pola hidup sehat untuk anak

POLA HIDUP SEHAT
UNTUK ANAK
dr. Atien Nur Chamidah
PLB FIP UNY

¢ Menjaga

kesehatan anak merupakan hal
yang selalu menjadi perhatian orang tua,
khususnya ibu.
¢ Pergantian musim merupakan waktu
yang perlu diperhatikan karena banyak
penyakit yang umumnya timbul
mengiringi waktu tersebut.
¢ Saat pergantian musim terjadi, tubuh
beradaptasi ekstra keras menghadapi
perubahan cuaca dari musim kemarau ke
musim hujan.

DEMAM
¢ Demam

adalah salah satu gangguan
kesehatan yang kerap diderita anak di
musim pancaroba.
¢ Di musim pancaroba inilah anak-anak
digempur serangan berbagai kuman
(biasanya virus) secara besar-besaran.
¢ Demam bukan penyakit, melainkan
gejala bahwa tubuh tengah membangun
pertahanan melawan infeksi, mulai
infeksi ringan sampai yang serius.

PENYAKIT SALURAN PERNAFASAN
Salah satu penyakit anak di musim pancaroba
yang didahului demam adalah penyakit pada
sistem pernapasan.
¢ Demam yang biasanya ringan sampai sedang
(37,4 – 39,4 derajat Celsius), tapi pada beberapa
kasus influensa pada anak, demam bisa
mencapai 39,9 derajat Celsius.

¢ Gejala awal: batuk, yang kadang disertai sesak
napas, pilek, bersin-bersin dan peningkatan suhu
tubuh, bisa juga muncul gejala khusus, yaitu
pernapasan yang tidak normal.
¢

PENYAKIT
SALURAN
PERNAFASAN ATAS

• Umumnya gejala
ringan, seperti
batuk pilek
• Pada kasus
tertentu bisa
muncul gejala
serius seperti
demam tinggi

PENYAKIT

SALURAN
PERNAFASAN
BAWAH

• Bronkopneum
onia (radang
percabangan
paru)
• Bronkiektasis

PENYAKIT SALURAN CERNA
Di peralihan musim kemarau ke musim hujan,
kasus penyakit ini menjadi tinggi karena
banyaknya debu dan kotoran yang berpotensi
menjadi vektor.
¢ Erat kaitannya dengan pola konsumsi makanan.
¢ Penyakit saluran cerna biasanya didahului
keluhan mencret, mual dan muntah, disertai
demam, sakit kepala dan mulas-mulas.
¢ Pertolongan pertama biasanya diprioritaskan

untuk menghentikan muntah dan mencret.
¢ Setelah diberi penanganan , dalam 3 hari
umumnya keluhan berkurang. Jika tidak, perlu
mendapatkan penanganan yang lebih serius.
¢

PENCEGAHAN DAN
PENGOBATAN
Menjaga Asupan Makan Anak
Diberikan multivitamin jika diperlukan
Menjaga kebersihan makanan dan minuman
Menjaga kebersihan perorangan
Menjaga kebersihan lingkungan

FORMULA “SEVEN HABITS”
bersih diri
jauhi
rokok,
alkohol,
narkoba

cukup
tidur

gerak
badan

makan 3 x

berat
badan
ideal

wajib
sarapan

Perlu
ditanamkan
sejak dini

DEMAM
BERDARAH
DENGUE
INFEKSI
KAKI,
TANGAN,
MULUT

GONDONG
INFEKSI
MENULAR
YANG
BANYAK
TERJADI
CACAR AIR

CAMPAK

RUBELA

ALERGI

GANGGUAN
EMOSI

INFEKSI
CACING

PENYAKIT
NON
INFEKSI

GANGGUAN
PERTUMBUH
AN

GANGGUAN
TIDUR

GANGGUAN

BELAJAR