Staff Site Universitas Negeri Yogyakarta
DETERMINANT QUALITY OF LIFE
HB 16 %
HC 10%
LS 53%
INV 21%
DETERMI NI NG QUALI TY OF
LI FE
LI FESTYLE ( 53% )
ENVI RONMENT ( 21% )
HEALTH CARE ( 10% )
HUMAN BI OLOGY ( 16% )
KEMAMPUAN KITA
BELAJAR
•
•
•
•
10% dari apa yang kita baca
20% dari apa yang kita dengar
30% dari apa yang kita lihat
50% dari apa yang kita lihat dan
dengar
• 70% dari apa yang kita katakan
• 90% dari apa yang kita katakan dan
lakukan
Revolusi Cara Belajar: Vernon A. M agnesen
PRIORITIES FOR HEALTH
EDUCATION
HEALTH ISSUES
CONSUMER GROUPS
AGE GROUPS
“AT RISK” GROUPS
EFFECTIVENESS
FEASIBILITY
WORKING WITH OTHER PEOPLE
ETHICS
ADD ANYTHING ELSE WICH YOU FEEL IS
IMPORTANT TO CONSIDER
LIFESTYLE HABITS
Sleeping 7 to 8 hours a night
Eating breakfast reguraly
Never or rarely eating between meals
Staying at or near the ideal weight for
an individual’s height
Never smoking
Drinking alcohol moderately or not at
all
Exercising regurarly
PARADI GMA KEBUTUHAN
MANUSI A
I . Pokok faali ( physiological needs)
I I . Keam anan ( safet y needs)
I I I .Sosial ( social needs)
I V.Dihargai dan dihorm at i ( t he
est eem
needs)
V. Penam pilan diri ( act ualizat ion)
Kata SEHAT menuju SEHAT
S esuaikan menu
E nyahkan rokok
H indari stress
A tur berat badan
T eratur olahraga
MULAI dari sekarang!!!!!!!!!!
SEHAT
ARTI: Keadaan sejahtera dari
badan,jiwa dan sosial yang
memungkinkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomi.
(UU Kesh.RI No.9 Tahun 1960 dan
No.23 Tahun 1992).
Usaha Kesehat an Masyarakat
dicapai :
Mencipt akan lingkungan hidup yang sehat
Mem berant as penyakit m enular
Pendidikan kebersihan m asyarakat dan
perorangan
Pengorganisasian usaha kedokt eran unt uk
m endapat kan diagnose,pengobat an dan
m encegah penyakit
Mengem bangkan dan m em pert inggi
organisasi kesej aht eraan m asy.unt uk
m eningkat kan kehidupan yg laya dan
m em elihara kesehat an
JAGA KESEHATAN DAN
KEBUGARAN
Pola makan teratur & berkualitas
O lahraga kontinyu & teratur
H indari rokok, M iras & N arkoba
Kelola emosi dan stress
Sadar lingkungan yg bersih &
kondusif
HB 16 %
HC 10%
LS 53%
INV 21%
DETERMI NI NG QUALI TY OF
LI FE
LI FESTYLE ( 53% )
ENVI RONMENT ( 21% )
HEALTH CARE ( 10% )
HUMAN BI OLOGY ( 16% )
KEMAMPUAN KITA
BELAJAR
•
•
•
•
10% dari apa yang kita baca
20% dari apa yang kita dengar
30% dari apa yang kita lihat
50% dari apa yang kita lihat dan
dengar
• 70% dari apa yang kita katakan
• 90% dari apa yang kita katakan dan
lakukan
Revolusi Cara Belajar: Vernon A. M agnesen
PRIORITIES FOR HEALTH
EDUCATION
HEALTH ISSUES
CONSUMER GROUPS
AGE GROUPS
“AT RISK” GROUPS
EFFECTIVENESS
FEASIBILITY
WORKING WITH OTHER PEOPLE
ETHICS
ADD ANYTHING ELSE WICH YOU FEEL IS
IMPORTANT TO CONSIDER
LIFESTYLE HABITS
Sleeping 7 to 8 hours a night
Eating breakfast reguraly
Never or rarely eating between meals
Staying at or near the ideal weight for
an individual’s height
Never smoking
Drinking alcohol moderately or not at
all
Exercising regurarly
PARADI GMA KEBUTUHAN
MANUSI A
I . Pokok faali ( physiological needs)
I I . Keam anan ( safet y needs)
I I I .Sosial ( social needs)
I V.Dihargai dan dihorm at i ( t he
est eem
needs)
V. Penam pilan diri ( act ualizat ion)
Kata SEHAT menuju SEHAT
S esuaikan menu
E nyahkan rokok
H indari stress
A tur berat badan
T eratur olahraga
MULAI dari sekarang!!!!!!!!!!
SEHAT
ARTI: Keadaan sejahtera dari
badan,jiwa dan sosial yang
memungkinkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomi.
(UU Kesh.RI No.9 Tahun 1960 dan
No.23 Tahun 1992).
Usaha Kesehat an Masyarakat
dicapai :
Mencipt akan lingkungan hidup yang sehat
Mem berant as penyakit m enular
Pendidikan kebersihan m asyarakat dan
perorangan
Pengorganisasian usaha kedokt eran unt uk
m endapat kan diagnose,pengobat an dan
m encegah penyakit
Mengem bangkan dan m em pert inggi
organisasi kesej aht eraan m asy.unt uk
m eningkat kan kehidupan yg laya dan
m em elihara kesehat an
JAGA KESEHATAN DAN
KEBUGARAN
Pola makan teratur & berkualitas
O lahraga kontinyu & teratur
H indari rokok, M iras & N arkoba
Kelola emosi dan stress
Sadar lingkungan yg bersih &
kondusif