UPAYA MENINGKATAN TEKNIK GULUNGAN KAKI SILANG DENGAN MELALUI METODE LATIHAN I.D.E.A PADA ATLET GULAT PUTRI 16-17 TAHUN GAYA BEBAS BOYS CLUB BARUS JAHE TAHUN 2012/2013.
UPAYA MENINGKATKAN TEKNIK GULUNGAN KAKI
SILANG MELALUI METODE LATIHAN I.D.E.A
PADA ATLET GULAT PUTRI 16-17 TAHUN
GAYA BEBAS BOYS CLUB BARUS JAHE
TAHUN 2012/2013
Diajukan Untuk Sebahagian
Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH :
RONARDO BARUS
NIM. 081266210057
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur Penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena
berkat dan rahmatnya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan walaupun dalam
wujud yang sangat sederhana.Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi salah satu
syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas
Negeri Medan.
Penulis menyadari, bahwa dalam pembuatan skripsi ini banyak
mendapatkan bantuan dan dorongan dari berbagai pihak.Selanjutnya penulis sadar
bahwa manusia biasa tak luput dari kesalahan.Oleh karena itu, Penulis
menyampaikan mohon maaf yang setinggi-tingginya dan terima kasih yang tak
terhingga kepada Yth. :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M. Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
beserta staf-stafnya.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M. Kes. selaku Dekan FIK Unimed yang
telah memberikan izin dan kemudahan kepada penulis untuk mengikuti
perkuliahan.
3. Bapak Drs. Suharjo, M. Pd selaku Pembantu Dekan I, Bapak Drs. Mesnan,
M. Kes selaku Pembantu Dekan II,
4. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Pembantu Dekan III di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Unimed.
5. Bapak Drs. Zulfan Heri, M. Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga (PKO) FIK Unimed,
6. Bapak Drs. Nono Hardinoto, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga (PKO) FIK Unimed. Dan selaku Dosen Pembimbing
Skripsi dan Pembimbing Akademik yang telah banyak meluangkan waktunya
dalam memberikan bimbingan dan arahan yang sangat berharga dalam
penulisan skripsi ini.
7. Terima kasih kepada Pelatih, Wasit dan seluruh atlet gulat Boys club barus
jahe yang telah member izin dan kemudahan dalam pelaksanaan penelitian ini.
ii
8. Teristimewa kepada keluarga saya Ayahanda Ruben Barus dan Ibunda
Aderesna Wati Br Sembiring Milala, selaku orangtua yang telah bersusah
payah membesarkan, membimbing, dan menyekolahkan saya. Juga untuk
adikku Destaria br Barus, Perdianta Barus, dan Pinalia naftali br barus . yang
telah mendoakan penulis hingga dapat menyelesaikan studi ini
9. Terimakasih kepada kakekku Tumbuk Barus dan Nenekku Sehat br sembiring
yang selalu memberikan semangat, dorongan dan materi kepada penulis.
10. Kepada sahabat seperjuangan coach Room Community Jan Bobby N Barus
(konco), William filipus (Jakkobus), Pedomanta keliat (Rasul) , Sekda Tibe
Barus (Robot), Mandera Putra , Rudolfo Tarigan Dan Seluruh Rekan Rekan
Mahasiswa Stambuk 2008.
11. Serta semua pihak yang tidak dapat Penulis sebutkan satu per satu yang turut
serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama Penulis
mengikuti perkuliahan.
Akhir kata, Penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi kita
semua, khususnya bagi dunia pendidikan olahraga serta bagi para
pembacanya.Amin.
Medan,
Maret 2013
Penulis
Ronardo Barus
iii
ABSTRAK
RONARDO BARUS. Upaya Meningkatan Teknik Gulungan kaki silang dengan
melalui metode latihan I.D.E.A Pada atlet gulat putri 16-17 tahun gaya bebas
Boys Club barus jahe Tahun 2012/2013.
Pembimbing : (NONO HARDINOTO)
Skripsi Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan, UNIMED 2013
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan teknik gulungan kaki silang pada
atlet putri gaya bebas boys club barus jahe dengan metode I.D.E.A Penelitian ini
menggunakan metode penelitian tindakan olahraga (PTO). Sampel dalam penelitian
ini adalah seluruh atlet gulat putrid 16-17 tahun gaya bebas boys club barus jahe
Tahun 2012/2013 dengan jumlah atlet sebanyak 6 orang.
Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan Tes hasil
Gulungan kaki silang dengan menggunakan portofolio. Prosedur penelitian ini
meliputi perencanaan, tindakan, observasi dan refleksi.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil
analisisnya : Dari hasil tes atlet pada pada pada tes awal dengan menggunakan
portofolio dapat dilihat bahwa kemampuan awal atlet dalam melakukan teknik
putaran lengan bawah masih rendah, belum seperti yang diharapkan. Dari 6 orang
atlet terdapat 2 orang (33%) yang telah mencapai keberhasilan latihan, sedangkan 4
orang atlet (67%) belum mencapai keberhasilan latihan. Dengan nilai rata – rata
keberhasilan atlet dalam latihan adalah 66% .Sedangkan pada siklus I dapat dilihat
bahwa keberhasilan atlet dalam latihan secara klasikal sudah meningkat. Dari semua
orang atlet yang berjumlah 6 orang seluruhnya telah mencapai keberhasilan dalam
latihan 88% dan 6 orang atlet tersebut meningkat secara signifikan dari hasil
berikutnya.
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa dengan menggunakan Metode
I.D.E.A dapat meningkatkan hasil Teknik Gulungan kaki silang Pada atlet gulat putri
16-17 tahun gaya bebas boys club barus jahe Tahun 2012/2013.
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK ...................................................................................................
i
KATA PENGANTAR .................................................................................
ii
DAFTAR ISI ...............................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .......................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................
vii
DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................
viii
BAB I. PENDAHULUAN ...........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah...................................................................
1
C. Pembatasan Masalah ........................................................................
4
D. Rumusan Masalah ............................................................................
5
E. Tujuan Penelitian ..............................................................................
5
F. Manfaat Penelitian ............................................................................
5
BAB II. LANDASAN TEORITIS ...............................................................
7
A. Kajian Teoritis .................................................................................
7
1. Hakikat Olahraga Gulat ......................................................
7
2. Hakikat Teknik...................................................................
10
3.Hakikat Teknik gulungan kaki .............................................
19
4. Hakikat Metode I.D.E.A.......................................................
21
B. Kerangka Berpikir .............................................................................
27
C.Hipotesis Tindakan ...........................................................................
28
BAB III. METODE PENELITIAN ............................................................
29
A.Setting Penelitian .............................................................................
29
B.Subjek Penelitian .............................................................................
30
C.Sumber Data ....................................................................................
30
D.Teknik Pengumpulan Data ...............................................................
31
E. Teknik Analisis Data .......................................................................
32
F. Prosedur Penelitian ..........................................................................
33
G. Instrument Penelitian ......................................................................
37
BAB IV.HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .............................
38
A. Deskripsi Permasalahan ................................................................
38
1. Kondisi Awal ..........................................................................
38
2. Pelaksanaan Siklus I .................................................................
40
B. Hasil Penelitian ............................................................................
44
C. Pembahasan Hasil Penelitian .........................................................
44
BAB V.KESIMPULAN DAN SARAN ......................................................
46
A. Kesimpulan ...................................................................................
46
B. Saran-Saran ...................................................................................
46
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................
47
LAMPIRAN ................................................................................................
48
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Kategori Umur ..........................................................................................
8
2. kelas-kelas pertandingan...........................................................................
9
3. Rincian Kegiatan Waktu Dan Jenis Kegiatan Penelitian ...........................
29
4. Deskripsi Data Hasil tes awal ....................................................................
39
5. Deskripsi Data Hasil post-test ....................................................................
42
5. Nilai rata-rata tes awal dan siklus I ...........................................................
43
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Posisi Awal gulungan kaki silang .............................................................
20
2 Posisi kuncian gulungan kaki silang ..........................................................
20
3. Posisi kayang dan angka teknik ................................................................
21
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Data Atlet .................................................................................................
48
2. Program Latihan Siklus I ...........................................................................
49
3. Program Latihan IDEA .............................................................................
50
4. Portofolio Penilaian...................................................................................
52
5. Data Pre-test .............................................................................................
54
6. Data Post-test ............................................................................................
55
8. Dokumentasi Penelitian.............................................................................
57
iv
2
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Olahraga Gulat adalah olahraga tertua di antara seluruh beladiri oleh sebab
itu beberapa daerah di Indonesia olahraga gulat adalah salah satu pendulang
mendali emas seperti DKI Jakarta, Kalimantan Timur, Kalimantan Selatan, Jawa
Barat, Jawa Timur, dan beberapa daerah lainya. Sumatera Utara adalah salah satu
provinsi yang di mana perkembangan gulatnya sangatlah meningkat pesat karena
hampir setiap kabupaten/kota di Sumatera Utara memiliki pengurus cabang gulat
,walaupun begitu
saat ini kemajuan prestasi gulat Sumatera Utara belum
menunjukkan prestasi yang signipikan kalau di bandingkan di masa Era tahun
1960-1980 dimana saat itu pegulkat sumatera utara sangat di segani di setiap
kejuaraan di Indonesia bahkan tingkat SEA GAMES dan ASEAN GAME sepeti
Asmara Dana ,Mangamar Naibaho, Jujur simatupang ,Nustan Hasibuan ,Josua
Sinurat dan banyak pegulat lainnya.
Akibat dari perkembangan gulat ini maka persaingan untuk menjadi
juara,baik itu di tingkat daerah maupun tingkat nasional akan semakin
ketat.seorang pegulat harus siap fisik, teknik , taktik, dan mental untuk mengatasi
persaingan dan akhirnya mencapai prestasi yang gemilang. Pencapaian prestasi
tidak akan terlepas dari kualitas latihan yang di berikan oleh seorang pelatih dan
semangat juang para atlet , dan yang tidak kalah pentingnya adalah sebuah metode
atau program latihan yang tepat dan sesuai dengan karakter para atlet.
.
3
Ada dua gaya yang dipertandingkan olahraga gulat yaitu gaya Bebas
(Freestyle) dan gaya Romawi Yunani (Greeco Roman). Gaya bebas yaitu seorang
pegulat diperbolehkan menangkap kaki lawan, mengkait kaki lawan, menggulung
kaki lawan dan menggunakan seluruh bagian anggota badan untuk melakukan
serangan, dengan kata lain bahwa dalam gaya bebas, atlet diperbolehkan
menggunakan seluruh anggota badan untuk melakukan serangan.
Seorang pegulat harus menguasai teknik serangan, counter, dan bertahan
yang baik untuk mengungguli lawannya, dari beberapa teknik diatas penulis
tertarik untuk meneliti salah satu teknik yaitu teknik gulungan kaki.
Teknik Gulungan Kaki merupakan teknik bawah gulat gaya bebas yang
sering digunakan dalam setiap latihan dan pertandingan, karena jika seorang
pegulat berhasil melakukan teknik gulungan kaki dalam latihan atau pertandingan
dengan menggulung kaki lawannya selama tiga kali maka seorang pegulat dengan
mudah untuk memenangkan pertandingan dalam satu babak,. Karena sekali
melakukan
teknik gulungan kaki menghasilkan nilai teknik Dua, Hal itu
dituliskan pada Peraturan Gulat Internasional (2010: 44)
bahwa untuk
mendapatkan nilai teknik dua adalah:
1.Bagi pegulat yang melakukan tangkapan pada posisi parterre dan bisa
menempatkan lawannya pada posisi jatuhan seketika maka nilai diperoleh Dua
angka.
4
2. Bagi pegulat penyerang yang lawannya berguling dengan pundaknya.
3.Bagi pegulat bertahan yang lawannya mengeksekusikan tangkapan dengan
dengan kedua pundak menyentuh matrassecara bersamaan atau dengan
berguling menggunakan kedua pundaknya sehingga terjadi jatuhan seketika
4.Bagi pegulat yang bisa memblok serangan lawan nya pada posisi berdiri
sehingga lawannya jatuh pada posisi danger..
Dari beberapa kali pemantauan baik itu di pertandingan- pertnadingan
maupun dalam latihan ke club gulat kabupaten karo peneliti menemukan beberapa
masalah kususnya atlet Gulat puteri yang diantaranya yaitu teknik gulungan kaki
Berdasarkan wawancara tanggal
17 September 2012 dengan Nasional Barus
sebagai pelatih pada survey awal ke PGSI kab.Karo kususnya Boys Club Barus
Jahe, pelatih mengutarakan bahwa banyak atlet puteri belum bisa memperagakan
gulungan kaki secara efektif dan efisien. Berdasarkan pengamatan belum sesuai
dengan harapan baik dilihat dari posisi kuda kuda, posisi partere,kuncian dan
posisi gulungan .
Banyak faktor yang mempengaruhi hasil teknik gulungan kaki yang salah
satunya kurang kreatifnya pelatih dalam menerapkan metode-metode latihan
hingga atlet mudah jenuh dalam latihan ,untuk menanggulangi masalh tersebut
penulis tertarik membuat suatu penelitian dengan memberikan suatu sumbangan
ilmu yang mendukung terjadi nya teknik gulungan kaki ,penulis menawarkan
metode latihan I.D.E.A. singkatan dari Introduce the skill (perkenalkan
keterampilan),Demonstrate the skill(tunjukkan keterampilan) Explain the skill
(jelaskan keterampilan), Attend to athletes practicing the skill (beri perhatian
setiap atlet yang mempraktekkan keterampilan) Dimana metode latihan ini dapat
5
membuat atlet lebih mudah menangkap teknik yang di latih, mengatasi kejenuhan
pada atlet dan di harapkan dapat berpengaruh terhadap kemampuan atlet dalam
melakukan teknik gulungan kaki.
Dari permasalahan umum yang di hadapi pelatih dalam melatih teknik
khususnya teknik gulungan kaki maka peneliti merasa tertarik melakukan
Penelitian Tindakan Olahraga(PTO), pada atlet Gulat putri Boys Club Barus Jahe,
dengan judul’' Upaya Meningkatkan Teknik Gulungan Kaki Silang
dengan
melalui metode latihan I.D.E.A Pada Atlet Gulat Putri 16-17 Tahun Gaya Bebas
Boys Club Barus Jahe Tahun 2013’’ permasalahan ini peneliti temukan ketika
observasi di atlet Gulat putri Boys Club Barus Jahe, yaitu dalam melakukan
teknik gulungan kaki silang.
B.Pembatasan Masalah
Sehubung dengan luasnya permasalahan yang timbul dari indentifikasi
masalah maka pemroleh pembatasan masalah perlu di lakukan guna memperoleh
kedalaman kajian dan menghindari perluasan masalah dalam penelitian sebagai
berikut:
1. Atlet Gulat Putri 16-17 tahun Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe belum
menguasai Teknik Gulungan kaki dengan baik.
2. Kemampuan melakuakan Teknik Gulungan kaki Atlet Gulat Putri 16-17 tahun
Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe masih rendah.
3. Efektifitas penerapan metode I.D.E.A terhadap peningkatan Teknik Gulungan
kaki Atlet Gulat Putri 16-17 tahun Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe.
6
C.Rumusan Masalah
Dari uraian-uraian di atas ,maka yang terjadi rumusan masalah adalah:
Bagaimanakah upaya meningkatkan teknik gulungan kaki dengan menggunakan
metode I.D.E.A pada Atlet Gulat Putri 16-17 Tahun Gaya Bebas Boys Club Barus
Jahe Tahun 2013 ?
B. Tujuan Penelitian
Berdasarkan permasalahan yang telah disampaikan di atas tujuan penelitian ini
adalah: Untuk meningkatkan teknik gulungan kaki dengan menggunakan metode
I.D.E.A pada Atlet Gulat Putri 16-17 Tahun Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe
Tahun 2013.
C. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penelitian ini adalah :
1. Bagi para pembina dan pelatih khususnya Boys club barus jahe .
a. Untuk
meningkatkan
kreatifitas
pelatih
dalam
membuat
dan
mengembangkan suatu metode latihan yang akan digunakan.
b. Sebagai bahan masukan pelatih dalam memilih alternatif latihan yang akan
dilakukan.
c. Untuk meningkatkan kinerja pelatih dalam menjalankan tugasnya secara
profesional, terutama dalam mengembangkan metode latihan.
2. Bagi Club
7
a. Memberikan
informasi tentang perlunya teknik gulungan kaki agar
menjadi perhatian dalam pembinaan atlet.
b. Diharapkan dapat menambah pengetahuan secara teoritis dan emfiris yang
bermanfaat untuk menambah wawasan ilmu pengetahuan olahraga
khususnya cabang Gulat
3. Bagi atlet
a.
Menciptakan suasana latihan yang lebih menyenangkan dan meningkatkan
peran aktif atlet dalam mengikuti latihan, serta meningkatkan teknik
putaran lengan bawah.
b.
Dapat meningkatkan minat dan kemampuan teknik putaran lengan bawah,
serta mendukung pencapaian prestasi.
4. Bagi peneliti
hasil ini sebagai masukan dan dapat memperkaya ilmu pengetahuan olahraga
khususnya bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan
5. Bagi mahasiswa
a. Diharapkan dapat menambah pengetahuan secara teoritis dan emfiris yang
bermanfaat untuk menambah wawasan ilmu pengetahuan mahasiswa
olahraga khususnya cabang Gulat
b. Menjadi masukan bagi mahasiswa olahraga dalam upaya meningkatkan
ilmu pengetahuan olahraga khususnya olahraga Gulat.
8
38
DAFTAR PUSTAKA
American Sport Education Program. (2010). Melatih Remaja Gulat. United States Of America :
Human Kinetics
Arikunto,suharsimi.(2008).Penelitian Tindakan Kelas.jakarta: Bumi Aksara
Bompa, Todor. (1994). Power Training For Sport: Plyometrics For Maximum
Power Development. Ontario Canada, University Toronto.
Harsono. (1988). Choaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Choaching.
Jakarta : CV Tambak Kesuma.
Kristiyanto, Agus. (2010). Penelitian Tindakan Kelas Dalam Pendidikan Jasmani &
Kepelatihan Olahraga. Surakarta : UNS Press
Mysnyk, Mark. Davis, Barry. Simpson Brooks. (1994). Gerakan Dan Serangan Gulat Peraih
Kemenangan. United States Of America : Human Kinetics
Nossek, Yosef. (1982). Teori Umum Latihan. African : Institus Nasional Olahraga Lagos
Nurinda, Edi Susila. (2000). Perencanaan Pelatihan dan Kompetisi Gulat Dalam Siklus Satu
Tahun.Jakarta : FILA
Petrov,Raiko.(1996). The ABC Of Wrestling. Lausanne : International of Associated Wrestling
Styles - FILA.
Shahmuradov, Yuriy A. ( 1996 ). Free Style Wrestling. FILA
Siswanto, Otji. (2010). Peraturan Gulat Internasional. Jakarta : Pengurus Besar Persatuan
Gulat Seluruh Indonesia
Syafruddin. (2011). Ilmu Kepelatihan Olahraga.Padang : UNS Press Padang
Sudjana. (2005). Metoda Statistika, Bandung : Tarsito
Tim Penyusun. (2012). Pedoman Penulisan Skripsi. FIK.UNIMED.
Times of India. (2012). Olympics Photo show.
SILANG MELALUI METODE LATIHAN I.D.E.A
PADA ATLET GULAT PUTRI 16-17 TAHUN
GAYA BEBAS BOYS CLUB BARUS JAHE
TAHUN 2012/2013
Diajukan Untuk Sebahagian
Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH :
RONARDO BARUS
NIM. 081266210057
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur Penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena
berkat dan rahmatnya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan walaupun dalam
wujud yang sangat sederhana.Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi salah satu
syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas
Negeri Medan.
Penulis menyadari, bahwa dalam pembuatan skripsi ini banyak
mendapatkan bantuan dan dorongan dari berbagai pihak.Selanjutnya penulis sadar
bahwa manusia biasa tak luput dari kesalahan.Oleh karena itu, Penulis
menyampaikan mohon maaf yang setinggi-tingginya dan terima kasih yang tak
terhingga kepada Yth. :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M. Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
beserta staf-stafnya.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M. Kes. selaku Dekan FIK Unimed yang
telah memberikan izin dan kemudahan kepada penulis untuk mengikuti
perkuliahan.
3. Bapak Drs. Suharjo, M. Pd selaku Pembantu Dekan I, Bapak Drs. Mesnan,
M. Kes selaku Pembantu Dekan II,
4. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Pembantu Dekan III di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Unimed.
5. Bapak Drs. Zulfan Heri, M. Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga (PKO) FIK Unimed,
6. Bapak Drs. Nono Hardinoto, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga (PKO) FIK Unimed. Dan selaku Dosen Pembimbing
Skripsi dan Pembimbing Akademik yang telah banyak meluangkan waktunya
dalam memberikan bimbingan dan arahan yang sangat berharga dalam
penulisan skripsi ini.
7. Terima kasih kepada Pelatih, Wasit dan seluruh atlet gulat Boys club barus
jahe yang telah member izin dan kemudahan dalam pelaksanaan penelitian ini.
ii
8. Teristimewa kepada keluarga saya Ayahanda Ruben Barus dan Ibunda
Aderesna Wati Br Sembiring Milala, selaku orangtua yang telah bersusah
payah membesarkan, membimbing, dan menyekolahkan saya. Juga untuk
adikku Destaria br Barus, Perdianta Barus, dan Pinalia naftali br barus . yang
telah mendoakan penulis hingga dapat menyelesaikan studi ini
9. Terimakasih kepada kakekku Tumbuk Barus dan Nenekku Sehat br sembiring
yang selalu memberikan semangat, dorongan dan materi kepada penulis.
10. Kepada sahabat seperjuangan coach Room Community Jan Bobby N Barus
(konco), William filipus (Jakkobus), Pedomanta keliat (Rasul) , Sekda Tibe
Barus (Robot), Mandera Putra , Rudolfo Tarigan Dan Seluruh Rekan Rekan
Mahasiswa Stambuk 2008.
11. Serta semua pihak yang tidak dapat Penulis sebutkan satu per satu yang turut
serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama Penulis
mengikuti perkuliahan.
Akhir kata, Penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi kita
semua, khususnya bagi dunia pendidikan olahraga serta bagi para
pembacanya.Amin.
Medan,
Maret 2013
Penulis
Ronardo Barus
iii
ABSTRAK
RONARDO BARUS. Upaya Meningkatan Teknik Gulungan kaki silang dengan
melalui metode latihan I.D.E.A Pada atlet gulat putri 16-17 tahun gaya bebas
Boys Club barus jahe Tahun 2012/2013.
Pembimbing : (NONO HARDINOTO)
Skripsi Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan, UNIMED 2013
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan teknik gulungan kaki silang pada
atlet putri gaya bebas boys club barus jahe dengan metode I.D.E.A Penelitian ini
menggunakan metode penelitian tindakan olahraga (PTO). Sampel dalam penelitian
ini adalah seluruh atlet gulat putrid 16-17 tahun gaya bebas boys club barus jahe
Tahun 2012/2013 dengan jumlah atlet sebanyak 6 orang.
Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan Tes hasil
Gulungan kaki silang dengan menggunakan portofolio. Prosedur penelitian ini
meliputi perencanaan, tindakan, observasi dan refleksi.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil
analisisnya : Dari hasil tes atlet pada pada pada tes awal dengan menggunakan
portofolio dapat dilihat bahwa kemampuan awal atlet dalam melakukan teknik
putaran lengan bawah masih rendah, belum seperti yang diharapkan. Dari 6 orang
atlet terdapat 2 orang (33%) yang telah mencapai keberhasilan latihan, sedangkan 4
orang atlet (67%) belum mencapai keberhasilan latihan. Dengan nilai rata – rata
keberhasilan atlet dalam latihan adalah 66% .Sedangkan pada siklus I dapat dilihat
bahwa keberhasilan atlet dalam latihan secara klasikal sudah meningkat. Dari semua
orang atlet yang berjumlah 6 orang seluruhnya telah mencapai keberhasilan dalam
latihan 88% dan 6 orang atlet tersebut meningkat secara signifikan dari hasil
berikutnya.
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa dengan menggunakan Metode
I.D.E.A dapat meningkatkan hasil Teknik Gulungan kaki silang Pada atlet gulat putri
16-17 tahun gaya bebas boys club barus jahe Tahun 2012/2013.
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK ...................................................................................................
i
KATA PENGANTAR .................................................................................
ii
DAFTAR ISI ...............................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .......................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................
vii
DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................
viii
BAB I. PENDAHULUAN ...........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah...................................................................
1
C. Pembatasan Masalah ........................................................................
4
D. Rumusan Masalah ............................................................................
5
E. Tujuan Penelitian ..............................................................................
5
F. Manfaat Penelitian ............................................................................
5
BAB II. LANDASAN TEORITIS ...............................................................
7
A. Kajian Teoritis .................................................................................
7
1. Hakikat Olahraga Gulat ......................................................
7
2. Hakikat Teknik...................................................................
10
3.Hakikat Teknik gulungan kaki .............................................
19
4. Hakikat Metode I.D.E.A.......................................................
21
B. Kerangka Berpikir .............................................................................
27
C.Hipotesis Tindakan ...........................................................................
28
BAB III. METODE PENELITIAN ............................................................
29
A.Setting Penelitian .............................................................................
29
B.Subjek Penelitian .............................................................................
30
C.Sumber Data ....................................................................................
30
D.Teknik Pengumpulan Data ...............................................................
31
E. Teknik Analisis Data .......................................................................
32
F. Prosedur Penelitian ..........................................................................
33
G. Instrument Penelitian ......................................................................
37
BAB IV.HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .............................
38
A. Deskripsi Permasalahan ................................................................
38
1. Kondisi Awal ..........................................................................
38
2. Pelaksanaan Siklus I .................................................................
40
B. Hasil Penelitian ............................................................................
44
C. Pembahasan Hasil Penelitian .........................................................
44
BAB V.KESIMPULAN DAN SARAN ......................................................
46
A. Kesimpulan ...................................................................................
46
B. Saran-Saran ...................................................................................
46
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................
47
LAMPIRAN ................................................................................................
48
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Kategori Umur ..........................................................................................
8
2. kelas-kelas pertandingan...........................................................................
9
3. Rincian Kegiatan Waktu Dan Jenis Kegiatan Penelitian ...........................
29
4. Deskripsi Data Hasil tes awal ....................................................................
39
5. Deskripsi Data Hasil post-test ....................................................................
42
5. Nilai rata-rata tes awal dan siklus I ...........................................................
43
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Posisi Awal gulungan kaki silang .............................................................
20
2 Posisi kuncian gulungan kaki silang ..........................................................
20
3. Posisi kayang dan angka teknik ................................................................
21
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Data Atlet .................................................................................................
48
2. Program Latihan Siklus I ...........................................................................
49
3. Program Latihan IDEA .............................................................................
50
4. Portofolio Penilaian...................................................................................
52
5. Data Pre-test .............................................................................................
54
6. Data Post-test ............................................................................................
55
8. Dokumentasi Penelitian.............................................................................
57
iv
2
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Olahraga Gulat adalah olahraga tertua di antara seluruh beladiri oleh sebab
itu beberapa daerah di Indonesia olahraga gulat adalah salah satu pendulang
mendali emas seperti DKI Jakarta, Kalimantan Timur, Kalimantan Selatan, Jawa
Barat, Jawa Timur, dan beberapa daerah lainya. Sumatera Utara adalah salah satu
provinsi yang di mana perkembangan gulatnya sangatlah meningkat pesat karena
hampir setiap kabupaten/kota di Sumatera Utara memiliki pengurus cabang gulat
,walaupun begitu
saat ini kemajuan prestasi gulat Sumatera Utara belum
menunjukkan prestasi yang signipikan kalau di bandingkan di masa Era tahun
1960-1980 dimana saat itu pegulkat sumatera utara sangat di segani di setiap
kejuaraan di Indonesia bahkan tingkat SEA GAMES dan ASEAN GAME sepeti
Asmara Dana ,Mangamar Naibaho, Jujur simatupang ,Nustan Hasibuan ,Josua
Sinurat dan banyak pegulat lainnya.
Akibat dari perkembangan gulat ini maka persaingan untuk menjadi
juara,baik itu di tingkat daerah maupun tingkat nasional akan semakin
ketat.seorang pegulat harus siap fisik, teknik , taktik, dan mental untuk mengatasi
persaingan dan akhirnya mencapai prestasi yang gemilang. Pencapaian prestasi
tidak akan terlepas dari kualitas latihan yang di berikan oleh seorang pelatih dan
semangat juang para atlet , dan yang tidak kalah pentingnya adalah sebuah metode
atau program latihan yang tepat dan sesuai dengan karakter para atlet.
.
3
Ada dua gaya yang dipertandingkan olahraga gulat yaitu gaya Bebas
(Freestyle) dan gaya Romawi Yunani (Greeco Roman). Gaya bebas yaitu seorang
pegulat diperbolehkan menangkap kaki lawan, mengkait kaki lawan, menggulung
kaki lawan dan menggunakan seluruh bagian anggota badan untuk melakukan
serangan, dengan kata lain bahwa dalam gaya bebas, atlet diperbolehkan
menggunakan seluruh anggota badan untuk melakukan serangan.
Seorang pegulat harus menguasai teknik serangan, counter, dan bertahan
yang baik untuk mengungguli lawannya, dari beberapa teknik diatas penulis
tertarik untuk meneliti salah satu teknik yaitu teknik gulungan kaki.
Teknik Gulungan Kaki merupakan teknik bawah gulat gaya bebas yang
sering digunakan dalam setiap latihan dan pertandingan, karena jika seorang
pegulat berhasil melakukan teknik gulungan kaki dalam latihan atau pertandingan
dengan menggulung kaki lawannya selama tiga kali maka seorang pegulat dengan
mudah untuk memenangkan pertandingan dalam satu babak,. Karena sekali
melakukan
teknik gulungan kaki menghasilkan nilai teknik Dua, Hal itu
dituliskan pada Peraturan Gulat Internasional (2010: 44)
bahwa untuk
mendapatkan nilai teknik dua adalah:
1.Bagi pegulat yang melakukan tangkapan pada posisi parterre dan bisa
menempatkan lawannya pada posisi jatuhan seketika maka nilai diperoleh Dua
angka.
4
2. Bagi pegulat penyerang yang lawannya berguling dengan pundaknya.
3.Bagi pegulat bertahan yang lawannya mengeksekusikan tangkapan dengan
dengan kedua pundak menyentuh matrassecara bersamaan atau dengan
berguling menggunakan kedua pundaknya sehingga terjadi jatuhan seketika
4.Bagi pegulat yang bisa memblok serangan lawan nya pada posisi berdiri
sehingga lawannya jatuh pada posisi danger..
Dari beberapa kali pemantauan baik itu di pertandingan- pertnadingan
maupun dalam latihan ke club gulat kabupaten karo peneliti menemukan beberapa
masalah kususnya atlet Gulat puteri yang diantaranya yaitu teknik gulungan kaki
Berdasarkan wawancara tanggal
17 September 2012 dengan Nasional Barus
sebagai pelatih pada survey awal ke PGSI kab.Karo kususnya Boys Club Barus
Jahe, pelatih mengutarakan bahwa banyak atlet puteri belum bisa memperagakan
gulungan kaki secara efektif dan efisien. Berdasarkan pengamatan belum sesuai
dengan harapan baik dilihat dari posisi kuda kuda, posisi partere,kuncian dan
posisi gulungan .
Banyak faktor yang mempengaruhi hasil teknik gulungan kaki yang salah
satunya kurang kreatifnya pelatih dalam menerapkan metode-metode latihan
hingga atlet mudah jenuh dalam latihan ,untuk menanggulangi masalh tersebut
penulis tertarik membuat suatu penelitian dengan memberikan suatu sumbangan
ilmu yang mendukung terjadi nya teknik gulungan kaki ,penulis menawarkan
metode latihan I.D.E.A. singkatan dari Introduce the skill (perkenalkan
keterampilan),Demonstrate the skill(tunjukkan keterampilan) Explain the skill
(jelaskan keterampilan), Attend to athletes practicing the skill (beri perhatian
setiap atlet yang mempraktekkan keterampilan) Dimana metode latihan ini dapat
5
membuat atlet lebih mudah menangkap teknik yang di latih, mengatasi kejenuhan
pada atlet dan di harapkan dapat berpengaruh terhadap kemampuan atlet dalam
melakukan teknik gulungan kaki.
Dari permasalahan umum yang di hadapi pelatih dalam melatih teknik
khususnya teknik gulungan kaki maka peneliti merasa tertarik melakukan
Penelitian Tindakan Olahraga(PTO), pada atlet Gulat putri Boys Club Barus Jahe,
dengan judul’' Upaya Meningkatkan Teknik Gulungan Kaki Silang
dengan
melalui metode latihan I.D.E.A Pada Atlet Gulat Putri 16-17 Tahun Gaya Bebas
Boys Club Barus Jahe Tahun 2013’’ permasalahan ini peneliti temukan ketika
observasi di atlet Gulat putri Boys Club Barus Jahe, yaitu dalam melakukan
teknik gulungan kaki silang.
B.Pembatasan Masalah
Sehubung dengan luasnya permasalahan yang timbul dari indentifikasi
masalah maka pemroleh pembatasan masalah perlu di lakukan guna memperoleh
kedalaman kajian dan menghindari perluasan masalah dalam penelitian sebagai
berikut:
1. Atlet Gulat Putri 16-17 tahun Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe belum
menguasai Teknik Gulungan kaki dengan baik.
2. Kemampuan melakuakan Teknik Gulungan kaki Atlet Gulat Putri 16-17 tahun
Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe masih rendah.
3. Efektifitas penerapan metode I.D.E.A terhadap peningkatan Teknik Gulungan
kaki Atlet Gulat Putri 16-17 tahun Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe.
6
C.Rumusan Masalah
Dari uraian-uraian di atas ,maka yang terjadi rumusan masalah adalah:
Bagaimanakah upaya meningkatkan teknik gulungan kaki dengan menggunakan
metode I.D.E.A pada Atlet Gulat Putri 16-17 Tahun Gaya Bebas Boys Club Barus
Jahe Tahun 2013 ?
B. Tujuan Penelitian
Berdasarkan permasalahan yang telah disampaikan di atas tujuan penelitian ini
adalah: Untuk meningkatkan teknik gulungan kaki dengan menggunakan metode
I.D.E.A pada Atlet Gulat Putri 16-17 Tahun Gaya Bebas Boys Club Barus Jahe
Tahun 2013.
C. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penelitian ini adalah :
1. Bagi para pembina dan pelatih khususnya Boys club barus jahe .
a. Untuk
meningkatkan
kreatifitas
pelatih
dalam
membuat
dan
mengembangkan suatu metode latihan yang akan digunakan.
b. Sebagai bahan masukan pelatih dalam memilih alternatif latihan yang akan
dilakukan.
c. Untuk meningkatkan kinerja pelatih dalam menjalankan tugasnya secara
profesional, terutama dalam mengembangkan metode latihan.
2. Bagi Club
7
a. Memberikan
informasi tentang perlunya teknik gulungan kaki agar
menjadi perhatian dalam pembinaan atlet.
b. Diharapkan dapat menambah pengetahuan secara teoritis dan emfiris yang
bermanfaat untuk menambah wawasan ilmu pengetahuan olahraga
khususnya cabang Gulat
3. Bagi atlet
a.
Menciptakan suasana latihan yang lebih menyenangkan dan meningkatkan
peran aktif atlet dalam mengikuti latihan, serta meningkatkan teknik
putaran lengan bawah.
b.
Dapat meningkatkan minat dan kemampuan teknik putaran lengan bawah,
serta mendukung pencapaian prestasi.
4. Bagi peneliti
hasil ini sebagai masukan dan dapat memperkaya ilmu pengetahuan olahraga
khususnya bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan
5. Bagi mahasiswa
a. Diharapkan dapat menambah pengetahuan secara teoritis dan emfiris yang
bermanfaat untuk menambah wawasan ilmu pengetahuan mahasiswa
olahraga khususnya cabang Gulat
b. Menjadi masukan bagi mahasiswa olahraga dalam upaya meningkatkan
ilmu pengetahuan olahraga khususnya olahraga Gulat.
8
38
DAFTAR PUSTAKA
American Sport Education Program. (2010). Melatih Remaja Gulat. United States Of America :
Human Kinetics
Arikunto,suharsimi.(2008).Penelitian Tindakan Kelas.jakarta: Bumi Aksara
Bompa, Todor. (1994). Power Training For Sport: Plyometrics For Maximum
Power Development. Ontario Canada, University Toronto.
Harsono. (1988). Choaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Choaching.
Jakarta : CV Tambak Kesuma.
Kristiyanto, Agus. (2010). Penelitian Tindakan Kelas Dalam Pendidikan Jasmani &
Kepelatihan Olahraga. Surakarta : UNS Press
Mysnyk, Mark. Davis, Barry. Simpson Brooks. (1994). Gerakan Dan Serangan Gulat Peraih
Kemenangan. United States Of America : Human Kinetics
Nossek, Yosef. (1982). Teori Umum Latihan. African : Institus Nasional Olahraga Lagos
Nurinda, Edi Susila. (2000). Perencanaan Pelatihan dan Kompetisi Gulat Dalam Siklus Satu
Tahun.Jakarta : FILA
Petrov,Raiko.(1996). The ABC Of Wrestling. Lausanne : International of Associated Wrestling
Styles - FILA.
Shahmuradov, Yuriy A. ( 1996 ). Free Style Wrestling. FILA
Siswanto, Otji. (2010). Peraturan Gulat Internasional. Jakarta : Pengurus Besar Persatuan
Gulat Seluruh Indonesia
Syafruddin. (2011). Ilmu Kepelatihan Olahraga.Padang : UNS Press Padang
Sudjana. (2005). Metoda Statistika, Bandung : Tarsito
Tim Penyusun. (2012). Pedoman Penulisan Skripsi. FIK.UNIMED.
Times of India. (2012). Olympics Photo show.