PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG Pengaruh pemberian peregangan (stretching) terhadap penurunan keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah (low back pain) pada pekerja bagian menj
PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP
PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG
BAWAH (LOW BACK PAIN ) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT
CV.VANILLA PRODUCTION SUSUKAN SEMARANG
Skripsi ini Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Memperoleh Ijazah S1 Kesehatan Masyarakat
Disusun Oleh :
ADI OKANANTO
J410100035
PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
ABSTRAK
ADI OKANANTO J410 100 035
PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP
PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG
BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT
CV.VANILA SUSUKAN KABUPATEN SEMARANG
Xiii+62+17
Nyeri punggung bawah (low back pain) adalah gangguan muskuloskeletal yang ada
pada daerah punggung bawah yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan aktivitas
tubuh yang kurang baik. Pemberian peregangan berupa gerakan yang dapat
mengurangi keluhan otot ini adalah gerakan stretching atau peregangan otot.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian peregangan
(stretching) terhadap penurunan keluhan nyeri pinggang dan punggung bawah (Low
Back Pain) pada pekerja bagian menjahit CV.Vanilla Production Susukan
Semarang. Metode penelitian ini menggunakan Quasi Eksperimen dengan
rancangan Non-Equivalent Control Group. Subjek penelitian ini adalah 34 pekerja
menjahit berjenis kelamin wanita dengan menggunakan total sampling. Uji statistik
dengan tingkat signifikan (α=0,05) menggunakan uji Man-Whitney. Diperoleh hasil
uji statistik setelah pre-test p-value (0,293>0,05) sehingga tidak ada perbedaan
keluhan nyeri pinggang dan punggung bawah pada kelompok kontrol dan
perlakuan. Kemudian setelah post-test diperoleh nilai p-value (0,000≤0,05) maka
ada perbedaan rata-rata keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah yang
signifikan antara kelompok kontrol dan perlakuan. Dari hasil post-test dapat
disimpulkan ada pengaruh pemberian peregangan (stretching) pada pekerja
menjahit terhadap keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah pada
kelompok perlakuan.
Kata kunci
: Nyeri punggung bawah, stretching, pekerja menjahit
Kepustakaan : 27, 1991-2013
ADI OKANANTO J410 100 035
The Effect of Giving Stretching exercises to the decline in complaints Low Back
Pain And Lower Back Pain Workers In The Sewing Cv.Vanilla Production Susukan
Semarang
ABSTRACT
Low back pain is a musculoskeletal disorder that is on the lower back region
caused by various diseases and bodily activity that is less good. The provision of
such movements stretching that can reduce muscle complaints are stretching
movement or stretching. The purpose of this study was to determine The Effect of
Giving Stretching exercises to the decline in complaints Low Back Pain And Lower
Back Pain of the Workers In The Sewing CV.Vanilla Production Susukan
Semarang. This research method used Non-Equivalent Control Group. The subjects
were 34 female sewing workers by using totalsampling. Statistical test with a
significant level (α=0,05) using test Man-Whitney. Statistical test results obtained
pre-test after p-value (0,293> 0,05) so there was no difference in low back pain and
lower back pain on the control and treatment groups. Then, obtained after post-test
p-value (0,000≤0,05) so there a significant low back pain and lower back pain
average difference between the control and treatment groups. It can be concluded
there are effect of stretching for sewing workers againts low back pain and lower
back pain complaints in the treatment group.
Key words
: Low back pain, stretching, sewing workers
PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP
PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG
BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT
CV.VANILLA PRODUCTION SUSUKAN SEMARANG
Skripsi ini Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Memperoleh Ijazah S1 Kesehatan Masyarakat
Disusun Oleh :
ADI OKANANTO
J410100035
PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
i
BIODATA
Nama
: Adi Okananto
Tempat/Tanggal Lahir
: Batang, 20 Oktober 1991
Jenis Kelamin
: Laki-laki
Agama
: Islam
Alamat
: Desa
Tenggulangharjo
RT.01
Rw.04
Kecamatan Subah, Kabupaten Batang, Jawa
Tengah
Riwayat Pendidikan
:
1. Lulus SD N Tenggulangharjo tahun 2004
2. Lulus MTs Nurul Huda Banyuputih tahun
2007
3. Lulus SMK Negeri 1 Kandeman tahun
2010
4. Menempuh pendidikan di Program Studi
Kesehatan Masyarakat FIK UMS sejak
tahun 2010
v
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Puji syukur kehadirat Allah SWT, rabb semesta alam. Kepada-Nya kita
menyembah dan meminta ampunan atas khilaf yang telah kita lakukan. Shalawat
serta salam tercurahkan kepada Rasulullah Nabi Muhammad SAW, semoga kelak
kita dikumpulkan dalam barisan beliau, yaitu orang-orang yang mendapatkan
syafaat.
Rasa syukur dan terimakasih penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, karena
atas rahmat dan hidayah-Nya skripsi yang berjudul “Pengaruh Pemberian
Peregangan (stretching) Terhadap Penurunan Keluhan Nyeri Pinggang dan Nyeri
Punggung Bawah (Low Back Pain) pada Pekerja Bagian Menjahit CV.Vanilla
Production Susukan Semarang” akhirnya dapat diselesaikan.
Selama penulisan skripsi ini, penulis menyadari bahwa banyak sekali
masukan dan saran serta bimbingan dari berbagai pihak yang bersifat membangun
dan membantu penulis dalam penyelesaian skripsi ini. Penulis ingin menyampaikan
terimakasih kepada:
1. Bapak, Ibu, Adik dan seluruh keluarga tercinta yang telah memberikan
dorongan dan bantuannya baik material maupun spiritual yang telah
memberikan fasilitas dan mendukung dalam penyusunan skripsi ini.
2. Dr. Suwadji, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta sekaligus sebagai Pembimbing II , yang telah
memberikan segala perhatian, bimbingan, arahan, saran dan nasehat kepada
penulis.
3. Ibu Dwi Astuti, SKM., M.Kes., selaku Ketua Program Studi Kesehatan
Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,
sekaligus sebagai Pembimbing I pada penelitian ini yang telah memberikan
bimbingan, pengarahan, dan masukan selama penyusunan skripsi ini hingga
selesai.
vi
4. Tarwaka, PGDip., Sc., M.Erg selaku Pembimbing I, yang telah memberikan
segala perhatian, bimbingan, arahan, saran dan nasehat kepada penulis.
5. Bapak/Ibu dosen Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta, yang telah memberikan
pembelajaran mulai dari semester awal hingga akhir.
6. Pimpinan CV.Vanilla Production Susukan Semarang yang telah memberikan
ijin kepada penulis untuk melakukan penelitian.
7. Teman-teman seperjuangan angkatan 2010 Program Studi Kesehatan
Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,
atas bantuan dan motivasinya selama penyusunan skripsi.
8. Semua pihak yang tidak bisa penulis sebutkan satu per satu yang telah
membantu baik secara langsung maupun tidak langsung, serta memberikan
dukungan dalam penyusunan skripsi ini.
Tanpa pihak-pihak tersebut penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa
terwujud. Harapan penulis semoga skripsi ini memberikan manfaat kepada penulis
sendiri khusunya dan kepada pembaca pada umumnya. Akhir kata terhormatlah
bagi yang berprestasi dan berprestasilah dengan tetap menjaga kehormatan.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta,
November 2014
Penulis
vii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ............................................................................
ABSTRAK
ABSTRACT
HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................
HALAMAN PENGESAHAN ..............................................................
HALAMAN KEASLIAN PENELITIAN ...........................................
BIODATA .............................................................................................
KATA PENGANTAR ..........................................................................
DAFTAR ISI .........................................................................................
DAFTAR TABEL ................................................................................
DAFTAR GAMBAR ............................................................................
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................
DAFTAR SINGKATAN ......................................................................
ii
iii
iv
v
vi
viii
x
xi
xii
xiii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang .......................................................................
B. Rumusan Masalah .................................................................
C. Tujuan Penelitian ...................................................................
D. Manfaat Penelitian .................................................................
1
5
6
6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Ergonomi ...............................................................................
B. Nyeri Punggung Bawah .........................................................
C. Sikap Kerja ............................................................................
D. Pengarug Sikap Kerja Duduk .................................................
E. Keluhan Muskuloskeletal .......................................................
F. Faktor Penyebab Muskuloskeletal ..........................................
G. Stretching (Peregangan) .........................................................
H. Kerangka Teori .......................................................................
I. Kerangka Konsep ..................................................................
J. Hipotesis ................................................................................
8
9
10
13
14
16
21
27
28
28
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Rancangan Penelitian .............................................
B. Waktu dan Tempat Penelitian ...............................................
C. Populasi dan Sampel ..............................................................
D. Devinisi Operasional Variabel ...............................................
E. Langkah – Langkah Penelitian ..............................................
F. Analisis Data .........................................................................
29
30
31
32
34
39
BAB IV HASIL
A. Gambaran Umum Lokasi Penelitian ......................................
B. Karakteristik Responden ........................................................
C. Hasil Analisis Univariat Tingkat Keluahan Otot Skeletal .....
D. Hasil Analisis Bivariat Tingkat Keluhan Otot Skeletal .........
41
42
44
46
viii
i
BAB V PEMBAHASAN
A. Analisis Gambaran Umum Lokasi Penelitian .......................
B. Karakteristik Responden ........................................................
C. Pengaruh Pemberian Peregangan (Stretching) Terhadap
Penurunan Keluhan Nyeri Pinggang dan Nyeri Punggung
Bawah ....................................................................................
D. Keefektifan Pemberian Peregangan (Stretching) ..................
E. Keterbatasan Penelitian .........................................................
52
55
59
BAB VI SIMPULAN DAN SARAN
A. Simpulan ................................................................................
B. Saran ......................................................................................
60
61
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
ix
49
50
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
1.
2.
3.
4.
5.
Devinisi Operasional Variabel .......................................................
Jumlah Karyawan ...........................................................................
Karakteristik Responden Bedasarkan Distribusi Umur .................
Karakteristik Responden Bedasarkan Distribusi Pendidikan .........
Hasil uji Man-Whitney pre-test keluhan otot skeletal kelompok
kontrol dan kelompok perilaku ......................................................
6. Hasil uji Man-Whitney post-test keluhan otot skeletal kelompok
kontrol dan kelompok perilaku ......................................................
x
33
42
42
43
46
47
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Otot Skeletal Punggung ..................................................................... 15
2. Mencondongkan Badan Kesamping ................................................. 23
3. Menarik kedua tangan kedepan ........................................................ 24
4. Menarik kedua tangan kebelakang ................................................... 24
5. Membusungkan Badan Kedepan ...................................................... 24
6. Menarik Kedua Tangan Keatas dan Membungkukkan Badan
Kebawah ............................................................................................ 25
7. Memutar Badan ................................................................................ 25
8. Kerangka Teori ................................................................................. 27
9. Kerangka Konsep .............................................................................. 28
10. Rancangan Non-Equivalent Control Group ...................................... 29
11. Alur Rancangan Penelitian ............................................................... 30
12. Grafik Analisis Univariat Tingkat Keluhan Otot Skeletal ................ 44
xi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Pernyataan Kesediaan Menjadi Responden Penelitian
Kuesioner Pengumpulan Data
Surat Ijin Penelitian
Hasil Input Analisis Data
Hasil Output Analisis Data
Surat Keterangan Selesai Melaksanakan Penelitian
Dokumentasi Penelitian
xii
DAFTAR SINGKATAN
CV
IMT
KRE
LBP
MSDs
NBM
NPB
NSC
PT
RI
UU
VCE
: Comanditaire Venootschap
: Indeks Masa Tubuh
: Kapasitas Residu Ekspirasi
: Low Back Pain
: muskuloskeletal disorders
: Nordic Body Map
: Nyeri Punggung Bawah
: National Safety Countil
: Perseroan Terbatas
: Republik Indonesia
: Undang-Undang
: Volume Cadangan Ekspirasi
xiii
PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG
BAWAH (LOW BACK PAIN ) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT
CV.VANILLA PRODUCTION SUSUKAN SEMARANG
Skripsi ini Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Memperoleh Ijazah S1 Kesehatan Masyarakat
Disusun Oleh :
ADI OKANANTO
J410100035
PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
ABSTRAK
ADI OKANANTO J410 100 035
PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP
PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG
BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT
CV.VANILA SUSUKAN KABUPATEN SEMARANG
Xiii+62+17
Nyeri punggung bawah (low back pain) adalah gangguan muskuloskeletal yang ada
pada daerah punggung bawah yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan aktivitas
tubuh yang kurang baik. Pemberian peregangan berupa gerakan yang dapat
mengurangi keluhan otot ini adalah gerakan stretching atau peregangan otot.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian peregangan
(stretching) terhadap penurunan keluhan nyeri pinggang dan punggung bawah (Low
Back Pain) pada pekerja bagian menjahit CV.Vanilla Production Susukan
Semarang. Metode penelitian ini menggunakan Quasi Eksperimen dengan
rancangan Non-Equivalent Control Group. Subjek penelitian ini adalah 34 pekerja
menjahit berjenis kelamin wanita dengan menggunakan total sampling. Uji statistik
dengan tingkat signifikan (α=0,05) menggunakan uji Man-Whitney. Diperoleh hasil
uji statistik setelah pre-test p-value (0,293>0,05) sehingga tidak ada perbedaan
keluhan nyeri pinggang dan punggung bawah pada kelompok kontrol dan
perlakuan. Kemudian setelah post-test diperoleh nilai p-value (0,000≤0,05) maka
ada perbedaan rata-rata keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah yang
signifikan antara kelompok kontrol dan perlakuan. Dari hasil post-test dapat
disimpulkan ada pengaruh pemberian peregangan (stretching) pada pekerja
menjahit terhadap keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah pada
kelompok perlakuan.
Kata kunci
: Nyeri punggung bawah, stretching, pekerja menjahit
Kepustakaan : 27, 1991-2013
ADI OKANANTO J410 100 035
The Effect of Giving Stretching exercises to the decline in complaints Low Back
Pain And Lower Back Pain Workers In The Sewing Cv.Vanilla Production Susukan
Semarang
ABSTRACT
Low back pain is a musculoskeletal disorder that is on the lower back region
caused by various diseases and bodily activity that is less good. The provision of
such movements stretching that can reduce muscle complaints are stretching
movement or stretching. The purpose of this study was to determine The Effect of
Giving Stretching exercises to the decline in complaints Low Back Pain And Lower
Back Pain of the Workers In The Sewing CV.Vanilla Production Susukan
Semarang. This research method used Non-Equivalent Control Group. The subjects
were 34 female sewing workers by using totalsampling. Statistical test with a
significant level (α=0,05) using test Man-Whitney. Statistical test results obtained
pre-test after p-value (0,293> 0,05) so there was no difference in low back pain and
lower back pain on the control and treatment groups. Then, obtained after post-test
p-value (0,000≤0,05) so there a significant low back pain and lower back pain
average difference between the control and treatment groups. It can be concluded
there are effect of stretching for sewing workers againts low back pain and lower
back pain complaints in the treatment group.
Key words
: Low back pain, stretching, sewing workers
PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP
PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG
BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT
CV.VANILLA PRODUCTION SUSUKAN SEMARANG
Skripsi ini Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Memperoleh Ijazah S1 Kesehatan Masyarakat
Disusun Oleh :
ADI OKANANTO
J410100035
PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
i
BIODATA
Nama
: Adi Okananto
Tempat/Tanggal Lahir
: Batang, 20 Oktober 1991
Jenis Kelamin
: Laki-laki
Agama
: Islam
Alamat
: Desa
Tenggulangharjo
RT.01
Rw.04
Kecamatan Subah, Kabupaten Batang, Jawa
Tengah
Riwayat Pendidikan
:
1. Lulus SD N Tenggulangharjo tahun 2004
2. Lulus MTs Nurul Huda Banyuputih tahun
2007
3. Lulus SMK Negeri 1 Kandeman tahun
2010
4. Menempuh pendidikan di Program Studi
Kesehatan Masyarakat FIK UMS sejak
tahun 2010
v
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Puji syukur kehadirat Allah SWT, rabb semesta alam. Kepada-Nya kita
menyembah dan meminta ampunan atas khilaf yang telah kita lakukan. Shalawat
serta salam tercurahkan kepada Rasulullah Nabi Muhammad SAW, semoga kelak
kita dikumpulkan dalam barisan beliau, yaitu orang-orang yang mendapatkan
syafaat.
Rasa syukur dan terimakasih penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, karena
atas rahmat dan hidayah-Nya skripsi yang berjudul “Pengaruh Pemberian
Peregangan (stretching) Terhadap Penurunan Keluhan Nyeri Pinggang dan Nyeri
Punggung Bawah (Low Back Pain) pada Pekerja Bagian Menjahit CV.Vanilla
Production Susukan Semarang” akhirnya dapat diselesaikan.
Selama penulisan skripsi ini, penulis menyadari bahwa banyak sekali
masukan dan saran serta bimbingan dari berbagai pihak yang bersifat membangun
dan membantu penulis dalam penyelesaian skripsi ini. Penulis ingin menyampaikan
terimakasih kepada:
1. Bapak, Ibu, Adik dan seluruh keluarga tercinta yang telah memberikan
dorongan dan bantuannya baik material maupun spiritual yang telah
memberikan fasilitas dan mendukung dalam penyusunan skripsi ini.
2. Dr. Suwadji, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta sekaligus sebagai Pembimbing II , yang telah
memberikan segala perhatian, bimbingan, arahan, saran dan nasehat kepada
penulis.
3. Ibu Dwi Astuti, SKM., M.Kes., selaku Ketua Program Studi Kesehatan
Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,
sekaligus sebagai Pembimbing I pada penelitian ini yang telah memberikan
bimbingan, pengarahan, dan masukan selama penyusunan skripsi ini hingga
selesai.
vi
4. Tarwaka, PGDip., Sc., M.Erg selaku Pembimbing I, yang telah memberikan
segala perhatian, bimbingan, arahan, saran dan nasehat kepada penulis.
5. Bapak/Ibu dosen Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta, yang telah memberikan
pembelajaran mulai dari semester awal hingga akhir.
6. Pimpinan CV.Vanilla Production Susukan Semarang yang telah memberikan
ijin kepada penulis untuk melakukan penelitian.
7. Teman-teman seperjuangan angkatan 2010 Program Studi Kesehatan
Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,
atas bantuan dan motivasinya selama penyusunan skripsi.
8. Semua pihak yang tidak bisa penulis sebutkan satu per satu yang telah
membantu baik secara langsung maupun tidak langsung, serta memberikan
dukungan dalam penyusunan skripsi ini.
Tanpa pihak-pihak tersebut penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa
terwujud. Harapan penulis semoga skripsi ini memberikan manfaat kepada penulis
sendiri khusunya dan kepada pembaca pada umumnya. Akhir kata terhormatlah
bagi yang berprestasi dan berprestasilah dengan tetap menjaga kehormatan.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta,
November 2014
Penulis
vii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ............................................................................
ABSTRAK
ABSTRACT
HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................
HALAMAN PENGESAHAN ..............................................................
HALAMAN KEASLIAN PENELITIAN ...........................................
BIODATA .............................................................................................
KATA PENGANTAR ..........................................................................
DAFTAR ISI .........................................................................................
DAFTAR TABEL ................................................................................
DAFTAR GAMBAR ............................................................................
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................
DAFTAR SINGKATAN ......................................................................
ii
iii
iv
v
vi
viii
x
xi
xii
xiii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang .......................................................................
B. Rumusan Masalah .................................................................
C. Tujuan Penelitian ...................................................................
D. Manfaat Penelitian .................................................................
1
5
6
6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Ergonomi ...............................................................................
B. Nyeri Punggung Bawah .........................................................
C. Sikap Kerja ............................................................................
D. Pengarug Sikap Kerja Duduk .................................................
E. Keluhan Muskuloskeletal .......................................................
F. Faktor Penyebab Muskuloskeletal ..........................................
G. Stretching (Peregangan) .........................................................
H. Kerangka Teori .......................................................................
I. Kerangka Konsep ..................................................................
J. Hipotesis ................................................................................
8
9
10
13
14
16
21
27
28
28
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Rancangan Penelitian .............................................
B. Waktu dan Tempat Penelitian ...............................................
C. Populasi dan Sampel ..............................................................
D. Devinisi Operasional Variabel ...............................................
E. Langkah – Langkah Penelitian ..............................................
F. Analisis Data .........................................................................
29
30
31
32
34
39
BAB IV HASIL
A. Gambaran Umum Lokasi Penelitian ......................................
B. Karakteristik Responden ........................................................
C. Hasil Analisis Univariat Tingkat Keluahan Otot Skeletal .....
D. Hasil Analisis Bivariat Tingkat Keluhan Otot Skeletal .........
41
42
44
46
viii
i
BAB V PEMBAHASAN
A. Analisis Gambaran Umum Lokasi Penelitian .......................
B. Karakteristik Responden ........................................................
C. Pengaruh Pemberian Peregangan (Stretching) Terhadap
Penurunan Keluhan Nyeri Pinggang dan Nyeri Punggung
Bawah ....................................................................................
D. Keefektifan Pemberian Peregangan (Stretching) ..................
E. Keterbatasan Penelitian .........................................................
52
55
59
BAB VI SIMPULAN DAN SARAN
A. Simpulan ................................................................................
B. Saran ......................................................................................
60
61
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
ix
49
50
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
1.
2.
3.
4.
5.
Devinisi Operasional Variabel .......................................................
Jumlah Karyawan ...........................................................................
Karakteristik Responden Bedasarkan Distribusi Umur .................
Karakteristik Responden Bedasarkan Distribusi Pendidikan .........
Hasil uji Man-Whitney pre-test keluhan otot skeletal kelompok
kontrol dan kelompok perilaku ......................................................
6. Hasil uji Man-Whitney post-test keluhan otot skeletal kelompok
kontrol dan kelompok perilaku ......................................................
x
33
42
42
43
46
47
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Otot Skeletal Punggung ..................................................................... 15
2. Mencondongkan Badan Kesamping ................................................. 23
3. Menarik kedua tangan kedepan ........................................................ 24
4. Menarik kedua tangan kebelakang ................................................... 24
5. Membusungkan Badan Kedepan ...................................................... 24
6. Menarik Kedua Tangan Keatas dan Membungkukkan Badan
Kebawah ............................................................................................ 25
7. Memutar Badan ................................................................................ 25
8. Kerangka Teori ................................................................................. 27
9. Kerangka Konsep .............................................................................. 28
10. Rancangan Non-Equivalent Control Group ...................................... 29
11. Alur Rancangan Penelitian ............................................................... 30
12. Grafik Analisis Univariat Tingkat Keluhan Otot Skeletal ................ 44
xi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Pernyataan Kesediaan Menjadi Responden Penelitian
Kuesioner Pengumpulan Data
Surat Ijin Penelitian
Hasil Input Analisis Data
Hasil Output Analisis Data
Surat Keterangan Selesai Melaksanakan Penelitian
Dokumentasi Penelitian
xii
DAFTAR SINGKATAN
CV
IMT
KRE
LBP
MSDs
NBM
NPB
NSC
PT
RI
UU
VCE
: Comanditaire Venootschap
: Indeks Masa Tubuh
: Kapasitas Residu Ekspirasi
: Low Back Pain
: muskuloskeletal disorders
: Nordic Body Map
: Nyeri Punggung Bawah
: National Safety Countil
: Perseroan Terbatas
: Republik Indonesia
: Undang-Undang
: Volume Cadangan Ekspirasi
xiii