S KOR 1203771 Appendix

LAMPIRAN 1
PROGRAM LATIHAN

PROGRAM LATIHAN DRILL PUKULAN CLEAR BACKHAND

Hari/
Perte
muan

01
Juni/
Rabu

Alok
asi
Wak
tu
/Dur
asi

Volume

Materi Latihan

Inten
sitas

Pemanasan :
20
1. Peregangan Statis
Meni
2. Peregangan Dinamis
t

120140
DN

Tes Awal / Pre Test
60
Meni Tes Pukulan Clear
t
Backhand


10x
Puku
lan

Pendinginan :
10
Meni 1. Cooling Down
t
2. Evaluasi
Pemanasan :
20
1. Peregangan Statis
Meni
2. Peregangan Dinamis
t

120140
DN


Repet
isi

Se
t

Istir
ahat

1
set

Inti Latihan :
4
Juni/
Sabtu

Latihan Pukulan Drill Clear
30
Meni BackHand

100%
t
(Memakai Raket Sebenarnya
dan raket hard invinitive)
Pendinginan :
10
Meni 1. Cooling Down
t
2. Evaluasi

15X

2
set

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu


Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
2. Peregangan Dinamis
Menit

120-140
DN

Inti Latihan :
Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand
18
30
Juni/Sabtu Menit

100%
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)


15
X

2
set

15
X

2
set

Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20

2. Peregangan Dinamis
Menit

120-140
DN

Inti Latihan :

19
Juni/Ming
gu

Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand
30
Menit

100%
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)

Pendinginan :

10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

1. Peregangan Statis
20
2. Peregangan Dinamis
Menit

120-140
DN


Inti Latihan :

25
Juni/Sabtu

Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand
30
Menit

100%
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)

15
X

2
set


15
X

2
set

Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi

Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
2. Peregangan Dinamis
Menit

120-140

DN

Inti Latihan :

26 Juni/
Minggu

Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand
30
Menit

100%
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)
Pendinginan :

10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

1. Peregangan Statis
20
2. Peregangan Dinamis
Menit

120-140
DN

Inti Latihan :

02
Juli/Sabtu

Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand
30
Menit

100%
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)

15
X

2
set

Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi

Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
Menit 2. Peregangan Dinamis

120-140
DN

Inti Latihan :
03 Juli/
Minggu

09
Juli/Sabtu

Latihan Pukulan Drill Clear
30
BackHand
Menit
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)
Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
Menit 2. Peregangan Dinamis
Inti Latihan :
30
Menit Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand

100%

15
X

2
set

15
X

2
set

120-140
DN

100%

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)
Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
Menit 2. Peregangan Dinamis

120-140
DN

Inti Latihan :
10 Juli/
Minggu

Latihan Pukulan Drill Clear
30
BackHand
Menit
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)
Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
Menit 2. Peregangan Dinamis

100%

15
X

2
set

15
X

2
set

15
X

2
set

120-140
DN

Inti Latihan :
12
Juli/Rabu

14
Juli/Kami
s

Latihan Pukulan Drill Clear
30
BackHand
Menit
(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)
Pendinginan :
10
1. Cooling Down
Menit
2. Evaluasi
Pemanasan :
1. Peregangan Statis
20
Menit 2. Peregangan Dinamis
Inti Latihan :
30
Menit Latihan Pukulan Drill Clear
BackHand

100%

120-140
DN

100%

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

10
Menit
20
Menit
16
Juli/Sabtu

60
Menit
10
Menit

(Memakai Raket Sebenarnya dan
raket hard invinitive)
Pendinginan :
1. Cooling Down
2. Evaluasi
Pemanasan :
1. Peregangan Statis
2. Peregangan Dinamis
Post Test/ Tes Akhir
Tes Pukulan Clear Backhand
Pendinginan :
1. Cooling Down
2. Evaluasi

120-140
DN
10x
pukulan

1
set

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMPIRAN 2

KELOMPOK (B)

KELOMPOK (A)

HASIL DATA PUKULAN CLEAR BACKHAND TES AWAL DAN TES
AKHIR KEDUA KELOMPOK
Hasil Output Analisis Data Menggunakan Bantuan Sistem Operasi SPSS Versi 21

NO

NAMA

TES AWAL

TES AKHIR

1

Fernando

23

36

2

Adrian Stefanus

16

31

3

Kharisma Ramadhan

22

30

4

Danny Rizal

20

32

5

Clive Clarence

13

30

6

Florensia Vinta

21

32

7

Febby Kristianti

18

18

8

Siti Nurul Rahma

13

20

9

Imam Maulana

15

19

10

Annissa Nurfala

19

19

11

Violeti Andridesela

18

17

12

Tiana Sistha

17

19

DESKRIPTIF TES AWAL

DESKRIPTIF TES AKHIR

Descriptive Statistics

Descriptive Statistics

N

Mean

Std. Deviation

EKSPERIMEN

6

19.17

3.869

KONTROL

6

16.67

2.251

Valid N (listwise)

6

N

Mean

Std. Deviation

EKSPERIMEN

6

31.83

2.229

KONTROL

6

18.67

1.033

Valid N (listwise)

6

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

Gambar 3.4 Grafik Hitungan Sample Eksperimen dan Kontrol
40
35
30
25
20
15
10
5
0

36
31
23

32

30
22

Fernando

21

20

16

32

30

13

Adrian
Stefanus

Kharisma Danny Rizal
Clive
Ramadhan
Clarence
Pre-test

Florensia
Vinta

Post-test

Chart Title
25
20
15
10
5
0

20

18 18
13

Febby
Kristianti

Siti Nurul
Rahma

19

19 19

15

Imam
Maulana
Pre-Test

Annissa
Nurfala

18 17

17

19

Violeti Tiana Sistha
Andridesela

Post-Test

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMPIRAN 3
UJI NORMALITAS DAN HOMOGENITAS DATA
Hasil Output Analisis Data Menggunakan Bantuan Sistem Operasi SPSS Versi 21

A. UJI NORMALITAS DATA
KELOMPOK A / EKSPERIMEN
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
PRETEST
N

POSTEST
6

6

2.17

5.17

1.602

1.169

Absolute

.267

.223

Positive

.267

.223

Negative

-.233

-.159

Kolmogorov-Smirnov Z

.653

.547

Asymp. Sig. (2-tailed)

.787

.926

Normal Parametersa,b

Most Extreme Differences

Mean
Std. Deviation

a. Test distribution is Normal.
b. Calculated from data.

KELOMPOK B / KONTROL
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
PRETEST
N

POSTEST
6

6

2.17

2.50

1.169

1.378

Absolute

.223

.308

Positive

.223

.308

Negative

-.159

-.192

Kolmogorov-Smirnov Z

.547

.755

Asymp. Sig. (2-tailed)

.926

.619

Normal Parametersa,b

Most Extreme Differences

Mean
Std. Deviation

a. Test distribution is Normal.
b. Calculated from data.

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

B. UJI HOMOGENITAS DATA
DATA TES AWAL
Test of Homogeneity of Variance
Levene Statistic

NILAI

df1

df2

Sig.

Based on Mean

1.520

1

10

.246

Based on Median

.427

1

10

.528

Based on Median and with

.427

1

8.475

.531

1.306

1

10

.280

adjusted df
Based on trimmed mean

DATA TES AKHIR
Test of Homogeneity of Variance
Levene Statistic

NILAI

df1

df2

Sig.

Based on Mean

.032

1

10

.861

Based on Median

.156

1

10

.701

Based on Median and with

.156

1

9.998

.701

.038

1

10

.849

adjusted df
Based on trimmed mean

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMPIRAN 4
UJI PAIRED SAMPLES TEST
Hasil Output Analisis Data Menggunakan Bantuan Sistem Operasi SPSS Versi 21
A. KELOMPOK A / EKSPERIMEN

Paired Samples Test
Paired Differences
Mean

Std.

Std. Error

95% Confidence Interval

Deviation

Mean

of the Difference
Lower

t

df

Sig.
(2-

Upper

tailed)
Pair 1

PRETEST -

-12.667

3.141

1.282

-15.963

-9.370

-9.878

5

.000

POSTEST

B. KELOMPOK B / KONTROL

Paired Samples Test
Paired Differences
Mean

Std.

Std. Error

95% Confidence

Deviation

Mean

Interval of the

t

df

Sig.
(2-

Difference

Pair 1

PRETEST -

-2.000

3.033

1.238

Lower

Upper

-5.183

1.183

tailed)
-1.615

5

POSTEST

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

.167

LAMPIRAN 5
SURAT KETERANGAN

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMPIRAN 6
Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

SURAT PENELITIAN

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMPIRAN 7
SURAT BALASAN PENELITIAN

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMIRAN 8
FOTO KEGIATAN

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

LAMPIRAN 9
BINBINGAN SKRIPSI

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

IDENTITAS DIRI :
Nama

: RAHADIAN

Jenis Kelamin

: Laki-laki

Tempat dan Tanggal Lahir

: Jakarta, 21 Oktober 1994

Agama

: Islam

Alamat

: Komp.lapan B-9 Pekayon Ps.Rebo
RT.02/RW.11 Jakarta Timur.

ORANG TUA :
Ayah

: DR.Ir.H.Wiweka.MT (alm)

Ibu

: Sulis Puji Astuti. M.Pd.

PENDIDIKAN :
1.
2.
3.
4.
5.

TK Islam Pb.Sudirman
: Lulus Tahun 2000
SD Negeri 010 Jakarta
: Lulus Tahun 2006
SMP Negeri 257 Jakarta
: Lulus Tahun 2009
SMA Negeri 104 Jakarta
: Lulus Tahun 2012
Terdaftar Sebagai Mahasiswa UPI
: Tahun 2012
Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Departemen Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Rahadian, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET
BULUTANGKIS
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu