Artikel kesehatan dan tips kecantikan
Artikel kesehatan dan tips kecantikan
Terong Sibuah Ungu Kaya akan Manfaat Kesehatan
Artikel Kesehatan - Terong sibuah ungu yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah yang
berasal dari India dimana tumbuh secara liar, mulai dibudidayakan pertama kali di Cina.
Terong merupakan sumber serat yang baik, sumber Vit B dan mineral seperti magnesium dan
mangan. Warna ungu pada terong mengandung zat yang sebut Antosianin. Antosianin dapat
mencegah tekanan darah tinggi, hepatosis (penyakit karena kekurangan vitamin E atau
selenium), dan meningkatkan penglihatan saat malam.
Berikut ini Tips Kesehatan terong untuk manfaat kesehatan.
1. Sumber Vitamin
terong mengandung Vit B, termasuk Vit B1, B3 dan B6 yang membantu tubuh anda
mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat membantu menghancurkan lemak dan
protein.
2. Sumber Mineral
Terong merupakan sumber mineral seperti magnesium, mangan dan potasium. magnesium
membantu fungsi normal saraf dan jantung serta menjaga sistem kekebalan sistem tubuh dari
bakteri dan virus yang masuk ketubuh. Mangan membantu metabolisme lemak dan
karbohidrat.
3. Penurun Kolesterol
Terong membantu membatasi kandungan lemak dan kolesterol pada tubuh serta menjaga
gula darah agar tetap normal.
4. Diabetes
Ekstrak terong dapat menghambat enzim yang menyebabkan diabetes tipe 2 dengan
mengontrol penyerapan glukosa dan menurunkan tekanan darah yang dapat menyebabkan
hipertensi.
Ternyata banyak juga manfaat kesehatan yang didapatkan dari buah terong ini. Mitos bahwa
mengkonsumsi terong dapat menurunkan kemampuan seks pria, ternyata itu salah loh, karena
belum ada penelitian yang menunjukkan hal tersebut. Jadi untuk para pria jangan ragu untuk
konsumsi terong :). -dboen-
Terong Sibuah Ungu Kaya akan Manfaat Kesehatan
Artikel Kesehatan - Terong sibuah ungu yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah yang
berasal dari India dimana tumbuh secara liar, mulai dibudidayakan pertama kali di Cina.
Terong merupakan sumber serat yang baik, sumber Vit B dan mineral seperti magnesium dan
mangan. Warna ungu pada terong mengandung zat yang sebut Antosianin. Antosianin dapat
mencegah tekanan darah tinggi, hepatosis (penyakit karena kekurangan vitamin E atau
selenium), dan meningkatkan penglihatan saat malam.
Berikut ini Tips Kesehatan terong untuk manfaat kesehatan.
1. Sumber Vitamin
terong mengandung Vit B, termasuk Vit B1, B3 dan B6 yang membantu tubuh anda
mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat membantu menghancurkan lemak dan
protein.
2. Sumber Mineral
Terong merupakan sumber mineral seperti magnesium, mangan dan potasium. magnesium
membantu fungsi normal saraf dan jantung serta menjaga sistem kekebalan sistem tubuh dari
bakteri dan virus yang masuk ketubuh. Mangan membantu metabolisme lemak dan
karbohidrat.
3. Penurun Kolesterol
Terong membantu membatasi kandungan lemak dan kolesterol pada tubuh serta menjaga
gula darah agar tetap normal.
4. Diabetes
Ekstrak terong dapat menghambat enzim yang menyebabkan diabetes tipe 2 dengan
mengontrol penyerapan glukosa dan menurunkan tekanan darah yang dapat menyebabkan
hipertensi.
Ternyata banyak juga manfaat kesehatan yang didapatkan dari buah terong ini. Mitos bahwa
mengkonsumsi terong dapat menurunkan kemampuan seks pria, ternyata itu salah loh, karena
belum ada penelitian yang menunjukkan hal tersebut. Jadi untuk para pria jangan ragu untuk
konsumsi terong :). -dboen-