Bahan Ajar Aktivitas Ritmik

BahanAjar

AKTIVITAS RITMIK
.',

DisusunOleh:
PengampuAktivitas Ritmik

F'AKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAII
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

BAB I

Aktivitas Ritmik
1. PengertianAktivitas Ritmik
Aktivitas dtrnik adalahrangkaiangerakna'usia yangdilakuka' dalamikataupola
irama,
disesuaikandenganperubarran
atau semata-mata
gerak
ekspresi

tubutrrnenlGti
iringan musik atau ketukan di lempo,
luar musik. Denganpengertia"ntersebut,atti"itas ,iimit
tentu sajabermaknalebih luas dari senamiramayang selamaini aftena, barrtan
dafai
juga dikatakanbercifatmerangkumtarianataudansa.
Aktivitas ritmik mempakanistilah banr dalamkhasanahperistilahanpendidikanjasmani
di Indonesia, karena seber'rnnya kehadirannyadiwakili oreh senam irama]
Nama
aktivitas ritrnik secara tegas diangkat oleh kurikulum 2004 (Kurikulum
Brri;;;
Kompetensi/K,BlQ,
sebagaisalah satu aktivitas yang masuk te aabm -;glr;il;
pembelaj
araaPenjas.
Mengingataktivitas ritmik sama-sama
memiliki karakteristiksebagaigerakkreatif yang
lebih dekat ke wilayah seni, maka pembahasanaktivitas ritmik Jahm *.tur,
iri
disandarkan

padapembahasari
teori tari ataudansa.
Dansaadalahaktivitas gerak ritmis yang biasanyadilakukan denganiringan
musik,
kadangdipandangsebagaisebuahalat rurgkapatau ekspresidari sr:itu rirgt p
u"J"y"
tertentu, yang pada perkembangannyadigunakan untuk hib'ran dan -mernperorlh
kesenangan,di samping sebagaialat untuk menjalin komunikasi a* p.rguiun,
ai
sampingsebagaikegiatanyangmenyehatkan.
Di Amerika,dansamenjadibagiandari programpendidikanjasmani,karenadipandang
sebagaialat untuk membinaperbendaharaan
dan-pengalamangerak anak, di ;r-pi;;
untuk meningka&ankebugaranjasmani serla pewarisannilai-n]lai. u"rr.ip*
,n niuai
bagianpeqias,dansasendiri masih dianggapsebagaicabangdari seni. K";gki;;
bahwa dansa digunakan dalam penjas terutama karena- hasilnya yu"g ,iu-po
mengembangkan
orientasigeraktubuh.
Bahkan ditengarai bahwa aspgk s9n] gari dansa dipandang mampu mengurangi

kecenderungan
penjas agar tidak terraru berorientasikornpetiti? d"og- ,rr"-u"rukki,
unsruaestetikanya.Jadi sifatnya untuk melengkapiftrngsi dan perananpenjas
dalam
membenhrkmanusiayang uhrh seperti dapat d ihat da;i arti pindidikan
iasmani itu
sendiri.
2.HakikatTarian
Pengalamandalam satu bidang seni tidak secara otomatis menutupi kekurangan
pengalaman
dalambentukseni lainnya.Dalamkurikul'm sekolah,krce;deru;g;;t;;;
nampakselama ini adalah kruang bermaknanyapelajaran seni dalam prmUoiui
pelgalamanartistik kepadaanak. Benar bahwa anak sulah mengikuti pelajaran
seni,
misalnya
musik,dram4 ataudansa,tetapi_tidak
dalampengertiantuhru *ut sekaligus
mengalarni
pengalamanestetisnyasekaligus.Banyal guru ,"k"du. -e,rguju,
Eun


menganggapbahwa anak-anak sudah terlibat dalarn pelajaran tersebut. Itu sudah
dianggapcukup.
padahal,hanyaketika pelajaranseni dibeli bobot "mengalamipengalamanartistik" lah,
makatujuan-tujuankemanusiaandalampendidikanyang berhubungandengannilai dan
perasaaqperhrmbuhandankepuasanpribadidari anakdapatdikembangkan.Dansayang
sehari-harimenjadipengalamanartistik
dimuati olih upayatransformasidari pengalaman
demikianmemiliki sumbalganunik danbermaknadalammenterjadikanpendidikal total
darimanusia.
Anthoney (1979) dalam wall and Muilay (1994) mengidentifikasitiga tahapan
demikiaruYaitu:
transformasi
Tahap 1. Gerakan rntuk kepentingangerak itu sendiri, mengembangkankesadaran
kesenaagandalambergerak.Anak kecil danpemuladalampelajarandansasecarakhusus
memerlukanfokus demikiandalampelajaranaktivitasritrnik.

mengg
menya
apayal


Tahap2. Pusatperhatiaruryaadalahmemiliki satupengalamanestetika.Gerakan-gerakan
kita ;ehari-hari-ditransformasike dalam satu bentuk yang bermaknabaru. Pelajaran
aktivitas ritrnik perlu diarahkanpadatahapini.

Struk

Tahap 3. Tahap ini menuntaskantransisi dari keseharianke dalam gerakanartistik.
tarian, menunjukkantarian."
f,ujuannya adalah"memberi bentuk,menciptakanstruktur
yang
tidak cukup waktu untuk
kadang
peiajaran
seni,
Tafiap ini seharusnyaada dalam
dicapai dalampelajaranpendidikanj asmani.

.


Hakike
pola-P
kita da
memil
sedan
meng

3. Ele

Tariar
anggo

a. Kel
Kr

m
K
k

Tadanberbedadenganakivitas jasmanilaimya


Tarian berbedadaiamhakikatnya,dankataatauistilah tersebutmemiliki pengertianyang
berbedabagi kita semua.Jika Anda menanyakanhal ini pada orang-orangsecaraacak
tentangapayangmorekapahamitentangtarian,jawabannyapastiberbedaantarasatudan
lainnya. ada yang menjawabtentangtarian daerah,ada yang membayangkantentang
disko, ialu balet, ada juga yang menjawabtentangbreakdance,yang sekarangsering
nampakdisajikandl televisi swasta.
Dari pemahamandi atas, dapatlahkita simpulkanbahwatarian pada dasamyaadalah
sebuah gerak ekspresif, yang dirnaksudkanuntuk rnenyatakanperasaankita. Tarian
nl"rr"ukop seluruh gerakanyang berhubungandenganpemsaan,ekspresi,komunikasi,
kepribadian, serta unslu-unsur subjektif dari keberadaankita. Kita semua sering

b.A
l

c.P

ItLr sr"rdair
Llistik"lall
n nilai dan

)ansayang
nanartistik
dikantotal
a tahapan
kesadaran
ua khusus
n-gerakan
Pelajaran
n artistik.
n tarian."
ktu untuk

an yang
ra acak
satudan
rentang
; sering
adalah
Tarian
rnikasi,

sering

menggunakan
gerakan eksp.esif tadi dalam hidup sehari-hari,meskipu' tidak
menyadarinya.
Kita nenggunakangerakanisyaratataugeraktubuh untuk memurjukkan
apayangkita yakini atauuntuk memperkuatapayangkita katakan
Hakikattarian'remangdemikia' sehingga
kita dapatmengernbangkan
kesadaran
tentang
pola-pola
gerakyangtidak disadari.Hal ini memungkinkan
kita untukmembawa
gerakai
kita dalarnpe'gendaliankita serta.me'gembangkanpola-po1agerak ekspresif,ilrioggu
memilikimodel berkornunikasikinetik yang tertatabaik. Dalarn pelajarantari, ffi;
sedang_
'rengembangkan penggunaantubuh secara terampil sebagai alat u'tuk
mengekspresikan

diri, sebuahmuatanpenuhgagasan
danabstraksi.
3.ElemenIrama
Tariandanaltivitas ritmik lairuryamengandalkan
keharmonisanantarageraktubuh atau
anggota
tubuhdenganirama.Apakahsebenamya
yangdimaksudirama?
Strukturiramadalamtarianmemiliki empataspek,yaitu:
a.Ketukan(Pulsebeat).Ketukanadalahnadaataubunyi yangmendasarishuktur irama.
Ketukanini dapatdi4iarkansebagaibunyi dari langkah,lari, berdetiknyajarum jarn,
metronom,ceklikan jari tangan,tepukantangan,atau berdebamnyatati te tantai.
Ketukandapat terjadi dalam tempo cepat,sedang,atau lambat sertadaramtingkat
kecepatan
yangtetapatauberubah-ubah.

j antuns
Detak
padao*ro#ojj"li o.*- yangberirama
b. Aksen.Aksenadalahtekanan,yaitu suatusuarakerasekstraataugerakankerasekstra.

Bisajugadalambentukkumpulansukukatayangdiberitekanan,atausatuanketukan
yangdiberitekalan(diaksentuasi).
c. Polairama.Polaiiama adalal.r
suaturangkaiansuaraataugeraka'yangpendekyang
polairamaini bisaberiifairutuauoiiaui
diletakkan
di atasketukanyangmendasari.
rata.Gambaran
dari pola iramayangrataadalahgerakjalan, lari. hop, lompat,leap,

step-hop,schottische,dan walz. Seda'gkangambarandad pola ira'ra yangtidak rati
adalahberderap,berderapmenyampi'g, skip (satustep saiu trop;, two_stlp, Uteting
dan polka. Polka adarahhop, langkah-tunrpJangkah;
danblebing'adalatrtumit, turnl
Qambat),diikuti oleh ttunit-tumit-tundt-tumit(cepaQ.Dalampola irama,durasiwaktr
di antaraketukanberbeda-beda.
d. Birama mrsik (Phrase).Birama adalahpengelompokkanalami dari satuan
ukural
untuk memberikanrasatergenapisementara.
Birami harussecrikitnyaterdiri dari dua
ukuranpanjangdanmerupakanekspresidari gagasanataukonseputuh dalamrnusik
Birama dapat membanturirenentukanbenfuk dari komposisi tari modem atau
tari
kreatif dan anak-anakharusdibimbing urtuk mengenalfbi.u*u yang identik
dalani
satujenis musik. satu ra'gkaiangerakdiciptakanuntuk setiapttala muslh
uira
yangidentik dapatmengarahpadaraagkaiangerakyangidentik pula.
4. Bentuk Tarian
Program aktivitas ritmik dis.ekolahpada dasamya diarahkan untuk meningkatkan
kepekaanirama sertamemberikanpengaramangerak tari sebagaialat
dari kepentingantersebut, maka minimal ada tiga buah bentuk tariarr
"trpr".i."oit'irrai
yang dapJ
digunakanoleh para guru untuk diberikankepadaanak-anak,yaitu yang air"u":t turi*
lyanyian (singing dance),tarian ratTat (folk dance),dan tarian kreaiif lireative dancej.
Setiapjenis atau bentuktarian tersebuttentu memiliki perbedaantantanganb"gi ;;,
yang sifatnyakontinrunsepertiterlihat dalamtabeldi bawahini:
Tabel1.2
Kontinum Tujuan PengalamanGerak Ritmik
alaman Tari
Singing Dance

kur.
Folk Dance

CreativeDance

berko
nyan)
nyan
pemu

Taria

Bent
buda
orang
rakya

Nega
mern
buda
yarg
seba
ini.

Saya
berba
pend
mem
berb
kurik
terse

Dala
satu
seko
pend
peray
ketik
keing

Tarian Nyanyian
Tarian nyanyian atausinging dancemerupakanbagian
dari kekayaanwarisanoral anakanak yang terkait erat denganmusik dan puisi ataulirik bemuansapengasuhaa.
Banyak
tarian 'yanyian ini merupakanlatihan koordinasiyang sederha'a,senlntara
vungi;
merupakanpengalamanyaagsangatkompleks.Anakanak seringmemperajarip"r-"uinu'
tarian n_yanyian
ini dalampergaulannyadi lingkunganrumahse6elumm"."t u ,."o,u.uti
usia sekolah.Karenanya,jika permainannyanyianini diberikan pada anak-anakkelas
satudan dua sD, akanmenjadi semacampenghubungyang baik unturup"ngutu-;
f.usekoiahdanaktivitasdi sekolah.
Tarian nyanyianbersifat sangatritmis da' berula'g-ulang.Hubu'gan antaraanakyang
turut sertamasihsederhana,
seperti_juga
'nsur geraknyasendiri.Dalamtariannyanyiai
ini, kesempatan
untukmembuatvariasiindividualsangatsedikit,danbiasanyanur.,uf.un

,--.

Taric

Taria
mem
atau
diek
pola
gaga
dirin

Tida
atau
oleh

rayangtidak rata
wo-step,bleki
alahtumit, tumi
na,durasiwaktu
i saftlanukur.an
rterdiri dari dua
rhdalamrnusik.
rodematau tari
3 identik dalam
na musik;bira

berkonsentrasi
padaparlisipasi.penuh.
da.i anak,.rnenjagageraka' supayasesuai
denstu.r

serrameningkatk*"t"L."_ptfrrT";"k
-n13111,
lenstianat.kata-kata,
;;: ;J;
yang
memerlukan pasangan dan fonnasi,

biasanya mengararrpada folk dance

;]ffitf

Tarian RalEat/Folk Dance
Benhrk tarian ini benal_benardipinjarl ciari
tar.ia:rrakvat i

budaya
tertentu,
Jil.,i;

di.lingkungan
haryadlakukan
or"hduk_j::,g?::f*"'t
tetaprtermasukjuga oleh

juun r"U.t-un.'
orangdewasa.
era radio dantelevisiO..t.tl*'

rakvo:t
asarnva
met,*"r.*i'i*

sosial
atauseririg
j"sudirlbrfl:ri'ixiltiri,*:unr' tu"un

Negarakita, Indonesia, sangat kaya dengan
tarian rakyat ini. Hampir setiap suku
r*i"t masing

meningkatkan
spresi.Dilihat
1.Yangdapar
olsebuttarian
:atrvedance).
m bagi anak,

rarian,.ut,aurnvu'r.nairi.
a"i rr"r itu merupakan
f.1T].lk
kekavaan
budaya
yangdapar
dimanfaatkan
olehg,rudi sekolah.
Oigaburgkan-Ji;;
;;ilffi,
yang

dikembangkanbudayab1atj s:p;ili rvArr,
;il^"h"", rumba, atau quick step dan
sebagamya,
gurudi Indonesia
,w tidak
!rus^ akan
s\.' kehabisan
dcuaursarsumbe
sumDeruntuk mengajar
tarian rakyat

ini.

sayangnya.
banyakg'ru penjasdi rndonesiasaatini
tidak
lagi.mengenal
dan menguasai
"i#our,*

berbagaitarian rakryatlni. r"*uu'un p*Jigo,u
perubahannama dari
pendidikan
jasmanimenjadipe'didiku" ohtdu;;;;,Jrluai
b"b"rupu
'
dekadelalu,terah
membuatpelajaran tari hilang dari kurikurrin
peididikan .1asmani, digantikan oreh
_
oJ$uaea

fo.-ut. sekarun!,..6;td;;Jil, ritrnikdikembalikan
,9::liu:' :'*T
datam
penjas
kita.paragruusudah
terlanjur
tiaat
ragi
akrab
de'gar
berbagai
tarian
i:Tr'#lr
Dalamkaitannyadenga'n'ai-n'ai

pendidikan,tarian

rakyat mungkin merupakan
satuconroh
terbaikdaripemaduan
perajaran iipi;i ait","du" a"r"#trllffisalah
,v,.g
sekolah.Dalam tarian rakyat iT,
,ir*u

d'upu;_;;;elajari
sejarah dan kehidupan
l".l
penduduk dari suku yang berbeda,
k"buday;u'*i;;'_"uo*yu,
cara berpakaian dan
perayaannya.Di samoins itu, anak-anak
dapat rnemiliki pengaiaman membahagiakan
ketika melakukan gerak'tarian
yang
**"
diiringi urer muslK
Jtq!5 vurutBr
;;;l
yang nang dan merangsa:rg
keinginanuntuk be.;"e
"l.h
Loral anakrn. Banyak
Lyang lain
permainan
memasuki
nak kelas
amanpra_
nak yang
nyaayian
pnr akan

Tarian Kreatif/C r eative D ance
Tarian.l