['nrMrajrnhn
r.naga pengelolr tdng bcrPcngaianra!
(r.ngclola peldih, dr Jrzlu rdld.r) daldr
md8cnb:nsho bisnnd,!m duia olalxnsa
khuslsryascplkbol!.Du{ ti&l adaarau
lcrb.dsmyajumlahdn sumt-rnonalalnu
r.unsu untL'kkc'n!j,m dm plngo'ba'ss
khususnyr
seFlbola. liga
duniaolalnagr
lidak la ataur.rbalNryaiunlfi alatddr
s n! PDs,r,na)are akandilelola dd
dik€nbuslo untul kcndue dalm dunia
olalmsa khususnFs€p,ibol.. Misalnya:
kesuliLnnmcs llJrasla bolaeFok e?atu
s€pakbolaalau rerlengkapd laln untuk
t7r
2012:363443
JtrmaNealrr&Spon,Volume4.Nomorl,Feb.uar
scbmy,l I ? omg (68.00%), da brik sekdli ydl8 diberikd oleh pelatih,sedegl{e bdgi
scbey* 0 orog atau (0.00 %)- Penain l)emah yae mcniliki tinskat tondisi 6sik
sepakbolaPorprov K,bup.ten Slenin edtre discbabkd olch fakor yai$ kllms
mmilild ko.disi tisili dds@ kalcgonelarg
sebotai 8 or.ns (12,00%),disebabkan
Fh.in Porpro!lerebdl kmr8 disidnr aku SIMPTJI,ANDAN SARAN
hnng si6 d"ld 'nd'9L1jti pognm lalihar
Rerdas.rk"nnasil p€ncliliandm
shjresa prrgrd ladlm]og dibeiil@Fel.tih
de kalceori baik pcmbal's daJit disidpulle hol@kordisi
tidak berjale *ntma.
scbeyal 17 ortng {68,00%),disebabtd fisik penain seplkbol! Porrrov Slenan
'i.hutol
I, @inci
adllah sh.lai bqil.!t:
Fnain Poada sl,lu d^iplidd,lm nmjddi
lalihanrlng diberikanol.h pclalih.l.di padakale8odkl@s selaii sbdyak 0 omg
kenungki.an besaryang mcnpcnBaruh (0,00 Y0, kaEson k!tug sebeyalo ome
tingk l kondisifisik pcmh e!€lbola Porpmv (0,00 %), kategorisedeg *bmy6L 3 omg
Slenm Tanm 201I adalahfakot lalih!. ddr (32.00%). laEgori bait sbayat l7 o@g
nocihni lalilmSjelainituddi (68,00 %)- dd plda k,reeori baik sekali
t*dus.i,l
8 pemtn yd8 bcnda padakoleson seddrs sbsFl0 otug (qfi] %). B€dMkm n sil
leBcbul sebasiln besaradalabpeDrin reGebulrt pal disimpulkd balwa $baeie
caddem ehnr itujusa adapemainberFrsisi besr pmfil kondisi 6sik pcmanrsepakbola
si4ai penja€!eawrglte nohbe.nta 6.lrk PoQrov Slcoe ranun:0ll beladapada
terbie d6e6 hihtr lodisi fisik yangb.rl
danlebihb6n]r( ladntr dniL k@djM'. dm
Ko.djsi fisik atd metriulal flpabila
didutusdqgm aktivihsfisik(ohnEsa)yug
l€Elu l-arihd lisik tbg tnit dd luralt
an
larihd {isi( d6gM nodel ladhtr .l,n lrl(,fu
atau dosis larihan yane tcpat. rciukur,
lerlroeranr. dan lcrencana. Dosis ladnm
neliplli ftkENi, inlosihsd,r *zl1u. tltiln
mlr* n€dnslllkfl k€buEm j6'nmi alau'
kondisifrsikadalabmininal l-5 kali dalm e
Minssn dm sbaitnya dila'kuteb€r€lme
deosanwaklu pemulibanalau frc,verr.
Inlemilasnoutu$ekualitas b€.a1
rnumrla
bcba suiu latihan)us dijalai. Fdsslar
$"ktu 'lrmjuka ldmy{ kinflddan setia,
ssi alaulmsla waktudalamskali lalilEr.
Bqd.Mkm l6il l$ dm p€ner|l.lm
dip@lLlrl7 Fminmmiliki kondisifisikyarg
lain
lljkdjb.ndji€ djrin pmh"ominy4g
salahefunya nclndg sclainnciunakdn
Fmin intijula dikrBDrb H{olfftoryds
telahdhebutktu di au. ,aitu *lal! disiplin
drlan ladnm d{ me.sikuii prcsru lfllihan
Bedasdkan hdil penelittd de
kesimpold di ats nala adnb€bempam
yd'e dapaldis.Fdikd yaitui
L Bagi pelalih hcndalnya mcnpernadkm
fakoFfaklorla8 memp€n8amhi
kondisi
nsik lcmain du n€ninela&fl tEkued
der v&i6i lalih$ kondisi fisik penain
d€ns@Masd b€ntuknodel dd tuj@
2. Basi penain hendaknyaasar lerus
l€molivNi, semmsat dalm berlalih,
nenjdra da neninslalks kondisifisil
yus diniliLi.ya dcryan nenanbah
pmsm lalihm di lwjadr€l latilw atau
neneatursayahidupdtu polanEkm.
r. BasiFnclitimsbnjutr'trlEd,lolyaFrlu
dilaluld sutu pcnclnim ytre scrup4
yanC membandingka. dengan 1im
wt lh.la Po4ro! ydg lain sehjneea
d@tdilihaldddir.ndinsro Foduhifitas
d&i p€rubalDnydg diptrleh d&i h6il
kdno 'Eu dilakuksl
Nudrryo sureiPbfi KondsFskP€mansepakbotaPo.prcvKab
stemanTahun20ll 375
AdM Mrltuz. (.2001).Olahtug Dynanis.
Solo:liga Scm*ai
Allen wad€ (1978). lhe ti cuidt To
learh,1r li,otball (j.nft lFi6l
I,rrll.di?,r). I.ndon: Hanrhen
Danil Miolke. 12007). Dasrt nt\or
,s?/ft,Lr. Jakarta:Patr R,ya.
DttiaK Mittet Q1A, M.deftncnl b! the
Ph,rticul Educatu tlthr aml Ho\.
Amenh: MoOmwlill ConFnies.
Dcpkcs Rt. 1t994). Kebusatuh Jasnrni
/r..1dr$i, hkarla: DepkesRl.
D€pan.nEn Pcndidikandtr KcbudayM
(r917). P!nitoian Kct.gatm
Jusnta,i.l.ngun Tet ,1 C.S.l l.T
Jakda: D.pdehcn KeshaLcn
Djok. Pekik l.ianro. 12002)_Dasar
(s/./zrrar. Yoe$ldta: FIK LNY
.... (zaoo). Pa".lrdk
Latihdh Kehrsatan yn!: lilektif
ddr,1rl,
logyakana: Luknan
riank Horuirl. 11994). Obsess
io,.lol
Runiing(\lin Dari.s Prinlerr /
RntnhMil.rs Ctub
Luxblch€rA. Joscph.(2008).SeraM,L:
Lanakth tmKkoh Mekujt Stktet
Jaknai PT RajaCranndoPc^rd!.
M. Fvqon 1t.(2402).t'.nbinuun otahrusa
Ur,, Da. Sf.*.rla: PM Penelitid
Dan ten8cmbdsu Keolahrasa&
Ghsinbms oR) UnivcuirasSebeld
SudsunuwiyaliMd al. (2009).D.ru t/
Psi koIasi I' erlt. n hunsan. BndhA:
CV Rosdakirya
Sddjono (1977) cr,.tn
,ts. Yosyalat
Sidadi.(2011).Korditu\i Mo1a,Tanrpn,lun
ddli. Yog/alai,: FIK LNY
Sncipro. (2000). Szpakbota. !aknnt:
Dcpanemen Pcndidika. dnn
sudjm(2010).
s"rr',tdrsrlz.
Bmdbg:
Sugiyono. (20r0). Met.de lenelitiah
Ktcntitatif, KualhdtiJ dan R&D
B&dus: CvAlf.bcta
Su]r&noHP ( I935) Uart d, Ko,z1;t Fnrk
YogFtana: IKII.
(1978\.tlnu Q'achinsUntunt.
- .-....--.....
Yosyata.Ll:Yay6u SekoknfinEsi
Suhaisihi Arikunto. eAO3). Prospdur
l.helitian SLot| Pe ekutan
Prahel E./i:i Rtrisi YL lakan^:
s&innkl \1982).Pemaitun danMetodik
Jalalr: DepartemenPendidikd dm
(1979).PernaituhdonMetodik.
... .............
rakana:Dcpan.nen Pe.didittu dd
Sunsunuwiyali Md al. (1999). asr't /,Ai
l.rLenbangan Renaja. lak^^a
M Srjaro(1988).td"bintun K.ndki Fhitr
Stpao. e1Aa). Pe,jusorkcs I SL//-/M,1.
D.lah
Olahr.Ad.
lakatt^:
&Ia"G: Buni,\ksr
Dcpadomen Pendidika. drn
hth://lwR.lldyose.blogspol.con/2009/08/
knne-kondisi-fi si( elair-bola-li,nl
NEartw l.2Ai). 16 danP.ns&zrdh dulanl
hltpr
r1Ntrioma.co.uvsladcsthn
Pendidileh Jdsha ni YnEyakana:
lrtlp://M.tri&me.@.L r/vo2ha.bhnlao2
TTKUNY,
Pangeung Surapa. Q0A9). Petunjuk hltnt/wrN.scribd.com/doc/45984412/
1'rottilttn FirioloAi La!ihun
hlo://lw.sdbd.artdod4l840359/ndl
Yo$/alorla: FIK tNY